از گذاشتن این مواد غذایی در مایکرویو بپرهیزید : آشنایی با غذاهای ممنوع در مایکرویو‎   برای ...



بواسیر از این مواد غذایی بپرهیزید , مواد غذایی , کالری مواد غذایی

آشنایی با غذاهای ممنوع در مایکرویو‎

 

برای گرم کردن و یخ زدایی خیلی از مواد خوراکی از مایکرویو استفاده می کنیم. ولی مواد غذایی که در این مقاله معرفی کرده ایم را در مایکرویو قرار ندهید.

مایکرویو آشپزی را راحت می کند و هم اینکه در وقت صرفه جویی می شود ولی تابش آن خطرناک است. ما در اینجا برخی از خوراکی هایی که هرگز نباید در مایکرویو قرار دهید را معرفی می کنیم.


تخم مرغ
حتی اگر عجله هم داشته باشید، تخم مرغ ها را بجای مایکرویو در اجاق گاز بجوشانید. گرمای شدید حاصل از بخار داخل تخم مرغ آن را می ترکاند و مجبور می شوید آن را تمیز کنید.

 

بسته بندی مواد غذایی , خواص مواد غذایی , جدول کالری مواد غذایی

قرار ندادن تخم مرغ در مایکرویو‎


میوه ها
اگر می خواهید میوه طبخ کنید و یا یخ آن را باز کنید از قرار دادن میوه در ، مایکرویو اجتناب کنید گرمای شدید باعث سوختن میوه می شود.

 

میزان کالری مواد غذایی , خرید مواد غذایی , جدول کالری مواد غذایی pdf

قرار ندادن تخم مرغ در مایکرویو‎


فلفل
با قرار دادن فلفل در مایکرویو یک ماده شیمیایی تند از آن استخراج می شود که هنگام باز کردن درب آن ماده شیمایی تند استخراج می شود و چشم را می سوزاند حداقل در هنگام باز کردن درب مایکرویو نزدیک آن قرار نگیرید.

سس قرمز را هم اگر گذاشتید بیش از یک دقیقه نباشد.

 

مواد غذایی چربی سوز , مواد غذایی عضله ساز , کالری مواد غذایی دکتر کرمانی

دلیل قرار ندادن فلفل در مایکرویو‎


سبزیجات
بسیاری از مردم سبزیجات خود را در مایکرویو گرم می کنند ویتامینهای آن را از بین می برد، مثلا مطالعه نشان داد که قرار دادن کلم بروکلی در مایکرویو باعث از دست دادن 97 درصد از آنتی اکسیدان های آن می شود.

 

مواد غذایی حاوی پروبیوتیک , نگهداری مواد غذایی , مواد غذایی حاوی ویتامین b

باز نکردن انجماد سبزیجات در مایکرویو‎


منبع : hidoctor.ir


ویدیو : از گذاشتن این مواد غذایی در مایکرویو بپرهیزید