ورزش والیبال

    والیبال ورزشی تیمی و بسیار مهیج است، که پیشینه ای یکصد و ده ساله دارد و امروزه تقریباً تمامی کشورهای جهان عضو فدراسیون جهانی آن هستند.     ● قوانین و مقررات والیبال   ▪ تعداد کل بازیکنان هر تیم: ۱۲ نفر.   ▪ تعداد بازیکنان داخل زمین: ۶ نفر.   ▪ تعداد کل داوران: ۱۰ نفر (یک داور بالا، یک داور پائین و یک داور ذخیره- ۴ داور خط و یک داور خط ذخیره- یک نویسنده و یک کمک نویسنده.)   ▪ اندازه زمین: طول ۱۸ متر و عرض ۹ متر.   ▪ نِت (تور): برخورد توپ به لبه تور اشکال ندارد و خطا نیست.   ▪ مقدار باد توپ: معمولاً با فشار انگشتان شصت بر روی توپ مشخص می شود.   ▪ وزن و رنگ توپ: وزن توپ ۲۶۰ گرم است و تا ۱۰ گرم کمتر یا بیشتر اشکال ندارد و رنگ آن مخلوطی از زرد و آبی و سفید می باشد. (استاندارد فدراسیون جهانی)   ▪ شروع بازی: شروع بازی به وسیله سکه توسط داور قرعه کشی می شود تا یک تیم زمین و تیم دیگر توپ را انتخاب کند.   ▪ زمان بازی: ۵ گیم بصورت رالی، ۴ ست با نتیجه ۲۵ امتیاز و ست آخر با نتیجه ۱۵ امتیاز می باشد. (البته در مسابقات مدارس ۳ گیم می باشد.)   ▪ تعداد استراحت: در امتیاز ۸ و ۱۶، اولین تیمی که به این امتیاز رسید یک استراحت فنی به مدت یک دقیقه به هر دو تیم داده می شود. هر تیم به غیر از استراحت فنی دارای ۲ استراحت ۲۰ ثانیه ای می باشد.   ▪ روش تعویض بازیکنان: داور ابتدای خط یک سوم رو به تور می ایستد و همانجا بازیکن ... ورزش والیبال

تغذیه در ورزش والیبالوالیبال جزء ورزشهای پر تحرک و پر انرژی است و یکی از مهمترین شاخصه‌های مفید و مهم در موفقیت یک والیبالیست تغذیه مناسب او است. زیرا این ورزش علاوه بر فعالیت جسمی‌زیاد به فکری باز و آماده نیازمند است که بدون یک رژیم غذایی اصولی و درست توسط یک مشاور تغذیه امکان پذیر نخواهد بود. بنابراین تصمیم گرفتیم به تغذیه والیبالیست‌ها بپردازیم:تغذیه پیش از بازی1- غذایی که پیش از آغاز بازی مصرف می‌شود باید سطح انرژی را در بدن ورزشکار به حداکثر ممکن برساند و بازیکن را برای انجام یک مسابقه نفس‌گیر آماده سازد. این غذا باید تقریبا سه ساعت پیش از گرم کردن برای آغاز مسابقه خورده شود تا مشکلی در طول مسابقه ایجاد نگردد. در اینگونه مواقع از صرف غذاهای جدید باید پرهیز شود. غذایی که پیش از انجام مسابقه صرف شود باید غنی از هیدراتهای کربن باشد زیرا این مواد منبع خوبی برای تامین انرژی عضلات به شمار می‌آیند.   همچنین مصرف پروتئین مطلوب و مناسب نیز در این غذا لازم است. پروتئین در حفظ انرژی جذب شده به بدن کمک می‌کند و روند گوارش را آهسته‌تر و از بروز احساس خالی بودن معده در بازیکن جلوگیری بعمل می‌آورد. یک غذای مطلوب قبل از مسابقه می‌تواند یک ساندویچ جوجه کباب همراه سیب‌زمینی برشته‌شده به همراه ترب سیاه و هیدراتهای‌کربن و پروتئین باشد و برای مصرف پیش از مسابقه مطلوب است. مصرف نزدیک به 32 اونس آب نیز لازم است. 2- غذایی که مصرف می‌کنید سبک و پرانرژی ...

امسال هم با آغاز لیگ جهانی والیبال جدا از استرس‌هایی که برای موفقیت تیم‌ملی ایران وجود دارد باز هم استرس محیط ورزشگاه حریف و نحوه پخش زنده بازی‌ها از تلویزیون تبدیل به دغدغه اصلی مردم شده است.‌ سال گذشته کلید سانسورهای عجیب و غریب تلویزیون برای پخش مسابقات والیبال ایران در لیگ جهانی بعد از بازی ایران و ایتالیا زده شد.   همان زمان که علی مطهری به دلیل پخش تصویر یک خانم با لباس آستین کوتاه انتقادات شدیداللحنی به تلویزیون کرد. البته آن زمان عزت‌الله ضرغامی در دفاع از نحوه پوشش بازی‌ها پاسخ صریحی به مطهری داد که واکنش‌های مثبت زیادی در بین مردم ایجاد کرد اما از بازی دوم ایران و ایتالیا ناگهان ورق برگشت و تلویزیون دست به سانسور گسترده بازی‌های تیم‌ملی زد.   این سانسورها به اندازه‌ای رسید که در بازی ایران و کوبا عملا پخش زنده بازی تبدیل به پخش زنده صحنه آهسته شد و پس از آن اعتراضات گسترده‌ای در شبکه‌های مجازی و رسانه‌ها نسبت به این اتفاق به وجود آمد اما انگار نه انگار. امسال هم دوباره همان‌ آش است و همان کاسه. پخش بازی‌های والیبال آغاز شده و مخاطبان ایرانی نمی‌توانند بازی‌های تیم‌ملی کشورشان را بدون  اعصاب خردی و آرامش خیال ببینند. چرا این اتفاق رخ می‌دهد را همه می‌دانیم اما این‌که با این معضل چه کار باید کرد و این مسأله چه تاثیرات منفی‌ای دارد نکته‌ای است که در گفت‌وگو با جواد محتشمیان قدیمی‌ترین گزارشگر والیبال و دکتر اسماعیل قدیمی استاد ...

سرپرست تیم ملی می گوید با لغو ماموریتش توسط وزارت ورزش باید به وزارتخانه برگردد. امیر خوشخبر درباره برکناری‌اش از پست سرپرستی تیم ‌ملی والیبال ، گفت:« نامه‌ای از وزارت ورزش و جوانان به دست من رسیده و خواسته‌اند تا فورا به وزارتخانه و مسئولیت خود باز گردم. شاید به قول برخی از نظر کارشناسان وزارت ورزش و جوانان عامل رواج بازیکن سالاری و یا مشکلات دیگر من بوده‌ام که باید در‌ این رابطه صحبت کنیم. من سعی می‌کنم مروری بر فعالیتهایم داشته باشم و آنچه که لازم است را به وزارتخانه ارائه دهم.»او درباره این که این اقدام فدراسیون یک کارت زرد است یا واقعا تصمیم به برکناری او دارند نیز، گفت: کارت زرد زمانی است که تذکر کوچکی بدهند، اما این که وزارت ورزش و جوانان نامه کتبی داده و خواسته تا در اسرع وقت به مسئولیتم در آنجا برگردم کارت زرد نیست.   خیلی شایعات در این باره مطرح شده است، ولی معتقدم که باید حرف‌های کارشناسان وزارت ورزش و جوانان را در این باره شنید و ما هم مستندات خود را ارائه دهیم. در صورت قانع نشدن آنها، من تابع نظر وزارت ورزش و جوانان هستم و اگر دستور دهند هر جایی که لازم باشد فعالیت خواهم کرد.سرپرست تیم ‌ملی والیبال درباره شایعه دریافت وجه مالی از محل پاداش بازیکنان، گفت:« آدم‌ها می‌توانند هر چیزی را شایعه کرده و به آن بپردازند. اگر بحث پاداش و نحوه پرداخت پاداش ها مدنظر است، بهترین مرجع برای رسیدگی امور مالی فدراسیون است.   من پیشنهاد می‌کنم ...

گزارشی از کارشکنی اماراتی‌ها در قرعه‌کشی قهرمانی آسیاباز هم عرب‌ها و باز هم ورزش ایران، اما این‌بار والیبال! رقابت‌های والیبال قهرمانی آسیا در حالی به میزبانی امارات برگزار خواهد شد که میزبان قبل از آغاز رقابت‌ها کارشکنی خود را شروع کرده است. هفدهمین دوره مسابقات والیبال قهرمانی مردان آسیا برای نخستین بار با حضور 24 تیم در هشت گروه سه تیمی از ششم مهر ماه آغاز می‌شود و به مدت 9 روز ادامه خواهد داشت. مسابقات والیبال قهرمانی مردان آسیا هر دو سال یک‌بار توسط کنفدراسیون والیبال آسیا برگزار می‌شود و امارات متحده عربی برای نخستین بار میزبانی این رقابت را بر عهده گرفته است.رقابت‌های این دوره از مسابقات والیبال قهرمانی مردان آسیا در دو سالن مجموعه ورزشی حمدان بن محمد و باشگاه النصر دبی برگزار خواهد شد.دور مقدماتی این رقابت‌ها در هشت گروه سه تیمی (24 تیم ) برگزار می‌شود که گروه‌بندی آن به شرح زیر است:گروه A: امارات (میزبان)، اردن و تایلندگروه B: استرالیا، بحرین و میانمارگروه C: ایران، کویت و قزاقستانگروه D: چین، عربستان و چین تایپهگروه E: ژاپن ، عمان و سریلانکاگروه F: کره‌جنوبی، عراق و افغانستانگروه G: هند، قطر و ازبکستانگروه H: پاکستان، لبنان و اندونزیکنفدراسیون والیبال آسیا خلاف قانون برای قرعه‌کشی عمل کرده است. در قوانین عمومی و جاری تمام مسابقات تیم میزبان به عنوان سرگروه معرفی می‌شود و قهرمان دوره گذشته باید سرگروه دومین گروه باشد، اما ...

کنفرانس خبری کاپیتان‌ها و مربیان سه تیم فرانسه، آلمان و ایران دوشنبه شب با حضور جمعی از خبرنگاران لهستانی و خارجی در هتل آنجلو شهر کاتوویسا برگزار شد. خبرگزاری فارس: کنفرانس خبری کاپیتان‌ها و مربیان سه تیم فرانسه، آلمان و ایران دوشنبه شب با حضور جمعی از خبرنگاران لهستانی و خارجی در هتل آنجلو شهر کاتوویسا برگزار شد.در آغاز این جلسه ابتدا کاپیتان‌ها و مربیان تیم‌ها به پرسش‌های برگزارکننده مراسم پاسخ دادند و سپس نوبت به سوالات خبرنگاران رسید تا سوالات خود را از کاپیتان‌ها و مربیان سه تیم بپرسند.ابتدا از کاپیتان فرانسه بنژامین تونیوتی پرسیده شد «آیا برای شما سورپرایز بود که به عنوان سرگروه به مرحله سوم راه پیدا کنید؟»که او پاسخ داد: «بله. سورپرایز بود. ما در مرحله اول در گروه سختی قرار داشتیم و برای نتیجه گرفتن باید مبارزه می‌کردیم و شاداب والیبال بازی می‌کردیم. خوشبختانه موفق هم شدیم و در مرحله دوم هم توانستیم ادامه دهنده راه‌مان در مرحله اول باشیم. حالا آمده‌ایم که باز هم به موفقیت‌مان ادامه بدهیم. ما آماده مبارزه‌ایم.»سپس از سرمربی فرانسه؛ لوران تیلی پرسیده شد «آیا شما از نتیجه بازی با لهستان راضی هستید که توانستید دو ست را با برخی با بازیکنان تعویضی‌تان ببرید؟"تیلی گفت: «بله. برای ما مهم بود که یک امتیاز از لهستان بگیریم تا سرگروه شویم. بازیکنان‌مان در این مدت خسته شده بودند و احتمال آسیب‌دیدگی‌شان می‌رفت. برای همین به دیگر بازیکنان ...

والیبال همچنان محبوب‌ترین ورزش بازی‌های المپیک ۲۰۱۶ ریو است. خبرگزاری تسنیم: به نقل از سایت فدراسیون جهانی والیبال، کمیته ملی المپیک برزیل، میزان پیش فروش بلیت‌های بازی‌های مختلف المپیک 2016 ریو را مورد بررسی قرار داد که والیبال همچنان در صدر جدول فروش بلیت بازی‌های المپیک قرار دارد. در این رده بندی، والیبال ساحلی، هفتم است.تیم ملی مردان و زنان برزیل امیدوار هستند تا با بهره‌گیری از امتیاز میزبانی، مدال طلای والیبال المپیک را در خانه نگه دارند.مسابقات والیبال المپیک در سالن «ماراکانازینیو» و مسابقات والیبال ساحلی در استادیوم 12 هزار نفری «کوپاکابانا» برگزار می‌شود.

مسابقات لیگ جهانی والیبال 2015 امشب (29 خرداد ماه) به صورت مستقیم از شبکه ورزش پخش می‌شود. خبرگزاری ایسنا: مسابقه لیگ جهانی والیبال روسیه - لهستان جمعه شب ساعت 19:40 دقیقه از شبکه ورزش در قالب برنامه «4 سوی ورزش» به صورت زنده پخش می‌شود.همچنین مسابقه والیبال ایران - آمریکا نیز امشب - 29 خردادماه- ساعت 21:40 از شبکه ورزش به روی آنتن خواهد رفت.

وزیر ورزش و جوانان کشورمان پس از پیروزی تیم ملی والیبال مقابل آمریکا راهی رختکن این تیم شد. خبرگزاری تسنیم: محمود گودرزی که امشب (یکشنبه) برای تماشای دیدار تیم کشورمان مقابل آمریکا در هفته ششم لیگ جهانی والیبال به سالن ورزشگاه آزادی رفته بود، پس از پایان بازی برای عرض تبریک و خسته نباشید به بازیکنان تیم ملی والیبال ایران راهی رختکن این تیم شد.تیم ملی والیبال کشورمان موفق شد دو پیروزی پیاپی 3 بر صفر را مقابل مدافع عنوان قهرمانی مسابقات لیگ جهانی والیبال به دست بیاورد.

وزیر ورزش و جوانان در نخستین روز از اردوی تیم ملی والیبال در سالن تمرین این تیم حاضر شد. ایسنا: وزیر ورزش و جوانان در نخستین روز از اردوی تیم ملی والیبال در سالن تمرین این تیم حاضر شد. اردوی تیم ملی والیبال از صبح امروز (یکشنبه) هشتم فروردین ماه با حضور 32 بازیکن در دو گروه الف و ب آغاز شد که محمود گودرزی وزیر ورزش و جوانان همراه با عبدالحمید احمدی و مازیار ناظمی در نخستین روز اردوی تیم ملی در سالن والیبال فدراسیون حاضر شد و از نزدیک تمرینات ملی پوشان را زیر نظر گرفت.محمدرضا داورزنی رئیس فدراسیون والیبال در ابتدای این بازدید گزارش برنامه های فدراسیون برای آماده سازی تیم ملی والیبال و مسابقات پیش روی تیم های ایرانی در سال 95 را ارائه کرد.سپس وزیر ورزش و جوانان با بازیکنان و کادر فنی گفت وگو کرد و از نزدیک با روند آماده سازی تیم ملی آشنا شد.اسامی بازیکنان دعوت شده به اردوی تیم ملی والیبال به قرار زیر است:پاسورها: سعید معروف – مهدی مهدوی – علیرضا بهبودی – محمدطاهر وادی – علی نودوزپورپشت خط زن: شهرام محمودی – امیر غفور – میکاییل تاجر – جواد حسین آبادی – امین علویلیبرو: فرهاد ظریف – مهدی مرندی – محمدرضا موذن – مصطفی حیدریسرعتی: محمد موسوی عراقی – عادل غلامی – آرمین تشکری – مصطفی شریفات – سامان فائزی – مسعود غلامی- مهدی رنجبر – علی شفیعی – محمد فلاحدریافت کننده: حمزه زرینی – میلاد عبادی پور – فرهاد قائمی – فرهاد نظری افشار- علیرضا مباشری ...