راه و رسم تربیت بچه‌های باحال : با گذشت هر روز با خندیدن بیگانه‌تر می‌شود و ...
با گذشت هر روز با خندیدن بیگانه‌تر می‌شود و صدای قهقهه‌هایش هر روز پایین‌تر می‌آید؟ مراقب باشید! نمی‌توانید محو شدن خنده از لب‌های فرزندتان را نشانه بزرگ شدنش بدانید.
مجله سیب سبز: با گذشت هر روز با خندیدن بیگانه‌تر می‌شود و صدای قهقهه‌هایش هر روز پایین‌تر می‌آید؟ مراقب باشید! نمی‌توانید محو شدن خنده از لب‌های فرزندتان را نشانه بزرگ شدنش بدانید. محققان می‌گویند اگر از همان سالهای اول زندگی‌اش با او درست تا كنید، می‌توانید از فرزندتان فردی شاد بسازید كه سفید شدن موهایش هم شادی را از او نمی‌گیرد. به نوشته تایم برای تربیت فرزندی كه از لحظه‌لحظه زندگی‌اش لذت ببرد و بدون ویران كردن زندگی‌اش از پس بحران‌های هر روزه بربیاید، چاره‌ای جز برداشتن این 8 قدم ندارید.
قدم اول: خودتان شاد باشید
برای نشاندن خنده بر لب‌های فرزندتان باید کمی خودخواه باشید. اگر شما پدر و مادری شاد نباشید، نمی‌توانید فرزندی شاد تربیت کنید درحالی‌که پدرها و مادرها اغلب عوامل ژنتیک را مقصر اصلی بدرفتاری فرزندشان می‌دانند، پژوهشگران دریافته‌اند فرزند مادران افسرده‌ای که نگاهی منفی به جهان و اتفاقاتش دارند از پرخاشگری و دیگر مشکلات رفتاری رنج می‌برند. از نظر محققان افسردگی والدین، نقش آنها به عنوان پدر و مادر در تربیت فرزند را کمرنگ و بی‌اثر کرده و بچه‌ها را با مشکلات رفتاری زیادی درگیر می‌کند.
چه كنیم؟
حتما شنیده‌اید که خنده واگیردار است پس با اعضای خانواده‌تان برای گذراندن اوقات شاد برنامه‌ریزی کنید تا خنده‌های آنها شما را هم بخنداند.
قدم دوم: هوش عاطفی را آموزش دهید
محققان می‌گویند والدینی كه بچه‌ها را وادار به بیان احساسات و ریشه‌یابی آنها می‌كنند، فرزندان شادتری پرورش می‌دهند. براساس بررسی‌ها، بچه‌ها در بسیاری مواقع دلیل هجوم یك احساس را نمی‌دانند اما اگر با آنها در مورد رویدادهای اتفاق افتاده صحبت كنید و احتمالاتی كه ممكن است بر هیجان‌ها و عواطف آنها تاثیر گذاشته باشد را مطرح كنید، می‌توانید آنها را از بحران‌های روانی اساسی كه آزارشان می‌دهد، رها كنید.
چه كنیم؟
اولین قدم برای بالا بردن هوش عاطفی فرزندتان، این است كه در زمان هجوم خشم و سرخوردگی با او همدردی نشان دهید و ارزش واقعی موضوعی كه او را تا این اندازه آشفته كرده را برایش روشن كنید. در شادی و غم فرزندتان شریك شوید و به او یاد دهید برای هر اتفاقی، به قاعده هیجان‌هایش را خرج كند.
قدم سوم : همدلی را آموزش دهید
اگر می‌خواهید شادی و آرامش همراه همیشگی فرزندتان باشد، از آغاز به او راه‌های ساده و کوچک مهربان بودن را یاد دهید و به او همدردی و همدلی با دیگران را بیاموزید.
چه كنیم؟
همدلی با آدم‌های دیگر و مهربانی کردن به آنها، تنها از فرزند شما آدم بهتری نمی‌سازد. بررسی‌ها ثابت کرده است بچه‌هایی که با دیگران بهتر کنار می‌آیند و این احساسات را بیشتر ابراز می‌کنند، شادتر هستند. پس وقتی فرزندتان گلی را از شاخه می‌چیند، برایش توضیح دهید كه با این شادی كودكانه، زندگی را از گلی كه نفس می‌كشد می‌گیرد.
قدم چهارم: انتظار تلاش داشته باشید، نه کمال
در یك بررسی، محققان دریافتند اغلب بچه‌هایی كه به‌خاطر موفقیت تشویق می‌شوند به دنبال انجام پازل ساده‌تری هستند. از نظر پژوهشگران آنها حاضر نیستند ریسك انجام كارهای سخت را به‌خاطر ترس از اشتباه كردن و سرزنش شدن بپذیرند. بچه‌ها عاشق این هستند كه «باهوش» خطاب شوند و از اینكه با انجام كارهای پیچیده و شكست خوردن در آن كار ناتوان و ضعیف معرفی شوند، می‌ترسند.
چه كنیم؟
اگر فرزندتان را به‌خاطر تلاش و سخت‌كوشی‌اش تحسین كنید، او برای جلب حمایت شما كارها را نیمه‌كاره رها نمی‌كند و از درگیر یك پروژه بودن لذت می‌برد. بچه‌هایی كه والدین‌شان از آنها انتظار بیش از اندازه ندارند و قدر تلاش‌های‌شان را می‌دانند، به دنبال شنیدن عبارت «تو باهوش هستی!» نیستند و تنها برای یادگیری بیشتر تلاش می‌كنند.
قدم پنجم: زمان بازی را بیشتر كنید
محققان می‌گویند بازی مهارت‌های شناختی و عاطفی بچه‌ها را بالاتر می‌برد. در زمان بازی بچه‌ها مهارت‌های عاطفی، جسمی، اجتماعی و عقلانی‌شان را بالا می‌برند و حتی بازی‌های به ظاهر بدون ساختار به آنها كمك می‌كند كه كار گروهی، به اشتراك گذاشتن داشته‌ها، راه و رسم مذاكره و حل بحران‌ها و تنظیم واكنش‌های عاطفی و نشان دادن رفتار مناسب را یاد بگیرند.
چه كنیم؟
حتی اگر از نظرتان بازی فرزندتان بی‌معناست، برای قاعده بخشیدن به آن بازی و جهت دادن به رفتارهای فرزندتان تلاش نكنید. او مرحله به مرحله به پختگی بیشتری می‌رسد، پس به جایش فكر نكنید و تصمیم نگیرید.
قدم ششم: دیدن نیمه پر لیوان
نمی‌خواهید سالهای آینده زندگی‌تان را وقف سر و كله زدن با نوجوان و جوان اخمو و ترش‌روی‌تان كنید؟ پس از همین سالهای پیش از نوجوانی به او دیدن نیمه پر لیوان را آموزش دهید. محققان ثابت كرده‌اند بچه‌های 10 سالهای كه روشن‌بینی و امیدواری را یادگرفته‌اند، 50 درصد كمتر از همسالان دیگرشان با خطر افسرده شدن روبه‌رو هستند. از نظر آنها، امیدواری كلید شادی است و بچه‌های امیدوار نه‌تنها در مدرسه كه در كار و ورزش هم موفق‌تر از منفی‌باف‌ها هستند. با توجه به یافته‌های علمی، بچه‌های امیدوار در سالهای بعدی زندگی‌شان سالم‌تر هستند و عمر طولانی‌تری هم دارند و گذشته از این، چنین بچه‌هایی در آینده ازدواج موفقی را هم در انتظار دارند و كمتر با افسردگی و اضطراب دست و پنجه نرم می‌كنند.
چه كنیم؟
در جریان شكست‌ها به او آموزش دهید كه دستاورد‌ها و لااقل تجربه‌هایی كه در این مسیر كسب كرده را ببیند. هر وقت به موفقیتی می‌رسد و اتفاق خوشایندی را تجربه می‌كند، در شادی‌اش سهیم شوید و از این راه به او آموزش دهید كه برای هر تغییر خوشایندی با تمام وجود شادی كند.
قدم هفتم: تلویزیون خاموش!
محققان ارتباط میان شادی و كم بودن زمان تلویزیون دیدن را پیدا كرده‌اند و می‌گویند آدم‌های شاد كمتر وقت‌شان را به دیدن تلویزیون اختصاص می‌دهند. آنها هنوز نمی‌دانند تلویزیون دیدن آدم‌ها را غمگین می‌كند یا اینكه آدم‌های غمگین بیشتر سراغ برنامه‌های جعبه جادویی می‌روند اما آنچه مسلم است، اینكه بچه‌ها برای شاد بودن یك دنیا فعالیت دیگر می‌توانند انجام دهند و لم دادن بیش از اندازه روی مبل و تماشای برنامه‌های تلویزیونی این زمان را از آنها می‌گیرد.
چه كنیم؟
نگذارید زمان تلویزیون دیدن فرزند خردسال‌تان از یك ساعت در روز بیشتر شود یا كودك‌تان بیشتر از 2 ساعت در روز را با تلویزیون، رایانه و تبلت بگذراند. كودك شما برای كشف جهان باید همه حواسش را به خدمت بگیرد.
ویدیو : راه و رسم تربیت بچه‌های باحال