«خورش به» تجربه‌ی خوب آشپزی : آلو ضد تب و سردردهای صفراوی، تقویت کننده و تنظیم ...

آلو ضد تب و سردردهای صفراوی، تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است. شکر بلغم را از معده مى زداید، نرم کننده، زداینده و شستشو دهنده است. این مواد را در خورش به استفاده می کنیم. وب سایت آشپز باشی: آلو حالت تهوع را از بین می برد و حرارت درونی بدن را فرو می نشاند. آلو ضد تب و سردردهای صفراوی، تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است. شکر بلغم را از معده مى زداید، نرم کننده، زداینده و شستشودهنده است.



مواد لام:

• 3 عددبه

• 1 عدد پیاز

• 300 گرم گوشت گوسفندی

• 2 قاشق غذاخوری رب گوجه
  

• به میزان لازم آلو 
  

• به میزان لازم  نمک
  

• به میزان لازم  فلفل 
  

• به میزان لازم ادویه 
  

• به میزان لازم زردچوبه   
  

• به میزان لازم  شکر

• به میزان لازم  آبلیمو  

 طرز تهیه:

1.پیاز را نگینی خرد کرده و به همراه گوشت خوب تفت دهید. ادویه، زردچوبه و نمک را به آن اضافه کنید و همراه مقداری آب بگذارید روی شعله متوسط تا گوشت خوب پخته شود.

2. به ها را پوست کنده و همانند پره های پرتغال یا به دلخواه خودتان برش دهید. به ها را کمی تفت دهید تا یک مقداری تغییر رنگ دهند.

3.  آلوها را در مقداری آب خیس کنید.

4. وقتی گوشتتان پخته شد به ها را به همراه آلوها به خورش اضافه کنید.

5. رب را کمی تفت دهید و درون خورش بریزید. اگر رب شما کمرنگ است میتوانید مقدار آن را به دلخواه خود تغییر دهید.

6.   وقتی به ها پخته شدند شکر و آبلیمو را بسته به ذائقتون اضافه کنید. طعم آن را بچشید اگر خوب بود بعد از ۵ دقیقه خورش شما آماده است و میتوانید آن را میل کنید.

ویدیو : «خورش به» تجربه‌ی خوب آشپزی