طرز تهیه میلک شیک زردآلو : با استفاده از زردآلوی خشک این میلک شیک را درست کنید ...

با استفاده از زردآلوی خشک این میلک شیک را درست کنید که انرژی را زیاد و از گرسنگی تا زمان ناهار جلوگیری می کند.

مواد لازم :

زردآلو خشک ریز خرد شده	8 قطعه
شیر سرد	2 فنجان
شکر قهوه ای	3 قاشق چایخوری
پودر دارچین	1/4 قاشق چایخوری
یخ	5-6 تکه

طرز تهیه :
زرد آلوی ریز خرد شده  را با 1/4 فنجان شیر در مخلوط کن می ریزیم تا مخلوط صاف شودسپس باقی مانده شیر را اضافه میکنیم سپس شکر قهوه ای و دارچین را به مخلوط کن ریخته و چند ثانیه دستگاه را روشن میکنیم  و شیرین بودنش را چک میکنیم اگر شکرش کم بود می ریزیم زرد آلو خودش میوه کاملی است ولی در صورت نیاز می توانید  نصف عدد موز هم اضافه کنید

منبع : hidoctor.ir

ویدیو : طرز تهیه میلک شیک زردآلو