با این نوشیدنی آرامش را تجربه کنید! :     چاي ليمو، زنجبيل و سنبل الطيب   .مواد ...

 

 

چاي ليمو، زنجبيل و سنبل الطيب

 

.مواد لازم براي 4 نفر:

سنبل الطيب خشک شده:1 قاشق چاي خوري

 

ريشه زنجبيل تازه، پوست گرفته و رنده شده: 1 قاشق چاي خوري

آب جوشيده: 5 / 2 پيمانه

ليموترش:يک دوم عدد

 

عسل: 3-2 قاشق چاي خوري

 

انرژي کل: 50 کيلوکالري

 

روش تهيه:

سنبل الطيب و زنجبيل را در قوري بريزيد. آب را به آن اضافه نماييد و بگذاريد براي 3 دقيقه دم بکشد. آنگاه آب ليموترش را بگيريد و به همراه عسل به آن اضافه کنيد. اکنون چاي را از صافي رد نماييد.

 

توجه: اين نوشيدني براي آرامش انسان مفيد است.

 

 

ویدیو : با این نوشیدنی آرامش را تجربه کنید!