مقاله در مورد

مقاله در مورد نماز   چرا باید نماز بخوانیم؟چرا باید خدا را عبادت كنیم؟ و چرا این عبادت حتما باید بصورت نماز باشد؟ مگر نماز چه ویژگی‌هایی دارد؟   نماز و اسرار تربیتی آن • نماز موجب یاد خداست: یاد خدا بهترین وسیله برای خویشتن داری و كنترل غرایز سركش و جلوگیری از روح طغیان است. «نمازگزار» همواره به یاد خدا می‏باشد، خدایی كه از تمام كارهای كوچك و بزرگ ما آگاه است، خدایی كه از آنچه در زوایای روان ما وجود دارد و یا از اندیشه ما می‏گذارد، مطلع و باخبر است و كمترین اثر یاد خدا این است كه به خودكامگی انسان و هوسهای وی اعتدال می‏بخشد، چنان كه غفلت از یاد خدا و بی خبری از پاداشها و كیفرهای او، موجب تیرگی عقل و خرد و كم فروغی آن می‏شود.   انسان غافل از خدا در عاقبت اعمال و كردار خود نمی‏اندیشد و برای ارضای تمایلات و غرایز سركش خود حد و مرزی را نمی‏شناسد و این نماز است كه او را در شبانه روز پنج بار به یاد خدا می‏اندازد و تیرگی غفلت را از روح و روانش پاك می‏سازد.   به راستی، انسان كه پایه حكومت غرایز در كانون وجود او مستحكم است، بهترین راه برای كنترل غرایز و خواستهای مرزنشناس او همان یاد خدا، یاد كیفرهای خطاكاران و حسابهای دقیق و اشتباه‏ناپذیر آن می‏باشد. از این نظر قرآن یكی از اسرار نماز را یاد خدا معرفی می‏كند: «اقم الصلوة لذكری؛ نماز را برای یاد من بپادار!» (1)   • دوری از گناه: نمازگزار ناچار است كه برای صحت و قبولی نماز خود از بسیاری از گناهان ... مقاله در مورد

اگر به علت مسافرت ویا هر دلیل یخچال را به مدت طولانی خاموش می کنید حتماُ یخچال را کاملاُ تمیز کنید و درب آن را باز بگذارید.در غیر این صورت یخچال بوی بسیار بدی می گیرد، که بر طرف کردن بوی بد آن هم مشکل است، اگر مدتی طولانی درب یخچال بسته بوده وبوی بدی گرفته است. قند سوخته را درون یخچال قرار داده ودرب آن را ببندید تا بوی بد آن گرفته شود.   هرگز روی تور های درون یخچال پوشش پلاستیکی قرارندهید، تاجریان هوا را به راحتی در همه جای یخچال وجود داشته باشد. برای تمیز کردن یخچال ابتدا تمام محتویات یخچال را از آن خارج کنید. برفک ها را آب کنید. سپس باآب نیم گرم و کمی صابون همه جای یخچال را تمیز کنید.و با محلول آب و جوش شیرین بو زدایی کنید و با حوله یخچال را کاملاُ خشک کنید و مواد را به یخچال انتقال دهید.برای اینکه یخچال شما بو نگیرد تمام میوه ها و سبزیجات را در پلاستیک و یا ظرف در بسته قرار دهید. و برای بوزدایی یخچال می توانید از یک تکه ذغال استفاده کنید و یا کمی خردل را درون ظرف کوچکی بگذارید و درون یخچال قرار دهید.   مغز بادام, مغزگردو, آرد گندم, آرد برنج و پودر نارگیل را حتماُ درون یخچال نگهداری کنید.    

  بارها شنيده ايم كه دانش آموز يا دانشجويي مي گويد :(( ديگرحال و حوصله خواندن اين كتاب را ندارم ))يا ((آنقدرازاين كتاب خسته شده ام كه قابل گفتن نيست))ويا ((هرچقدرميخوانم مثل اينكه كمتر ياد مي گيريم))ويا ((10 بار خواندم و تكرار كردم ولي بازهم ياد نگرفتم))به راستي مشكل چيست ؟ آيا براي يادگيري درس واقعا" بايد 10 بار كتاب را خواند ؟ آيا بايد دروس خود را پشت سرهم مروركرد؟وآيا بايددهها بار درس راتكراركردتا يادگرفت ؟ مطمئنا" اگر چنين باشد ، مطالعه كاري سخت و طاقت فرسا است . اما واقعيت چيزي ديگر است . واقعيت آن است كه اين گروه از فراگيران ، روش صحيح مطالعه را نمي دانند و متاسفانه در مدرسه و دانشگاه هم چيزي راجع به چگونه درس خواندن نمي آموزند . يادگيري و مطالعه ، رابطه اي تنگاتنگ و مستقيم با يكديگر دارند، تا جايي كه مي توان اين دو را لازم و ملزوم يكديگر دانست. براي اينكه ميزان يادگيري افزايش يابد بايد قبل از هرچيز مطالعه اي فعال و پويا داشت .   شيوه صحيح مطالعه ،چهار مزيت عمده زير را به دنبال دارد:   1- زمان مطالعه را كاهش ميدهد. 2- ميزان يادگيري را افزايش ميدهد . 3-مدت نگهداري مطالب در حافظه را طولاني تر مي كند. 4- بخاطر سپاري اطلاعات را آسانتر مي سازد.   براي داشتن مطالعه اي فعال و پويا نوشتن نكات مهم درحين خواندن ضروري است تابراي مرور مطالب،دوباره كتاب رانخوانده و در زماني كوتاه ازروي يادداشتهاي خود مطالب را مرور كرد .يادداشت برداري ، بخشي ...

همانطور که می دانید ورزش در کنار تغذیه مناسب و مصرف منظم دارو (قرص یا انسولین) سبب کنترل قند خون شما خواهد شد. یک فرد دیابتی باید با فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون و ادرار، بین فعالیت بدنی، غذا و داروی خود تعادل مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون خود جلوگیری کند بلکه مانع هیپوگلیسمی یا افت قند خون نیز شود.     فعالیت بدنی و ورزش در زندگی شما تأثیرات مثبتی دارد از جمله:   حساسیت بدن شما را به انسولین افزایش می‌دهد و سبب کاهش قند خون می شود.   در تنظیم فشار خون مؤثر است.   با کاهش توده چربی بدن به کاهش وزن شما کمک می کند.   سبب افزایش انرژی و کاهش استرس شما می شود.   سبب کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب می شود.   سبب پیشگیری از مشکلات قلبی - عروقی و حوادث عروقی مغز می شود.   به استحکام استخوان ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.   و ...   نتایج یک بررسی گسترده تحت عنوان "برنامه پیشگیری از دیابت" در آمریکا نشان داده است که داشتن فعالیت بدنی روزانه و پیروی از یک تغذیه صحیح که سبب کاهش 5 تا 7 درصد وزن شود، می تواند نقش چشمگیری در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع2 داشته باشد.     چه نوع فعالیت بدنی مفید است؟   چهار نوع فعالیت بدنی برای شما مفید است.   1. افزایش فعالیت در کارهای روزانه   2. ورزش های هوازی   3. ورزش های قدرتی (بدن سازی)   4. ورزش های کششی     1. ...

در حال حاضر تقریبا ۶۰ درصد زنان موهای‌شان را رنگ می‌كنند. آیا شما هم می‌خواهید رنگ روی موهای‌تان دوام و درخشندگی داشته باشد؟ این ۱۰ قانون طلایی را به كار بگیرید. مطمئنا از نتیجه كار راضی خواهید بود. ۱) درست انتخاب كنید: ابتدا این موضوع را در نظر بگیرید كه مسلما یك آرایشگر، بسیار بهتر از شما كار رنگ‌آمیزی را انجام می‌دهد اما اصول پایه رنگ‌آمیزی یكی است و شما نیز به تنهایی می‌توانید این كار را در خانه انجام دهید. ۲) لازم است بدانید كه بعضی رنگ‌ها دائمی و بعضی‌ها موقتی‌اند. رنگ‌های دائمی، رنگ طبیعی پیگمنت‌های مو را كاملا تغییر می‌دهند. مدت دوام این رنگ‌ها دو ماه است. ریشه‌های مو را هم باید هر پنج هفته یك بار، رنگ كرد. برای رنگ‌های دائمی باید از اكسیدان و پودر دكلره استفاده كرد. رنگ‌های موقتی به شكل شامپو یا ژل و كف هستند و نیازی به اكسیدان ندارند. این رنگ‌ها پس از شش تا هشت بار شامپو كردن از بین می‌روند. ۳) رنگ مناسب را برگزینید: رنگ مو را باید براساس رنگ چهره و رنگ اصلی مو تعیین كرد. مثلا اگر موهای شما قهوه‌ای تیره است، هرگز نباید رنگ بلوند خیلی روشن را انتخاب كنید یا اگر صورت رنگ پریده‌ای دارید و موهای‌تان خرمایی روشن است، بهتر است از رنگ‌های مسی و گرم استفاده كنید تا صورت‌تان را زیب جلوه دهد. ۴) دستورالعمل داخل جعبه رنگ را بخوانید: ۴۸ ساعت قبل از آغاز رنگ‌آمیزی، مقداری از رنگ را پشت گوش خود بمالید تا مطمئن شوید ...

سرم مو براي آن دسته موهايي استفاده مي گردند كه زيبايي و درخشندگي خود را بواسطه آلودگي هوا،كثيفي ،غبار و نورخورشيد از دست داده اند.بطور پايه اي روغن سيليكون ماده اصلي تشكيل دهنده سرم مو مي باشد .سرم مو حاوي هيچگونه ماده مضر شيميايي نمي باشد سرم مو معمولاً پس از هربار شتشو مورد استفاده قرار مي گيرد و باعث مي گردد كه مو براق تر به نظر آمده و بتوان به گونه دلخواه فرم داد البته به منظور ترميم موهاي آسيب ديده،موهاي خشن و سخت سرم مو را مي توان همراه با استفاده از رژيم غذايي مناسب نيز استفاده نمود. این فرآورده به منظور حالت دادن، براق نمودن ،محافظت از موهای آسیب دیده و جلوگیری از وز شدن موها طراحی شده است.سیلیکونهای موجود در سرم با اتصال به کوتیکولهای مو، خواص جانبی از خود بر جای می گذارد. از جمله : 1 - با ایجاد یک لایه محافظ مو را در مقابل آسیب های محیطی و آسیب در هنگام حالت دادن مو محافظت می کند. 2 - این لایه محافظ باعث پیشگیری از از دست رفتن رطوبت مو می گردد. 3 - این لایه محافظ ، از ایجاد الکتریسیته ساکن خصوصاً پس از سشوار کشیدن پیشگیری می کند. 4 - سیلیکونهای این فرآورده باعث ایجاد حس نرمی و ابریشمی و براقیت در مو میگردد. 5 - این فرآورده بر خلاف کرمها و واکسهای موی سر چرب نمی باشد و برخلاف ژلها چسبنده نمی باشد و حالت پوسته پوسته بر روی مو ایجاد نمی کند. 6 - لایه محافظ این فرآورده باعث ...

    وقتی كه كودكی به سن یك ماهگی رسید، حالا تا سن پنج سالگی مهم‌ترین عامل ,از دست دادن حیات اوست. خطر مرگ كودكان در اولین ماه زندگی كه زایمان ایمن و اقدامات مراقبتی و درمانی مؤثر مورد نیاز است، در بالاترین حد است. زایمان پیش از موعد، وقوع خفگی در هنگام زایمان و عفونت‌های مختلف، بیشترین علل مرگ هستند. وقتی كه كودكی به سن یك ماهگی رسید، حالا تا سن پنج سالگی مهم‌ترین عامل از دست دادن حیات، عفونت‌های ریوی، اسهال، مالاریا، سرخك و ایدز هستند.   تقریبا هر سال 4 میلیون نوزاد تا سن یك ماهگی جان خود را از دست می‌دهند. عوامل مهم و اساسی برای سلامتی نوزادان شامل این موارد هستند: كیفیت مراقبت‌های بهداشتی درمانی حین حاملگی مادر، زایمان ایمن توسط گروه زایمان آموزش دیده و باتجربه، مراقبت‌های قوی درمانی از نوزاد مانند توجه فوری به نفس كشیدن، گرم كردن، بهداشت بند ناف و مراقبت از پوست و به ویژه تغذیه با شیر مادر.   عفونت ریوی مهم‌ترین عامل مرگ كودكان زیر پنج سال است. هر سال بیش از 154‌میلیون مورد مرگ ناشی از عفونت‌های ریوی رخ می‌دهد كه تقریبا سه چهارم آنها در 15‌كشور است. سوء تغذیه و آلودگی هوای داخل اتاق‌ها عواملی خطرزا برای ابتلا به عفونت‌های ریوی هستند.   اسهال، یك عامل اصلی ایجاد بیماری و نیز مرگ كودكان در كشورهای در حال توسعه و فقیر است. تغذیه انحصاری با شیر مادر در پیشگیری از اسهال در بچه‌های كم سال مؤثر است. درمان كودكان مبتلا، با پودر خوراكی ...

        اگر لباسهاي شما بسيار كثيف شدند، مي توانيد از نوشابه گاز دار كمك بگيريد. به اين صورت كه يك شيشه نوشابه را همراه با پودر لباسشويي روي لباسهاي كثيف بريزيد و به طور معمولي آنها را بشوييد. خواهيد ديد كه لباسها چقدر تميز مي شوند.     شستشوي لباس و پارچه     شستن لباسهاي استرج و كشي:   در نظرداشته باشيد كه هرگز اين لباسها را پس از شستن روي طناب آويزان نكنيد، زيرا سرازير شدن آب، باعث كش آمدن لباس مي شود و زيبائي خود را از دست مي دهد . به همين منظور هميشه بعد از شستن، آنها را در سبد گذاشته ، بگذاريد تا خشك شود . با اينكارهيچ صدمه اي به لباس شما وارد نمي شود.       شستن ملافه:   براي اينكه ملافه هاي شما تميز شسته شود و در ضمن به تار و پود پارچه آسيب نرسد ، از مواد پاك كننده استفاده نكنيد.بلكه به جاي اين كار ملافه ها را داخل ماشين لباسشويي بريزيد . و مقداري پودر صابون و يا تكه اي صابون رنده شده را به آن اضافه كنيد . بعد از 15 دقيقه شستن، مي بينيد كه ملافه ها بسيار تميز شده اند بدون اينكه لكه اي داشته باشند.       مشكل شستن دستمال آشپزخانه:     به دليل كوچك بودن دستمالهاي آشپزخانه شستن آنها مشكل است . براي رفع اين مشكل يك كيسه بدوزيد . تمام دستمال ها را داخل كيسه بريزيد و دهانه آن را با كش جمع كنيد و كيسه را داخل ماشين لباسشويي بيندازيد، با اين كار مشكلتان حل خواهد شد.       شستن لباس با نوشابه:     اگر لباسهاي شما بسيار كثيف شدند، ...

    چشم ها نقاط اصلي و كانوني چهره هستند. نحوه آرايش و انتخاب رنگ آن بستگي مستقيم به حالت و رنگ چشم هر فردي دارد. با رنگ‌ها مي‌توان اندازه‌ها واشكال متفاوتي به وجود آورد به عنوان مثال رنگ‌هاي روشن باعث درشتي و رنگ‌هاي تيره باعث كوچك‌تر شدن چشم‌ها مي‌شوند.   متخصصان آرايش، نكات مهمي را براي ايجاد چشماني جذاب با آرايشي دقيق ذكر مي‌كنند، مثلا اگر مي‌خواهيد چشم‌هايي درشت و زيبا داشته باشيد سعي كنيد در آرايشتان از سايه‌هاي كمرنگ استفاده كنيد. اگر از سايه بعد از خط چشم استفاده شود، حالت خواب آلودگي و كم نما شدن درچشم‌ها ايجاد مي‌شود، بنا براين از خط چشم بايد در پايان كار براي ايجاد بهترين حالت استفاده كرد. با استفاده از ريمل مناسب مي‌توان مژه‌ها را پرپشت و فردار كرد. براي اين كار مي‌توانيد از انواع ريمل‌هاي پرپشت و بلند كننده مژه استفاده كنيد. هيچ‌گاه از خط چشم در داخل مژه ها و پلك‌هاي پاييني استفاده نكنيد چراكه اين كار موجب كوچكتر به نظر آمدن چشم‌ها مي‌شود.   سايه زدن نحوه سايه زدن مي‌تواند چشمانتان را بزرگتر، كوچكتر، با فاصله زياد و يا كم جلوه دهد. مهم اين است كه سايه چشمتان را طوري پخش كنيد كه نگاه شما جلب توجه كند، نه سايه چشمتان. هرگز فراموش نكنيد پيش از آرايش پلك‌هاي خود را آماده كنيد، مانند وقتي كه صورتتان را با كرم پودر براي آرايش آماده مي‌كنيد، آن را روي سطح پلك‌هاي خود نيز بماليد و خوب پخش كنيد و سپس آرايش چشمتان را آغاز ...

  یکي از مهمترين موارد در مراقبت از پوست کودک شستشوي منظم است. حمام کردن به صورت روزمره و درصورت امکان در زمان معيني از روز به کودک احساس آرامش و طراوات مي دهد.       شناور بودن در آب و همزمان با آن، احساس دست هاي گرم و محبت آميز مادر، نوزاد را به ياد زندگي درون رحمي مي اندازد. شايد به همين دليل است که اغلب نوزادان از حمام کردن لذت بسياري مي برند.   به تدريج که کودک بزرگتر مي شود، بودن در آب، براي او نوعي بازي محسوب مي شود. تجربه حمام کردن براي اطرافيان و والدين خصوصاً مادران بسيار دوست داشتني و لذت بخش است. روش استحمام کودکان در سنين مختلف با هم متفاوت است.     پيش از شروع تمام وسايل مورد نياز مانند، ليف، شامپوبچه ، شامپو بدن ملايم يا صابون مخصوص کودک، پنبه، حوله کلاه دار نخي ، حوله و البسه مورد نياز بعد از حمام فراهم شده و در دسترس قرار گيرد.     قبل از استحمام در مورد دماي مناسب آب اطمينان حاصل شود. تبديل کردن زمان حمام کردن به زماني شاد و خاطره انگيز مي تواند به ايجاد جذابيت براي کودکان کمک کند همچنين استفاده از وسايل بازي مانند انواع عروسک ها و وسايل کمک آموزشي در حمام براي سنين مختلف جذاب است.     براي کودکاني که از پوشک استفاده مي شود براي جلوگيري از ايجاد قرمزي و در اصطلاح عاميانه سوختگي پوست کودک مي بايست بدن نوزاد را روزانه و به صورت موضعي شستشو داد. به طور کلي شستشوي دست ها و يا صورت نوزاد را که در معرض رطوبت غذا و ...