روزمرگی

    آیا شما نیز دچار تکرار و روزمرگی در زندگی شده‌اید؟ آیا از این‌که روزهای پر ارزش عمرتان یکی پس از دیگری و بدون هیچ اتفاق و پیشامد خاصی سپری می‌شوند احساس افسردگی می‌کنید؟ آیا تاکنون به ایجاد تغییر و تحولی در زندگیتان اندیشیده‌اید؟ دلایل زیادی وجود دارد که شما را به ایجاد یک روال جدید در زندگی وا می‌دارد. انسان برای تداوم زندگی و تمایل به ادامه آن نیاز به ایجاد تحول و تنوع در زندگی روزمره‌اش دارد.   این‌که چه موقعی باید به فکر ایجاد روال و شیوه جدیدی در چارچوب زندگی خود باشیم و چگونه این تغییر را به بهترین نحو ممکن انجام داده و خود را به پیروی از این روال جدید عادت دهیم، مواردی است که در این نوشتار به آن پرداخته می‌شود.     چه موقع به ایجاد روالی جدید در شیوه زندگی خود نیازمندیم؟   -اگر احساس کردید اعضای خانواده‌تان زمان کافی را به خوشگذرانی و تفریح با یکدیگر سپری نمی‌کنند، ایجاد یک شیوه جدید در روش زندگی بسیار مثمرثمر خواهد بود. شما می‌توانید روزهایی را به عنوان روزهای خانوادگی و شب‌هایی را به عنوان شب‌های بازی و تفریح با حضور تمامی ‌اعضای خانواده تعیین نموده یا این‌که از خواندن یک کتاب در کنار یکدیگر یا انجام یک فعالیتی که مورد علاقه همگی است لذت ببرید.   ـ این روال جدید را بر طبق ساعات پر دغدغه و سخت روزانه برنامه‌ریزی نمایید. اگر کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و وقت کافی ندارید، مثل وقتی که دارید خانواده را برای ... روزمرگی

قلعه‌نویی: از روزمرگی به ساعت‌مرگی رسیده‌ایم/ فولاد را ببریم رکورد زده‌ایم! سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت: فوتبال ما نیاز به الگوهایی مثل سپاهان و فولاد دارد. امیدوارم در بازی فردا مقابل فولاد که حریف سرسختی است بتوانیم نتیجه لازم را بگیریم.     اخبار ورزشی - امیر قلعه‌نویی در نشست خبری پیش از بازی تیم‌های فوتبال استقلال و فولاد اظهار کرد: فوتبال نیاز به الگوهای مناسبی مثل سپاهان و فولاد دارد. این‌ها به معنای واقعی باشگاه هستند و مابقی بیشتر تیم‌داری می‌کنند. امیدوارم پرسپولیس و استقلال هم روزی به چنین شرایطی برسند. یادم هست که زمانی تیم‌های والیبال استقلال و پرسپولیس با هم بازی می‌کردند و 15 هزار جمعیت به سالن رفته بود. بنابراین باشگاه‌ها باید تیم‌های مختلفی داشته باشند، ساختار مالی‌شان درست باشد و به این سمت حرکت کنند. وی درباره تیم فولاد ادامه داد: فولاد تیم جوان و دونده‌ای است که سه مهاجم سرعتی دارد. ما باید پل ارتباطی بازیکنان‌شان با مهاجمان را قطع کنیم و نگذاریم مهاجمان‌شان تغذیه شوند. فولاد هم در هوا و هم روی زمین خطرناک است. البته ضعف‌هایی دارند که ما با توجه به شرایط آب و هوایی مدتی روی آن کار کرده‌ایم. امیدوارم مثل بازی استقلال برابر سپاهان این بازی هم خوب شود. وی در واکنش به اینکه تعطیلات 10 روزه نیم فصل برای آمادگی استقلال کافی نخواهد بود گفت: این برنامه‌ریزی‌ها به فوتبال کمکی نمی‌کند. در دقیقه 90 که تصمیم به برگزاری جام ...

احساس می کنید همه چیز یکنواخت شده و دیگر مثل سابق خوشحال نیستید؟ شاید این بهترین زمان است تا در زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید... اگر از روزمرگی خسته شده اید، خوشحال نیستید، انگیزه کافی برای زندگی ندارید و غم و اندوه شما را فرا گرفته وقتش رسیده که برای ایجاد تغییراتی در زندگی تان تلاش کنید.گاهی اوقات این حالت ها افسردگی های موقتی هستند که با تغییرات کوچکی در زندگی برطرف می شوند. بعضی وقت ها نداشتن هدف، زندگی شما را بیهوده می کند.به هر حال اگر می خواهید شادی و نشاط زندگی تان را افزایش دهید، بهتر است به دنبال تغییراتی باشید که شما را خوشحال تر می کند. تغییر در رژیم غذایی، تغییر در سبک زندگی و حتی ثبت نام در باشگاه، خلق و خوی شما را بهتر می کند و طرز فکرتان را نسبت به زندگی تغییر می دهد. پس تهدید را تبدیل به فرصت کنید و از همین حس و حال امروزتان انگیزه بگیرد تا برنامه تازه ای را در پیش بگیرید و در مدت کوتاهی خوشی و شادمانی زندگی تان را افزایش دهید. اگر نمی دانید از کجا شروع کنید 11 راه زیر را امتحان کنید.1- ایده های بزرگ داشته باشید اما آهسته شروع کنیداولین مسئله این است: باید هدفی را در آینده مشخص کنید و برای رسیدن به آن تلاش کنید اما فراموش نکنید که سنگ بزرگ علامت نزدن است. شاید در ابتدا برای تغییرات هیجان زیادی داشته باشید اما کمی دست نگه دارید و ترمز بکشید. وقتی صحبت از تغییرات به میان می آید، بیشتر ما فکر می کنیم که باید گام های بزرگی ...

بخوانید و درد بکشید؛ مثل راوی ماجرا که برای تعریف مشاهداتش از تجاوز چند معتاد زیر یکی از پل های سطح پایتخت به دختری یازده ساله، درد می‌کشند و روایتشان را برای اثبات با عکس هایی که گرفته‌اند، مستند می‌کنند اما خبر ندارد که چنین روایت هایی برای مسئولان نیاز به اثبات ندارد، زیرا گزارش های نهادهای مرجع در این باره به صراحت به تعدد و تکرار هر روزه این فجایع اشاره دارد! تا می‌گویی هند، سفر کردگان به این کشور از شکاف عمیق فقیر و غنی در آنجا می‌گویند و از کمبودهایی که مثل تیغ در چشم هر گردشگری در این دیار فرو می‌رود و آزارش می‌دهد، ولی هرچه اوضاع هندی ها در این مؤلفه ها از ما بدتر باشد، در یک چیز ثابت کرده‌اند که از ما پیش‌ترند.ابتدابه گزارش «تابناک»، شانزدهم دسامبر سال 2012 اتفاقی در دهلی رخ داد که تأثیراتش در پرجمعیت ترین کشور جهان باور کردنی نبود؛ تجاوز عده‌ای به یک دانشجوی دختر 23 ساله در اتوبوس که مردمان شاد دیار بالیوود را به چنان خشمی رساند که آن حادثه را سرآغاز نهضتی جدید در این سرزمین می‌خوانند.هنوز هند همان هند سابق است؛ با همان فقر و نداری ها، همان جمعیت لبریز و مشکلاتی که از آن نشأت می‌گیرد، همان فقدان بهداشتی که برای رفعش پیش از توجه به مقوله های درمان، باید به ساخت سرویس بهداشتی توجه کرد و تلاش داشت با فرهنگ سازی در این زمینه، یکی از حیاتی ترین امور زندگی آدمیزاد را به سامان کرد تا شاید بیماری اندکی از جامعه هند دورتر شود، همان ...

روز جمعه 21 مرداد ماه فستیوال «مونولیو» میزبان نمایش «روزمرگی‌های زناشویی دیزالو به ...» نوشته هاله مشتاقی‌نیا می‌شود. روز جمعه 21 مرداد ماه فستیوال «مونولیو» میزبان نمایش «روزمرگی‌های زناشویی دیزالو به ...» نوشته هاله مشتاقی‌نیا می‌شود.این مونولوگ را آیدا كیخایی كارگردانی كرده است و فهیمه اَمَن‌زاده در آن بازی می كند. همچنین اشكان خیل‌نژاد و محمد قدس به عنوان دستیاران كارگردان در این نمایش با كیخایی همكاری می‌كنند. هاله مشتاقی‌نیا، نویسنده این اثر، برای نمایش نامه «ناامنی» در سومین دوره انتخاب آثار برتر ادبیات نمایشی، موفق به كسب دیپلم افتخار و جایزه رتبه سوم در بخش نمایشنامه‌های بلند شد. این نویسنده همچنین در سال 87 در جشنواره نمایش نامه‌خوانی نیاوران با نمایش «مرد مقابل» جایزه دوم نمایشنامه نویسی را از آن خود كرد. «آیدا كیخایی» نیز سال گذشته نمایش «یك دقیقه سكوت» نوشته محمد یعقوبی را در تالار كوچك مولوی به روی صحنه برد. مونولوگ «روزمرگی‌های زناشویی دیزالو به...» روز جمعه در تالار انتظامی خانه هنرمندان ایران در دو سانس 16 و 18 به روی صحنه خواهد رفت و فروش بلیت هر سانس، نیم ساعت پیش از شروع نمایش خواهد بود. منبع: فارس

سامانه «اعلام قیمت مرجع» در بازار مسكن به دلیل آنچه مشاوران‌املاك و متقاضیان خریدهای تابستانی، روزمرگی و تكرار قیمت‌های قدیمی در این سامانه اعلام می‌كنند، عملا بعد از دو ماه راه‌اندازی، حالا در آستانه توقف قرار گرفته است. دنیای اقتصاد: سامانه «اعلام قیمت مرجع» در بازار مسكن به دلیل آنچه مشاوران‌املاك و متقاضیان خریدهای تابستانی، روزمرگی و تكرار قیمت‌های قدیمی در این سامانه اعلام می‌كنند، عملا بعد از دو ماه راه‌اندازی و اثر مثبتی كه در هفته‌های اول روی كنترل قیمت‌ها ایفا كرد، حالا در آستانه توقف قرار گرفته است.این سامانه ابتدای تابستان امسال با هدف جلوگیری از حباب‌سازی قیمت توسط دلالان و مالكان آپارتمان‌های فروشی، در سایت اینترنتی وزارت راه‌وشهرسازی راه‌اندازی شد و در آن، قیمت واحدهایی كه در نقاط مختلف پایتخت طی ماه‌های بهمن90 تا اردیبهشت91، فروخته‌شده است، تحت عنوان «قیمت‌مرجع» منتشر شد تا لیست این قیمت‌ها، نقشه راه معاملاتی كه در طول تابستان در بازار مسكن انجام می‌شود، قرار گیرد.كاربرد این سامانه در تیرماه با استقبال زیادی از طرف گروه تقاضای خرید مسكن روبه‌رو شد اما اكنون، كاربری این سامانه به دلیل قدیمی‌شدن قیمت‌ها، از دست رفته است.در حال حاضر در سامانه اعلام «قیمت‌مرجع»، هنوز قیمت‌های ماه فروردین و اردیبهشت، منعكس می‌شود و به همین خاطر گذشت سه‌ماه از وقوع معاملاتی كه با این قیمت‌ها، انجام شده، احتمال استناد طرفین معاملات این ...

این گزارش نگاهی است به چرخه ای از محدودیت ها که در همین تابستان داغ متولد شده اند. محدودیت هایی که تنها میراثش در خانه نشاندن آدم هاست و پر شدن پستوهایی که با آغوش باز پذیرای جوانان سرخورده این روزگارند. هفته نامه چلچراغ - نازنین متین نیا: این گزارش باید درباره سختگیری های تازه ای بود که این روزها به کافه های شهر هجوم آورده اند. این روزها به هر جایی و هر نقطه ای از این شهر بروی و از کافه دارهایش بپرسی، تایید می کنند که دوباره فشارها و سختی ها شروع شده، نامه های پلمپ و تذکر به دستشان می رسد و حتی یک فنجان قهوه تلخ را هم با استرس روی میز مشتری ها می گذارند.اما این گزارش درباره این خبر داغ که دوباره در زیر پوست شهر جان گرفته نیست، این گزارش نگاهی است به چرخه ای از محدودیت ها که در همین تابستان داغ متولد شده اند و حالا در مرحله ای از چرخه رشد به کافه ها رسیده اند؛ محدودیتی که چه بخواهیم و چه نخواهیم، تنها میراثش در خانه نشاندن آدم هاست و پر شدن پستوهایی که با آغوش باز پذیرای جوانان سرخورده این روزگارند.پستوی اول؛صورت مسئله را بخوانیدفصل تازه را با تئاتر شروع کردند. گزارش ها و حاشیه نویسی ها برای نمایش ها و کارگردانانی بود که هر شب در سالنی پر از جمعیت، اجرا داشتند. کمی قبل تر از تئاتر، در دنیای موسیقی فشارها روی هم خوان های زن بود و با تمام شدن اجراها، دوباره به سالن های کنسرت بازگشتند، سالن هایی که هر کدام براساس سلیقه مخاطب، از موسیقی ...

شاید اولین چیزی که باعث میشه آدم‌ها دچار روزمرگی و تکرار بشن بی‌هدفی و نداشتن انگیزه باشه. وقتی انگیزه نداری صبح که از خواب بیدار میشی فقط مشغول کارهای روزانه خودت هستی، کارهایی که هر روز تکرار میشه و در روند کلی زندگی هیچ تغییری در آنها دیده نمیشه. روزنامه شهروند - راضیه زرگری: روزمرگی شاید به نوعی مرگ تدریجی تلقی شود. تصور کنید یک کارمند ٣٠‌سال تمام در یک اتاق بایگانی یک اداره کار کند. هر روز از خانه به اداره برود و مسیر کلی زندگی‌اش روند کاملا تکراری داشته باشد. این آدم اگر برای خودش دلخوشی درست نکند، قبل از رسیدن به بازنشستگی می‌میرد؛ منظور پایان زندگی نیست، دلش می‌میرد. زندگی می‌کند ولی انگار صد‌سال است مرده. روزمرگی با این تصور وحشتناک است؛ اما در دنیای صنعتی و ماشینی امروز که انسان‌ها مشغله‌های معیشتی زیادی دارند و هر روز از خود بیگانه‌تر می‌شوند، شاید روزمرگی اجتناب‌ناپذیر به‌نظر برسد. اما این آدم‌های عصر مدرن هستند که باید برای فرار از این تکرار و تکرار، هدف، برنامه و انگیزه داشته‌باشند. با کمی دقت می‌توانیم در اطراف‌مان تکاپوی انسان‌ها برای فرار از روزمرگی را ببینیم. وقتی یک مرد ٤٥ساله هوس ادامه‌تحصیل می‌کند و برای تحصیلات تکمیلی اقدام می‌کند، دنبال انگیزه و هدفی جدید در زندگی روزمره‌اش است. هرکسی به فراخور علاقه شخصی و شرایط زندگی‌اش راه گریزی از روند تکراری زندگی پیدا می‌کند. از یک قدم زدن ساده در فضای سبز شهری گرفته ...

همه ما یک تجربه مشترک در زندگی داشته‌ایم. این‌که یک روز صبح با زنگ ساعت از خواب بیدار شویم، پتو را بکشیم روی سرمان و با یک تلخی دامنه‌دار از ته دل آرزو کنیم که کاش زندگی ادامه پیدا نمی‌کرد و همین‌جا تمام می‌شد. روزنامه شهروند: همه ما یک تجربه مشترک در زندگی داشته‌ایم. این‌که یک روز صبح با زنگ ساعت از خواب بیدار شویم، پتو را بکشیم روی سرمان و با یک تلخی دامنه‌دار از ته دل آرزو کنیم که کاش زندگی ادامه پیدا نمی‌کرد و همین‌جا تمام می‌شد. همین‌جا یعنی درست در نقطه‌ای که فکر می‌کنیم همه‌چیز در دایره تکرار افتاده، هیچ‌چیز جذابی در دنیا وجود ندارد و اژدهای هفت‌سری به اسم روزمرگی همه ثانیه‌های مارا احاطه کرده است. اغراق اگر نکرده باشیم، این تجربه مشترک یک‌بار که نه، سالی چندین بار برای هر کدام از ما اتفاق افتاده و ثمره‌ای جز احساس بیهودگی برای ما ندارد. اما لابه‌لای همین احساس مشترک که مردم کشور ما زیاد به آن دچار می‌شوند، انجمنی راه افتاده به نام انجمن اوقات‌فراغت که قرار است آدم‌ها را از شر روزمرگی نجات دهد. البته نجات‌پیداکردن از روزمرگی به این راحتی‌ها نیست اما اگر قرارباشد راهی پیدا کنیم تا در دایره روزمرگی نیفتیم، بدون‌شک یکی از این راه‌ها برنامه‌ریزی برای اوقات‌فراغت است. گزارش پیش‌رو جزییاتی است درباره انجمن اوقات‌فراغت که قرار است کارهای هیجان‌انگیزی زیادی انجام دهد.رابطه مستقیم کیفیت زندگی و حال خوبسه‌سال پیش بود که انجمن اوقات‌فراغت ...