کرم روز
استفاده از کرم‌های روز و شب ضرورت دارد؟
بعد از کرم روز، کرم مرطوب‌کننده و حدود 20 دقیقه بعد، کرم ضدآفتاب باید زده شود.بسیاری از پزشکان متخصص پوست و مو معتقدند هیچ کرمی برای پوست موثر نیست مگر اینکه ممتد و با دقت مصرف شود در غیر این صورت هیچ کرمی با یک بار مصرف معجزه نمی‌کند. یکی از روش‌های مراقبت از پوست، استفاده از کرم‌های روز و شب است اما سوال‌های زیادی در مورد آنها وجود دارد. با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، در مورد اینکه اصلا از چه زمانی و از چه سنی باید مراقبت‌های پوستی را شروع کنیم، گفت‌وگو کرده‌ایم.پوست ما چرا و چگونه پیر می‌شود؟پوست به‌طور طبیعی به مرور زمان و با افزایش سن دچار تغییراتی می‌شود که بخشی از آن خارج از اراده و به دلیل طبیعت انسان است و برخی مربوط به وضعیت زندگی و عواملی مثل آب‌وهوا، شرایط فرد مانند بیماری‌ها و استرس‌های عصبی است. صدمه‌هایی هم که به پوست وارد می‌شود، روی جوانی و سلامت آن تاثیرگذار است که مهم‌ترین این صدمه‌ها نورآفتاب است. ضربه‌ها، خراشیدگی‌ها و زخم‌ها، سرما و گردوغبار و شن نیز به پوست آسیب می‌زنند. استفاده از کرم‌های زیبایی و آرایشی غیراستاندارد و تغذیه بد هم از قدرت حفاظتی پوست می‌کاهند. اوج جوانی و شادابی پوست در 25سالگی است. از این سن به بعد، ساخت‌وساز کلاژن به تدریج کم و چین‌وچروک پوست یا پیری فیزیولوژیک آغاز می‌شود. حالا اگر صدمه‌ها و عوامل خطرزای بیرونی بیشتر و مراقبت کمتر باشد، این روند سریع ... کرم روز
از چه سنی باید کرم شب و روز استفاده کرد؟
آیا تا به حال به این فكر كرده‌اید كه با وجود مراقبت از پوست و انتخاب رژیم غذایی مناسب، به چه دلیل باز هم دچار برخی مشكلات پوستی می‌شوید؟ آیا می‌دانید شستن اشتباه صورت هم می‌تواند باعث این مشكلات شود؟ مجله سیب سبز - محیا شاه‌محمدی: شستن صورت كه از برنامه‌های روزانه هر فردی محسوب می‌شود، در نگاه اول كار ساده‌ای به‌نظر می‌رسد. همه ما هر روز بعد از كار و فعالیت‌های روزانه، صورت‌مان را می‌شوییم، غافل از اینكه گاهی برخی عادت‌های اشتباه در شستن صورت ممكن است ما را دچار مشكلات پوستی ازجمله خشكی، سوزش، خارش، تحریك‌پذیری، جوش و... كند. مسئله این است كه اگر شست‌وشوی صورت را به‌درستی انجام ندهیم، صدمه‌ای كه از این طریق به پوست‌مان وارد می‌شود از فایده‌اش بیشتر خواهد بود. در ادامه با هم به بزرگ‌ترین اشتباهات رایج شست‌وشوی صورت و اینكه اصلاح برخی عادت‌ها چگونه می‌تواند باعث رفع و كاهش مشكلات پوستی آزار‌دهنده شود، می‌پردازیم. استفاده از پاك‌كننده‌های نامناسب پاك‌كننده باید به‌طور كامل مواد آرایشی، گرد و خاك و دوده را از روی پوست پاك كند، اما پوست را بیش از حد از روغن‌های طبیعی و سلول‌های سالم دور نگه ندارد. پوست حساس صورت در طول فعالیت‌های روزانه، آغشته به انواع مواد آرایشی، كرم‌های ضدآفتاب، باكتری‌های پوستی، سلول‌های مرده، خاك و چربی می‌شود. در این صورت پاك‌كننده‌ای مناسب است كه نه خیلی ملایم باشد که شما را مجبور به شستن دوباره و استفاده مجدد ...
پزشكانی كه به روز نمی‌شوند
سرعت تغییر و تحولات در علوم پزشكی، شامل بیماری‌های نوظهور، انواع روش‌های درمانی دارویی و روش‌های پاراكلینیك جدید بر كسی پوشیده نیست، شاید همین مسائل مهم‌ترین دلایلی باشند كه بیماران را به سمت پزشكانی سوق می‌دهد كه به‌روزتر هستند.
ضمن اینكه براساس مطالعات انجام شده،دور بودن از دانش روز پزشكی از سوی برخی پزشكان به ویژه در شهرستان‌ها در دوره درمان بیماران خدشه‌های اساسی وارد كرده است.
از طرفی براساس مطالعات و شواهد، پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه‌های علوم پزشكی، بین میزان آموخته‌ها، كاربردی كردن آنها و میزان به‌خاطرسپاری آنها در طول زمان ارتباط معناداری وجود دارد. به این معنا كه به مرور زمان امكان فراموشی آنها زیادتر خواهد شد.
درواقع بعد از ۵ سال از فارغ‌التحصیلی یك دانشجوی پزشكی، حداكثر ذخیره اندوخته‌های علمی مبتنی بر دانش و مهارت فرد كه قبلا در طول تحصیل كسب شده، حدود ۳۵ درصد كاهش می‌یابد.مسلما همه این دلایل ضرورت به‌روز شدن و كسب جدیدترین اطلاعات این حوزه را برای پزشكان نشان می‌دهد.
در كشور ما، به واسطه همین ضرورت از اواسط دهه ۷۰، مجلس شورای اسلامی، در قالب قانون، اجبار كلاس‌های بازآموزی برای پزشكان را پیش‌بینی كرد.
برهمین اساس پزشكان كشور برای تمدید پروانه مطب خود، هر ۵ سال یك بار باید با حضور در كلاس‌های بازآموزی، شركت در كنگره‌های پزشكی، ارسال مقاله‌های پزشكی و كارهایی از این دست امتیاز لازم را كسب كنند تا پروانه مطبشان ...
کرم کارامل خوشمزه
مواد لازم :
تخم مرغ
6 عدد
شكر
2/3 پيمانه
نمک
1/8 قاشق چايخوري
شير داغ
3/4 -3 پيمانه
وانيل شكري
1/2 قاشق چايخوري
شکر
1/2 پيمانه براي ته ظرف
طرز تهيه :
فر را روي حرارت سيصد و پنجاه درجه فارنهايت روشن كنيد . تخم مرغ ها را با دو سوم پيمانه شكر و نمك مخلوط كنيد و با چنگال هم بزنيد. به تدريج شير داغ و وانيل ارا اضافه كنيد . يك دوم پيمانه شكر را در قالب ريخته و روي حرارت ملايم قرار دهيد . دائماَ هم بزنيد تا ذوب شود و رنگ آن طلائي گردد. سپس قالب را از روي حرارت برداريد . ظرف را تكان دهيد تا ديوارهاي قالب به كارامل آغشته شود . در صورتيكه بخواهيد كرم كارامل را در ظرفهاي يكنفره تهيه نمائيد . كارامل آماده را ته ظفهاي يكنفره ريخته ، سپس مايهه آماده شده فوق الذكر را در داخل ثالب آغشته به كارامل بريزيد. پس از آن ، در ظرف بزرگي كه مقداري آب در آن ريخته اند ، بگذاريد و به مدت يك ساعت در كف فر قرار دهيد . پس از يك ساعت از فر بيرن آورده با كمك يك چاقو كه آنرا دور تا دور كرم مي گردانيد و با تكان دادن قالب ، كرم را از قالب جدا نموده ، ولي كرم را ار قالب بيرون نياوريد . قالب را پس از سرد شدن به مدت ده الي دوازه ساعت در يخچال قرار داده تا كاملاَ كرم خنك شود ، بعد كرم را در ظرف ديگري برگردانيد . مجدداَ در يخچال قرار داده دو الي سه ساعت ديگر بماند ، سپس سرو نمائيد
يک کرم مرطوب کننده ايده آل
مشخصات يک کرم مرطوب کننده ي ايده آل :
رنگ و بوي مناسب، شفافيت و جلاي خوب و ظاهر کاملا يکنواخت
عدم ايجاد حساسيت و آلودگي ميکروبي و قارچي هنگام مصرف3- قوام و ويسکوزيته مناسب
قابليت پاک شدن سريع پس از شست و شو و عدم ايجاد ظاهر چرب در پوست پس از مصرف
قابليت جذب پوستي سريع پس از مصرف و ماساژ در پوست
کارتهای زیبا و جالب برای روز عشق
آیا شما فکر نمی‌کنید اگر یک کارت زیبا که خودتان تهیه کرده‌اید برای روز ولنتاین مناسب‌تر نیست؟ با استفاده از این ایده‌ها می‌توانید یک هدیه جالب و به یاد ماندنی برای این روز تهیه کنید.
قلبی در مرکز
توسط یک کاتر دایره بر و یا هر وسیله برنده دیگر که درمنزل در دسترس می‌باشد کاغذهای طرح دار یا رنگی را به صورت دایره‌های بزرگ و کوچک برش دهید. و روی یک کاغذ ساده بچسبانید و یک دایره با پیامی جالب در مرکز آن بچسبانید.
عشق جسورانه
در این کارت از 4 مربع استفاده شده است که روی یک کاغذ تا خورده به عنوان پایه چسبانده شده است، در مرکز آن یک پیام عاشقانه به رنگ قرمز نوشته شده، تضاد این 3 رنگ و نقش چرخشی باعث زیبایی این کارت ساده شده است.
جغد بامزه
با کاغذهای مختلف رنگی و طرح دار این شکلها را تهیه کنید و روی یک کاغذ با رنگ مناسب بچسبانید. سپس یک حباب نقل قول برای جغد ببرید و یک پیام جالب یا عاشقانه برای داخل آن انتخاب کنید.
3 قلب ایستاده
ساخت این کارت جالب بسیار ساده می‌باشد. ابتدا یک کارت مقوایی بسیار بلند را در اندازه‌های متفاوت تا بزنید تا حالت آکاردئونی بیابد، سپس روی هر تا یک قلب با سایزهای متفاوت از بزرگ به کوچک با طرح و رنگ متفاوت بچسبانید.
ساده و جالب
با چند مربع رنگی و یک قلب با 2 رنگ متفاوت و مونتاژ آنها می‌توانید این کارت زیبا را تهیه کنید. برای تهیه آن به مقواهای به رنگ سفید و صورتی و زرشکی نیاز دارید که مربع بزرگ ...
سنتهاي روز ولنتاين در سراسر جهان
روز ولنتاين تقريبا يکي از مناسبت‌هايي است که در سراسر جهان طرفداران خودش را دارد. چراکه عشق و دوست داشتن موهبتي جهاني است، اما همه مردم اين روز را با گل رز و جعبه‌هاي شکلات برگزار نمي‌کنند. بعد از تحقيقاتي در اين زمينه دريافتيم که آداب متنوعي در مورد مراسم اين روز وجود دارد.
جالب است بدانيد که در فرهنگ بسياري از کشورها سنتهاي خاصي براي افراد تنها و مجرد نيز وجود دارد. براي مثال هفتمين روز ماه هفتم در تقويم مردم مالزي به نام «روز عشق» ناميده شده که در اين روز خانم‌ها شماره تلفنشان را روي پرتقال نوشته و آنرا به نزديک‌ترين رودخانه محل سکونتشان پرتاب مي‌کنند به اميد اينکه شايد مرد روياهايشان اين پرتقال را از آب بگيرد! البته فروشنده‌هاي دوره‌گرد اغلب اوقات اين پرتقال‌ها را جمع کرده و دوباره به مغازه دارها مي‌فروشند؛ هم پرتقال‌ها و هم شماره تلفن‌ها را!!
برزيلي‌ها هم روز عشقشان را به نام روز Dia dos Namorados (روز عاشقان) در 12 ژوئن در شامگاه قبل از تعطيلاتشان جشن مي‌گيرند. در اين روز دختران اسم خود را به شکل‌هاي مختلف روي روزنامه مچاله شده يا تکه‌هاي بريده شده کاغذ نوشته و بيرون مي‌اندازند. در نظر آنها هر مردي که روز بعد اين کاغذ را بردارد همسر آينده شان خواهد بود يا حداقل رابطه دوستانه بيشنان برقرار مي‌شود!
در ديگر کشورهاي جنوب آمريکا نيز روزي با نام «روز عشق و دوستي» وجود دارد بيشتر افراد اين روز را با فرد مورد علاقه‌شان گذرانده و هديه ...
لطیفه های روز درباره خوشه بندی ها !
صحبتهاي ضدونقيض مقامات دولتي درباره نحوه خوشه بندي و پرداخت نقدي يارانه ها، از يكسو باعث نگراني و تشويش خاطر برخي هموطنان شده و از سوي ديگر دستمايه ساختن انواع لطيفه و پيامك توسط هموطنان خوش ذوق را فراهم آورده است.
به گزارش الف، برخي از اين پيامك ها كه اين روز ها توسط پيامك مبادله مي شود و نقل محافل شده به شرح زير اند:
در مراسم خواستگاريمادر دختر: خوب آقا زاده به سلامتي تو خوشه چندن؟مادر پسر: راستش اس ام اس زده گفتن خوشه 3 ولي قراره اعتراض كنه بذارنش تو خوشه 2مادر دختر: ما اصلا رسم نداريم داماد تو خوشه پايين تر از سه باشه، از الان گفته باشم...
درصف نانواييمشتري به شاطر: خدا بهت بركت بده شاطر!شاطر: دعا كن تو خوشه يك بذارنم.
در ادارهكارمند خوش شانس به همكاران: آقايون خوشه سومي، حاجي تون تو خوشه يك رفته، خلاصه تعارف نكنين، پول مول خواستين درخدمتيم.
در آرايشگاه زنانهشمسي خانم: شوهرم به اداره آمار اس ام اس زده، گفتن شما تو خوشه چهارين!فخري خانم: اين كه چيزي نيس. شوهر من اس ام اس زده به اداره آمار كه اگه واسه يارانه پول كم آوردين، عددشو بفرستين تا چكشو بكشم!
در پياده رودستفروش: كوپن، بن كارمندي، عكس، پاسور، خوشه ...
نماز های نافله روز و شب
نماز های نافله روز و شب:
۱- نافله ظهر :وقت آن قبل از نماز ظهر و چهار نماز دو رکعتی است
۲- نافله عصر : وقت آن قبل از نماز عصر و چهار نماز دو رکعتی است .
۳- نافله مغرب : وقت آن بعد از نماز مغرب و دو نماز دو رکعتی است .
۴- نافله عشاء : وقت آن بعد از نماز عشاء و دو رکعت نماز نشسته است .
۵- نافله صبح : وقت آن قبل از نماز صبح و دو رکعت است .
۶ - نافله شب : هشت رکعت است و وقت آن بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است .
روز ارتش و نيروي زميني
نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران
نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران به اختصار نزاجا گفته می شود .
شاخه های نظامی :- نیروی هوایی- نیروی زمینی- نیروی دریایی- قرارگاه پدافند هوایی
نیروی زمینی از افسران و درجه داران و سربازان تشکیل شده است و افسران آن در دانشگاه افسری امام علی (ع) واقع در تهران تحصیل می کنند و در این دانشگاه علاوه بر یادگیری دروس علمی روز و فنون نظامی به دوره هایی نظیر رنجر و کماندو و رزم در کوهستان و اردوگاه های تابستانی و زمستانی اعزام می شوند .
اصل 143 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران می گوید :" ارتش جمهوری اسلامی ایران ، پاسداری از استقلال و تمامیت ارضی و نظام جمهوری اسلامی کشور را بر عهده دارد . "
اصل 144 قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران نیز تصریح دارد که :" ارتش جمهوری اسلامی ایران ، باید ارتشی مکتبی و مردمی باشد و از افراد شایسته استفاده کند تا به اهداف انقلاب اسلامی مؤمن و در راه تحقق آن فداکاری کنند . "
بیست و نه فروردین ، مصادف با روز ارتش جمهوری اسلامی ایران و بزرگداشت حماسه آفرینی های دلاور مردان نیروی زمینی ارتش است . همزمان با به ثمر رسیدن انقلاب اسلامی ، ارتش رژیم شاهنشاهی که پیکره اصلی آن را جوانان برومند خانواده های مسلمان و اغلب مستضعف ایرانی تشکیل می داد ، به ندای آسمانی رهبر انقلاب لبیک گفت و در نتیجه همصدا و همراه با امت در براندازی رژیم ستمشاهی و ستیز بی امان با دشمنان داخلی و خارجی ...