طرز تهیه کوفته باقلا : مواد لازم : گوشت مغز ران 3 بار چرخ شده 500 گرم سبزی ...
مواد لازم :
گوشت مغز ران 3 بار چرخ شده | 500 گرم |
سبزی کوفته ریز خرد شده (شامل تره، شبت، ترخون و مرزه) | 400 تا 500 گرم |
برنج خیس خورده | 1پیمانه |
مغز باقلا تمیز شده | 400 گرم |
کره | 50 گرم |
پیاز داغ | 3 قاشق سوپخوری |
آلو | 10 عدد |
نعناع داغ | 2 قاشق سوپخوری |
نمک و فلفل و زردچوبه | به میزان لازم |
طرز تهیه :
ابتدا گوشت و سبزی خرد شده و برنج خیس شده را با نمک و فلفل زردچوبه خوب ورز می دهیم سپس باقلا را اضافه نموده و کمی ورز داده و به اندازه پرتقال گلوله ای برداشته وسط آن را آلو قرار داده و فشرده می کنیم تا وا نرود. سپس کره و پیاز داغ و کمی زردچوبه را تفت داده و آب ریخته تا جوش آید و کوفته ها را دانه، دانه در آب قرار داده تا کاملاً پخته شود و با نعناع داغ آن را تزئین می کنیم.
منبع : groohashpazi.blogfa.com
ویدیو : طرز تهیه کوفته باقلا