روز سالمند

      سرعت تغییر و تحولات در علوم پزشكی، شامل بیماری‌های نوظهور، انواع روش‌های درمانی دارویی و روش‌های پاراكلینیك جدید بر كسی پوشیده نیست، شاید همین مسائل مهم‌ترین دلایلی باشند كه بیماران را به سمت پزشكانی سوق می‌دهد كه به‌روزتر هستند. ضمن اینكه براساس مطالعات انجام شده،‌دور بودن از دانش روز پزشكی از سوی برخی پزشكان به ویژه در شهرستان‌ها در دوره درمان بیماران خدشه‌های اساسی وارد كرده است. از طرفی براساس مطالعات و شواهد، پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه‌های علوم پزشكی، بین میزان آموخته‌ها، كاربردی كردن آنها و میزان به‌خاطرسپاری آنها در طول زمان ارتباط معناداری وجود دارد. به این معنا كه به مرور زمان امكان فراموشی آنها زیادتر خواهد شد. درواقع بعد از ۵ سال از فارغ‌التحصیلی یك دانشجوی پزشكی، حداكثر ذخیره اندوخته‌های علمی مبتنی بر دانش و مهارت فرد كه قبلا در طول تحصیل كسب شده، حدود ۳۵ درصد كاهش می‌یابد.مسلما همه این دلایل ضرورت به‌روز شدن و كسب جدیدترین اطلاعات این حوزه را برای پزشكان نشان می‌دهد. در كشور ما، به واسطه همین ضرورت از اواسط دهه‌ ۷۰، مجلس شورای اسلامی، در قالب قانون، اجبار كلاس‌های بازآموزی برای پزشكان را پیش‌بینی كرد. برهمین اساس پزشكان كشور برای تمدید پروانه مطب خود، هر ۵ سال یك بار باید با حضور در كلاس‌های بازآموزی، شركت در كنگره‌های پزشكی، ارسال مقاله‌های پزشكی و كارهایی از این دست امتیاز لازم را كسب كنند تا پروانه مطبشان ... روز سالمند

      هنگامی که سن زنان بالا می‌رود، نیازهای غذایی آنها تغییر می‌کند. یک رژیم غذایی سالم همیشه مهم است؛ اما برای زنان با افزایش سن حتی مهم‌تر می‌شود.     زنان سالمند باید این نکات را در تغذیه خود رعایت کنند: * دریافت روزانه دست کم 1500 میلی‌گرم کلسیم، که می‌توان آن لبنیات و سبزی‌های دارای برگ سبز یا مکمل‌های غذایی آن به دست آورد. * دریافت روزانه 8 میلی‌گرم آهن- که برای کمک به تولید سلول‌های خونی لازم است. منابع سالم آهن شامل غلات صبحانه غنی‌شده، اسفناج و حبوبات است. * محدود کردن دریافت چربی ‌اشباع شده و چربی‌ ترانس. * محدود کردن دریافت نمک و قندهای اضافی. * دریافت مقدار کافی فیبرهای غذایی.      

  صحبتهاي ضدونقيض مقامات دولتي درباره نحوه خوشه بندي و پرداخت نقدي يارانه ها، از يكسو باعث نگراني و تشويش خاطر برخي هموطنان شده و از سوي ديگر دستمايه ساختن انواع لطيفه و پيامك توسط هموطنان خوش ذوق را فراهم آورده است.  به گزارش الف، برخي از اين پيامك ها كه اين روز ها توسط پيامك مبادله مي شود و نقل محافل شده به شرح زير اند:   در مراسم خواستگاريمادر دختر: خوب آقا زاده به سلامتي تو خوشه چندن؟مادر پسر: راستش اس ام اس زده گفتن خوشه 3 ولي قراره اعتراض كنه بذارنش تو خوشه 2مادر دختر: ما اصلا رسم نداريم داماد تو خوشه پايين تر از سه باشه، از الان گفته باشم...     درصف نانواييمشتري به شاطر: خدا بهت بركت بده شاطر!شاطر: دعا كن تو خوشه يك بذارنم.   در ادارهكارمند خوش شانس به همكاران: آقايون خوشه سومي، حاجي تون تو خوشه يك رفته، خلاصه تعارف نكنين، پول مول خواستين درخدمتيم.     در آرايشگاه زنانهشمسي خانم: شوهرم به اداره آمار اس ام اس زده، گفتن شما تو خوشه چهارين!فخري خانم: اين كه چيزي نيس. شوهر من اس ام اس زده به اداره آمار كه اگه واسه يارانه پول كم آوردين، عددشو بفرستين تا چكشو بكشم!   در پياده رودستفروش: كوپن، بن كارمندي، عكس، پاسور، خوشه ...    

  آیا شما فکر نمی‌کنید اگر یک کارت زیبا که خودتان تهیه کرده‌اید برای روز ولنتاین مناسب‌تر نیست؟ با استفاده از این ایده‌ها می‌توانید یک هدیه جالب و به یاد ماندنی برای این روز تهیه کنید.   قلبی در مرکز   توسط یک کاتر دایره بر و یا هر وسیله برنده دیگر که درمنزل در دسترس می‌باشد کاغذهای طرح دار یا رنگی را به صورت دایره‌های بزرگ و کوچک برش دهید. و روی یک کاغذ ساده بچسبانید و یک دایره با پیامی جالب در مرکز آن بچسبانید.   عشق جسورانه   در این کارت از 4 مربع استفاده شده است که روی یک کاغذ تا خورده به عنوان پایه چسبانده شده است، در مرکز آن یک پیام عاشقانه به رنگ قرمز نوشته شده، تضاد این 3 رنگ و نقش چرخشی باعث زیبایی این کارت ساده شده است.   جغد بامزه   با کاغذهای مختلف رنگی و طرح دار این شکلها را تهیه کنید و روی یک کاغذ با رنگ مناسب بچسبانید. سپس یک حباب نقل قول برای جغد ببرید و یک پیام جالب یا عاشقانه برای داخل آن انتخاب کنید.   3 قلب ایستاده   ساخت این کارت جالب بسیار ساده می‌باشد. ابتدا یک کارت مقوایی بسیار بلند را در اندازه‌های متفاوت تا بزنید تا حالت آکاردئونی بیابد، سپس روی هر تا یک قلب با سایزهای متفاوت از بزرگ به کوچک با طرح و رنگ متفاوت بچسبانید.   ساده و جالب   با چند مربع رنگی و یک قلب با 2 رنگ متفاوت و مونتاژ آنها می‌توانید این کارت زیبا را تهیه کنید. برای تهیه آن به مقواهای به رنگ سفید و صورتی و زرشکی نیاز دارید که مربع بزرگ ...

روز ولنتاين تقريبا يکي از مناسبت‌هايي است که در سراسر جهان طرفداران خودش را دارد. چراکه عشق و دوست داشتن موهبتي جهاني است، اما همه مردم اين روز را با گل رز و جعبه‌هاي شکلات برگزار نمي‌کنند. بعد از تحقيقاتي در اين زمينه دريافتيم که آداب متنوعي در مورد مراسم اين روز وجود دارد. جالب است بدانيد که در فرهنگ بسياري از کشورها سنتهاي خاصي براي افراد تنها و مجرد نيز وجود دارد. براي مثال هفتمين روز ماه هفتم در تقويم مردم مالزي به نام «روز عشق» ناميده شده که در اين روز خانم‌ها شماره تلفنشان را روي پرتقال نوشته و آنرا به نزديک‌ترين رودخانه محل سکونتشان پرتاب مي‌کنند به اميد اينکه شايد مرد روياهايشان اين پرتقال را از آب بگيرد! البته فروشنده‌هاي دوره‌گرد اغلب اوقات اين پرتقال‌ها را جمع کرده و دوباره به مغازه دارها مي‌فروشند؛ هم پرتقال‌ها و هم شماره تلفن‌ها را!! برزيلي‌ها هم روز عشقشان را به نام روز Dia dos Namorados (روز عاشقان) در 12 ژوئن در شامگاه قبل از تعطيلاتشان جشن مي‌گيرند. در اين روز دختران اسم خود را به شکل‌هاي مختلف روي روزنامه مچاله شده يا تکه‌هاي بريده شده کاغذ نوشته و بيرون مي‌اندازند. در نظر آنها هر مردي که روز بعد اين کاغذ را بردارد همسر آينده شان خواهد بود يا حداقل رابطه دوستانه بيشنان برقرار مي‌شود! در ديگر کشورهاي جنوب آمريکا نيز روزي با نام «روز عشق و دوستي» وجود دارد بيشتر افراد اين روز را با فرد مورد علاقه‌شان گذرانده و هديه ...

        نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران به اختصار نزاجا گفته می ‌شود . شاخه های نظامی :- نیروی هوایی- نیروی زمینی- نیروی دریایی- قرارگاه پدافند هوایی نیروی زمینی از افسران و درجه ‌داران و سربازان تشکیل شده است و افسران آن در دانشگاه افسری امام علی (ع) واقع در تهران تحصیل می ‌کنند و در این دانشگاه علاوه بر یادگیری دروس علمی روز و فنون نظامی به دوره‌ هایی نظیر رنجر و کماندو و رزم در کوهستان و اردوگاه های تابستانی و زمستانی اعزام می‌ شوند . اصل 143 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران می گوید :" ارتش جمهوری اسلامی ایران ، پاسداری از استقلال و تمامیت ارضی و نظام جمهوری اسلامی کشور را بر عهده دارد . " اصل 144 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران نیز تصریح دارد که :" ارتش جمهوری اسلامی ایران ، باید ارتشی مکتبی و مردمی باشد و از افراد شایسته استفاده کند تا به اهداف انقلاب اسلامی مؤمن و در راه تحقق آن فداکاری کنند . " بیست و نه فروردین ، مصادف با روز ارتش جمهوری اسلامی ایران و بزرگداشت حماسه آفرینی های دلاور مردان نیروی زمینی ارتش است . همزمان با به ثمر رسیدن انقلاب اسلامی ، ارتش رژیم شاهنشاهی که پیکره اصلی آن را جوانان برومند خانواده های مسلمان و اغلب مستضعف ایرانی تشکیل می داد ، به ندای آسمانی رهبر انقلاب لبیک گفت و در نتیجه همصدا و همراه با امت در براندازی رژیم ستمشاهی و ستیز بی امان با دشمنان داخلی و خارجی ...

  رییس شعبه‌ی ۱۵ دادگاه انقلاب اسلامی در آغاز جلسه‌ی محاكمه‌ی ۱۴ نفر از متهمان حوادث عاشورا تاكید كرد كه متهمان در موقع دادرسی خلاف حقیقت، وجدان، قوانین، ادب و نزاكت سخن نگویند. به گزارش خبرنگار حقوقی ایسنا، قاضی صلواتی با درود به روح امام (ره) و اهدای سلام و تهیت به پیشگاه مقام معظم رهبری، گفت: در تاریخ ۱۴ بهمن ۸۸ شروع چهارمین جلسه‌ی محاكمه‌ی تعدادی از متهمان آشوب‌های عاشورا با اجرای ماده‌ی ۱۸۸ قانون آیین دادرسی كیفری در شعبه‌ی ۱۵ دادگاه انقلاب تهران با حضور وكلا اعلام می‌شود. وی افزود: بر اساس فرمایشات مقام معظم رهبری مافوق قاضی فقط خدا و قانون است و بر اساس تبصره‌ ماده‌ی ۱۸۸ قانون آیین دادرسی كیفری متهمان و سایر اشخاص چنانچه باعث اخلال در نظم دادرسی شوند دادگاه می‌تواند اقدام به بازداشت آنها كند. قاضی صلواتی در ادامه به تفهیم ماده‌ی ۱۹۲ قانون آیین دادرسی به متهمان پرداخت و گفت: متهمان در موقع دادرسی خلاف حقیقت، وجدان، قوانین، ادب و نزاكت سخن نگویند. در حین محاكمه از ذكر نام افرادی كه در دادگاه نیستند خودداری كنند. چنانچه لازم باشد این موارد در جلسه‌ی غیرعلنی رسیدگی خواهد شد. وی در ادامه با اشاره به تبصره‌ی دیگر ماده‌ی ۱۸۸ قانون آیین دادرسی كیفری خطاب به خبرنگاران، گفت: طبق این ماده خبرنگاران رسانه‌ها، جراید و سایت‌ها می‌توانند با حضور در دادگاه بدون ذكر نام و مشخصات متهمان از جریان رسیدگی گزارش تهیه كنند. قاضی صلواتی در ادامه به ...

  نماز های نافله روز و شب: ۱- نافله ظهر :وقت آن قبل از نماز ظهر و چهار نماز دو رکعتی است     ۲- نافله عصر : وقت آن قبل از نماز عصر و چهار نماز دو رکعتی است .   ۳- نافله مغرب : وقت آن بعد از نماز مغرب و دو نماز دو رکعتی است . ۴- نافله عشاء : وقت آن بعد از نماز عشاء و دو رکعت نماز نشسته است . ۵- نافله صبح : وقت آن قبل از نماز صبح و دو رکعت است . ۶ - نافله شب : هشت رکعت است و وقت آن بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است .            

مطالب مرتبط: متن های زیبا برای روز معلم پیامک های روز معلم(3) کارت پستال های تبریک روز معلم عارفان علـم عاشـق مي شوند بهـترين مردم معلـم مي شـوند عشق با دانش متمم مي شود هر که عاشق شد معلم مي شود روز معلم مبارک باد دبیر عزیزم یاد تو همیشه در ذهنم عشق تو در قلبم و عطر مهربانت همیشه در وجودم جاری است. روزت مبارک بی انصافیست که تو را به شمع تشبیه کنم زیرا شمع را می سازند تا بسوزداما تو می سوزی تا بسازی، با سپاس و عرض تبریک فراوان معلم را بخش کردم اولش محبت آخرش محبت. خدا تو را می خواست و انتخاب حق خدا بود. دانای عشق روزت مبارک ای که الفبای زندگی را از سرچشمه نگاهت آموحتم. استاد عزیزم روزت مبارک سپاسگزار معلمی هستم که اندیشیدن را به من آموخت نه اندیشه ها را از پدر گر قالب تن یافتیماز معلم جان روشن یافتیمهر روزت مبارک سلامت گفتم پیامم دادی ، پیامت چراغ راه زندگیم شد و مرا به سرزمین نور و آگاهی هدایت کردی.ای آینیه تمام نمای عشق و محبت و ایثار هرروزت مبارک باد معلمي شغل نيست؛ معلمي عشق است. اگر به عنوان شغل انتخابش کرده اي،رهايش کن و اگر عشق توست مبارکت باد. (شهيد رجايي ) معلم هدفت عشق است و ایثارهزاران خفته از عشق تو بیدارروزت مبارک جنبندگان زمين، ماهي‌هاي درياها، و هركوچك و بزرگي در زمين خدا و آسمان او برايمعلم خوبي‌ها، استغفار مي‌نمايند. امام صادق(علیه السلام) معلم را بر پدر شرف باشد به قدر آن كه روح را ...

 مادر" است زیباترین واژه بر لبان آدمی واژه " زیباترین خطاب "مادر جان" است "مادر" واژه ایست سرشار از امید و عشق واژه ای شیرین و مهربان که از ژرفای جان بر می آید روزت مبارک مادر . . .   ***************************** میلاد فرخنده و با سعادت اسوه تمام عیار مکارم و قله رفیع فضائلصدیقه کبری ، حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها)هفته ی بزرگداشت مقام زن و روز مادررا به همه مادران تبریک و تهنیت میگوئیم . . .   ******************************* زن هستی ساز و نظم ده و مهر گستر است ، سـرچشمه محبت و الطاف داور استبهر صفا و لطف خدا عشق مظهر است ، بعد از خدا به سجده بود زآنکه مادر است . . .   به یاد می آورم لحظه های فراز را که :صدای او اعتبارم می بخشیدو لحظه های نشیب را که اعتمادمبه یاد می آورم افرای افراشته ای را ، به یاد می آورم مادرم را . . .   ***************************** هر زنی دو مرد را دوست دارد !یکی ساخته تخیلات اوست ، و دیگری هنوز به دنیا نیامده !   ***************************** آسودگی از محن ندارد مادر ، آسایش جان و تن ندارد مادر ،دارد غم و اندوه جگر گوشه خویش ، ورنه غم خویشتن ندارد مادر . . .     مادرم هستی من ز هستی توست تا هستم و هستی دارمت دوست . . .   ***************************** روز زن بهانه ای است برای تشکر از شما و من خیلی دوستتون دارمو حاضرم همه دنیامو دو دستی تقدیمتون کنم . . .   ***************************** وقتی محبتت را با ...