طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی : این سالاد بیشتر در شرق و جنوب ...



طرز تهیه سالاد رژیمی , طرز تهیه سالاد رژیمی شوید و سیب زمینی , طرز تهیه سالاد سبزیجات رژیمی


این سالاد بیشتر در شرق و جنوب شرقی آسیا دیده می شه.البته هر کشوری ادویه های خاص خودش رو داره که ممکنه در کشور ما پیدا نشه بخاطر همین موقع ترجمه دستورها ادویه ها و چاشنی های ایرانی خودمون رو جایگزین کرده و می شه یه سالاد خوشمزه دیگه که ایندفعه این سالاد دیگه هیج جای دنیا پیدا نمی شه .پس لازمه خدمتتون بگم که این سالاد سنگاپوری ورژن ایرانی هست.

مواد لازم :

 نودل برنج یک سوم بسته 227 گرمی
 هویج رنده شده  1 پیمانه
 جوانه ماش  1 پیمانه
جعفری  3 ق س
 روغن زیتون  2 ق س
سرکه بالزامیک 4 ق س
نمک و فلفل به مقدار لازم

 

طرز تهیه :
برای آماده کردن نودل برنج جهت سالاد ، ابتدا نودل ها رو بطول تقریبی 5 سانتیمتر با قیچی برش بدهید .

آموزش طرز تهیه سالاد رژیمی با گشنیز , طرز تهیه سالاد سیب‌زمینی ایتالیایی رژیمی , تهیه سالاد رژیمی

 

طرز تهیه سالاد رژیمی با ساده ترین مواد اولیه , طرز تهیه سالاد رژیمی برای شام سالاد با کالباس , طرز تهیه سالاد ماکارونی


بعد بمدت 15-10 دقیقه داخل آبجوش ریخته و سپس آبکش کنید .

 

طرز تهیه سالاد سزار , طرز تهیه سالاد الویه , طرز تهیه سالاد

 

طرز تهیه سالاد اندونزی , سالاد رژیمی , طرز تهیه سالاد سیب زمینی


هویج رو رنده کرده و به نودل اضافه کنید .
نکته :  بهتره هویج ها بصورت رشته های باریک و بلند دربیاد .

 

طرز تهیه سالاد انار , طرز تهیه سالاد ماکارانی , طرز تهیه سالاد الویه با مرغ


و بعد روغن زیتون ...

 

سس سالاد رژیمی , طرز تهیه سالاد ماکارونی با تن ماهی , طرز تهیه سالاد تن ماهی


سرکه بالزامیک ( در صورتیکه سرکه بالزامیک ندارید آبلیمو جایگزین کنید ) ...

 

چگونه یک سالاد برنج قهوه ای خوشمزه تهیه کنیم , طرز تهیه ترشی سالاد فصل , طرز تهیه سالاد یونانی


و سپس جعفری خرد شده ...

 

طرز تهیه انواع سالاد , طرز تهیه سالاد کلم , طرز تهیه سس سالاد کاهو


و درنهایت جوانه ماش رو اضافه کرده و مخلوط کنید ...

 

طرز تهیه سالاد فصل آپوراک , طرز تهیه غذای رژیمی با مرغ , طرز تهیه سس سالاد فرانسوی


سالاد سنگاپوری ما آماده هست . بخاطر رشته ای بودن این سالاد بچه ها طرفدار آن هستند.

 

طرز تهیه غذای رژیمی , طرز تهیه ترشی سالادی , طرز تهیه سالاد اندونزیایی بسیار خوشمزه


منبع : baharsite.com


ویدیو : طرز تهیه سالاد سنگاپوری، سالادی سبک و رژیمی