معماهای سخت

        تاکنون شش دهه است که تایوان به كانون بی‌اعتمادی چین و آمریکا تبدیل شده است و بیشترین خشم و غضب طرفین به یکدیگر در آن متجلی شده است.   در سال ۱۹۸۶ دنگ ژیائوپینگ آن را «مانعی بر روابط چین - آمریکا» نامید. در هفته گذشته هم همین سرزمین بار دیگر موضوع شوکه‌شدن و عصبانیت دولت چین شد، چون آمریکا تصمیم گرفت بالغ بر ۶ میلیارد دلار تسلیحات به تایوان بفروشد. بر اساس پیمان روابط تایوان که در سال ۱۹۷۹ به تصویب رسید، همه سازمان‌های اجرایی آمریکا باید چنان به مسلح‌سازی تایوان کمک کنند که این سرزمین بتواند از خود دفاع کند. و چین که هرگز از حق خود برای آنچه که «اتحاد دوباره» تایوان با سرزمین چین می‌نامد صرفنظر نکرده است، خود را موظف می‌داند وقتی قراردادهای فروش تسلیحات به جریان می‌افتند، واکنش نشان دهد. معمولا پس از تلاطم بسیار در روابط غرب با چین، این روابط بار دیگر به فصل همیشگی خود یعنی فصلی پرنوسان، اما بدون تهدید باز می‌گردد.   اگر شانسی وجود داشته باشد، این روند بار دیگر روی خواهد داد، اما حقیقت این است که تعداد این تلاطم‌ها در حال افزایش است و این باعث شده است که مهم‌ترین روابط دوجانبه جهان توفانی شود. اگر اوضاع این روابط بد شود، بدون شک مورخان بیشتر تندخویی چین را مقصر خواهند دانست، اما مسلما آنها بیش از هر فرد دیگری عملکرد اوباما را در این زمینه مورد سنجش قرار خواهند داد. پس از آنکه در هفته گذشته مذاکرات چین و فرستادگان دالایی‌لاما ... معماهای سخت

        با نزدیک شدن به آغاز سال نو و آمدن نوروز ، ایرانیان از دیرباز با غبارروبی و نظافت یا به عبارتی خودمانی تر «خانه تکانی» منازل خود، به استقبال نوروز رفته و خود را برای میزبانی از بهار آماده می‌کنند. البته این سنت پسندیده تا امروز نیز در فرهنگ ما ادامه داشته و این روزها اگر به خانه‌های شهر کمی دقیق تر نگاه کنید، متوجه خواهید شد که بیشتر خانواده‌ها مشغول خانه تکانی هستند. البته در زندگی شهری امروز با توجه به اینکه آپارتمان‌های کوچک و بدون پستو و انباری و زیرزمین تقریبا در تمام مدت سال نسبتا تمیز هستند، ولی تمیزترین خانه‌ها هم مدتی مانده به نوروز، از بالا تا پایین شسته و برق انداخته می‌شوند. ضمنا این روزها که کمتر کسی است که بتواند بصورت تمام وقت در خانه باشد و «خانه تکانی» می‌باید بصورت تدریجی انجام شود. خلاصه اینکه «خانه تکانی» کار سختی نیست اگر همه چیز بهتر بر اساس یک روش خوب و برنامه ریزی انجام شود. پس چنانچه طالب داشتن خانه ای تمیز، بدون نگرانی و تشویش برای سال جدید هستید; تا انتهای مطلب با ما همراه شوید;   1) اولین روز; تختخواب را مرتب کنید. اتاق‌ها را جارو و میز و لوازم آشپزخانه را تمیز کنید. ظرفشویی را از ظروف کثیف خالی کرده و اتاق نشیمن را مرتب کنید.   2) اتاق نشیمن; نوارها و CD‌ها را مرتب و تمیز کنید. همه جا را جارو و گردگیری نمایید.   3) کشوها و قفسه‌ها را از وسایل غیر قابل استفاده خالی کنید. مدادها، برچسب‌ها و سایر وسایل ...

  در دیدارهای آغازین هفته شانزدهم لیگ برتر استقلال در انزلی به دنبال صدرنشینی است، درخشان به پیروانی و پروین رسید،  پاس به شکست طلسم ناکامی ها در دیدار با فولاد می اندیشد و نفت آبادان میزبان صبای قم است.   بازگشت سپاهان به لیگ برتر مهمترین اتفاق هفته شانزدهم لیگ برتر است. این تیم که به واسطه حضور سه بازیکنش (سیدمهدی رحمتی، سیدجلال حسینی و احسان حاج صفی) در تیم امید، به استراحت اجباری رفته بود از هفته شانزدهم با رویارویی با تیم پرسپولیس به میدان لیگ برتری ها باز می گردد. هفته شانزدهم لیگ برتر از بعدازظهر روز یکشنبه با برگزاری چهار بازی آغاز می شود، در زیر اشاره ای کوتاه به این چهار بازی خواهیم داشت: شهرداری تبریز - استیل آذین تهران تیم شهرداری تبریز با حمید درخشان در لیگ برتر باخت نداشته اما هنوز به پیروزی هم نرسیده است. از زمانی که درخشان هدایت شهرداری را در دست گرفته است، این تیم سه بازی مقابل گذشته خود مقابل ذوب آهن، شاهین بوشهر و پاس همدان به دو تساوی رضایت داده و همچنان جزو قعرنشین های جدول رده بندی است. سرخپوشان شهرداری بعدازظهر یکشنبه در خانه خود میزبان استیل آذینی هستند که با یک امتیاز بیشتر از آنها (۱۴ امتیاز) سکوی شانزدهم جدول رده بندی لیگ برتر را در اختیار دارد. برتری در این بازی رتبه شهرداری را در جدول ارتقا می بخشد و فرصتی است مغتنم برای آنها تا به فرار از انتهای جدول امیدوار شوند. دیدار شهرداری با استیل آذین، مجالی است ...

        شكيب در گفت‌وگو با ايلنا: اگر فرمانداري شرايط سخت تاكسي‌داران را تضمين كند در نرخ تاكسي تجديدنظر مي‌كنيم شهرداري در سال 88، 240 ميليارد تومان براي اتوبوسراني هزينه كرده و 20 ميليارد تومان از اين رقم از طريق بليط‌هاي 20 توماني شهروندان تامين شده است و 220 تومان مابقي به طور غيرمستقيم از مردم گرفته مي‌شود. ایلنا: رئيس كميسيون توسعه و عمران شوراي شهر تهران گفت: اگر فرمانداري تضمين مي‌دهد كه اوضاع مالي برخي از راننده‌هاي تاكسي بحراني نشود، شوراي شهر باز هم در نرخ تاكسي‌ها تجديدنظر كرده و افزايش نرخ اعمال نمي‌كند.حمزه شكيب در گفت‌وگو با خبرنگار ايلنا در پاسخ به اين سئوال كه آيا با مخالفت فرمانداري و استانداري تهران با افزايش نرخ وسايل حمل‌ونقل عمومي نرخ‌هاي جديد از فروردين ماه اعمال مي‌شود يا نه، تاكيد كرد: افزايش اعمال شده بر روي نرخ خطوط اتوبوسراني و تاكسي‌راني بر اساس منافع تاكسي‌ران ها و مسافران افزايش متعادلي را داشته است.او با اشاره به انجام كارهاي مطالعاتي و كارشناسي پيرامون افزايش نرخ‌ها افزود: بر اساس قوانين و مقررات موجود تعيين نرخ كرايه‌هاي حمل‌ونقل عمومي بر عهده شورا است و كارهاي كارشناسي آن توسط كميسيون عمران انجام مي‌شود.شكيب ادامه داد: كميسيون عمران شوراي شهر تهران نزديك به هفت سال است كه كار نرخ‌گذاري را انجام مي‌دهد و با داشتن ثبت اطلاعات مناسب، نرخ‌گذاري را متناسب با يمزان تورم و افزايش حقوق بهره‌وران انجام ...

      تعجب نکنید واقعا می‌توانید ظرف 6 هفته چربی‌های شکمتان را آب کنید به شرط آنکه مطالب ذکر شده در این مقاله را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید.   پس اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می‌دهید این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین فردا شروع کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.   در بیشتر آقایان و خانم‌هایی که مشکل چربی شکم دارند، یک باور غلط مشترک وجود دارد و آن باور این است که فکر می‌کنند برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند در حالیکه کاملاً اشتباه است. شما برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو باید از تمرینات هوازی استفاده کنید. مثل تمرینات دویدن ، پیاده روی تند ، دوچرخه ثابت ، تردمیل و...   البته انجام ورزش‌های شکم نیز لازم است اما در درجه دوم اهمیت قرار دارد. در واقع برای آب کردن چربی‌های شکم باید 3 کار را همزمان انجام داد که در ادامه مطلب بیشتر آنها را توضیح میدهیم.   شرط اول : رژیم غذایی   هرگاه اسم رژیم می آید ممکن است در ابتدا چیز سختی به نظر برسد در صورتی که اصلا اینگونه نیست. منظور از رژیم، نخوردن نیست که کاری سخت باشد بلکه رژیم یعنی درست خوردن. لازم نیست خیلی رژیم سفت و سختی را رعایت کنید، چراکه در این برنامه 6 هفته‌ای برای آب کردن شکم از ورزش هم استفاده می‌شود. پس صرفاً کارهای زیر را ظرف این 6 هفته انجام دهید:   اول : سرخ کردنی و روغن را به مدت ...

      در حالی که والدین، پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها و خواهر و برادرهای بزرگ از تولد نوزاد جدید هیجان زده و خوشحال هستند بچه نوپای خانواده به احتمال فراوان چندان از این شرایط راضی نیست و هنوز با شرایط جدید سازگار نشده است.... نکاتی برای کمک به کودکان نوپا برای کنار آمدن با نوزاد جدید:   تولد فرزند جدید، استرس مهمی برای خواهر یا برادر اوست و بروز برخی واکنش ها در خواهر یا برادر نشان می دهد که در حال کنار آمدن با این استرس هستند. با تولد فرزند دوم، فرزند اول وارد دوران سخت و پیچیده سازگاری می شود. رابطه کودک نوپا با خواهر یا برادر جدید خود، رابطه ضد و نقیضی است چون اکثر کودکان به تولد خواهر و برادر جدید خود واکنش های مثبت و منفی نشان می دهند. همچنین تحقیقات نشان می دهد که پس از تولد فرزند دوم، تغییرات قابل توجهی در رابطه والدین با فرزند اول رخ می دهد. تعجبی ندارد که مادران به دنبال تولد فرزند دوم، وقت کمتری برای فرزند اول بگذارند و در عوض پدرها وقت بیشتری صرف فرزند اول می کنند. علاوه بر کم شدن زمانی که مادران صرف بازی و حرف زدن با فرزند بزرگتر خود می کنند، به این نکته باید اشاره کرد که پس از تولد فرزند جدید این فرزندان بزرگتر هستند که تعامل با مادر را شروع می کنند و تعاملات آنها با مادر عمدتا از نوع رودر رو شدن است. مادران نیز بنا به مصالح عملی بیش از پیش از فرزند بزرگتر خود توقع استقلال و پختگی دارند ضمن اینکه بعد از تولد فرزند ...

        مرحله مقدماتی جام جهانی 2014- آسیا دیدار سخت شاگردان کی‌روش با تیم چند ملیتی تیم ملی فوتبال ایران در دومین دیدار مرحله اول گروهی رقابت‌های مقدماتی جام جهانی 2014 برزیل فردا به مصاف قطر می‌رود. در ادامه مرحله اول گروهی مسابقات مقدماتی جام جهانی در منطقه آسیا و از هفته دوم این رقابت‌ها فردا 10 دیدار از گروه‌های پنج‌گانه برگزار می‌شود. در یکی از دیدارهای حساس فردا و از گروه 5 تیم‌های ملی ایران و قطر در دوحه به مصاف هم می‌روند. دو تیم در حالی از ساعت 21 (به وقت ایران) در ورزشگاه جاسم بن‌حمد دوحه مقابل هم قرار می‌گیرند که ایران پس از پیروزی روحیه بخش و شیرین خانگی مقابل اندونزی در دومین دیدار نیز در اندیشه دومین 3 امتیاز به سر می‌برد. در آن سو قطری‌ها نیز پس از توقف مقابل بحرین در منامه به دنبال نخستین پیروزی خود در راه جام جهانی 2014 هستند. *تاریخچه دیدارهای دو تیم: در اندیشه دوازدهمین پیروزی ایران و قطر فرداشب برای هفدهمین بار در تاریخ رو در روی یکدیگر قرار می‌گیرند. با نگاهی به آمار می‌توان به برتری ایران مقابل قطر در در همان نگاه اول پی برد. 11 پیروزی، 3 شکست و 2 تساوی نشان دهنده برتری تیم ملی کشورمان مقابل قطر است. در زیر نتایج تمام نتایج دو تیم را در یک نگاه مرور می‌کنیم: *سال 1367 (جام ملت‌های آسیا - دوحه) ایران 2 – قطر صفر *سال 1375 (دوستانه – تبریز) ایران 2 – قطر صفر *سال 1375 (دوستانه – دوحه) ایران یک - صفر قطر *سال 1376 ...

    فرض کنید راننده اتوبوس برقی اید. در ایستگاه اول 6 نفر وارد اتوبوس می شوند ، در ایستگاه دوم 3 نفر بیرون می روند و 5 نفر سوار می شوند. راننده چند سال دارد؟   پنج کلاغ روی درختی نشسته اند ، 3 تا از آنها در شرف پروازند ، حال چه تعداد کلاغ روی درخت باقی می ماند؟   چه تعداد از هر نوع حیوان به داخل کشتی حضرت موسی برده شد؟   شیب یک طرف پشت بام شیروانی شکلی ، 60 درجه و طرف دیگر 30 درجه است ، خروسی روی این پشت بام تخم گذاشته است. تخم به کدام سمت پرت میشود؟   این سوال حقوقی است. هواپیمایی از ایران به سمت ترکیه در حرکت است و در مرز این دو سقوط می کند ، بازمانده ها را کجا دفن می کنند؟   من دو سکه به شما می دهم که مجموعش 30 تومان می شود ، اما یکی از آنها نباید 25 تومانی باشد چطور؟     جواب سوال 1: راننده اتوبوس هم سن شما باید باشد؛ چون جمله ی اول پرسش می گوید : تصور کنید راننده ی اتوبوسید   جواب سوال 2 : همه کلاغ ها ، چون آنها فقط در شرف پروازند و هنوز از روی درخت بلند نشده اند.   جواب سوال 3: هیچ ، آن نوح بود که حیوانات را به کشتی برد و نه موسی ( چه تعداد جلوی فکر کردن شما را گرفته است.)   جواب سوال 4 : هیچ کدام. خروس ها که تخم نمی گذارند. اگر شما سعی کرده اید پاسخ را از راه محاسبات و مقایسه ی اعداد به دست بیاوید ، شما دوباره با اعداد منحرف شده اید.   جواب سوال 5: بازمانده ها را دفن نمی کنند . آنها جان سالم به در برده اند. شما با کلمات ...

      همه ما صبح ها برای بیدار شدن احتیاج به کمک داریم. برای بعضی ها صدای بلند زنگ ساعت می تواند مفید باشد و بعضی دیگر هم تا یک فنجان بزرگ قهوه غلیظ ننوشند، نمی توانند خود را از بستر گرم و نرم رختخواب خود رها کنند. تقریبا ۶۲ درصد از مردم بین ۱۵ دقیقه تا یک ساعت، زمان احتیاج دارند تا به طور کامل هوشیاری خود را به دست بیاورند و آماده انجام کارهای روزانه شوند. اما چرا اینگونه است؟ ما سعی کردیم با کمک تعدادی از بهترین متخصصان علوم خواب به این سوال پاسخ دهیم که چرا برای تعدادی از مردم بیدار شدن از خواب سخت ترین کار جهان است و چگونه می توانید با انجام تغییرات بسیار ساده این سختی را کم کنید.   ● چرا نمی خواهم از رختخواب خارج شوم؟   اگر شما هم هنگام صبح با سختی از خواب بیدار می شوید و با تمام وجود آرزو می کنید که کاش یک ساعت دیگر می توانستید در تختخواب خود بخوابید، باید به دنبال ۲ دلیل اصلی بگردید.   ۱) در مرحله اول به احتمال بسیار زیاد دچار کمبود خواب هستید و در طول شب گذشته کمتر از میزان توصیه شده توسط کارشناسان یعنی بین ۷ تا ۸ ساعت خوابیده اید.   ۲) دلیل دوم هم می تواند به هم خوردن ریتم طبیعی بدن شما باشد. بدن انسان به شدت به یکنواختی و برنامه ریزی علاقه دارد. علت بسیاری از خستگی ها هنگام صبح این است که ما برای خواب خود برنامه مشخصی نداریم.   یعنی در ساعت مشخصی به رختخواب نمی رویم و در زمان مشخصی هم از خواب بیدار نمی شویم. این ...

    تقدیم به همه اونایی که کیف می کنم غرشونو می شنوم، ولی واقعا حق داریم غر بزنیم؟!     هیج وقت دکتر ها نفهمیدند که چرا جسیکا در لحظه تولد دست نداشت. خودش هم نمیداند اما زندگی کردنش، آنهم بدون دست برای ما آدم ها حاوی پیامی است که کاملا گویاست ... جسیکا کاکس متولد 1983 در آریزونای آمریکا اولین شخصی بود که مجوز خلبانی بدون دست در جهان را کسب کرد. او همچنین به عنوان اولین دارنده کمربند سیاه در تکواندو است. جسیکا در حال حاضر دارای مدرک کارشناسی در رشته روانشناسی از دانشگاه آریزونا ست و به عنوان سخنران انگیزشی فعالیت می کند. جسیکا بر این باور است که با ترکیب خلاقیت، پایداری، شهامت و بی باکی، هیچ چیز غیر ممکن نیست. او از همان لحظه اول بدون دست پا به دنیای ما گذاشت     بدون دست هم میتوان رشد کرد و بزرگ شد   میتوان سخت ترین کارها را انجام داد حتی اگر به نظر غیر ممکن باشند     نداشتن دو دست مانعی برای ورزش مورد علاقه ایجاد نمی كند     بدون دست هم میتوان زیبایی را تجربه كرد و هم با زشتی جنگید     برای پرواز کردن دست ها کار ساز نیست. برای پرواز بال میخواهی و جسیکا بالهایش را در اراده خود دارد     داستان زندگی و روزمرگی همچنان ادامه دارد. پس چرا مبارزه نکنی؟     كارها و علاقه مندی های دیگر را نیز نمی توان به فراموشی سپرد   بدون دست هم میتوان پرواز کرد. اما من که دست دارم چی؟ آیا من هم اراده آهنین و روح پرواز را دارم؟   او هم میتواند ...