چکاپ

          لازم است هر ساله حداقل یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی به پزشک مراجعه کنید اما اگر جزو این دسته نیستید، توصیه می‌کنیم حداقل به این 10 کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنید تا از سلامت‌تان مطمئن شوید.     1- به خودتان نگاهی بیندازید:هر 3 یا 4 ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست‌سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال‌ها یا روی پوست و ظهور لک‌های قرمز به این معنی است که لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید.     2- علایم خستگی را جدی بگیرید:آیا معمولا بدون ساعت زنگ‌دار نمی‌توانید صبح‌ها بیدار شوید؟ بعد از ظهرها احساس خستگی مفرط می‌کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می‌زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می‌کنیم شب‌ها 8 ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم‌خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید.     3- بعد از 50 سالگی هر سال یک بار :انجام این کار به ویژه به خانم‌ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی‌های ماهیچه‌ای اسکلتی مثل پوکی‌استخوان توصیه می‌شود. کوتاه شدن قد می‌تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان‌ها باشد و لازم است در رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک مشورت کرد.     4- به رنگ ادرار توجه کنید:روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر ... چکاپ

همه ما از اهمیت مراقبت های پزشکی پیش از بارداری برای اطمینان از سلامت مادر و جنین باخبریم. ولی امروزه بسیاری از متخصصین توصیه می کنند که زنان پیش از باردار شدن برای مراقبت پیش از بارداری با یک متخصص زنان و زایمان ملاقات داشته باشند. این مساله ممکن است افراطی به نظر بیاید اصلاً چرا باید قبل از باردار شدن نگرانی را آغاز کنیم ؟ پزشک می تواند حتی در مراحل اولیه به شما کمک کند. او می تواند آزمایش هایی را ترتیب دهد تا از عدم وجود هرگونه بیماری پنهانی در شما یا همسرتان که بر بارداری یا شانس باردار شدنتان اثر می گذارد اطمینان حاصل کند. همچنین پزشکتان می تواند توصیه هایی را درباره ورزش ، غذا خوردن و شیوه زندگی به شما ارائه دهد. برخی از مطالعات نشان می دهند که مراقبت پیش از بارداری می تواند شانس شما را برای باردار شدن افزایش داده و خطرات سقط یا نقص های تولدی را کاهش دهد. از چکاپ های پیش از بارداری باید چه مواردی را انتظار داشته باشیم ؟پزشکتان با گرفتن تاریخچه ی کامل پزشکی شما و همسرتان چکاپ پیش از بارداری را آغاز می کند. همچنین  آزمایش هایی – مانند تست های خونی و پاپ اسمیر – را برای اطمینان از عدم وجود هر گونه مشکل پزشکی که در بارداری یا شانس باردار شدنتان اثر می گذارد ، انجام می دهد. پزشکتان ممکن است آزمایش هایی را برای تشخیص بیماری ها ترتیب دهد ،  همچون : • سرخجه یا سرخک آلمانی •  آبله مرغان •  ایدز •  هپاتیت B •  هرپس •  سایر بیماری های منتقل ...

 اولین چکاپ 3 تا 5 روز پس از تولد صورت می‌گیرد    هر نوزادی که متولد می‌شود، از نظر سلامت عمومی مورد آزمایش و اندازه‌گیری قرار می‌گیرد. این چکاپ‌ها باید به صورت ماهانه تکرار شود. اولین چکاپ 3 تا 5 روز پس از تولد صورت می‌گیرد. تا یک سالگی ممکن است نیاز به آزمایشات اضافی نیز باشد.  اولین تست، اندازه‌گیری قد و وزن نوزاد است. لازم است لباس‌های نوزاد را درآورید، او را بر روی ترازوی نوزادان قرار می‌دهند تا وزن دقیق او مشخص شود. سپس او را روی یک صفحه که دارای متر است قرار می‌دهند و پاهایش را به حالت کشیده نگه می‌دارند تا قدش معین شود. سپس دور سر او را به کمک متر اندازه می‌گیرند. این اندازه‌ها در دفترچه‌ای نوشته می‌شود تا هر ماه با مقایسه با اندازه‌های ماه پیش، میزان رشد او مشخص شود.در طی اولین چکاپ نوزاد، علاوه بر قد و وزن، تمامی اندام‌های او از نظر سلامت چک می‌شود: سر: پزشک، قسمت نرمه سر او را چک می‌کند. این قسمت فاصله بین دو استخوان جمجمه است. حالت فیزیکی سر نوزاد نیز بررسی می‌شود.گوش‌ها: پزشک وجود هرگونه مایع یا عفونت را در داخل گوش نوزاد بررسی می‌کند. همچنین امتحان می‌کند که واکنش نوزاد نسبت به صداهای اطراف چگونه است.چشم‌ها: پزشک، با یک دستگاه مخصوص داخل چشم نوزاد را بررسی می‌کند. در چکاپ‌های بعدی میزان واکنش نوزاد به نور نیز بررسی می‌شود.دهان: با بررسی دهان نوزاد، هرگونه عفونت قارچی که ممکن است نوزاد در رحم مادر به آن مبتلا شده باشد شناسایی ...

زمان و جزئیات چکاپ نوزادتان از ماه اول تا ششم را اینجا بخوانید.

زمان و جزئیات چکاپ نوزادتان از ماه نهم تا سه سالگی را اینجا بخوانید.

  ۱۰ فرمول ساده برای چکاپ شخصی 1) به خودتان نگاهی بیندازید:هر ۳ یا ۴ ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست‌سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هرگونه تغییر شکل با تغییر رنگ در خال‌ها یا روی پوست و ظهور لک‌های قرمز به این معنی است که لازم است با پزشک متخصص مشورت کنید. ۲) علایم خستگی را جدی بگیرید:آیا معمولا بدون ساعت زنگ‌دار نمی‌توانید صبح‌ها بیدار شوید؟ بعد از ظهرها احساس خستگی مفرط می‌کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می‌زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می‌کنیم شب‌ها ۸ ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم‌خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. ۳) بعد از ۵۰ سالگی هر سال یک بار قد خود را اندازه بگیرید:انجام این کار به ویژه به خانم‌ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی‌های ماهیچه‌ای اسکلتی مثل پوکی‌استخوان توصیه می‌شود. کوتاه شدن قد می‌تواند خود نشانه کمبود مواد معدنی در استخوان‌ها باشد و لازم است در رابطه با آن پس از انجام آزمایش تراکم استخوان با پزشک مشورت کرد. ۴) به رنگ ادرار توجه کنید:روشن بودن او را به آن معنی است که شما در سلامت کامل به سر می‌برید اما اگر رنگ ادرار تیره یا بدبو شد به این معنی است که شما به اندازه کافی آب نمی‌نوشید. اگر بعد از نوشیدن مقدار کافی آب این حالت همچنان باقی بود، لازم است با پزشک خود ...

مبدع و مدیر مسئول طرح چکاپ همسران با بیان اینکه مرحله آزمایشی این طرح در تهران اجرا می‌شود، گفت: این مرحله از منطقه 3 تهران آغاز شده و در ادامه در مناطق 5،6 و 7 تسری خواهد یافت. ایسنا: مبدع و مدیر مسئول طرح چکاپ همسران با بیان اینکه مرحله آزمایشی این طرح در تهران اجرا می‌شود، گفت: این مرحله از منطقه 3 تهران آغاز شده و در ادامه در مناطق 5،6 و 7 تسری خواهد یافت.نسرین طهرانی افزود چند روز پیش طرح چکاپ همسران رونمایی شد؛ البته از سال 80 در حال تکمیل آن هستیم و این طرح از مرحله اولیه تا کنون بیش از 2000 ازدواج موفق و مهندسی 615 طلاق و بازگشت به ادامه زندگی را در پرونده خود جای داده است و نیز قابل ذکر است طی سال هایی که این طرح مراحل تکامل خود را طی نموده، تنها هفت طلاق توصیه شده و تجویزی را در پرونده خود ثبت نموده است.وی با بیان اینکه طرح چکاپ همسران با هدف غربالگری در سطوح مختلف آسیب شناسی خانواده اجرا می شود، گفت: این طرح درباره چگونگی، نوع ، درصد شیوع و شدت آسیب‌های احتمالی در روابط بین همسران با برنامه ریزی جهت مشاوره و آگاه سازی، مداخله و درمان با رویکرد پنج بعدی زیستی، روانی، اجتماعی، معنوی، جنسیتی ( که از دیگر ابداعات مدیر این طرح می باشد) در چند مرحله اجراء خواهد شد.رئیس مرکزتحقیقاتی سلامت خانواده عصر اضافه کرد: این طرح که در مراحل مختلف و سطوح خانواده برنامه‌ریزی شده است با ارائه متغیرهای اولیه در بخش پایلوت راه اندازی می‌شود.وی ...

چکاپ‌های ضروری برای مردانمتاسفانه اگرچه مردان به اندازه زنان نیاز به چک کردن سالیانه وضعیت سلامت و معاینات پزشکی در فواصل منظم دارند، با این حال دیر به پزشک مراجعه می‌کنند و این مراجعه هنگامی است که در اکثر موارد علائم بیماری خود را نشان داده‌اند. سلامانه: چکاپ‌های ضروری برای مردانمتاسفانه اگرچه مردان به اندازه زنان نیاز به چک کردن سالیانه وضعیت سلامت و معاینات پزشکی در فواصل منظم دارند، با این حال دیر به پزشک مراجعه می‌کنند و این مراجعه هنگامی است که در اکثر موارد علائم بیماری خود را نشان داده‌اند.  این در حالی است که به گفته کارشناسان مردان باید در سال 9 مورد از فاکتورهای مربوط به سلامت را به طور مرتب بررسی کنند. چک سالانه سطح گلوکز در مردان ضروری است و منجر به کاهش بروز بیماری‌های قلبی و دیابت می‌شود. دیابت خود یک بیماری مزمن است که منجر به بیماری های قلبی، صدمه به کلیه‌ها، اختلال نعوظ به علت آسیب‌های عصبی و ... می‌شود. تست قند سالانه بهترین روش تشخیص دیابت است قبل از آن که به مراحل پیشرفته برسد.  علاوه بر این مردان با سابقه خانوادگی سرطان پوست بیشتر در معرض خطر این بیماری هستند. سرطان پوست مردان را در هر سنی گرفتار می‌کند. این بسیار مهم است که برای چک کردن سالانه وضعیت سلامت پوست به متخصص پوست مراجعه کنید.  در حال حاضر یک نفر از هر هفت مرد ممکن است به سرطان پروستات مبتلا شود. به غیر از سرطان پوست، این سرطان شایع‌ترین فرم سرطان ...