شیر بخورید تا تبخال نزنید :   خوردن لبنیات به دلیل داشتن لیزین، ویتامین B ...

 

خوردن لبنیات به دلیل داشتن لیزین، ویتامین B و آهن سبب می‌شود كه افراد دچار تبخال نشوند. البته این ویتامین‌ها در موارد دیگری از جمله سیب‌زمینی و كرفس نیز یافت می‌شود اما درصد آن در لبنیات بیشتر است.

به طور كلی تبخال هم به صورت ارثی و هم به صورت اكتسابی بر لب بسیاری از افراد ظاهر می‌شود كه با درد و خونریزی موضعی و عفونت همراه است.

 

پزشكان معتقدند؛ علاوه بر ارثی بودن، كمبود ویتامین B، آهن و لیزین همچنین استرس، نگرانی، ترس، هیجان و تب شدید نیز سبب تبخال می‌شود. پزشكان توصیه می‌كنند برای جلوگیری از ظهور تبخال و همچنین درمان سریع‌تر آن، لبنیات كم‌چرب را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید.

منبع:bebinnews

ویدیو : شیر بخورید تا تبخال نزنید