نا امیدی

          احساسی که اکنون شما در خود دارید "ناامیدی" است شاید گاهی با کمی ناراحتی و عصبانیت نیز همراه باشد. به شدت بر روی اهداف و پروژه های خود کار می کنید، اما راه به جایی نمی برید و اصلاً دلیلش را هم نمیدانید. تنها چیزی که می دانید این است که ناامید هستید و بدون توجه به این مطلب که تا چه اندازه به سختی تلاش می کنید، به هیچ جایی نمی رسید. انگار که آب در هاون می کوبید و تنها حسی که به شما دست می دهد چیزی نیست جز ناامیدی. تمام این نکات به نظرتان آشنا می آید، اینطور نیست؟   اینجا دقیقاً همان جایی است که همه می گویند: "من کم آوردم" و دست از کار میکشند. قبل از اینکه به چنین بن بستی برخورد کنید، در این مقاله ۸ راه غلبه بر ناامیدی را به شما معرفی می کنیم:   ۱ از خود سؤال کنید "چه کاری در این شرایط جواب می دهد؟"   حتی زمانی که احساس می کنید هیچ کاری از دستتان بر نمی آید، به دقت فکر کنید و مطمئناً یک راه پیدا می کنید که به شما کمک کند. خوب همین امر هم جای خوشحالی دارد. حال چگونه می توانید آنرا به کار بندید و ارتقا دهید؟ با مطرح کردن این سؤال خودتان را از دایره منفی گرایی هایی نظیر "واقعاً ناامید کننده" است، نجات داده اید و می توانید بر روی نکات مثبت تمرکز کنید. به این طریق شما راهی را پیدا کرده اید که شما را به نتیجه می رساند و راهی را به شما نشان می دهد که بتوانید از ناامیدی ها نجات پیدا کنید. در این میان فرایند تمرکز بر روی پیشرفت ... نا امیدی

نا امیدی کارمندان به خانه دار شدن عده‌ای از مستاجران در بازار اجاره مسکن درباره عدم قدرت مالی شان برای خرید یک واحد مسکونی نکته‌هایی را اعلام کردند تا شاید از این طریق، مسوولانی که در کنترل قیمت مسکن نقش دارند فکری به حال این دسته از متقاضیان در بازار مسکن کنند و همچنین دست سوداگران و دلالان را از بازار قیمت‌گذاری و معاملات سوداگرانه کوتاه کنند. انصاف کجاست؟یکی از مستاجران در بازار اجاره در رابطه با وضعیت فعلی قیمت‌های پیشنهادی فروش گفت: در حال حاضر خرید از بازار مسکن  فقط برای آن دسته از متقاضیانی امکان‌پذیر است که از شغل آزاد برخوردار هستند؛ اما در مقابل این دسته از متقاضیان مسکن،  کارمندان دولتی و حتی خصوصی با حقوق ناچیزی که ماهانه دریافت می‌کنند، نمی‌توانند صاحب خانه شوند.   علاوه براین متقاضی دیگری در بازار مسکن که کارمند است درباره شرایط صاحب خانه شدن در بازار کنونی، تاکید کرد: بنده کارمند هستم اگر در طی ماه خرجی نکنم و همه حقوق خود را پس انداز کنم و همچنان شاغل باقی بمانم و از همه این مسائل مهم‌تر، قیمت‌های فروش در بازار مسکن تا 20 سال آینده به  همین اندازه باقی بماند به احتمال زیاد در آن زمان موفق به خرید یک واحد مسکونی 60 تا 70 متری در مناطق جنوبی تهران می‌شوم! آیا به نظر مسوولان مسکن این همه اما و اگر برای خرید یک واحد مسکونی آن هم درجه 3، واقعا انصاف است؟! آیا عدالتی وجود دارد؟همچنین کارمند دیگری در این باره تصریح کرد: بنده ...

یک بازیگر انگلیسی که ازمرگ پدرش،مشخص نبودن آینده شغلی، افسردگی و استرس رنج می برد، تنها چند ساعت پس از رهایی از بیمارستان و دست به خود کشی زد. به گزارش  باشگاه خبرنگاران ،  جسد بازیگری انگلیسی به نام "تروور اسمیت " که بیشتر با اسم تئاتری خود به نام "تروور هانکوک" شناخته شده است و در فیلم هایی شامل "کورونیشن استریت" و"امردیل" ایفای نقش کرده بود، در یک مرداب در نزدیکی خانه اش پیدا شد.   پلیس پس از کشف جسدش ،به خبرگزاری ها اعلام کرد طبق شواهد،او به دلیل اینکه ماهها با مشکلات روانی شامل افسردگی ، استرس، مشکلات جنسی، و مبهم بودن آینده شغلی اش دست و پنجه نرم می کرد، دست به خود کشی زده است.یک هفته قبل از اینکه آقای "اسمیت" خود را به درون باتلاق پرتاب کند، رگ دست خود را در حمام خانه اش بریده بود چرا که به گفته یکی از شاگردانش او در اثر مشکلات عمده بسیاری،درهم شکسته شده بود.آخرین بازی این بازیگر،  همه اطرافیان و دوستانش را متقاعد کرده بود که او به آینده ای روشن امیدوار است در حالی که "اسمیت" در نهایت دست به خود کشی زد.آقای "اسمیت" هفته گذشته در خانه اش، در حالی که در خون خود غوطه ور بوده و رگ دست خود را بریده بود ، توسط پلیس کشف شد.دادگاه چسترفیلد گزارش داد این بازیگر پیغامی به یکی از دانشجویان بازیگری اش فرستاده و در آن گفته بود دیگر نمی تواند ادامه دهد.او در این پیغام گفته بود: من از تمام دوستانم معذرت خواهی می کنم اما باید بروم.آقای " اسمیت" ...

کی روش در تیم ملی افریقای جنوبی دوران موفقی داشت و توانست این تیم را به جام ملتهای افریقا و جام جهانی 2002 برساند اما به خاطر مشکلاتی که با مسئولان وقت فدراسیون فوتبال افریقای جنوبی داشت، از سمتش استعفا داد. آی اسپورت: کی روش در تیم ملی افریقای جنوبی دوران موفقی داشت و توانست این تیم را به جام ملتهای افریقا و جام جهانی 2002 برساند اما به خاطر مشکلاتی که با مسئولان وقت فدراسیون فوتبال افریقای جنوبی داشت، از سمتش استعفا داد.کارلوس کی روش قراردادش با فدراسیون فوتبال ایران را تمدید کرد. وقتی رسانه های افریقای جنوبی چنین خبری را کار می کنند یعنی دیگر امیدی به حضور سرمربی تیم ملی ایران در کشورشان ندارند.سایت sport24 و دیگر رسانه های افریقای جنوبی با استناد به صجبتهای رئیس فدراسیون فوتبال مبنی بر آنکه با کی روش به توافق قطعی رسیده، دور او را خط کشیده اند.sport24 نوشته که کی روش گزینه اصلی هدایت تیم ملی افریقای جنوبی محسوب می شد و او بعد از جام جهانی اعلام کرده بود که به همکاری اش با فدراسیون فوتبال ایران خاتمه داده اما آنطور که رسانه های ایرانی نوشته اند، او با فدراسیون فوتبال این کشور برای ادامه همکاری به توافق رسیده است.کی روش در تیم ملی افریقای جنوبی دوران موفقی داشت و توانست این تیم را به جام ملتهای افریقا و جام جهانی 2002 برساند اما به خاطر مشکلاتی که با مسئولان وقت فدراسیون فوتبال افریقای جنوبی داشت، از سمتش استعفا داد.حالا که حضور ...

گر دوران عمرتان سه قسمت شود یک سهم برای آموزش و یک سهم برای خدمت به جامعه ای که کمکتان کرده تا شخصیت اجتماعیتان را بسازید و آخرین سهم برای خودتان که در کنار همه ی زحمات دوران جوانی و میانسالی ،پیری عزتمندی را میان جمع خانوادگی سپری کنید. خبرآنلاین: ابوالقاسم عابدین‌پور در وبلاگش نوشت: اگر دوران عمرتان سه قسمت شود یک سهم برای آموزش و یک سهم برای خدمت به جامعه ای که کمکتان کرده تا شخصیت اجتماعیتان را بسازید و آخرین سهم برای خودتان که در کنار همه ی زحمات دوران جوانی و میانسالی ،پیری عزتمندی را میان جمع خانوادگی سپری کنید. این سهم آخر همان دوران بازنشستگی است .آغاز افسردگی و بی پولی و بلاتکلیفی.....واقعا غیر از این است؟چند روز پیش در مورد افزایش سنوات خدمت کارمندان صحبتهایی به گوش می رسید. بازنشستگی آقایان در سی و پنج سال خدمت و خانمها سی سال.علت این بیانات هم کمبود اعتبار صندوقهای بازنشستگی و به قول دیگر متضرر شدنشان در برابر پرداخت های بعد از بازنشستگی به کسانی که بازنشست شده اند! حالا موضوع را از جهت دیگر نگاه کنیم. سی سال پیش در روزگار توان و قدرت و اوج نیرو و سلامت به استخدام وزارتخانه ای مانند آموزش و پرورش در آمده اید.شغلتان به شغل انبیاء منتسب شده و کارتان تعلیم و تربیت . ماهانه ده درصد حقوقتان به صندوق بازنشستگی واریز می شود. بعد از سی سال با داشتن فرزندان بزرگ و اول مخارج تشکیل خانواده برای فرزندانتان که حد اقل سه دهه تلاش ...

رییس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال‌احمر با اعلام این‌که تحقیق و تفحص در داخل سردخانه مرکزی مکه از روز گذشته تا کنون متوقف شده است، گفت: هیات پزشکی از یافتن مجروحان مجهوالهویه در بیمارستان‌های سعودی به طور کامل ناامید شده است. خبرگزاری ایسنا:‌ رییس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال‌احمر با اعلام این‌که تحقیق و تفحص در داخل سردخانه مرکزی مکه از روز گذشته تا کنون متوقف شده است، گفت: هیات پزشکی از یافتن مجروحان مجهوالهویه در بیمارستان‌های سعودی به طور کامل ناامید شده است.سیدعلی مرعشی با تشریح آخرین وضعیت شناسایی زائران جان‌باخته و مفقودشده ایرانی در فاجعه منا، اظهار کرد: متاسفانه عربستان از روز گذشته (سه‌شنبه) تا کنون اجازه نداده گروه ایران وارد سردخانه "معیصم" در مکه شود، به همین دلیل شناسایی جدیدی انجام نشده است.وی اضافه کرد: از امروز رایزنی‌های جدیدی آغاز شده تا بتوانیم شناسایی اجساد و مفقودشدگان ایرانی در فاجعه منا را سرعت ببخشیم.او سپس با بیان این‌که در دو روز گذشته بیمارستان‌های طائف، جده و مکه که احتمال می‌رفت مجروحان مجهوالهویه ایرانی به آن‌ها منتقل شده باشند، کامل جست‌جو شده و متاسفانه حتی یک مورد مشکوک که ایرانی باشد، پیدا نکردیم، گفت: از یافتن مجروحان مجهوال‌الهویه و مفقودالاثر دیگر به طور کامل نا امید شده‌ایم.مرعشی درباره‌ی آخرین وضعیت بیماران و مجروحان ایرانی، اظهار کرد: درحال حاضر 11 مجروح ایرانی در بیمارستان مکه، یک ...

      داروی "metformin " به طور معمول برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار می‌گیرد وباعث تنظیم میزان سطح شكر در خون بدن فرد می‌شود.   فارس: داروهای رایج دیابت می‌توانند به درمان آلزایمر نیز كمك كنند.   محققان اعلام كردند كه داروهای رایجی كه برای درمان بیماری دیابت استفاده می‌شوند، می‌توانند به توسعه درمان بیماری آلزایمر كمك كنند.   دانشمندان به تازگی دریافتند كه داروی "metformin " می‌تواند از عامل شكل‌گیری مغز به حالت غیر نرمال كه باعث بیماری آلزایمر می‌شود، جلوگیری كند.   خیریه آلزایمر اعلام كرده است كه باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود تا تأثیر دقیق داروی "metformin " را مورد بررسی قرار دهد تا متوجه شویم كه آیا این دارو می‌تواند به بیماران آلزایمری كمك كند یا خیر؟   داروی "metformin " به طور معمول برای بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار می‌گیرد و باعث تنظیم میزان سطح شكر در خون بدن فرد می‌شود.   آزمایشات انجام شده روی مغز موش‌ها نشان می‌دهد كه این دارو به درمان بیماری آلزایمر در موش‌ها كمك می‌كند و همچنین داروی "metformin " از به هم ریختگی مغز موش‌ها تا حد زیادی جلوگیری می‌كند./عصرایران

      مو به طور مرتب در حال رشد است و تغذیه مناسب نقش به سزایی در رشد و سلامت آن دارد.   «رژیم‌های سریع که با کاهش سریع وزن، کمبود ویتامین‌ها و عناصر مختلف همراه است باعث اختلال در رشد و شادابی مو می‌شود.»   «پروتئین در رشد مو اهمیت بالایی دارد و حذف آن از رژیم غذایی به سلامت مو آسیب جدی وارد می‌کند.»   «کم خونی و فقر آهن باعث ریزش‌مو می‌شود و به همین منظور مواد غذایی حاوی آهن و اسید‌فولیک باید در دستور غذایی افراد قرار گیرد.»   «عناصر مس، روی و ویتامین های گروه b از جمله موادی هستند که در رشد و سلامت مو مؤثر بوده و باید به طور متعادل مصرف شوند.»   «کم کاری و پرکاری تیروئید و اختلال در ترشح هورمون‌های جنسی نیز ریزش مو را به همراه دارد. دکتر حبیب انصاری منبع:hamshahrionline.ir

      عصر ایران – ساخت  سلاح های فوق مدرن از دوران جنگ سرد و آغاز رقابت تسلیحاتی بین آمریكا و شوروی سابق در دستور كار دو ابر قدرت بزرگ شرق و غرب قرار گرفت.   هر دو ابرقدرت برای اینكه در این مسابقه تسلیحاتی از یكدیگر عقب نمانند میلیارد ها دلار صرف تحقیقات علمی و نظامی برای ساخت جنگ افزارهای فوق مدرن كردند كه به دلیل الزامات استراتژیك ، بسیاری از این پروژه ها فوق سری بوده و هیچ گونه اخبار و اطلاعاتی راجع به انجام آن نباید به بیرون درز می كرد. با این حال پس از پایان جنگ سرد و اتمام رقابت ژئو استراتژیك بین آمریكا وشوروی برخی از اسناد تحقیقات دفاعی محرمانه از هر دو طرف فاش شد و نشان داد كه دو ابرقدرت تا چه میزان در فكر ساخت سلاح هایی بوده اند تا به حریف ضربه بزنند. البته نا گفته نماند كه آمریكا حتی پس از پایان دوران جنگ سرد هم به تحقیقات خود در بسیاری از حوزه های سابق ادامه داد و همه ساله بخش اعظمی از بودجه 60 میلیاردی تحقیقات دفاعی پنتاگون صرف تحقیقات پروژه هایی محرمانه می شود كه قرار است مخوف ترین ، پیچیده ترین و در عین حال كم كشتار ترین سلاح ها را برای آمریكا تولید كنند. " نیك بگیش " یكی از دو مولف كتاب  " فرشتگان این هارپ را نمی نوازند " در سال 1997 در مقاله ای در روزنامه واشنگتن پست آمریكا نوشت كه  40 درصد بودجه تجهیزات نیروی هوایی آمریكا پروژه های مخفی است . این نویسنده مدعی شد كه این پروژه ها آنقدر مخفی هستند كه حتی كنگره آمریكا ...

      قطعا هر کسی احتیاج به حمایت خانواده و اقوام خود دارد این یک نیاز اساسی است که در بهداشت روانی انسان تاثیر مهمی دارد و اسلام برای حصول آن سفارشات فراوانی از جمله تاکید بر سله رحم دارد.   هر فرد هر اندازه قوی و متکی به نفس باشد باید این اطمینان را داشته باشد که در مواقع لزوم خانواده اش از او حمایت خواهند کرد و اصلا بدون این اطمینان فرد نمی تواند به اقتدار و اتکائ به نفس مطلوب دست یابد .این نیاز به حمایت، نیازی است که برای همه فرض می شود اما قطعا برای زنان مخصوصا بعد از ازدواج، بیش از مردان اهمیت پیدا می کند. یکی از شاخصه های خوشبختی هر دختری داشتن حمایت صحیح خانواده خود می باشد. در مقابل، زنانی که این حمایت را احساس نمی کنند آسیب پذیرتر و مورد آزارهای بیشتری هستند.   البته بازهم لازم به تاکید است که منظور از حمایت یک حضور روانی و پشتیبانی منطقی است .حمایت منطقی هیچ گاه نتیجه نامطلوبی ندارد. آنچه نامطلوب است بی اعتمادی زن به شوهر و دخالت خانواده هاست .دخالت غیر از حمایت است .حمایت گاهی فقط جنبه روانی دارد و هیچگاه لزومی برای نمایش خارجی پیدا نمی کند. همین که زن می داند اگر مورد بی وفایی یا طرد واقع شود ،بی پناه نخواهد بود،همین که می داند اگر گرفتاریهای زندگی طاقت او را ربودند دیگرانی برای کمک هستند و ... دلیلی برای تحمل بیشتر و امیدی پایاتر خواهد داشت . اما اینکه زنی با کم تحملی و زود رنجی یا پر توقعی بخواهد از عواطف خانواده خود ...