سفر کردن

    تا به‌حال پیش آمده که در سفر باشید و ناگهان وسط جاده‌ای کوهستانی یا کویری، مشکلی برای اتومبیل‌تان به وجود بیاید و هیچ مکانیکی هم آن دوروبر نباشد و مجبور شوید به تنهایی مشکل‌تان را حل کنید؟! به هرحال، تعطیلات عید فرصت مناسبی برای سفر است و خیلی‌ها می‌روند مسافرت. ولی آنهایی ‌که پیش از رفتن به سفر، از چک کردن اجزای اتومبیل‌شان، حتی اگر صفر- کیلومتر باشد، غفلت می‌کنند؛ ممکن است سفر تلخی را پیش رو داشته باشند. به همین خاطر، ما راه‌هایی را به شما توصیه می‌کنیم تا مسافرت‌تان مطمئن‌تر شود.   نمی‌گوییم چطوری سرسیلندر را بازسازی كنید یا میل‌لنگ را تعمیر كنید! ولی هشدارهایی ساده و نكته‌هایی مهم هست كه اگر به كار ببندید، سفری لذت‌بخش‌تر در انتظارتان خواهد بود.   1. پیش از سفر، فهرستی از اجزای اتومبیل‌تان که نیاز به تعمیر دارند، تهیه کنید. به تک‌تک آنها سر بزنید و ببینید برای تعمیر آنها چه کاری از دست‌تان برمی‌آید. مهم‌ترین كارها تعویض روغن ترمز و روغن موتور، بازدید شلنگ رادیاتور، تسمه‌ها، لاستیك‌ها، ترمزها، برف پاک‌کن، چراغ‌های راهنما، چراغ ترمز و چراغ جلوست.   خیلی از شما ممكن است ‌بدانید چگونه تیغه‌‌ی برف پاک‌کن، تسمه، اگزوز، لامپ‌ها، ترموستات و شمع موتور را تعویض کنید. اگر نمی‌دانید یک كتاب راهنمای تعمیر خودرو تهیه کنید و پیش از آنکه با مشکلات اتومبیل‌تان درگیر شوید یکی یکی دستورات آن را دنبال کنید. بیشتر افراد پس از خواندن راهنمای درج‌شده ... سفر کردن

سفر هم برای خود آدابی دارد که باید رعایت کنید. قرار نیست همه چیز همیشه بر وفق مراد شما باشد. گاهی این شما هستید که باید کارهایی را انجام دهید و از انجام برخی فعل ها دست بردارید. اکنون که در آستانه نوروز و تعطیلات عید قرار داریم، برخی بایدها و نبایدهای سفر کردن را برایتان یادآوری می کنیم، بلکه مفید باشند.  وقتی پروازتان را از دست می دهید چه باید بکنیدباید: برای پرداخت هزینه دوباره رزرو پرواز خود را آماده کنید. باید همراه خود پول داشته باشید تا بتوانید در همان ساعت پرواز دیگری – در هر کلاسی – را دوباره رزرو کنید.یا باید این را در نظر داشته باشید که گیت های فرودگاه 15 دقیقه پیش از پرواز بسته می شوند و اگر در این زمان رسیده اید، خودتان را به گیت برسانید تا بتوانید سوار هواپیما شوید.  نباید: برای اطلاع دادن به خط هوایی معطل کنید. اگر زودتر به آنها اطلاع دهید که شاید به پرواز نرسید، آنها می توانند در پرواز بعدی برای شما یک جا رزرو کنند. البته اگر جا خالی باقی مانده باشد.یا نباید از خط هوایی یا آژانس دیگری تقاضای رزور جای دیگری را داشته باشید. در این صورت مجبور هستید هزینه خرید یک بلیط کامل را پرداخت کنید.چگونه با همسایه پرسروصدا در هتل برخورد کنیدباید: با مسوول هتل تماس بگیرید. او می تواند سریعا یک نیروی کمکی برای شما بفرستد و چک کند ببینید چرا اتاق کناری یا روبه‌رویی این همه صدا و جنجال به پا کرده است.یا باید از مسوول هتل توگوشی برای حذف ...

جمع کردن لباسها برای سفر کار راحتیه. اما وقتی نوبت میرسه به وسایلی که یک خانم در سفر بهشون احتیاج پیدا می کنه، قضیه کمی پیچیده تر میشه. تا به حال خانمی رو دیدین که در شک و تردید باشه که اتوی لباس رو با خودش به سفر ببره یا نه؟ برای همه ی این مشکلات راهکار وجود داره. این مطلب ۱۰ تا ایده ی جالب برای مسافرت های معمولی و روتین خانم ها میده که میتونه خیلی از کارها رو براشون راحت تر کنه. یک برگ از خوشبو کننده هایی که در دستگاه خشک کن لباس قرار میدن داخل ساک لباسهاتون بگذارید تا در طول سفر لباس ها بوی خوبی داشته باشند.   روسری و شال ها رو رو دور یه لوله ی مقوایی دستمال یک بار مصرف آشپزخونه بپبچید تا چروک نشن و نیازی به اتو کردنشون نباشه…   دوربین دیجیتالی رو داخل ظرف غذای پلاستیکی بگذارید تا آسیب نبینه.    اتوی مو رو داخل یه دمکنی بگذارید و لبه ی کناری اش رو کوک بزنید. اینطوری میتونید به راحتی داخل ساک بگذاریدش، حتی وقتی که داغه!   پول های اسکناسی رو داخل ظرف خالی رژ لب بگذارید تا از دزدیده شدن در امان باشند.   پول و کلید رو با یه گیره به هم متصل کنید و با خیال راحت داخل جیبتون بگذارید. اینطوری میتونید سبک بار و بدون نیاز به حمل کیف پول از هتل خارج بشید. برای جلوگیری از گره خوردن زیورآلات به هم میتونید گردنبند ها رو داخل یک نی قرار بدین.    انگشترهاتون رو داخل ظرف نگهداری قرص بگذارید.   گوشواره های کوچک رو میشه به یه ...

در اینجا لیستی از مقاصد گردشگری را معرفی کرده ایم که گفته می شود در عرصه جهانی، برای تنهایی سفر کردن مناسب است. هر کدام از این مکان ها که چشم اندازهای زیبایی دارند می توانند احساس امنیت را برای مسافر به همراه داشته باشند. روزنامه اقتصادی آسیا: تنهایی سفر کردن تجربه رهایی بخشی است که به خودشناسی کمک می کند، منطقه راحتی شما را گسترش می دهد و احساسات تان را نیز تغذیه می کند.شما آزادید برنامه خودتان را داشته باشید و هر زمان که می خواهید اجتماعی باشید و هر زمانی هم که خواستید استراحت کنید. سفر به تنهایی دریچه ملاقات با مردم را به روی تان می گشاید و روابط قوی تری را نسبت به زمانی که همسفری دارید، برایتان شکل می دهد.تنهایی سفر کردن، چه به انتخاب خودتان باشد چه به این دلیل که برنامه تان با کسی جور درنمی آید، تجربه ای است که هر کسی به ویژه زنانی که امکانش را دارند، حداقل یک بار در زندگی باید تجربه اش کنند.یکی از مسائل و مشکلات پیش روی این سفر مسئله ایمنی است. البته تعجب برانگیز هم نیست که 47 درصد آژانس های مسافرتی اظهار داشتند بزرگ ترین نگرانی شان برای مسافران زن تنها مواجه شدن آنها با شرایط خطرناک است.اما قبول کنید شما چه در خانه باشید، چه با دیگران سفر کنید یا حتی زمانی که به تنهایی سفر می کنید لازم است حواس تان به اطراف باشد. احتیاط و اعتماد میانه روانه و معقول بودن و استفاده از غرایز در تصمیم هایی که می گیرید باید همیشه و هر جا که هستید ...

از آنجا که همه میدانند‎ ‎در سفر باید هوشیار و گوش به زنگ بود، تنها چند کشور معدود وجود ‏دارد که‎ ‎رفتن به آنها واقعا خطرناک است، یا به دلیل آمار بالای جرم و جنایت یا عدم‎ ‎دسترسی به ‏امکانات پزشکی و یا به خاطر موقعیت جغرافیایی دور افتاده آن‎ها.‏ وب‌سایت 118 سفر: از نظر کسانی که عاشق مسافرت هستند چیزی بیشتر از 100 کشور‎ ‎هست که باید به آن سفر کرد. این ‏بخشی از طبیعت ماست که در رویای سفر باشیم و‎ ‎دوست داریم شهر ها و فرهنگ های جدید را ‏بشناسیم.  از آنجا که همه میدانند‎ ‎در سفر باید هوشیار و گوش به زنگ بود، تنها چند کشور معدود وجود ‏دارد که‎ ‎رفتن به آنها واقعا خطرناک است، یا به دلیل آمار بالای جرم و جنایت یا عدم‎ ‎دسترسی به ‏امکانات پزشکی و یا به خاطر موقعیت جغرافیایی دور افتاده آن‎ ‎‏ ها.‏‎ و از طرف دیگر کشورهایی هم هستند که جزو امن ترین کشورهای دنیا هستند. در‎ ‎اینجا بر اساس رای ‏گیری ها و تحقیقات، لیست امن ترین کشورهای جهان برای‎ ‎مسافرت تهیه شده است‎. ‏ ‏ ‏ ‏ایسلند‎‏‏‎ این کشور نهمین کشور شاد دنیاست و عجیب نیست که ایسلند یکی از امن ترین‎ ‎کشورهای دنیا برای ‏مسافرت شناخته شده است. این کشور همچنین به خاطر رفاه‎ ‎اجتماعی بالا، احترام بسیار زیاد به حقوق ‏بشر و آمار پایین جرم و جنایت‎ ‎زبانزد است. علاوه بر اینها طبیعت بسیار زیبا، فرهنگ خاص، ‏اسپاهای معروف‎ ‎آب معدنی و امکان دیدن نورهای شمالی از ایسلند مکانی ایده آل‎ ‎برای سفر ساخته ...

   اخبار اجتماعی -  تعطیلات تابستان سفرها را افزایش نداد/ مردم پول سفر کردن ندارند با وجود افزایش قیمت حامل‌های انرژی و ثابت ماندن نرخ کرایه اتوبوس‌ها، در فصل تابستان هیچ افزایش سفری نداشتیم. احمدرضا عامری، رییس اتحادیه تعاونی‌های مسافربری گفت: نرخ کرایه اتوبوس به نسبت دیگر هزینه‌های سفر، بسیار پایین است و سهم چندانی از مجموع هزینه‌ها ندارد، با این وجود در تابستان تعداد سفرها افزایش ویژه‌ای نداشت و همه چیز مانند قبل پیش رفت.او گفت: افزایش هزینه‌های سفر عده‌ زیادی را از برنامه ریزی منصرف کرده است و مردم پولی برای مسافرت ندارند.عامری با بیان این‌که اتحادیه به منظور تسهیل مسافرت افزایش نرخ کرایه را به آینده موکول کرده است گفت: با وجود کلید خوردن گام دوم هدفمندی‌ یارانه‌ها اتحادیه در سال جاری نرخ‌ها را ثابت نگه داشته و و در حال حاضر برنامه‌ای برای افزایش قیمت‌ها نداریم.او گفت: با بالا رفتن قیمت حامل‌های انرژی و افزایش هزینه سفر با خودرو شخصی، در حال حاضر اتوبوس ارزان‌ترین وسیله نقلیه بین شهری است که هزینه آن قابل مقایسه با دیگر وسایل حمل و نقل عمومی نیست.رییس اتحادیه تعاونی‌های مسافربری به افزایش کیفیت خدمات‌دهی ناوگان اتوبوس رانی کشور اشاره کرد و گفت:‌در کنار افزایش کنترل‌ها بر اتوبوس‌ها اسکانیا چند کمپانی دیگر خدمات VIP ارائه می‌کنند و خوشبختانه اتوبوس‌های با کیفیت در تمام خطوط اصلی کشور فعالند. امکانات زیربنایی لازم در سطوح مختلف برقرار ...

اخبار حوادث - آزار جنسی دانش آموزان در سفر‌های تفریحی/ مسموم کردن قربانیان شگرد معلم شیطان صفت بر پایه گزارش‌های جدید، قرار است در مورد سوء استفاده جنسی یک معلم کودک آزار امریکایی از ده‌ها پسر بچه در انگلیس تحقیق علنی انجام شود.   به گزارش  باشگاه خبرنگاران، "ویلیام واهیِ" ۶۴ ساله، معلم آمریکایی تبارِ مدرسه "سوث بانک" واقع در جنوب لندن دست کم به ۶۰ کودک مواد مخدر داده و از آنها سوء استفاده جنسی کرده است. این مدرسه اعلام کرد در سال ۲۰۱۰ واهی را به عنوان مشاور رفتارهای اجتماعی و فردی کودکان به کار گرفته است. به گزارش موسسه "هیو دیویس"، مدرسه سوث بانک هنگام استخدام این معلم ضمن نقض مقررات بدون بررسی سوابق و تنها با تایید تری هگر، مدیر وقت مدرسه، او را استخدام کرده است. این فرد طی سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۳ در سفرهای تفریحی مدارس از داروهای آرام‌بخش استفاده می‌کرد تا پسربچه‌ها را خواب آلود کرده و سپس مورد آزار جنسی قرار دهد. گفته می‌شود فایل‌های الکترونیکی حاوی تصاویر بیش از ۹۰ پسر بچه‌ی ۱۲ تا ۱۴ ساله که توسط واهی مورد تعرض قرار گرفته بودند از سوی خدمتکارش در خانه او واقع در نیکاراگوئه کشف شده است. این معلم امریکایی در سال ۱۹۶۹ نیز به اتهام سوء استفاده از کودکان زندانی شده بود اما پس از آزادی به تدریس در مدارس بین‌المللی ادامه داد. نکته‌ی قابل توجه و بحث‌برانگیز در این میان آن است که واهی پس از آزار کودکان و محکومیت به حبس در زندان به خارج از ...

حسن کامران درباره سفرهای خارجی کارکنان دولت اظهار کرد: متأسفانه سه قوه در رفتن به خارج مسابقه می‌دهند. اصولا وقتی که مردم در معیشت مشکل دارند و این همه جوان بیکار داریم، تعجب می‌کنم از مسئولانی که به خارج می‌روند. خبرگزاری آنا: حسن کامران درباره سفرهای خارجی کارکنان دولت اظهار کرد: متأسفانه سه قوه در رفتن به خارج مسابقه می‌دهند. اصولا وقتی که مردم در معیشت مشکل دارند و این همه جوان بیکار داریم، تعجب می‌کنم از مسئولانی که به خارج می‌روند.  وی افزود: مسئولانی که به سفرهای خارجی می‌روند، پول بلیط، غذا و هتل‌شان رایگان است، هر چه ما سخت می‌گیریم باز درهای توجیه باز است. دیروز جلسه هیئت نظارت بر سفرهای خارجی کارکنان دولت را داشتیم؛ مثلا در سفر رئیس جمهوری به اندونزی، 38 نفر درخواست داشتند. 9 تا کم کردیم یعنی 29 نفر همراه رئیس جمهوری رفتند که البته به نظر من 29 نفر هم زیاد است.  عضو مجلس در هیئت نظارت بر سفرهای خارجی کارکنان دولت اضافه کرد: مثلا گفتیم دو پزشک نرود، یک پزشک برود. خدمه ویژه نرود، ولی گفتند یکی باید باشد غذا را چک کند که مسموم نباشد. 12 نفر خبرنگار و عکاس بودند، نیروهای امنیتی ایرادی ندارد اینها توجیه دارد ولی این همه خبرنگار و عکاس نیاز نیست. مترجم اشکالی ندارد، برخی چیزها لازم است و برخی چیزها نیاز نیست.  کامران با بیان اینکه «رؤسای سه قوه باید خودشان رعایت کنند»، تصریح کرد: همچنین مجلس باید به دولت تذکر دهد. نباید دستگاه ...

  ورزش براي داشتن يک عمر طولاني و حفظ سلامتي واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر مي افزايد ، بلکه باعث مي شود کيفيت زندگي بهتر شود و احساس بهتري در طول دوران زندگي داشته باشيم .60 درصد از مردم اضافه وزن دارند . اين امر حاکي از آن است که انجام حرکات ورزشي براي ما مشکل است . مطالعات نشان داده اند کساني که به ورزش علاقه دارند ، خيلي راحت و بدون مشکل مي توانند حرکات ورزشي را انجام دهند . بنابراين قدم اول براي ورزش کردن اين است که چگونه آن را دوست بداريم .     تعيين وقت براي ورزش : سخت ترين کار در ورزش ، برنامه ريزي براي آن است . در زندگي ما هميشه کار بر ورزش اولويت دارد ورزش فقط براي اوقات فراغت است . اما چه کسي در اين زمانه اوقات فراغت و بيکاري دارد ؟ پس با ورزش هم بايد به عنوان يک کار مثل بقيه کارهاي روزمره برخورد کرد و براي آن برنامه ريزي نمود. قدم اول اين است که 30 دقيقه از وقت تان را سه بار در هفته فقط به ورزش اختصاص دهيد . در جلسات اول وقتي زمان مورد نظر فرا رسيد ، تمام کارهاي خود را کنار بگذاريد . حتي به تلفن جواب ندهيد ، ننويسيد و فقط و فقط به ورزشي که دوست داريد انجام دهيد ، فکر کنيد . با اين کار احساس بهتري نسبت به ورزش پيدا مي کنيد و به اين نتيجه مي رسيد که اين زمان فقط به ورزش کردن اختصاص دارد و نه به چيز ديگري . عبور از اين مرحله به خود فرد بستگي دارد و حداقل يک هفته بايد براي آن در نظر گرفته شود .   شروع ورزش : در مرحله ...

      برای اینکه انسان، استعدادهایی را که در اطرافیان وجود دارد، شکوفا سازد، باید از نیرویی جهت پیشبرد اهدافش بهره ببرد که همان قدرشناسی و تشویق است. در بعد تربیتی دانش آموزان یک مفهوم به نام «تحسین و تشویق» بیشتر از مفاهیم دیگر خودنمایی می کند و کاربرد فراوان دارد.   همواره دانش آموزان، مخصوصاً کودکان از تشویق کردن خوش شان می آید و باید به این نکته توجه کنیم که تحسین کردن در مقایسه با تنبیه و تحقیر اثرات بهتری به بار می آورد. ما معمولاً به رفتارهای اشتباه دانش آموزان بیشتر توجه می کنیم و به آن دامن می زنیم، بدون اینکه رفتارهای خوب آنان را تقویت بخشیم و تشویق کنیم.   دانش آموزان وقتی در حالت عادی با هم هستند، اگر رفتارشان را نظاره کنیم با یکدیگر رفتار خوبی دارند و کسی نیست آن لحظه آنها را تشویق و به ادامه رفتار خوب ترغیب کند، ولی اگر برخوردی بین آنان پیش آید، وارد دعوای آنان شده و شروع به امر و نهی یا در واقع تنبیه می کنیم و این ضعیف ترین شیوه برخورد است و ما باید به رفتارهای آنان قبل از کشمکش توجه می کردیم و این ما هستیم که با بی توجهی، رفتارهای غلط را کاهش یا افزایش می دهیم.     ● استفاده از تحسین ویژه   برای اینکه از تحسین هایی که انجام می دهیم، پاسخ مثبت دریافت کنیم، باید تحسین ها را نسبت به اخلاقیات و رفتار آنها انجام داد و نسبت به آنها شناخت پیدا کرد.تحسین و تشویق دانش آموزانی که در دوره ابتدایی تحصیل می کنند با دانش آموزان ...