آب را گل نکنیم

  در فرودست انگار، کفتری می‌خورد آب. یا که در بیشه دور، سیره‌یی پر می‌شوید. یا در آبادی، کوزه‌یی پر می‌گردد. آب را گل نکنیم: شاید این آب روان، می‌رود پای سپیداری، تا فرو شوید اندوه دلی. دست درویشی شاید، نان خشکیده فرو برده در آب. زن زیبایی آمد لب رود، آب را گل نکنیم: روی زیبا دو برابر شده است. چه گوارا این آب! چه زلال این رود! مردم بالادست، چه صفایی دارند! چشمه‌هاشان جوشان، گاوهاشان شیرافشان باد! من ندیدم دهشان، بی‌گمان پای چپرهاشان جا پای خداست. ماهتاب آن‌جا، می‌کند روشن پهنای کلام. بی‌گمان در ده بالادست، چینه‌ها کوتاه است. مردمش می‌دانند، که شقایق چه گلی است. بی‌گمان آن‌جا آبی، آبی است. غنچه‌یی می‌شکفد، اهل ده باخبرند. چه دهی باید باشد! کوچه باغش پر موسیقی باد! مردمان سر رود، آب را می‌فهمند. گل نکردندش، ما نیز آب را گل نکنیم. منبع: وب‌گاه سهراب سپهری آب را گل نکنیم

مدافع سایپا گفت: «مطمئن باشید اگر در زمین بودم دومین پنالتی طارمی هم گل نمی‌شد. هنوز هم ترکش‌های پیروزی سایپا مقابل پرسپولیس ادامه دارد و در رابطه با این مسابقه پرحاشیه بحث می‌شود. بیشتر بحث‌ها در رابطه با پنالتی‌های گرفته شده از سوی داور است که جالب اینجاست هر دو تیم آنها را اشتباه داور می‌دانند.اما این مسابقه یک اتفاق عجیب دیگر هم داشت که از چشم خیلی‌ها دور ماند. بهتر است از زبان سجاد مشکل‌پور بخوانید که جریان چه بوده است:* آقا سجاد داستان بازی با پرسپولیس چیست؟- داستانی نمانده و همه چیز تمام شده. مگر اتفاق جدیدی رخ داده؟* هنگام پنالتی مهدی طارمی کاری کردی که از چشم عکاس‌ها دور نمانده و خیلی‌ها آن را مشکوک می‌دانند.- چیز مشکوکی نبوده و نمی‌دانم منظورتان چیست؟* عکس‌ها نشان می‌دهد موقع پنالتی زدن یک شیء که گفته می‌شود کاغذ بوده را از دهانت به سمت نقطه پنالتی پرتاب کردی. درست است؟- واقعاً این صحنه را کسی دیده؟* عکسش را هم گرفته‌اند!- دم عکاس گرم. خیلی زرنگ بوده.* حالا داستان چیست؟- داستان خاصی ندارد و من هیچ شیء و کاغذی پرتاب نکردم.* اما عکسش را گرفته‌اند؟- من آب دهان پرتاب کردم. آن هم با شگرد خاصی!* چطور و چرا؟- آب دهان را ریختم کف دستم و انداختم جایی که قرار بود طارمی پنالتی بزند.* چرا این کار را کردی؟!- من قبلا هم این اقدام را انجام داده بودم و با این ترفند کاری کردم فصل گذشته پنالتی صبا که اگر اشتباه نکنم کلانتری زد، گل نشود. در ...

تولید آب‌نباتی که بدن را به خوشبویی گل رز می‌کند محققان یک شرکت بلژیکی آب‌نباتی تولید کرده‌اند که علاوه بر طعم خوشمزه، پس از مصرف عطر دلپذیر گل رز را از پوست انسان ساطع می‌کند.     آب‌نبات‌های نعنائی برای خوشبو کردن دهان تولید شده‌اند، اما محققان شرکت Beneo نسل جدید آب‌نبات عطری دئو را تولید کرده‌اند که پس از مصرف، رایحه دلپذیر گل رز از پوست بدن خارج می‌شود. محققان در تولید این آب‌نبات، از تحقیقات صورت گرفته در سال 2006 توسط محققان ژاپنی استفاده کرده‌اند که نشان می‌دهد، ترکیبات معطر مانند ژرانیول در صورت مصرف خوراکی از طریق پوست ساطع می‌شود. ماده کلیدی تولید این آبنبات، «ژرانیول»، الکل موجود در گلبرگ گل رز است که بطور معمول در تولید عطر مورد استفاده قرار می گیرد. ژرانیول همچنین از خاصیت طبیعی دفع پشه برخوردار است، اما در خصوص اثربخشی این آب‌نبات در دفع حشرات اطلاعات دقیقی منتشر نشده است. به گفته محققان، چهار آبنبات معطر Deo‌ از مواد شیمیایی کافی برای معطر نگه داشتن بدن یک فرد 65 کیلوگرمی بمدت شش ساعت برخوردار است. «جورج پرتی» از محققان مرکز حواس شیمیایی در فیلادلفیا تأکید می کند: نوع رژیم غذایی افراد در بوی ساطع شده از بدن آنها تأثیر دارد، بطور مثال با مصرف مواد غذایی معطر و ادویه دار مانند سیر، بوی این مواد از طریق عرق از بدن خارج می‌شود، اما این مسأله هنوز به اثبات نرسیده است. در سال 2006 محققان در جمهوری چک آزمایشی را بر روی مردان ...

    *قطع مصرف هله هوله   دکـتر ''لزلي بونسي'' از دانشگاه پترزبورگ، بخش پزشکي اظــهار مي دارد: ''بسياري از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـليسـيرين و شــکر بالايي هسـتند. در معده به طور کامل هضم نمي شوند و اين امر سبب مي شود که شکم شما نفخ کند.''     *بدويد (در حدود 2 کيلومتر)   دکتر ''ديانا تيلور'' از دانشگاه کاليفرنيا، ايالت سنفرانسيسکو، بخش حفظ سلامتي معتقد است که: ''ورزش هاي سنگين، فشار و تنش فراواني را بر روي بدن شما وارد مي آورند و همين امر موجب مي شود که عضلات براي مدت زمان طولاني نرم و سست باقي بمانند. اما نرمش ملايم و متعادل (مثل يوگا و پياده روي) به آب شدن چربي ها سرعت مي دهد و مشکل شما را در مدت زمان کمتري حل مي کند.''     *در مصرف نمک و ادويه زياده روي نکنيد   مصرف بيش از حد ادويه جات و نمک ها باعث مي شود که شکم شما نفخ کند. يک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سديمي که بدن شما در طول روز نياز دارد، را فراهم مي سازد. يک قاشق سوپخوري سس سويا جايگزين مناسبي براي آن خواهد بود.   *پتاسيم مصرف کنيد اين ماده طبيعي ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد. مي توانيد آنرا در گوجه فرنگي، موز، ماهي قزل آلا، بادام و گيلاس پيدا کنيد.     *H2Oبيشتري مصرف کنيد   نوشيدن آب به ميزان لازم، باعث مي شود تا آبي که در بدن شما به دليل وجود نمک جمع شده به آساني خارج شود و نفخ شکمتان از بين برود.     4 حرکت شکم که معجزه مي ...

        تیم فوتبال اوساسونا شنبه شب در حالیکه جواد نکونام را در ترکیب اصلی خود داشت ، موفق شد از سد اسپانیول بگذرد. این دیدار از هفته هجدم لیگ دسته اول باشگاه های اسپانیا و به میزبانی اوساسونا در پامپلونا برگزار شد که یاران نکونام توانستند با دوگل بر میهمان خود غلبه کنند . خوان فران در دقیقه ۷ و والتر پاندیانی در دقیقه ۱۴ دو بار پیاپی دروازه حریف را فتح کردند. اوساسونا با این پیروزی جمع اندوخته های خود را به عدد ۲۰ رساند و در مکان دوازدهم جدول رده بندی قرار گرفت.      

    در این مقاله می خواهیم چند راه بسیار موثر برای شکل دادن و لاغر کردن باسن های چاق عنوان کنیم. نام علمی باسن، عضلات سرینی بزرگ می باشد. این عضلات همان عضلات گرد بالای مفصل ران است که در همه حرکات پاها شرکت دارند.عضلات باسن از عضلات مختلفی تشکیل شده است که عضلات سرینی خوانده می شوند که قوی ترین آنها عضله سریتی بزرگ است. همین عضله است که برای ساختن یک باسن سفت و شکل گرفته باید روی آن کار کنیم.     کار کردن روی عضله باسن   تمرین کردن روی عضله باسن آنقدرها هم که فکر میکنید سخت نیست. تقریباً هر زمانی که از پاهایان استفاده می کنید روی این عضله کار می شود اما برای شکل دادن به عضله باید همه آن کارها را کمی سخت تر و شدیدتر از معمول انجام دهید.     حرکات و تمرینات زیر به خوبی روی عضلات باسن کار می کنند:   پله نوردی,دویدن در کوه,دوچرخه سواری,دو سرعت,لانگز,اسکات   اما با انجام اسکات های ساده و معمولی نمی توانیم به عضلات باسن خود شکل بدهیم، با بالا رفتن عادی از چند پله هم همینطور. درمورد این عضله هم درست مثل همه عضلات دیگر برای رشد باید با اضافه کردن وزنه و شدت به تمرینات خود استقامت را بالا ببرید. یکی از بهترین نمونه ها حمل کردن یک ساک سنگین حیت پله نوردی به مدت نیم ساعت است. این حرکت به حدی روی عضلات باسنتان کار می کند که فردای آن حتماً پا درد خواهید داشت.   اما اینهم ککمی افراطی است. بهترین و قدیمی ترین راه برای ...

    مردم ایران چای خارجی مرغوبی را با قیمت بالا مصرف می کنند که چای نیست بلکه آب جوش رنگی معطری به نام چای است در حالیکه چای ایرانی کیفیت بسیار عالی دارد که از آن غفلت شده است.         به گزارش خبرنگار مهر در رشت، ملاک کیفیت چای تنها رنگ نیست که برخی شرکتهای خارجی با رنگهای شیمیایی، چای آن را پررنگ جلوه می دهند همچنین اسانس و طعم شیمیایی هم معیار نیست چون زیان آن از نفعش بیشتر است.   لزوم سرمایه گذاری اصولی در بخش باغبانی   بخش کشاورزی بدلیل برخورداری از رشد مستمر قابلیت صادرات محصولات و نقش حیاتی در تامین امنیت غذایی و چالشهای جهانی پیش روی تامین غذا مستلزم توجه و حمایت خاص است، زیربخش باغبانی بدلیل ظرفیتها و توانمندی های بالا از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اگر مسئولان به دنبال استفاده از مزیتها و استعدادهای موجود در کشور برای درآمد ارزی و اشتغال هستند لازم است، راهکارهای مناسب را برای سرمایه گذاری اصولی در همه زیربخشهای کشاورزی بخصوص بخش باغبانی فراهم آورند.   یکی از محصولات استراتژیک و مهم در زیربخش باغبانی محصول برگ چای است، چای تنها محصول باغبانی کشور است که بدلیل مصرف عام و روزمره جزو کالاهای اساسی کشور قرار گرفته و با توجه به اینکه همه ساله ده ها میلیون دلار ارز برای واردات آن صرف می شود افزایش و خودکفایی در تولید آن مورد توجه است.   چای ایران سالمترین و بهداشتی ترین چای دنیاست   یکی از مسائل مهم مربوط به بخش کشاورزی و مواد ...

      اسماعیل سلطنت پور - مذاکرات جدید ایران و نماینده گروه1+5 بعد از یک سال در حالی از سر گرفته می شود که به نظر می رسد آنچه از سوی ایران و طرف مقابل در اولویت انجام قرار دارد شکل گرفتن اصل مذاکره و بازگشت طرفین بر میزمذاکره است. در دوره دبیری لاریجانی بر شورای عالی امنیت ملی میان او و سولانا رئیس سیاست خارجی اتحادیه اروپا حداقل 4دور مذاکره رسمی برگزار شد و با رفتن لاریجانی این دیدارها با حضور جلیلی ادامه یافت. به شکل رسمی ، ایران و گروه1+5 دو بار در ژنو مذاکره کرده اند که این مذاکرات به ژنو 1 و ژنو 2 شهرت یافتند؛ مذاکرات قبلی با توافق ادامه مذاکرات ، پایان یافت، توافقی که بیش از یک سال به دلایل مختلف متوقف ماند. شاید مهمترین علت توقف مذاکرات از سوی ایران روند تقابلی گروه1+5 بود که در قالب صدور قطعنامه های شورای امنیت علیه ایران عینیت یافت. به خصوص در آستانه شکل گیری نخستین دور مذاکرات جلیلی با رئیس جدید سیاست خارجی اتحادیه اروپا ، صدور قطعنامه علیه ایران مسیر را به شکلی ترسیم کرد که ایران  عملا مذاکرات را چند ماه به تعویق بیاندازد، هرچند از طرف دیگر غربی ها نیز تمایلی برای انجام مذاکرات سریع با ایران نداشتند تا ابتدا تاثیر تحریم ها علیه ایران را ببینند و سپس ایران در موضع یک متهم بر سر میز مذاکره بنشیند. در دوره های گذشته غربی ها سیاست چماق و هویج را پیرامون ایران به کار گرفته بودند اصطلاحی که همیشه مورد نهی دولتمردان ایرانی قرار ...

    عصر ایران - ایده "آب پاشی " تهران با استفاده از هواپیمای سم پاش در روزهای گذشته تبدیل به سوژه ای جنجالی در رسانه ها و محافل مختلف شد.   این ایده که از همان ابتدا به گمان بسیاری از ناظران ، تخیلی و بدون ثمر دانسته شده ، در روزهای اخیر آزموده شد و ظاهرا آن گونه که از وضعیت آب و هوای پایتخت نمایان است و آن طور که مسئولان ذیربط آب وهوای تهران اعلام می کنند ، تاثیری در کاهش آلودگی هوای تهران نداشته است و چه بسا برخی کارشناسان از تاثیرات منفی آن در احتمال بارش باران اسیدی نیز سخن گفته اند ! به هر صورت ارایه این ایده و آزمودن آن ، نشانه ای از ضعف تدبیر تعبیر شد  که بسیاری از ناظران بر سر آن اتفاق نظر داشتند  و ما هم به عنوان یک رسانه در روزهای گذشته نقدها و نظرات مختلف مسئولان و ناظران را در این باره انعکاس داده ایم. اما نکته ای که در این میان جلب توجه می کند این است که این ایده با وجود  مخالفت جمع کثیری از مسئولان و کارشناسان ذیربط آب و هوا  ، در نهایت عملیاتی  شد و مشخص نیست که چه اراده ای وجود داشته که با وجود مخالفت های قاطبه کارشناسان و مسئولان مرتبط با آب و هوای تهران ، این ایده به بوته آزمون درآمده است ؟ اگر به اظهارات چند روز اخیر مسئولان مرتبط با موضوع آلودگی آب و هوای تهران مراجعه کنیم نظر مخالف بیشتر مسئولان و کارشناسان مرتبط نمایان است : وزیر بهداشت در رابطه با تاثیر آب پاشی هوای تهران بر كاهش میزان آلاینده‌ها، گفته است : ...

    عصر ایران -اسماعیل سلطنت پور: اجلاس اضطراری بین المجالس اسلامی که با توطئه امارات در ابوظبی برپا شد برخلاف طراحی های شیوخ برای اقدام علیه ایران با هوشمندی دیپلماتیک مسئولان به صحنه زبونی آن ها تبدیل شد.   اماراتی ها که تاکنون در هر گعده ای به دوره گردی علیه ایران می پرداختند تا ادعاهایی علیه تمامیت ارضی ایران مطرح کنند این بار به حقارتی افتادند که از طرح این ادعای کذایی در خاک خود و در پایتخت خود عاجز ماندند. هیئت امارات از بهمن سال 1388 و در اجلاس بین المجالس در کامپالای اوگاندا تلاش برای به تصویب رساندن کمیته مساعی حمیده  آغاز کرد اما با واکنش به موقع هیئت ایرانی که پی به پشت پرده این طرح شیطانی برده بودند در نطفه خفه شد. اماراتی ها همان جا پیشنهادی را مطرح کردند تا اجلاس فوق العاده در ابوظبی برپا شود که این پیشنهاد نیز با سوکت اعضای بین المجالس مواجه شد اما فرصت طلبی آنان بعث شد که تلاش کنند این سکوت را موافقت اعضا با برگزاری اجلاس جلوه دهند تا بلکه ایران در عمل انجام شده گرفتار شود و آنان توطئه ای را که در کامپالا موفق به انجامش نشدند در ابوظبی به سرانجام برسانند. توطئه این بود : بین المللی کردن ادعاهای امارات در خصوص جزایر ایرانی هدف هم این بود: درخواست امارات برای مطرح شدن اختلاف ارضی ایران و امارات در کمیته مساعی حمیده وابسته به بین المجالس اسلامی به هر حال اماراتی ها نشان داده اند که از هر فرصتی برای طرح ادعاهای بی اساس ...