فرنی دسری مقوی برای افطار :   برای این‌ كه این دسر مغذی را آماده كنید كافی ...



کدام گزینه برای وعده افطار مناسب نیست؟ , فرنی برای نوزاد 5 ماهه , سوپ مقوی برای سرماخوردگی

 

برای این‌ كه این دسر مغذی را آماده كنید كافی است به ازای هر لیوان شیر یك تا دو قاشق آرد برنج در ظرف بریزید و همان‌طور سرد آن را هم بزنید و روی گاز بگذارید.

 

می‌توانید این دسر را با شیره انگور یا خرما تهیه كنید كه تامین‌كننده املاح و ریزمغذی های مورد نیاز شماست و اشتها‌ آور نیز هست.

 

اگر می‌خواهید از عسل استفاده كنید بهتر است بعد از قوام آمدن فرنی آن را هنگام سرو اضافه كنید، زیرا عسل نباید جوشانده شود.

 

منبع :  jamejamonline.ir


ویدیو : فرنی دسری مقوی برای افطار