آرتریت زانو را با ورزش درمان كنید : پژوهشگران انگلیسی بر این باورند ...
پژوهشگران انگلیسی بر این باورند كه راه رفتن و ورزشهای تقویت‌كننده عضله چهارسر زانو، در كاهش درد و ناتوانی ناشی از استئوآرتریت زانو به یك اندازه موثر هستند.
اگرچه نقش ورزش در درمان آرتریت زانو تایید شده است ولی اطلاعات كمی در زمینه تاثیر ورزشهای هوا زی و ورزشهای قدرتی بر زانو در دست است.
نتایج این مطالعه نشان داد كه هر دو نوع ورزش در كاهش درد و ناتوانی در زانوی مبتلا به آرتریت موثرند و هیچ كدام بر دیگری ارجحیتی ندارد.
با وجود این به مطالعات بیشتری برای مقایسه میزان سودمندی دو روش نیاز است.
ویدیو : آرتریت زانو را با ورزش درمان كنید