قدم نورسیده مبارک

حتما برای شما هم جذاب است بدانید که کدامیک از ستاره های هالیوود اخیرا صاحب فرزند شده اند یا در انتظار آن هستند. در اینجا نام برخی از آنها را برایتان آورد ه ایم. 1.جان کرازینسکی ، هنرپیشه، تهیه‌کننده، فیلم‌نامه‌نویس و کارگردان آمریکایی، و همسرش امیلی بلانت در انتظار دومین فرزند خود هستند. آنها در حال حاضر یک دختر 2 ساله به نام هازل دارند. 2. جنا مالون در 20 ژانویه اعلام کرد که او و همسر موسیقیدان اش، اتان دلورنزو، انتظار اولین فرزندشان را می کشند. 3. ان هتوی در 4ژانویه، با منتشر کردن عکسی از شکم اش در اینستاگرام، اعلام کرد که او و همسرش آدام شولمن در انتظار اولین فرزندشان هستند. این دو در سال 2012 با یکدیگر ازدواج کردند. 4. بریستول پالین در 23 دسامبر، صاحب یک دختر شد. او با انتشار عکسی در اینستاگرامش نوشت: «حال خانواده ما تکمیل شده است.» این دومین فرزند او می باشد. او پسر دیگری به نام تریپ نیز دارد. 5. دواین جانسون، کشتی‌گیر حرفه‌ای (قهرمان ۸ دوره جهان) و بازیگر آمریکایی، و همسرش لورن هاشیان در 16 دسامبر، صاحب دختری به نام یاسمین شدند. او برای طرافدارانش در اینستاگرام نوشت: «امسال کریسمس زودتر به خانه ما آمد.» این اولین فرزند این زوج و دومین دختر جانسون است. 6. کانیه وست و کیم کارداشیان، تولد دومین فرزند خود را در تاریخ 5 دسامبر جشن گرفتند. حال نورث وست صاحب یک برادر شده است. 7. ساندرا بولاک یک کودک دیگر را به فرزند خواندگی پذیرفت. ... قدم نورسیده مبارک

    خانم باربارا والترز كه از مجریان بسیار سرشناس تلویزیون های معتبر آمریكاست سالها پیش از شروع مبارزات آزادی طلبانه افغانستان داستانی مربوط به نقشهای جنسیتی در كابل تهیه كرد. در سفری كه به افغانستان داشت متوجه شده بود كه زنان همواره و بطور سنتی ۵ قدم عقب تر از همسرانشان راه می‌روند.   خانم والترز اخیرا نیز سفری به كابل داشت ملاحظه كرد كه هنوز هم زنان پشت سر همسران خود قدم بر می‌دارند و علی رغم كنار زدن رژیم طالبان، زنان شادمانه سنت قدیمی‌را پاس می‌دارند.   خانم والترز به یكی از این زنان نزدیك شده و می‌پرسد: چرا شما زنان اینقدر خوشحالید از اینكه سنت دیرین را كه زمانی برای از میان برداشتنش تلاش می‌كردید همچنان ادامه می‌دهید؟   این زن مستقیم به چشمان خانم والترز خیره شده و می‌گوید: بخاطر مین‌های زمینی!!   ▪ نتیجه اخلاقی این داستان: مهم نیست كه به چه زبانی حرف بزنید و یا به كجا بروید پشت سر هر مردی یك زن باهوش قرار دارد. پورتال سیمرغ (ww.seemorgh.com)

      فرهنگسازی کار سختی نیست. از همین امروز می توان شروع کرد. در زیر راهنمای قدم به قدم (فقط دو قدم) فرهنگسازی توضیح داده شده است : قدم اول : خودمان را اصلاح کنیم. هر کسی در اجتماع یک "خود" است. پس اگر هر کسی خودش را اصلاح کند که همه چیز تمام است. اما کمی زحمت دارد. باید هنجارهای درست را جایگزین هنجارهای غلط کرد. اگر می بینیم کاری غلط در جامعه جا افتاده، نیازی نیست دیگران را اصلاح کرد؛ خودمان را اصلاح کنیم. فرزندمان که نسل پس از ماست را اصلاح کنیم و حداکثر در صورت توان به اطرافیانمان پیشنهاد اصلاح "خود" دهیم. قدم آخر : از پیشنهاد و انتقاد به دیگران هراسی نداشته باشیم. بگوییم. زبان خود را در مقابل عمل ناصحیح دیگران به کار بیندازیم. جامعه مال ماست. چرا باید فلانی آنرا خراب کند؟ با علم انتقاد کنیم. یعنی نادانسته چیزی نگوییم. پیشنهاد اصلاح بدهیم. اصلاح الگو نمی خواهد بلکه به اراده نیاز دارد. نترسیم، ما را نمی کشند. فرهنگ! نگوییم "به من چه". این جمله متلاشی کننده فرهنگ است. اتفاقا این ما هستیم که باید شروع کنیم. با این وضع پیش رو، آیندگان ما در خطر خواهند بود. این تفکر ایده آلگرا نیست بلکه همان چیزیست که مدتها پیش جوامع "با فرهنگ" این کار را کردند و شد.    

          بررسی گزارش های مرکز آمار ایران نشان می دهد که در سال های گذشته و با وجود کم شماری جمعیت فعال ایران، نرخ بیکاری ایران روند صعودی به خود گرفته و این رشد به خصوص در بین جوانان ۱۵ تا ۲۴ سال، افزایش چشمگیرتری داشته است. نتیجه بررسی های انجام شده از سوی کارشناسان اقتصادی نشان می دهد که اعلام کاهش نرخ بیکاری در سال های اخیر به دلیل خارج ماندن بخش قابل توجهی از بیکاران از شمول "جمعیت فعال" و در نتیجه از شمول بیکاران بوده است. با توجه به ویژگی ترکیب جمعیتی کشور و نیز با توجه به این که جمعیت فعال کشور در سال های ۱۳۷۵ تا ۱۳۸۵ به طور متوسط به میزان ۴ درصد در سال افزایش یافته است و بالاخره با در نظر گرفتن برآوردهای برنامه چهارم توسعه اقتصادی کشور، باید در چند سال گذشته سالیانه ۷۰۰ هزار نفر به جمعیت فعال در کشور اضافه شده باشد که نگاهی به آمار مرکز آمار، نشان می دهد که این موضوع هیچ محلی از اعراب نداشته است. مرور گزارش های مرکز آمار ایران نشان می دهد که در سال ۱۳۸۴جمعیت فعال ایران ۲۳میلیون و ۲۹۳هزار و ۴۴۵تفر با نرخ بیکاری ۱۱.۵درصد اعلام شده بود. در سال ۱۳۸۵جمعیت فعال برابر با ۲۳ میلیون و ۴۸۴ هزار و ۶۸ نفر با نرخ بیکاری ۱۱.۳درصد اعلام شد. به عبارتی تنها ۱۹۰ هزار و ۶۲۳ به آمار جمعیت فعال سال ۱۳۸۵ اضافه شده بود. در سال ۱۳۸۶جمعیت فعال ایران مطابق آمار مرکز آمار ایران به ۲۳ میلیون و ۵۷۸ هزار و ۷۱۵ نفر رسید که نشان می داد تنها ۹۴ هزار و ۶۴۷ ...

      از سوی دیگر همسرم لیلا - که این روزها افسرده شده - را صدا زدم و گفتم: عزیزم ! زیاد غصه نخور ، به زودی خانم سوزان مبارک به همراه شوهرش اینجا می آید و هر دو از تنهایی در میاییم.   *جعفر محمدی سلام آقای محمد حسنی سید مبارک این روزها که در تبعیدگاهم "جده" روزگار می گذرانم و هیچ کدام ازدوستان سابق سراغی از من نمی گیرند ، مدام به تو فکر می کنم و اتفاقات مصر را از تلویزیون مرحمتی ملک عبدالله دنبال می کنم. همین دیشب بود که تلویزیون داشت درگیری های خیابانی قاهره را نشان می داد ، اولش فکر کردم تونس است و داغ دلم تازه شد اما زود متوجه شدم که مصری ها هم راه افتاده اند.بن علی و مبارک با دیدن این تصاویر حسی دوگانه در من ایجاد شد ، از یک سو خاطرات تلخ خودم بار دیگر از مقابل چشمانم رژه رفتند و از سوی دیگر همسرم لیلا - که این روزها افسرده شده - را صدا زدم و گفتم: عزیزم ! زیاد غصه نخور ، به زودی خانم سوزان مبارک به همراه شوهرش اینجا می آید و هر دو از تنهایی در میاییم. می دانی آقای مبارک؟ تنهایی و غربت خیلی سخت است. نمی دانی! آقای رئیس جمهور! شبکه های تلویزیونی ات را هم دیدم ؛ فایده ندارد برادر من ، فایده ندارد! من هم در آن روزهای آخر من هم به شبکه های تلویزیونی و روزنامه هایم دستور داده بودم مردم را آشوبگر و اغتشاشگر معرفی کنند و انصافا هم برنامه های خوبی پخش کردیم. حتی صدها تماس تلفنی هم ساختیم که مثلا مردم به شبکه 7 زنگ می زدند و علیه تظاهرات ...

    براي بسياري از افراد برخاستن از خواب صبحگاهي و شروع يک روز، سخت ‌ترين زمان در روز است . اين 7 عادت به شما کمک مي ‌کند روز خود را بهتر آغاز کنيد. 1- بدن‌ تان را بکشيد   بهترين کار اين است که قبل از برخاستن، هر يک از اعضا را براي 15 ثانيه بکشيد. مثلا از دستان خود شروع کنيد و هر يک از انگشتان را بکشيد. بعد مي ‌توانيد پاهاي خود را بکشيد و در نهايت گردن و کمر را کش و قوسي دهيد.   اين نوع حرکات سبب نرم شدن ماهيچه و مفاصل، جريان بيشتر خون و اکسيژن‌ رساني بالاتر به بافت ‌ها مي‌ شود.   2- محبت کنيد   از خواب بيدار کردن کودکي که هنوز در خواب ناز است يا نوجواني که تا دير وقت بيدار بوده و مجبور است صبح زود به مدرسه برود، کار راحت و دلنشيني نيست.   صبح ‌ها کنار تخت فرزندتان بنشينيد و با نوازش کردن سر او سعي کنيد آرام او را بلند کنيد. نوازش نه تنها از ناراحتي ناشي از برخاستن نا به‌ هنگام مي‌ کاهد، بلکه به خود شما نيز حس خوبي را القا خواهد کرد که تا پايان روز با شما مي ‌ماند.   در ضمن قبل از آن که براي رفتن به محل کار يا درس از خانه خارج شويد، تمامي افراد داخل خانه که به آن ها علاقه داريد را ببوسيد. اين حرکت محبت ‌آميز، استرس را کاهش داده و سبب مي ‌شود روزتان را با حس خوبي آغاز کنيد.     3- تصميم نگيريد   اگر مي ‌خواهيد با آرامش از خواب بيدار شويد، سعي کنيد موقع برخاستن از خواب به چيزي فکر نکنيد و تصميم انجام کاري را نگيريد.   اگر ...

            عصر ایران ؛ رضا غبیشاوی - محمد حسنی مبارک پس از 30 سال حکومت در حالی که بین دو گزینه ادامه ریاست جمهوری یا انتقال قدرت به پسرش جمال، مردد بود گزینه دیگری هم به میدان آمد تا کسی که از سرنوشت صدام و بن علی در عراق و تونس درس عبرت نگرفته بود ، زمامداری اش به تحقیر آمیزترین شیوه به پایان برسد. "مصر بدون مبارک"  هم اکنون در شرایط انتقالی قرار دارد تا با برگزاری همزمان انتخابات ریاست جمهوری و پارلمانی، سرنوشت این کشور شفاف تر و سمت و سوی نقش ها و تاثیر گذاری های منطقه ای آن مشخص تر شود. هر گونه دگرگونی در مصر به دلیل ویژگی هایی ذاتی مانند مساحت، جمعیت ، سابقه تمدنی و اکتسابی چون نقش آفرینی محوری در مسائل و مناطق مهمی چون فلسطین و اسرائیل و خلیج فارس، به تغییراتی در مسائل منطقه ای نیز منجر می شود. با این حال از کناره گیری مبارک نمی توان انتظار تغییرات ریشه ای و عمیق را از دولت آینده مصر انتظار داشت بلکه تنها روابط قاهره با طرف های مختلف به سمت تعادل  خواهد رفت. به عنوان مثال از دل کناره گیری مبارک از ریاست جمهوری مصر، قطع روابط قاهره - تل آویو خارج نمی شود و دولت آینده مصر - هر آنکه باشد - به حداقلی از روابط دیپلماتیک میان دو طرف رضایت خواهد داد اما با این حال تکرار نزدیکی فوق العاده با اسرائیل نیز محال خواهد بود. در مقابل، در رابطه مصر با ایران نیز همین گونه است و شاهد ایجاد تعادلی در رابطه میان این دو کشور خواهیم بود. حداکثر ...

    با توجه به تلاش اینتر برای یافتن جایگزین مایكون یك قدم دیگر به مادرید نزدیك شد مقامات باشگاه رئال مادرید تلاش می‌كنند با توجه به افزایش فاصله مایكون با اینتر، این بازیكن را به سمت خود جذب كنند. به نقل از ABC، اینتر میلان از دو روز گذشته به دنبال جانشینی برای مایكون است. این تیم تلاش می‌كند گلن جانسون و گرت بال از لیورپول را به خدمت بگیرد. این دو هافبك تدافعی می توانند در سیستم دفاعی كالچو به مدافعانی كاركشته برای اینتر تبدیل شوند.به نظر می‌رسد اینتر نیز رفتن مایكون را باور كرده و رئال مادرید به شدت به این مدافع پرتلاش و دونده نزدیك شده است.مایكون به عنوان یك مدافع پر تلاش و تحت فشار در جام جهانی تنها در یك بازی 213 پاس سالم داد و از این نظر در تاریخ جام جهانی ركورد زد.رئال مادرید برای خرید مایكون مبلغ 35 میلیون یورو كنار گذاشته است...../تحلیل:ایلنا

      در صورتی که کودک شما 5 سالش تمام شده و لکنت زبان دارد، موارد زیر می‌تواند در حل مسئله به شما کمک كند: 1 ـ اولین نکته برخوردی صمیمانه، آرام و عادی با کودک است. هیچ‌وقت برای مشکلش دلسوزی نکنید؛ با این کار به اعتماد به نفس‌اش آسیب زده‌اید.   2 ـ هرگز از نحوه‌ صحبت کردن او تقلید نکنید؛ حتی زمانی که می‌خواهید مشکلش را برایش توضیح دهید.   3 ـ با او نحوه‌ تنفس صحیح را تمرین کنید؛ ورود هوا از بینی و خروج آن از دهان.   4 ـ به او آموزش دهید که شمرده و آرام صحبت کند و مراقب وضعیت تنفسی خودش باشد. این کار را با او تمرین کنید. در تمرینات از کلمات و جملات ساده شروع کنید و بعد به تدریج بر دشواری آن بیفزایید.   5 ـ اگر فرصت کافی‌ای برای تمرین ندارید، از او بخواهید خودش هر روز روبه‌روی آینه تمرین‌هایی را انجام دهد. 6 ـ به او یاد دهید که در زمان صحبت، ابتدا جملات را در ذهنش مرتب کند و بعد از نظم دادن، به آرامی آنها را بیان کند.   7 ـ هیچ‌وقت به جای او صحبت نکنید؛ مشوق او برای حرف زدن باشید. از جمع بچه‌ها یا افراد آشنا شروع کنید و بعد در بیرون از خانه برای او موقعیت‌هایی را فراهم کنید که شروع‌کننده‌ صحبت باشد تا ترس او از صحبت کردن نیز کاهش یابد.   8 ـ حس مشارکت و همکاری را در او تقویت كرده و او را تشویق به شرکت در کارهای گروهی کنید.   9 ـ مهم‌ترین و تاثیرگذارترین عاملی که باعث تداوم لكنت می‌شود، پایین بودن اعتماد به نفس است. برای حل این مشکل مسئولیت‌هایی ...