چای مثل آب برای جبران كم آبی بدن مفیداست : چای به اندازه آب برای جبران ...
چای به اندازه آب برای جبران كم آبی بدن مفید است
تحقیقات نشان می‌دهد كه چای به اندازه آب برای جبران از دست رفتن آب بدن، در روزهای داغ تابستان، مفید است.
محققان این افسانه را كه چای ادرارآور است، رد كردند و در واقع در این پژوهش دریافته‌اند كه چای بیش از آب، مثانه را تحت فشار قرار نمی‌دهد.
اگر ترجیح می‌دهید كه در روز گرم تابستان یك فنجان چای بنوشید، هیچ مانعی ندارد، چون یك فنجان چای به اندازه یك لیوان آب می‌تواند كم آبی در بدن را جبران كند.
این تحقیق روی 12 مرد انجام شد كه پس از نوشیدن چای و آب به طور جداگانه خون و ادرار آنها مورد آزمایش قرار گرفت.
یك باور عمومی غلط حاكیست كه نوشیدن چای خطر از دست رفتن آب بدن را افزایش می‌دهد و علت آن وجود كافئین موجود در چای است، اما این پژوهش جدید نشان داد كه هیچ مدرك علمی ثابت شده‌ای این باور اشتباه را تایید نمی‌كند.
نوشیدن مقدار متوسط چای روزانه مثلا چهار فنجان در روز، می‌تواند آب بدن را در روزهای گرم تامین كند.
منبع:salamatnews.com
ویدیو : چای مثل آب برای جبران كم آبی بدن مفیداست