مفیدترین عرقیات گیاهی فصل بهار : با رسیدن روزهای گرم تابستان، نوشیدن عرقیات ...
با رسیدن روزهای گرم تابستان، نوشیدن عرقیات گیاهی در میان خانواده‌ها افزایش پیدا می‌كند. آنچه پیش روی شماست پیشنهادات ویژه با موضوع عرقیات گیاهی و خواص درمانی آنها در پیشگیری و درمان بعضی بیماری‌ها و اختلال‌های جسمی است تقویت معده و هضم بهتر
براساس متون طب سنتی ایران، نوشیدن یك فنجان عرق چهل گیاه كه از تركیب چند نوع مختلف گیاهان دارویی تولیدشده، پیش از وعده‌های غذایی به تقویت معده و بهبود عملكرد آن كمك می‌كند. به این ترتیب با نوشیدن این عرق گیاهی و تقویت معده، سوخت و ساز و هضم مواد‌غذایی در شرایط بهتری انجام می‌شود و بدن از ابتلا به انواع سوءهاضمه، نفخ و انواع دل درد آسوده می‌شود.
كاهش فشار خون با عرق شاه‌تره
عرق شاه‌تره یكی دیگر از نوشیدنی‌های گیاهی خوش طعم و خوش بویی است كه تاثیر قابل ملاحظه‌ای در كنترل میزان فشار خون به‌ویژه در افراد سالمند دارد. نوشیدن روزی 2 فنجان از این عرق گیاهی به تصفیه و تنظیم كلسترول خون نیز كمك می‌كند.
رازیانه و درمان نفخ شكم
در برخی متون طب سنتی، نوشیدن عرق رازیانه یكی از بهترین گزینه‌ها برای افزایش میزان شیر مادر است. نوشیدن این عرق گیاهی علاوه بر این، اشتهاآور و مقوی بوده و برای رفع درد، نفخ شكم و قولنج بسیار مؤثر است. خانم‌های بارداری كه تمایل به مصرف این عرق گیاهی برای افزایش میزان شیر خود دارند، بهتر است مصرف این عرق گیاهی را با مشاوره یك متخصص گیاه درمانی یا با مشورت پزشك خود تجربه كنند.
نکته - نوشیدن یك فنجان بهارنارنج پیش از خواب شبانه، تاثیر بسیار زیادی در درمان بی‌خوابی داشته و به رفع تنش‌های عصبی در فرد كمك می‌كند
افزایش اشتها با خارشتر
عرق گیاهی خارشتر یكی دیگر از داروهای گیاهی منحصر به فردی است كه درمانگران طب سنتی از آن برای درمان سنگ كلیه و دفع سنگ‌ها از مجاری ادراری بهره می‌برند. این عرق گیاهی علاوه بر درمان سنگ كلیه در كنترل تپش قلب و بهبود آن در افراد مبتلا به این عارضه بسیار مؤثر است. افزایش اشتها و افزایش میزان تعریق در افراد از دیگر ویژگی‌های این عرق گیاهی است كه مصرف آن در فصل‌های بهار و تابستان توصیه شده است.
مقاومت بدن در مقابل گرما
یكی از ساده‌ترین راه‌های مقابله با گرمای هوا در ماه‌های گرم سال، استفاده از عرقیات گیاهی است كه طبیعت سرد و‌تر دارند. یكی از بهترین گزینه‌ها برای این منظور، نوشیدن عرق كاسنی است. عرق كاسنی از جمله داروهای گیاهی محسوب می‌شود كه علاوه بر افزایش میزان تحمل بدن در برابر گرما، موجب تقویت معده و تنظیم میزان كلسترول خون نیز می‌شود. نوشیدن روزی 2 فنجان از این عرق گیاهی در فصل‌های گرم سال به پاكسازی اخلاط نامناسب از بدن به‌ویژه كبد كمك كرده و میزان تعریق بدن را نیز افزایش می‌دهد.
مبارزه با چاقی با عرق زیره سبز
عرق زیره سبز به دلیل خاصیت چربی‌سوزی كه دارد، یكی از بهترین عرقیات گیاهی برای افرادی محسوب می‌شود كه قصد كاهش وزن دارند. این عرق گیاهی علاوه بر خاصیت چربی‌سوزی موجب افزایش میزان سوخت‌وساز بدن شده و با هضم صحیح غذا، مانع از بروز انواع چاقی‌های موضعی در بدن می‌شود. درمان تنگی نفس و تقویت دستگاه و مجاری تنفسی از دیگر خواص این عرق گیاهی است.
افزایش گلبول‌های سفید با عرق بابونه
عرق بابونه یكی دیگر از مفیدترین عرقیات گیاهی است كه خواص منحصر به فردی در تسكین دردها و اختلال‌های گوارشی به‌ویژه التهاب و زخم‌های خفیف معده دارد. درمانگران، نوشیدن روزانه عرق بابونه را یكی از مؤثرترین راهكارها برای افزایش میزان ایمنی سیستم دفاعی بدن و تولید گلبول‌های سفید در خون می‌دانند.
سه پیشنهاد ویژه
- عرق گل گاوزبان نشاط‌آور
- تاثیرات عرق بهارنارنج
- تنظیم قاعدگی با عرق گزنه
منبع : مجله سیب سبز
ویدیو : مفیدترین عرقیات گیاهی فصل بهار