عوارض کم کاری تیرویید
خوراک کاری سبزیجات رژیمی (کم کلسترول)
استفاده از سبزیجات در غذاهای رژیمی اجتناب ناپذیر است . خوراک سبزیجات ما از این نمونه است . این خوراک کاری شامل حداقل سه نوع چربی اشباء شده است. وعده : چهار نفر زمان فراهم کردن مقدمات : 15 دقیقه زمان پخت : 23 دقیقه مواد لازم: روغن کانولا 1 قاشق سوپخوری پیاز متوسط پوست کنده خرد شده 1 عدد پودر کاری تند 2 قاشق چایخوری آب سبزیجات 1 فنجان سس گوجه بدون نمک 8 اونس گل کلم ( حاود 2 پوند) آبپز شده و قطعه شده 1 بوته فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد نخود شسته شده و خیسانده شده 15 اونس نمک 1/4 قاشق چایخوری زردک پوست کنده و خرد شده 2 عدد نان تست و یا نان گندم برشته شده 2 قطعه نشاسته ذرت 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه : 1. در یک قابلمه ی نچسب روغن را با درجه ی متوسط داغ کرده و پیاز را اضافه کنید. و تا زمانیکه پیازها قهوه ای شوند آنها را تفت دهید و پودر کاری را اضافه کنید. 2. در یک لیوان متوسط آرد ذرت را با 4/1 فنجان آب سبزیجات مخلوط کنید و کنار بگذارید. 3. باقیمانده آب سبزیجات و سس گوجه و گل کلم و فلفل دلمه ای و زردک و نخود و نمک را داخل مخلوط کاری و پیاز کنید و هم زده و یک لیوان آب اضافه کنید. 4. غذا حاضر است و آنرا با نان تست و یا نان گندم برشته شده سرو کنید. عوارض کم کاری تیرویید
چند روش ساده برای مقابله با کمکاری تیروئید
اضافه وزن به تنهایی مشکلات زیادی را برای فرد به وجود میآورد که میتوان به عنوان نمونه به چربی خون، دیابت و... اشاره کرد ولی در رابطه با مراجع مورد نظر به بررسیهای بیشتری نیاز است. اینطور که به نظر میرسد علاوه بر چاقی و چربی خون با مشکل دیگری هم مواجه هستید و آن «کمکاری» غده تیروئید است.برای تشخیص قطعی این بیماری باید آزمایش خون بدهید. ولی با علائم ذکر شده احتمال کمکاری تیروئید دور از انتظار نیست. نشانهها سخن میگویند بیشتر بیماریهای ایجاد شده در بدن علائمی را به همراه دارند که همین نشانهها زمینهساز تشخیص اولیه بیماری هستند. اختلال کمکاری غده تیروئید هم با نشانههایی همراه است که از آن جمله میتوان به کاهش ضربان قلب، تعرق بیش از حد، اختلال در خواب، ریزش مو و به هم خوردن عادت ماهانه در خانمها اشاره کرد. با پیشرفت بیماری اثرات نامطلوبی روی بخشهای مختلف بدن ایجاد میشود. از این اثرات میتوان به کاهش سوخت و ساز بدن (کاهش متابولیسم)، افزایش وزن، تغییرات فشار خون و... اشاره کرد. این نشانهها از دیگر علائم کمکاری غده تیروئید است. کره چشم برخی از مبتلایان به اختلال کمکاری دچار بیرونزدگی (اگزوفتالمی)، التهاب، تورم و درد شدید میشود. هدف اصلی، وزن افرادی که به بیماری کمکاری تیروئید مبتلا هستند باید وزنشان را کنترل کرده و به افزایش وزنشان حساس باشند. علاوه بر اینکه باید زیر نظر پزشک دارو دریافت کنند و برای داشتن رژیم ...
کم کاری تیروئید و اختلالات چشمی
نه تنها پرکاری تیروئید موجب اختلالات چشمی از جمله بیرون زدگی چشم می شود بلکه کم کاری تیروئید هم بر اساس تحقیقات انجام شده در ایران و اروپا می تواند موجب این عارضه شود. یک متخصص در خصوص عوارض چشمی کم کاری و پرکاری تیروئید به هموطنان هشدار داد و افزود:خشکی چشم، احساس ناراحتی در دید ، زل زدگی و بیرون زدگی چشم ، در موارد پیشرفته انحراف چشم و درنهایت کوری براثر فشار به عصب بینائی از مهمترین تاثیرات سوء اختلالات غده تیروئید براین عضو مهم است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه شیوع بیماری تیروئیدی چشم در زنان نسبت به مردان بالاتراست افزود : شدت این بیماری در مردان سیگاری بسیار بیشتر از سایرین بوده و بیماران در دهه چهارم و پنجم زندگی به آن مبتلا می شوند. وی گفت: این بیماری نوعی پاسخ ایمنی بدن در پی پرکاری و یا کم کاری تیروئید به چشم است و بیش از۹۰درصد افرادی که به موقع تحت معاینه و مداوا قرار می گیرند به شرایط عادی زندگی باز می گردند. معاون پژوهشی مرکز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشکی ایران اضافه کرد: تاپیش از پژوهشهای این مرکز تحقیقات تصور می شد که تنها در موارد پرکاری تیروئید بیماران به اختلال تیروئید چشمی یا در اصطلاح پروپتوز مبتلا می شوند اما یافته های جدید ثابت کرد نه تنها نیمی از بیماران پرکاری تیروئید به مشکلات چشمی گرفتار می شوند بلکله بیماران کم کاری تیروئید هم در معرض خطرند . وی با هشدار به بیماران ...
فتحاللهزاده کمکاریاش را گردن دیگران میاندازد/ او روی هوا چک میکشد!
فتحاللهزاده کمکاریاش را گردن دیگران میاندازد/ او روی هوا چک میکشد! خبرگزاری فارس: عضو پیشین هیئت مدیره باشگاه استقلال گفت: فتحاللهزاده کمکاریهای خود را گردن دیگران میاندازد و مردم هم چنین افرادی را میشناسند. حسین فرزامی در گفتوگو با فارس، درباره دوره حضورش در هیئت مدیره استقلال و مشکلات حاشیهای که بین او و علی فتح الله زاده مدیرعامل باشگاه استقلال رخ داد صحبتهای زیر را مطرح کرد. فارس: شما پس از برکناری از هیئت مدیره استقلال سکوت کردید و از مشکلاتی که وجود داشت صحبتی به میان نیاوردید این در حالی بود که فتح الله زاده همیشه میگفت شما به قولتان برای جذب اسپانسر عمل نکردهاید. در حکمی که آقای عباسی وزیر ورزش برای ما صادر کرده بود شرح وظایف مشخص شده بود و از جذب اسپانسر و یا مسائل مالی صحبتی نشده بود. این مسئله چه درمورد من و چه در مورد زرینچه صدق میکرد و من وظیفه جذب اسپانسر نداشتم، فقط پس از اینکه متوجه شدم باشگاه دچار چه مشکلاتی است برای کمک به این باشگاه که قدمت 60ساله دارد تصمیم گرفتم به این باشگاه کمک کنم. اما همیشه میگفتند شما هیچ کمکی به استقلال نکردهاید و حتی آقای فتح الله زاده در مصاحبهای گفت شما حتی یک آدامس هم برای این باشگاه نیاوردهاید. به آقای فتح الله بگویید سال قبل اسپانسر پشت پیراهن و بالای شماره را چه کسی گرفت؟ این آقا هر روز یا در تلویزیون است یا سایتهای خبری و اگر در این دو جا هم نباشد در روزنامه ...
خطرات کم کاری تیروئید در بارداری
غده تیروئید، غده ای کوچک و پروانه ای شکل می باشد که در جلوی گردن واقع شده است. تیروئید با ترشح یک سری هورمون، روی سوختوساز و عملکرد بدن موثر است.کم کاری تیروئید و بارداریکم کاری یا پرکاری تیروئید قبل از بلوغ کمتر دیده می شود و در دختران و پسران یکسان بروز می کند. اما پس از بلوغ، مشکلات تیروئید در خانم ها بیشتر از آقایان دیده می شود و به نظر می رسد به نوعی با هورمون های جنسی زنانه ارتباط دارد.مشکلات غده تیروئید در دوران حاملگی و بعد از آن هم در خانم ها بسیار شایع می باشد. کم کاری تیروئید هنگامی ایجاد میشود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن، هورمون تولید کند.لازم به ذکر است که اگر کم کاری تیروئید در دوران حاملگی برای خانمی اتفاق بیفتد، باید سریعا به پزشک متخصص غدد مراجعه کند و اقدامات درمانی را آغاز کند و گرنه با مشکلات متعددی روبرو خواهد شد. مشکلات ناشی از کم کاری تیروئید در بارداری- سقط جنین- زایمان زودرس- مسمومیت بارداری- فشار خون ناشی از بارداری- اختلالات رشد در کودک- عوارضی مانند کاهش آهن بدن و افزایش فشار خون- آسیب های مغزی در کودک مانند معلولیت های شناختیمتخصص غدد علاوه بر تجویز دارو، به فرد باردار توصیه می کند که هر شش هفته یک بار آزمایش تیروئید بدهد تا میزان هورمون تیروئید در خون مشخص شودعلایم شایع کم کاری تیروئید در بارداری- خستگی زیاد در بارداری- فقدان توجه کافی- افزایش وزن غیر عادی- اختلالات خواب خانم باردار- درد ...
چرا هر کاری می کنم وزنم کم نمیشود؟
چرا هر کاری می کنم وزنم کم نمیشود؟در این مقاله دنباله دار ما توجه شما رابه علل متعددی که مانع لاغری شما به اندازه دلخواه می گردد را بیان می کنیم و با مطالعه آنها علت چاقی خود وهمچنین راه حلش رابیابید: در این مقاله ما توجه شما رابه علل متعددی که مانع لاغری شما به اندازه دلخواه می گردد را بیان می کنیم وبا مطالعه آنها علت چاقی خود وهمچنین راه حلش رابیابید:وقتی شما وزن خود را کاهش میدهید، مقداری ماهیچه هم از دست میدهید و در پی آن متابولیسم بدن پایین میرود. بعضی از خانم ها میگویند که ما25 کیلو گرم وزن اضافه داریم و با ورزش 20 کیلو گرم از آن کاهش مییابد. اما هنوز 5 کیلو گرم دیگر باقی میباشد، در پاسخ به آنها میگوییم که شما باید مقدار کالری مصرفی خود را کاهش دهید. متأسفانه رژیم گرفتن و کاهش وزن با افزایش سن مشکل تر خواهد بود. و این به دلیل تاثیرات سنی، کاهش متابولیسم، تغییرات هورمونی و تغییرات شیوه زندگی میباشد. محققان بر این باورند که برای مراحل مختلف در زندگی باید برنامه های مختلفی مربوط به ورزش و رژیم داشته باشیم. با انجام این برنامه ها میتوان به وزن مورد نظر به طور دائمیدست پیدا کرد. 4 مرحله در زندگی وجود دارد که در آن زمان بدن چاق میشود.1 - 35 سالگی چرا در این زمان کاهش وزن مشکل میباشد؟ هرچند که در 20 سالگی مشکل اضافه وزن ندارید، اما وقتی به 30 سالگی میرسید با مشکل مواجه میشوید. به دلیل اینکه در هر دهه متابولیسم 5 درصد ...
شایعترین علائم کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید معمولأ با هورمون تیروکسین صناعی (قرص تیروئید) درمان می شود و مقدار داروی مورد نیاز بستگی به سن و وزن بیمار و شدت کم کاری تیروئید دارد. قائم مقام مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: کم کاری تیروئید زمانی اتفاق میافتد که غده تیروئید قادر به تولید کافی هورمون تیروئید برای تأمین نیازهای بدن نباشد و خستگی و ضعف شایعترین علائم کم کاری تیروئید به شمار می رود. به گزارش مهر، دکتر حسین دلشاد با اشاره به این که کم کاری تیروئید علائم متعددی دارد که از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اظهار داشت: بسیاری از علائم کم کاری تیروئید اغلب تحت شرایط دیگری نیز بروز می کنند و بسیاری از بیماران مبتلا از وجود بیماری خود مطلع نیستند. وی در خصوص شایعترین علائم کم کاری تیروئید گفت: خستگی و ضعف، افزایش وزن، صورت پف آلود، عدم تحمل به سرما و کاهش تعریق، دردهای مفصلی و عضلانی، یبوست، پوست و موهای خشک و شکننده، افسردگی و خونریزی ماهـــــیانه شدید یا نا منظم در خانم ها شایعترین علائم کم کاری تیروئید است. دلشاد خاطر نشان کرد: این بیماری در افراد بالاتر از 60 سال شایعتر است و برخی از عوامل مانند سابقه گواتر یا عمل جراحی تیروئید، سابقه فامیلی، خانمهای حامله یا خانمهایی که در 6 ماه گذشته زایمان داشتهاند می توانند شانس ابتلا به بیماری تیروئید را در افراد افزایش دهند. وی در پاسخ به این پرسش که چه عواملی باعث کم کاری تیروئید ...
کم کاری دولت به قیمت جان مردم تهران/ اگر پول مترو را می دادند آلودگی هوا 17 درصد کاهش می یافت
نایب رییس کمیسیون بهداشت مجلس شورای اسلامی در اظهاراتی صریح نسبت به سخنان اخیر رویانیان در مورد کیفیت بنزین و نقش آن در آلودگی هوای تهران، عملکرد سازمان حفاظت محیط زیست و همچنین ورود مدعی العموم به موضوع آلودگی هوای تهران به دلیل عدم پرداخت اعتبارات حمل و نقل عمومی واکنش نشان داد . به گزارش شفاف انوشیروان محسنی بندپی در گفتگو با تهران سما، با اعتراض به نحوه برخورد دولت و مسئولان سازمان حفاظت محیط زیست، وزارت کشور و ستاد مدیریت سوخت در مورد آلودگی هوای پایتخت، اعلام کرد: دولت مقصر اصلی وضعیت کنونی هوای شهر تهران و به خطر افتادن سلامت شهروندان تهرانی است. وی با تاکید بر این که اگر از اساتید شیمی دانشگاه ها سوال کنید سوخت کنونی استاندارد است یا خیر؟ حتماً پاسخ خواهند داد سوخت کنونی اصلا کیفیت ندارد، افزود: آقای رویانیان با چه تخصص فنی و پیشینه علمی می گوید بنزین کنونی با کیفیت است و موجب آلودگی هوا نشده و ایشان بر اساس کدام تجربه کارشناسی و بر مبنای کدام گزارش تحقیقاتی چنین حرفی را می زند؟ عضو شاخص کمیسیون بهداشت مجلس با اشاره به این که کیفیت سوخت کنونی یورو 2 است، گفت: چه کسی می گوید کیفیت سوخت مصرفی یورو 4 است؟ محسنی بندپی در واکنش به مصاحبه اخیر رئیس ستاد مدیریت سوخت که گفته بود بنزین کنونی تولید داخل هیچ نقشی در وضعیت هوای تهران ندارد، اظهار کرد: اقای رویانیان به جای سخنرانی در جمعی که اطلاع تخصصی ندارند بیاید در یک جمع دانشگاهی ...
زیباکلام: کمکاری روشنفکران ناشی از محدودیتهاست
اخبار سیاسی - زیباکلام: کمکاری روشنفکران ناشی از محدودیتهاست حملات اخیر به مردم بیپناه غزه تاكنون آماری حدود 2000 شهید بر جای گذاشته است و افكار عمومی دنیا بیش از پیش محكومیت كشتار مردم را در پیش گرفت. در ایران نیز پس از سالها جامعه روشنفكری و نخبگان، مستقل از گفتمان رسمی حاكمیت در قالب نامههای سرگشاده و بیانیهها، نسلكشی و كشتار مردم در غزه را محكوم كردند. پیش از این با ناصر فكوهی، عضو هیات علمی دانشكده علوم اجتماعی دانشگاه تهران در مورد چنین كنشی و تاثیر آن به گفتوگو نشسته بودیم كه در آن گفتوگو فكوهی معتقد بود بدون شك چنین كنشهایی میتواند در فشار آوردن به دولتها تاثیرگذار باشد. اینبار با صادق زیباكلام، استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران در مورد بیانیهها و كنشهای روشنفكران ایران در محكومیت كشتار مردم غزه گفتوگو كردیم. زیباكلام اما از منظر دیگری به این مساله نگاه میكند. او معتقد است این بیانیه حتی اگر مورد بهرهبرداری برخی جریانهای سیاسی قرار گیرد اما یك نتیجه مطلوب دارد كه زنده بودن جریان روشنفكری را نشان میدهد و حتی رسانههای اصولگرا به وجود جریان روشنفكری اعتراف میكنند.در حملات اخیر اسراییل به غزه شاهد موضعگیری روشنفكران ایران در محكومیت كشتار مردم بودیم، ارزیابی شما از چنین كنشهایی چیست؟این گونه كنشها بسیار مطلوب است و كمترین چیزی است كه از جریانات روشنفكری انتظار میرود چون ما شاهد بودیم كه در رابطه با غزه در ...
ساعات کاری ادارات در ماه رمضان یک ساعت کم می شود
ساعات کاری ادارات در ماه رمضان یک ساعت کم می شود معاون استانداری تهران گفت: با اعلام مصوبه هیات دولت، ساعات کاری ادارات و سازمان ها یک ساعت کم می شود. محمدرضا محمودی در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران با اشاره به فرارسیدن ماه مبارک رمضان وتغییر ساعت کاری ادارات و سازمان ها در استان تهران گفت: در ماه مبارک رمضان ساعت کاری ادارات یک ساعت کم می شود. وی ادامه داد: اجرای تغییر ساعات کاری ادارات و سازمان ها منوط به تایید و ارائه مصوبه هیات دولت است لذا نتیجه قطعی این موضوع در روز یکشنبه 16 تیرماه اعلام خواهد شد. معاون عمرانی استانداری تهران خاطرنشان کرد: با اجرای مصوبه تغییر ساعات کاری ادارت و سازمان ها، ساعت اعمال محدودیت طرح ترافیک نیز در شهر تهران یک ساعت کاهش خواهد یافت./باشگاه خبرنگاران