زمستان

زمانی که شما موادی را که بدن تان لازم ندارد می خورید باعث عوارض بسیاری می شود مانند : چاقی و یا اینکه دچار چربی خون ، اوره و یا .... می شوید . معمولا ما اینقدر مشغول کار و زندگی می شویم که از سلامتی خود باز می مانیم و تنها زمانی که مریض می شویم به یاد خود می افتیم و اینکه باید به اجزای بدن خود مواد لازم و ویتامین های را از طریق مواد غذایی برسانیم و انرژی بدن را تامین کنیم . پس این 9 خوراکی لازم را وارد سبدهای غذایی خود کنید تا سالم بمانید : * روغن زیتون : بر روی سالاد خود روغن زیتون بریزید و یا غذاهای خود را با روغن زیتون سرخ کنید . زیرا روغن زیتون فعالیت و تحرک سلولهای بدن را بالا می برد . این عمل در زمستان بسیار به سلولهای شما کمک می کند و باعث می شود شما احساس سرما نداشته باشید . در مطالعه ای که بر روی 18 زن انجام شد این نتیحه به دست آمده است . به هنگام سرو غذای ظهر و ناهار این افراد مقداری روغن زیتون اضافه شده است و مشاهده شده است که در این مدت این افراد سرمایی فصل زمستان را کمتر احساس کرده و نسبت به افرادی که در غذای شان روغن زیتون استفاده نشده بود . در هر 100 گرم از روغن زیتون 673 کالری وجود دارد . البته لازم به ذکر است این مقدار متغییر است زیرا بستگی به میزان خالصی یا ناخالصی روغن زیتون شما دارد . ماهی : نه تنها ماهی بلکه تمام مواد خوراکی که از دریا به دست می آیند بسیار برای بدن مفید هستند بخصوص در فصل زمستان به خوردن ... زمستان

به شما پیشنهاد می‌کنیم برای روزهای سرد وبرفی زمستانی، این مدل آرایش زیبا را که بسیار مجلل و خیره‌کننده است را انتخاب کنید.   فرشته برفی:   اگر می‌خواهید به یک مهمانی بروید، به شما پیشنهاد می‌کنیم که این آرایش را انتخاب کنید، زیرا این آرایش هم مناسب روزهای سرد زمستان است و هم جلوه‌ای فوق‌العاده به شما می‌دهد. زیرا که الهامی از روزهای برفی زمستان است. این آرایش بسیار ساده است اما برای اطمینان بیشتر و سرعت عمل بیشتر در زمان مهمانی این آرایش را یکبار تمرین کنید. این آرایش با جذابیتی که دارد نگاه شما را به اوج می‌رساند. در این مدل آرایش یک سایه نقره‌ای پشت چشم شما را می‌پوشاند و چهره شما را جذاب و در عین حال چهره‌ای معصوم به شما می‌دهد.   البته میزان رنگ سایه باید مناسب با رنگ پوست شما باشد اما نقره‌ای مرواریدی برای هر پوست مناسب است و اگر این سایه‌‌ها تیره‌تر از حد باشند چهره را مصنوعی و نازیبا می‌سازد.   از دیگر رنگ‌های سایه که می‌توانید بر حسب علاقه در این مدل به کار ببرید رنگ‌های صورتی سرد و آبی یخی و بنفش کم رنگ می‌باشد که هر کدام به یک اندازه جالب و زیبا می‌باشد.     چگونگی انجام آرایش:   مرحله اول: یکی از نکات اصلی در این آرایش سایه چشم می‌باشد. شما می‌توانید هم از سایه مایع و هم پودری استفاده کنید. ابتدا با یک برس سایه حالت ضربه‌ای به پلکتان سایه را بزنید، این کار برای پوست‌های چروک لازم است، سپس می‌توانید سایه را ...

      امیر قطر از مسئولان این کشور خواست نظر خود را درباره احتمال برگزاری جام جهانی 2022 در فصل زمستان و پرهیز از گرمای شدید هوا در فصل تابستان اعلام کنند. شیخ حمد بن خلیفه آل ثانی در بیانیه ای که روز چهارشنبه منتشر شد خاطرنشان کرد که هنوز گزینه هایی برای تغییر زمان برگزاری مسابقات جام جهانی 2022 وجود دارد. سپ بلاتر ، رییس فیفا در همین ماه گفته بود که این دوره از جام جهانی به روال سایر دوره ها در فصل تابستان برگزار می شود ، هرچند که دمای هوا در قطر در این فصل اغلب بالای 113 درجه فارنهایت است. قطر در میان شگفتی داوطلبان برگزاری جام جهانی ، مجوز میزبانی این دوره از جام جهانی در سال 2022 را گرفت و رقیبانی چون آمریکا ، ژاپن ، کره جنوبی و استرالیا را کنار زد. این کشور در نظر دارد استادیوم هایی مجهز به دستگاه های تهویه مطبوع و خنک کننده هوا بسازد.

        مدیر گازرسانی شركت ملی گاز از احتمال تغییر تعرفه های گاز در فصل زمستان خبر داد. مجتبی شیخ بهایی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در پاسخ به سئوالی درباره ی طرح های جدید شركت ملی گاز برای بازپرداخت مابه التفاوت تعرفه ها در قبوض گاز عنوان كرد: فعلا در این زمینه طرح دیگری در دست نداریم و در كل ممكن است قیمت های جدیدی برای زمستان امسال اعمال شود. وی درخصوص این موضوع كه طبق مصوبه ی مجلس حامل های انرژی سالانه تنها تا سقف ۲۰ درصد مجاز به افزایش قیمت هستند و بخشی از این افزایش قیمت در ابتدای سال صورت گرفته است، توضیح داد: قطعا مبلغ جدید در زمستان هم بر پایه ی دستور العمل های مجلس خواهد بود. البته ابلاغ مصوبه نهایی برعهده ی ستاد هدفمند ی یارانه هاست و ما هم در این زمینه به ارائه ی طرح ها و پیشنهادات مرتبط خواهیم پرداخت. گاز هیچ كدام از جایگاه های سی.ان.جی قطع نیست وی در ادامه به صحبت درباره ی وضعیت پایگاه های سی.ان. جی پرداخت و در ارتباط با صحبت هایی كه مبنی بر قطع گاز ۴۰ جایگاه سی.ان.جی كشور مطرح شده بود، گفت: تعداد جایگاه هایی كه گاز آنها قطع است، براساس روزهای مختلف متغیر است و در كل با توجه به این كه مردم پول گاز خود را به صورت نقدی پرداخت می كنند، لذا هیچ توجیهی ندارد كه جایگاه داران مبلغ گاز بهای خود را پرداخت نكنند. وی در عین حال با اشاره به انتقاداتی كه درباره ی اختلاف در اندازه گیری میزان گاز این جایگاه ...

    یکی از مشکلات شایع به خصوص در فصل پاییز و زمستان خشک شدن مداوم لب ها و ترک خوردگی آنهاست. زیرا لب ها فاقد غدد چربی بوده و به خشکی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترک می خورند. لب های ترک خورده علل مختلفی دارد و می تواند در هر فصلی اتفاق بیافتد.   رعایت نکات زیر می تواند به جلوگیری از ایجاد لب های ترک خورده کمک کند:   یکی از کارهایی که بیشتر مردم برای مقابله با خشکی لب ها انجام می دهند خیس کردن لب ها با آب دهان است. این کار نه تنها مشکلی را حل نمی کند بلکه موجب تشدید آن می شود. به جای لیس زدن از یک پماد یا رژ لب ویتامینه استفاده کنید.     در زمستان به خصوص در روزهایی که باد زیاد می وزد با یک شال یا ماسک لب هایتان را بپوشانید.از پمادهای لب دارای ضد آفتاب استفاده کنید، چون آفتاب می تواند سبب ایجاد ترک در لب های شما شود و یا اینکه آن را بدتر کند.   یک کپسول ویتامین E را باز کنید و آن را روی لب هایتان بمالید و اضافی آن را با انگشتتان پاک کنید.     یکی از علل خشکی لب ها، استرس و خستگی است که می توان با استراحت کافی و استفاده از ویتامین های B,E,C کمی از مشکلات لب ها را رفع کرد. برای آنکه لب هایتان را مرطوب نگه دارید باید از محصولات با پایه وازلین یا موم زنبور عسل و یا پماد ساده وازلین استفاده کنید. از محصولات خوش طعم اجتناب کنید زیرا موجب می شوند شما دائما در تلاش برای لیسیدن لب هایتان باشید.

        تکلیف اقلیم ‌ها و قیمت گاز زمستان 90 تا مهر ماه تعییین می شود . به گزارش واحد مرکزی خبر ، مدیر گاز رسانی شرکت ملی گاز در مراسم بهره برداری از 28 طرح گازرسانی در همدان با اشاره به نزدیک شدن فصل سرما و احتمال تغییر در قبوض گازبها گفت : براساس قانون ، تغییرات قیمتی را باید ستاد هدفمند‌کردن یارانه‌ها اعلام کند و ما در شرکت گاز فقط مجری هستیم. آقای مجتبی شیخ بهایی درباره اقلیم ‌بندی‌های جدید افزود : شرکت گاز اقلیم ‌های جدید را به سازمان هواشناسی اعلام کرده اما هنوز جوابی به دست ما نرسیده است و ما منتظر هستیم آنها اقلیم بندی‌های جدید را اعلام یا همان اقلیم بندی های گذشته را تایید کنند . وی گفت : بحث اقلیم بندی ها و نحوه محاسبه گازبها مانند گذشته 2 موقعیت هفت ماه گرم و پنج ماه سرد را شامل می شود ..../تحلیل:عصرایران

    روستای برگ جهان در ضلع شمال غربی لواسان بزرگ، در دامنه جنوبی رشته کوه البرز واقع شده است.   الزامی وجود ندارد که تنها در تابستان و بهار سفر کنیم، گاهی سفر در پاییز و زمستان هم می‌چسبد، وقتی که مقصد و دسترسی به آن نیازمند طی کردن راه طولانی و دشواری نباشد. حتما هم لازم نیست خیلی در پی ناشناخته‌ها باشیم، گاهی دیدن روستاهای اطراف شهری که در آن زندگی می‌کنیم و آشنا شدن با آداب و رسوم اهالی و دیدن مناظر طبیعی هم می تواند تجربه منحصر به فردی باشد.         روستای زیبای "برگ جهان" از توابع لواسانات در شهرستان شمیرانات است که سفر به آن برای تهرانی دور از دسترس نیست و می توانند در فرصت تعطیلاتی یک روزه مهمان آن شوند.این روستا در ضلع شمال غربی لواسان بزرگ، در دامنه جنوبی رشته کوه البرز واقع شده است.   رودخانه برگ جهان در این روستا از ارتفاعات اطراف روستا سرچشمه می گیرد و پس از ریختن به رودخانه رودبار در نهایت به سد لتیان می ریزد. طول رودخانه برگ جهان 10 کیلومتر است.   آب و هوای روستا در بهار و تابستان معتدل و مطبوع و در پاییز و زمستان سرد است. البته درست است که هوای روستا در پاییز سرد است اما دیدن این روستا را در پاییز به شما توصیه می کنیم. زیباترین مناظر ممکن را در پاییز برگ جهان می بینید نه تابستان و بهار. درختان روستا در این فصل‌ ترکیبی از رنگ‌های گرم نارنجی و زرد وقرمز و قهوه‌ای می‌شوند و ناخودآگاه گرما را مهمان وجودتان می کنند.         گردو، ...

    برف نو! برف نو! سلام، سلام بنشین، خوش نشسته‌ای بر بام پاکی آوردی ای امید سپید همه آلودگی‌ست این ایام . . .   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   در این روزهای برفی آیا برای گنجشکان دانه ای ریخته ای ؟ پرنده دل من نیز ، دیر زمانیست که در برف گیر افتاده . . .   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   . * ./۰۰\. *.. * (‘_') * .* . ( : ) . *. *( : )* .ببین چه آدم برفی نازی درست کردم ! با این که خیلی دوستش دارم ، مال تو !   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   برف بارید وخدا پاکی خود را به زمین هدیه کرد زمین مغرور شد که سفید است، پاک است، چون دل خدا... وخدا با آفتابی اشتباه زمین را به وی گوشزد کرد . . .   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   هواشناسی اعلام کرد از فردا موج جدیدی از تعطیلات وارد کشور خواهد شد !   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   با پرتاب کردن حتی یک مشت برف از فریزر به کوچه به تعطیلی مدارس کمک کنید !   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   اطلاعیه ! توی این روزای برفی تا می توانید در مصرف گاز زیاده روی کنید تا هفته آینده هم تعطیل شوید ! اتحادیه فرهنگیان بی حوصله و دانش آموزان تنبل!   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   داره برف میاد، بیا تو قلبم سرما نخوری!   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   دوستت دارم اما نه به اندازه ی برف ، چون یه روز آب می شه دوستت دارم اما نه به اندازه ی گل ، چون یه روز پژمرده می شه دوستت دارم به اندازه ی روت ، چون هیچ وقت کم نمیشه !   ♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣♣   مثل یک پوپک سرمازده در بارش برف ٬ ...

    شاید تا به حال شنیده باشید که در بسیاری از افراد با سپری شدن ماه‌ های فصل زمستان و آغاز فصل بهار تغییراتی ناگهانی ایجاد می ‌شود که اغلب با بهبود وضعیت روحی - روانی آن ها و همچنین افزایش قوای بدنی همراه است؛ این تغییرات اغلب منجر به افزایش خون ‌رسانی به پوست صورت و در نتیجه برافروخته شدن صورت، افزایش شدت ضربان قلب، کاهش اشتها، بی ‌قراری و خیالبافی خواهد شد که به عنوان بیماری تب بهاره از آن نام برده می‌ شود.   ساعت زیستی بدن پستانداران از طریق هیپوتالاموس تنظیم می‌ شود. این قسمت از مغز به کمک شبکیه ی چشم نسبت به وجود روشنایی در محیط اطراف فرد آگاهی پیدا می کند و اطلاعاتی را درباره طول روز به غده صنوبری ارسال می ‌نماید.   غده صنوبری که در قشر مخ قرار دارد ترشح ملاتونین، که از آن به عنوان هورمون خواب نیز نام برده شده است، را تحت کنترل قرار می‌ دهد.   ترشح هورمون ملاتونین تنها در هنگام تاریکی محیط امکان ‌پذیر است و به همین علت مدت زمان ترشح این هورمون در بدن با تغییر مدت زمان تاریکی هوا و کاهش طول روز در فصل زمستان افزایش خواهد یافت. با توجه به این موضوع شاید بتوان گفت که افزایش انرژی افراد در فصل بهار می ‌تواند ناشی از کاهش ترشح این هورمون در بدن باشد.علاوه بر انسان‌ ها، در بیشتر حیوانات و گیاهان نیز تغییرات فصلی با تغییرات رفتاری و فیزیولوژیکی همراه است.   هر چه مدت زمانی که افراد در فصل بهار در خارج از خانه و در هوای ...

      به مدلهای این پالتوهای زنانه که برای شما جمع آوری نموده ایم همراه با راهنمای ست کردن آن با لباسهای دیگر توجه نمایید.