انبه، رنگ چهره را باز می‌كند :     میوه انبه دهان را خوشبو و رنگ چهره را ...

 

 

میوه انبه دهان را خوشبو و رنگ چهره را باز می‌كند، همچنین تقویت كننده دستگاه گوارش است.

مرتضی صفوی در گفت‌و‌گو با فارس‌‌ افزود: میوه انبه دارای اسیدسیتریك و تانن است.

هسته آن بسیار چرب و حاوی نشاسته بالایی است كه دهان را خوشبو و رنگ چهره را باز می‌كند.

این متخصص تغذیه افزود: مصرف انبه تقویت كننده جسم‌، روح و دستگاه گوارش است‌ و همچنین عطش را رفع می‌كند، ادرار‌آور، ملین و برای تقویت معده مفید است.

صفوی گفت: انبه یكی از منابع غنی ویتامین A است. همچنین دارای مقادیر كافی ویتامین C، ویتامین B، پتاسیم، كلسیم و آهن است.

وی افزود: ویتامین A در تقویت بینایی چشم و حفظ سلامتی دندان‌ها، پوست، استخوان، غشاهای مخاطی و بافت‌های نرم بدن نقش مهمی دارد.

صفوی گفت: مصرف انبه برای چاق شدن افراد لاغر مفید است. مربا و ترشی انبه نیز برای تقویت معده مفید است...../تحلیل:فارس

ویدیو : انبه، رنگ چهره را باز می‌كند