جوان سازی پوست

    زمانی که پوست چروک می‌شود، در اصل زیر پوست خالی و پوست دچار شکستگی می‌شود. در این وضعیت استفاده از کرم‌ها و درمان‌های موضعی قادر به کم‌ کردن عمق چروک نیستند و فقط می‌توانند از ایجاد چروک‌های جدید جلوگیری کنند. برای رفع چروک‌های به‌وجود‌آمده نیاز به درمان‌های سریع و تهاجمی‌تری مانند اعمال جراحی است. در این مورد تزریق‌های مزوتراپی هم می‌توانند بسیار کمک‌کننده باشند.   جوان‌سازی پوست اولین مرحله برای رفع چین‌وچروک و آسیب‌های پوستی است. برای درمان باید بتوان تا حدی چروک‌ها را پر کرد، برای همین از مزوتراپی‌ در کنار سایر روش‌ها مانند میکرودرمابرژین (لایه‌برداری مکانیکی ظریف) و بوتاکس استفاده می‌شود. درمان‌های ترکیبی در رفع چروک‌ها و آسیب‌های پوستی نتیجه مطلوب‌تری خواهند داشت. به طور مثال برای فردی که به دلیل آکنه، پوستی نا‌صاف و پر از فرو رفتگی دارد، ابتدا از روش میکرودرمابرژین استفاده می‌شود و بعد از لایه‌برداری با تزریق دارو در مزودرم (لایه میانی پوست) مزوتراپی انجام می‌شود. مزوتراپی باعث آغاز فعل و انفعالاتی مانند تولید مثل سلول‌ها در پوست می‌شود و به این شکل سلول‌های جدید تولید شده، سلول‌های قدیمی به صورت لایه‌ای مرده با روش میکرودرمابرژین برداشته می‌شوند.   برای درمان چروک‌های پیشانی و کنار چشم‌ها (مناطقی که حرکت عضلانی ضروری نیست) می‌توان از بوتاکس (فلج‌کننده عضلات) استفاده کرد تا از پیشرفت چروک‌ها جلوگیری شود و بعد با مزوتراپی ... جوان سازی پوست

      عمل لیفتینگ (lifting)، صورت را 5 تا 10 سال جوان‌تر نشان می‌دهد. لیفتینگ (کشش پوست صورت) معمولاً در افراد 40 تا 60 ساله انجام می‌شود. در این عمل با برداشتن چربی اضافی، سفت کردن عضلات زیرین و کشیدن پوست صورت و گردن، چروک پوستی کاهش می‌یابد.   در دوران کودکی، پوست قابلیت ارتجاعی زیادی دارد و زیر پوست، سطح وسیعی از چربی وجود دارد. با افزایش سن، قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می‌یابد و چربی زیر پوستی کم می‌شود. در نتیجه در پوست یک حالت جمع‌شدگی همراه با چین و چروک ایجاد می‌شود که ظاهر پوست را تغییر می‌دهد، بافت اطراف چشم و فک پایین شل می‌شود و موجب می‌شود که چهره حالت نگران، خسته و اخمو پیدا کند.   تماس با آفتاب از عوامل بسیار مؤثر در ایجاد این تغییرات است. نور آفتاب یک التهاب مزمن در پوست ایجاد می‌کند که منجر به متلاشی شدن عواملی می‌شود که پوست را شاداب و جوان نگه می‌دارند.   کرم ضدآفتاب را از سنین 6 ماهگی تا یک سالگی برای کودکان خود استفاده نمایید. کرم‌های ضد آفتاب مخصوص کودکان وجود دارد که استفاده از آن‌ها می‌تواند بسیار مفید باشد.   عوامل دیگری مانند کاهش وزن، استرس‌های زندگی روزمره، استفاده از الکل و سیگار و استعداد ژنتیکی، در روند ایجاد تغییرات در چهره اثرگذار می‌باشند.   لیفتینگ صورت   عمل لیفتینگ (lifting)، صورت را 5 تا 10 سال جوان‌تر نشان می‌دهد. لیفتینگ (کشش پوست صورت) معمولاً در افراد 40 تا 60 ساله انجام می‌شود.   در ...

  ورزش های صورت برای بهبود پوست عبارت است از حرکاتی زنجیره ای و منقبض کننده و محرک برای تحت فشار گذاشتن و آزاد سازی عضلات صورت است که شکلی از بدنسازی ،اما برای صورت و گردن است.این نرمش ها علاوه بر افزایش حجم عضلات صورت ،باعث بالا کشیدن و به اصطلاح لیفتینگ ملایم پوست صورت هم میش وند.در واقع با این نرمش ها گردش خون زیر پوست بیشتر می شود و در نتیجه اکسیژن و مواد مغدی بیشتری به سلول های مختلف در همه قسمتهای صورت می رسد.   ورزش صورت چگونه عمل میکند؟   این ورزش ها که به فشیال اکسرسایز معروف هستند.با اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر و بیشتر سلول های زیر پوست و تحریک عروق خونی نواحی مختلف صورت ،باعث تخریب سلول های آسیب دیده و ترمیم سلول های در معرض آسیب می شوند و روند سلول سازی را بهبود می بخشند ؛در نتیجه پوست حالتی تمیز تر و شفاف تر پیدا می کند.این نرمش ها پوست را قادر می سازند تا هنگام استفاده از مرطوب کننده ،آن را بهتر و بیشتر جذب کند و چروک ها با روند بسیار کند تری ظاهر شوند ؛یعنی به نوعی پیری پوست را به تعویق می اندازند.مهم ترین ویژگی آن ها هم این است که هر لحظه قابل اجرا و کاملا رایگان است.   ورزش برای پیشانی   پیشانی یکی از بارزترین محل های ایجاد چروک است که به راحتی دچار عارضه ی پیری پوست می شود. با انجام تمزینات زیر به بهبود این ناحیه از صورت کمک زیادی می کنید و از تعداد چروک های سطحی آن می کاهید.   ۱-به پشت روی تخت دراز بکشید ؛طوریکه سرتان ...

جوان سازی پوست با طب چینی عامل اصلی بیماری پوستی و زیبا شدن پوست صورت و بدن و جوانسازی         چطور پوستی صاف و زیبا داشته باشیم و بیماریهای پوستی را از بین ببریم: چطور پوستی صاف و زیبا داشته باشیم - ما در طب چینی اعتقاد خاصی به مبحث روان و زیبایی درون بدن داریم،در طب چینی اعتقاد بر این است که اگر  ازدرون زیبا باشیم یعنی بعضی از ارگانها که مسئول زیبایی هستند تعادل داشته باشند، دلیلی برای نازیبایی صورت و بدن وجود ندارد، به طور خلاصه اگرحرکت مایعات ،خون و رطوبت به اندازه کافی در بدن وجود داشته باشد ما هم صورت و بدنی زیبا خواهیم داشت.   در طب چینی مثل طب ژاپنی،هندی و سایر طب های کل نگر که در دنیا رایج است به مفهومی به نام انرژی حیاطی و چی اعتقاد دارند و اگر حرکت انرژی چی(Qi) تعادل داشته باشد دیگر نازیبایی در بدن از جمله صورت شکل نمی گیرد.   مشکل اساسی که در تفکر ایرانی و غربی شده ی ما وجود دارد این است که ،صورت را از بدن جدا تصور می کنییم که این به دلایل فرهنگی خاصی است و یا این که در طول تاریخ و زمان ذهنیت سازی شده است و شاید صورت شما بیشترین جایی است که در معرض دید دیگران و خودمان قرار دارد.این باعث شده فکر کنیم که اگر پوست صورتمان افتاده است، پوست بدنمان مشکلی ندارد و یا اگر پوست صورتمان لک دارد چه ربطی به بدن دارد یا اینکه اگر صورت من مشکلات پوستی دار این مورد چه ارتباطی با ارگانهای درون دارد.   به جای اینکه این تفکر را داشته باشیم ...

بدون شک برای شاداب کردن پوست تان آن هم در آب و هوای سرد، به کرم هایی احتیاج پیدا می کنید که بعضی از آنها قیمت های بالایی دارند و علاوه بر آن حاوی مواد شیمیایی هستند.این بار به جامیوه ای یخچال تان سری بزنید و از میوه هایی مثل خرمالو و کیوی برای تهیه لایه بردار ها و ماسک های طبیعی برای شفاف شدن پوست صورتتان استفاده کنید. این میوه ها سرشار از ویتامینA و E هستند و می توانند جایگزین های بسیار خوبی برای کرم های شیمیایی باشند.  خرمالو برای پوست خشك سرمازدهمیوه ای سرشار از ویتامین Aویتامینی كه در صورت كمبود آن، پوست مو و ناخن شما دچار آسیب‌های جدی می‌شود؛ پس چرا پوست‌تان را با خرمالو تغذیه نمی‌كنید؟ همین حالا یك قاشق غذاخوری كته بدون نمك و روغن را با یك قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین، به همراه یك تكه كوچك خیار با پوست و نصف یك خرمالوی رسیده را در میكسر بریزید. این مواد را روی پوست‌تان به مدت 10 دقیقه قرار دهید. پوست شما با این روش خیلی زود به لطافت می‌رسد.خرمالو؛ تمیزكننده عمیق پوست له‌شده ها طرفدار ندارند؟ با آنها ماسك صورت درست كنید. باورتان نمی‌شود كه این میوه به راحتی می‌تواند تمامی دانه‌های ریز چرب پوست شما را تمیز كند. كافی است یك عدد خرمالوی بزرگ رسیده و له شده را با یك‌چهارم فنجان شكر قهوه‌ای و یك قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط كنید و این ماسك را روی پوست‌تان به حالت دورانی مالش دهید. 10 دقیقه صبر كنید و بعد صورت‌تان را با آب ولرم بشویید. ...

  تاثیر شگفت انگیز آب میوه فضایی ناسا در جوان سازی پوست آب میوه ساخته شده توسط ناسا برای حفاظت از فضانوردان در مقابل تشعشع می‌تواند به جوان شدن پوست كمك كند. ایسنا:  یك مطالعه‌ی بنیادی نشان می‌دهد معجون ساخته شده ناسا به نام AS10 برای حفاظت از فضانودان در مقابل تشعشعات به طور قابل توجهی پس از چهار ماه چروك‌ها، لكه‌ها و آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید را كاهش می‌دهد. در آغاز این تحقیق عكس‌های Visia كه شرایط پوست زیرینی را با استفاده از انواع مختلف نورها نشان می دهد از 180 شركت كننده حاضر گرفته شدند و پس از چهار ماه نوشیدن دو بار در روز AS10 دوباره از آنها عكس گرفته شد و در پایان جوش‌های ناشی از اشعه فرابنفش به میزان 30 درصد و چروك‌های پوست نیز تا 17 درصد كاهش یافتند. AS10 به عنوان یك مكمل غذایی برای فضانوردان و به منظور محافظت از آنها در مقابل اثرات زیانبار سطوح بالای تشعشع در خارج از جو زمین ساخته شد. این نوشیدنی حاوی تركیبی از میوه‌ها شامل Cupuaca (یك نوع میوه برزیلی متعلق به خانواده گیاه كاكائو)،آكای (acai)، آسرولا (acerola)، گلابی خاردار و یمبری (yumberry) است كه همگی حاوی پروتئین‌ها و مواد فیتوشیمیایی هستند. این تركیبات مانع از اثرات زیانبار تشعشع بر روی پوست می‌شوند. سایر مواد تشكیل‌دهنده این نوشیدنی انگور، چای سبز، انار و سبزیجات هستند. ذرات تشعشع، مولكول‌های اكسیژن را در بدن با هدف ایجاد گونه‌های واكنش‌دهنده به اكسیژن(ROS) ...

ورزش یکی از راههای سفت کردن ماهیچه، کاهش وزن و جلوگیری از چین و چروک پوست است. ورزش منظم در کنار یک رژیم غذایی سرشار از آب می تواند سن شما را از آنچه واقعا هست، کمتر نشان دهد.        پادشا: ورزش یکی از راههای سفت کردن ماهیچه، کاهش وزن و جلوگیری از چین و چروک پوست است. ورزش منظم در کنار یک رژیم غذایی سرشار از آب می تواند سن شما را از آنچه واقعا هست، کمتر نشان دهد. ورزش صورت یا یوگای صورت یکی از روش های طبیعی برای جوان ماندن شما است. تقریبا 50 ماهیچه در صورت ما وجود دارد و ورزش این قسمت از بدن می تواند استرس را از چشم ها، گردن و دیگر بخش های آن دور کرد. این حرکات ورزشی مخصوص صورت را به برنامه روزانه خود راه دهید تا تغییرات آن را پس از چند هفته مشاهده کنید.•به دنبال فضایی آرام و خلوت در خانه خود بگردید•درست مانند ورزش های دیگر، ورزش صورت نیز احتیاج به مکانی آرام و خلوت دارد. یک صندلی آماده کنید و صاف روی آن بنشینید.حرکات کششیقبل از شروع حرکات ورزشی، حرکات کششی گردن را انجام دهید. توجه کنید که تمام این حرکات باید به آرامی و همراه با تنفس عمیق انجام شوند. •سر خود را چند بار به سمت بالا و پایین حرکت دهید.•چانه خود را به سمت شانه های خود بچرخانید.•به بالای شانه های خود به مدت 5 ثانیه نگاه کنید و این کار را 2 بار انجام دهید.•سر خود را طوری به سمت شانه راست بچرخانید گویی می خواهید آن را روی شانه خود استراحت دهید. 10 ثانیه صبر ...

در میان تمام معایبی که از ژل های تزریقی می شنویم گاهی این پر کننده ها با تقویت کلاژن پوست به هرچه جوان تر شدن پوست کمک می کند.یک متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: ژل یک ماده خارجی است و انواع مختلف آن در بازار وجود دارد که ژل ها به 3 گروه تقسیم می شوند.وی افزود: ژل ها به سه گروه موقت، نیمه دائمی و دائمی تقسیم می شوند.وی در ادامه گفت: امروزه ژل دائمی که تمام استانداردهای دارویی را داشته باشد و هیچگونه عارضه ای نداشته باشد، ساخته نشده است.وی خاطرنشان کرد: ژل های موقت از متداول ترین انواع ژل ها هستند، که این ژل ها از (هیالورنیک) اسید ساخته شده اند که علاوه بر جبران حجم از دست رفته، سنتز کلاژن را نیز تحریک می کنند که به این ترتیب پوست قوام بیشتری پیدا می کند.وی اذعان داشت: هیالورنیک اسید، ماده ای است به صورت طبیعی که در پوست وجود دارد ولی با افزایش سن، میزان آن در پوست به شدت کاهش می یابد.وی اظهار داشت: با تزریق ژل، این ماده را وارد پوست می کنند تا بتوانند عمق چین به وجود آمده روی پوست را کاهش دهد.وی افزود: ژل ها 6 تا 51 ماه بعد، تجزیه و جذب پوست میشوند و از بین می روند.وی در خاتمه گفت: برای از بین بردن کبودی که ناشی از تزریق ژل است بهتر است از آناناس، قرص های ویتامین c کمپرس سرد در اوایل و بعد کمپرس گرم استفاده شود.منبع:صدف نیوز  

تفكر مثبت، احساس جوان و مفید بودن به حفظ سلامت، شادابی و طول عمر كمك می‌كند.1. برنامه غذایی حاوی سبزی‌های تازه، به‌خصوص سبزی‌های سبزبرگ، میوه‌های تازه،‌ غلات یا سبوس و حبوبات از عوامل مهم حفظ سلامت، جوانی و شادابی به شمار می‌رود.2. مواد حیوانی لازم است در الگوی غذایی كاهش یابد اما مصرف 3-2 واحد لبنیات كم‌چربی به پیشگیری از پوكی استخوان و برخی اختلال‌های ناشی از سالمندی كمك می‌كند.3. ورزش و تحرك مناسب روزانه نیز از عوامل مهم جوان ماندن و سالم زیستن است.4. ویتامین c در سبزی‌های سبزبرگ و سایر سبزی‌ها از قبیل گوجه‌فرنگی، فلفل‌دلمه‌ای، فلفل فرنگی و مقداری هم در سیب‌زمینی و پیاز و نیز در میوه‌هایی از قبیل مركبات، كیوی و توت‌فرنگی وجود دارد. 5. ویتامین e در جوانه غلات، غلات با سبوس و روغن‌های مایع گیاهی یافت می‌شود. منابع پروتئین شامل حیوانی (انواع گوشت قرمز و سفید، لبنیات و تخم‌مرغ) و منابع گیاهی (حبوبات، غلات و مغزدانه‌ها) است.6. ماهی از منابع خوب پروتئین‌های حیوانی محسوب می‌شود كه با داشتن اسیدهای چرب امگا3 در كاهش چربی‌های نامطلوب خون موثر است و درضمن به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها كمك می‌كند.7. روی در پروتئین‌های حیوانی و گیاهی موجود است و جذب آن در پروتئین‌های حیوانی بسیار مناسب‌تر از پروتئین‌های گیاهی است.8. بهترین منابع آهن عبارتند از جگر، گوشت قرمز، ماهی و مرغ. البته منابع گیاهی این ماده معدنی كه شامل حبوبات، غلات و ...

متخصصان استرالیایی معتقدند که انار حاوی آنتی اکسیدان فراوان است و نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. خبرگزاری ایسنا: متخصصان استرالیایی معتقدند که انار حاوی آنتی اکسیدان فراوان است و نقش مهمی در زیبایی پوست دارد. بنابر اعلام این متخصصان برخی از فواید انار عبارت است از: آنتی اکسیدان قدرتمند: تغذیه پوست در پیشگیری از پیری زودرس آن بسیار ضروری است. جهت جلوگیری از آسیب‌ رادیکال‌های آزاد، انار بهترین ماده غذایی شناخته شده است. بازسازی بافت سلولی: نه تنها انار ضد التهاب است، بلکه میزان بالایی از اسید‌های چرب ضروری دارد که به طور خارق‌العاده‌ای موجب تحریک سلول‌های پوستی و بازسازی آنها می‌شود.قدرت ضد پیری: لایه‌های بیرونی پوست از کلاژن و فیبرهای الاستیک تشکیل شده است. چین و چروک‌ها به دلیل کاهش میزان کلاژن، الاستیک و ویتامین ث ایجاد می‌شوند. یک عدد انار 48 درصد ویتامین ث روزانه را تامین می‌کند. آب انار طبیعی: آب انار برای پوست بسیار مناسب است و به قسمت‌های عمیق پوست نفوذ و موجب هیدراسیون قوی می‌شود. با فشردن دانه‌های آن بر روی پوست می‌توان پوست را لایه برداری کرد.