حمام کردن

آیا تاکنون در حمام کردن کودک تان دچار مشکل شده اید؟ هر پدر و مادری به این سؤال پاسخ مثبت می دهد. پس راه حل چیست؟ می توان گفت راه حل قطعی وجود ندارد اما با انجام بعضی موارد می توان به نتایج مفیدی دست یافت. برای کودک تان توضیح دهید که چرا به حمام نیاز دارد. والدین نمی توانند شکل میکروب ها را به کودکان نشان دهند ولی به کودکان می فهمانند که میکروب ها همه جا وجود دارند و حمام نرفتن بچه ها باعث می شود میکروب ها روی رشدشان تأثیر بگذارند. برای کودک در باره میکروب ها صحبت کنید و بگویید اگر بهداشت را به طور مرتب رعایت نکند، بیمار می شود. اگر کودک این موضوع را درک کند، به حمام کردن علاقه مند می شود. به کودک تان توضیحات کافی بدهید و لغات بیشتری در این زمینه به دایره لغات او بیفزایید. آیا تاکنون سیستم جایزه دادن را امتحان کرده اید؟ مثالی از این سیستم، لوح برچسب است. هر بار که کودک را به حمام می برید، یک برچسب به او بدهید. یک ردیف فضای خالی ایجاد کنید تا کودک برچسب ها را روی آن بچسباند. در پایان هر ردیف برچسب، یک جایزه بزرگ به او بدهید. گاهی می توانید به جای برچسب از بسته های ستاره استفاده کنید که مقرون به صرفه تر نیز می باشد. هر بار به کودک برچسب های بیشتری بدهید تا در یک ردیف بچسباند. (حتی اگر برچسبی افتاد اجازه بدهید دوباره بچسباند.) به این ترتیب او صبر و حوصله را می آموزد و یاد می گیرد چگونه منتظر چیزی بماند، حتی اگر نتیجه ای ... حمام کردن

      شما یک روز در میان حمام می‌روید یا هر روز؟ چند دست موهایتان را شامپو می‌کنید؟ با چه شامپویی موهایتان را می‌شویید؟   حمام رفتن هم راه و رسمی دارد که دانستن و رعایت آن می‌تواند شما را سرحال‌تر و پاکیزه‌تر کند.   با دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو، درباره روش‌های صحیح حمام کردن از منظر یک متخصص پوست به گفتگو نشسته‌ایم.   آقای دکتر! بعضی‌ها عادت دارند دوش بگیرند و بعضی‌ها عادت دارند در وان بخوابند. از بین این دو عادت، کدام یکی سالم‌تر است؟   راستش، این دو عادت، تفاوت چندانی با هم ندارند. البته یک تفاوت مختصر وجود دارد که باید به آن اشاره کنم. به‌طور معمول وقتی دوش می‌گیرید، آب روی سر و بدن‌تان جاری می‌شود و پوست و موی‌تان را شستشو می‌دهد و می‌رود. این آب، آبی است که جریان دارد و از آب لوله‌کشی شهر است و طبیعتا پاکیزه. ولی وقتی وان را پر می‌کنید و در آن دراز می‌کشید، آب راکد است و امکان آلودگی آن وجود دارد و مقداری از چرک بدن وارد آب وان می‌شود. از طرف دیگر، وقتی دوش می‌گیرید آب کمتری استفاده می‌شود تا بخواهید برای حمام کردن تمام اعضای خانواده وان را از آب پر و خالی کنید. همچنین شستشوی کامل بدن و اعمال بهداشتی زیر دوش راحت‌تر است.   پس به نظر می‌رسد دوش گرفتن بهداشتی‌تر است؟   بله. وقتی استحمام تمام و آب وان خالی می‌شود، مقداری از آلودگی‌ها به دیواره‌های وان می‌چسبد. اگر یکی دیگر از اعضای خانواده که می‌خواهد به عنوان ...

  در بسیاری از کتاب‌های تاریخ و باستان شناسی، به شیوه های خاص استحمام بر می خوردیم. از جمله حمام های فامیلی و جمعی که در بسیاری کشورها متداول بوده و هم اکنون نیز در پاره‌ای نقاط معمول است. برای مثال در ژاپن حمام فامیلی مرسوم است. به این معنی که همه افراد خانواده با هم حمام می‌کنند.   در گذشته، اشراف آشور با انواع گیاهان و روغن‌های گیاهی حمام می کرده‌اند. در این قوم، پاکیزگی نشانه تشخص و بزرگی بوده است و سران قوم بیش از دیگران حمام می‌کرده‌اند. اشراف آشور حمام هایشان را از مرمر می‌ساختند. حمام معروف «کاراکالا» که در زیبایی و شکوه مشهور است، به این زمان تعلق دارد و نمایشگر این واقعیت است که سران قوم آشور تا چه اندازه به پاکیزگی و حمام کردن توجه داشته اند.   رومی‌های باستان، به ویژه ثروتمندانشان نیز از گیاهان و روغن‌ها و املاح گوناگون در حمام‌هایشان بهره می گرفته اند. سرخ پوستان در بهره گیری از گیاهان بسیار پیشرفته بوده اند، تا آنجا که در بسیاری موارد می توان از تجربیاتشان استفاده کرد. اروپایی‌ها و آسیای‌ها، به ویژه مردم خاور دور نیز در موردگیاهان تجربیات گرانبهایی داشته اند. زنان به نام تاریخ به ارزش گیاهان پی برده بودند و از آنها استفاده می کرده‌اند. برای مثال کاترین کبیر، ملکه روسیه، با چند نوع گیاه آرامبخش اعصاب و نرم کننده پوست، حمام می کرده است.   مادام دو پمپادور هم که از زنان معروف فرانسه بوده است هر روز با گیاهان خاصی حمام می‌کرده ...

     مادران تازه‌کار یا زنانی که قصد مادر شدن دارند، همیشه این نگرانی را دارند که چگونه نوزاد تازه به دنیا آمده خود را حمام کنند. معمولا یک مادربزرگ مهربان و دلسوز هست که با استفاده از تجربه بزرگ کردن چندین فرزند، با عشق و علاقه نوه کوچک خود را حمام می‌کند. با این حال مادران تازه‌کار هم باید حمام کردن نوزادشان را یاد بگیرند و بی‌ترس از لیز خوردن بچه یا آسیب رساندن به او، دلبندشان را حمام کنند و از این کار لذت ببرند. پس به جای نگرانی و ترسیدن، قلق‌های حمام کردن نوزادتان را یاد بگیرید. دکتر مهتا فاطمه بصیر درباره حمام کردن نوزاد توضیح می‌دهد. شروع با آرامشکار را با آرامش شروع کنید. اگر شما مضطرب و نگران باشید علاوه بر اینکه روی کار مسلط نیستید، نوزادتان هم متوجه وخامت اوضاع می‌شود و این ممکن است او را هم نگران کند و خاطره ناخوشایندی از حمام کردن در ذهن او باقی بگذارد. این موضوع کار شما را برای حمامهای بعدی سخت می‌کند.حمام کردن نوزاد می‌تواند فرصت خوبی برای لذت بردن شما و او و ایجاد یک فضای بسیار مفرح باشد. پس با آرامش شروع کنید. برای داشتن آرامش بهتر است همه وسایلی را که ممکن است لازم داشته باشید، در اطراف خود و در دسترس قرار دهید. از یک شخص دیگری مثلا همسرتان بخواهید که در زمان حمام کردن در نزدیکی شما حضور داشته باشید که اگر به چیزی احتیاج داشتید در اختیارتان قرار دهد. این کار به خصوص در اولین تجربه‌های حمام کردن لازم است. حتما لباس ...

      1.حمام یکی از مرطوب‏ترین نقاط خانه است و وجود رطوبت شرایط را برای رشد میکروب‏ها و قارچ‏ها و کپک‎ها فراهم می‏کند. بر اساس نتایج بررسی محققان بهداشت دانشگاه آریزونا، چاه، وان حمام و کف توالت و دوش حمام همگی محل تجمع باکتری‏اند و می‏توانند باعث ایجاد بیماری‏ها‏ی عفونی و اسهال در ساکنان خانه شوند. به علاوه، طبق یافته‏ها‏ی محققان، حتی ویروس سرماخودگی هم در این مناطق دیده شده است. خلاصه اینکه لازم است حمام به طور مرتب شسته و ضدعفونی شود.   2 هفته‏ای یک بار تمام سطوح، شیرها و دستگیره در را با مواد شوینده و آب گرم بشویید و هر دو هفته یک ‏بار کابینت‏ها‏ و قفسه‏ها‏ی داخل حمام و دست‌شویی را با آب گرم و محلول ضدعفونی‏کننده بشویید.     3 بعد از هر بار استحمام، لیف‏ها‏ را بشویید و جایی که هوا جریان دارد آویزان کنید تا کاملا خشک شوند. برای پیشگیری از بیماری‏ها‏ی قارچی بهتر است هر ماه لیف‏ها‏ را تعویض کنید.     4 بعد از هر بار استحمام، پرده حمام را بشویید و هر شش ماه، قبل از این که پر از قارچ و انگل شود آن را تعویض کنید.     5حمام باید سیستم تهویه مناسب داشته باشد. برای بیرون رفتن رطوبت، هنگام و پس از استحمام پنجره حمام را باز کرده و سیستم تهویه را روشن کنید.   6 هنگام تمیز کردن وان حمام به جای آنکه بیرون وان ایستاده و دستان‌تان را برای تمیز کردن به داخل وان دراز کنید، بهتر است داخل وان رفته و در حالت نشسته کف آن را تمیز کنید. توجه داشته باشید ...

    ● لطفا مرا نشویید. در سنین مختلف ممکن است کودکان ترس از آب یا حمام رفتن داشته باشند. گاهی اوقات این ترس در شیرخواران وجود دارد که خیلی راحت توصیه می شود از کلاه های لبه داری که مخصوص حمام کردن شیرخواران است استفاده شود تا حداقل آب وارد چشم و دهان شان شود و راحت تر حمام کردن را تحمل کنند. در سنین کمی بالاتر روش های حساسیت زدایی از آب برای کاهش ترس از حمام توصیه می شود، به این شکل که مثلا وان حمام کودک یا تشتی را از آب پر کنند و کودک را برای آب بازی تشویق کنند در این تشت بنشیند...   با توجه به ترس از آب در کودکان بهتر است ابتدا میزان آب در لگن کم باشد و در طول جلسات آینده میزان آب را بیشتر کنند. فرآیندی که در حین حضور کودک در لگن می گذرد بسیار مهم است. این فرآیند باید مفرح و بانشاط باشد. توصیه می شود والدین در آب با بچه ها بازی کنند. در مورد بچه هایی که از آب پاشیدن می ترسند، والدین باید از این کار بپرهیزند و بازی با آب را به عهده فرزند بگذارند.   در حین آب بازی والدین می توانند از فرصت ها استفاده کرده و آب را به تمامی نقاط بدن کودک برسانند. بچه هایی که حین بازی با آب ساعات خوشی را گذرانده باشند معمولا بعد از مدتی ترس از حمام در آنها کاهش می یابد.   وقتی سن کودک بالاتر می رود حتما باید والدین دو لیف جفت داشته باشند که یکی را به دست کودک بدهند و دیگری را خود برای شستشوی کودک استفاده کنند. به این ترتیب کودک، خود را در امر حمام کردن ...

        روشهای صحیح حمام کردن روشهای صحیح حمام کردن : «استحمام» همانند بسیاری از كارهایی كه در طول شبانه‌روز انجام می‌دهیم، دارای آدابی مخصوص به خود است كه عدم رعایت آنها می‌تواند مشكلاتی را برای فرد فراهم كند، این موضوع تا حدی اهمیت دارد كه حتی در دین اسلام نیز توصیه‌های فراوانی برای آن شده است. كشور گرم و خشك ایران در این موقع از سال شاهد گرمای گسترده‌ای است و افراد برای حفظ نظافت بیشتر و حتی جلوگیری از گرمازدگی، بیش از سایر روزها از دوش و حمام استفاده می‌كنند، ولی آیا همه ما استحمامی اصولی و درست داریم؟ حمام و دوش آب سرد فقط برای نظافت نیست و برای تامین زیبایی و بهداشت امری ضروری است.   بهتر است در بدو ورود به حمام، بتدریج زیر دوش رفت تا تغییراتی در جریان خون ایجاد نشود و حرارت متوسط آب بین 34 تا 37 درجه باشد. به گفته این پزشك عمومی، آبهای نیم‌گرم (30 درجه) مسكنی برای بی‌خوابی‌اند، در حالی كه آب‌های گرم (38‌درجه) برای پاك كردن پوست چرب بسیار مناسب‌اند، چون چربی را كاملا حل كرده و پوست را پاك می‌كنند، ولی نباید فراموش كرد كه این درجه از آب برای بیماران فشار خونی و قلبی بسیار مضر است.   ساعت حمام ساعت حمام : سیر یا گرسنه بودن، سرد یا گرم بودن آب، روز یا شب بودن زمان استحمام همه از مواردی است كه فرد باید هنگام استحمام مد نظر بگیرد، به عنوان مثال یك حمام با درجه گرمای 27 تا 30 درجه برای شخصی كه صبح به سختی از خواب بیدار می‌شود و به ...

            می‏خواهید فرزندتان را به حمام ببرید اما او از کار خوشش نمی‏آید و به نوعی می‏خواهد حمام کردن را به بعد موکول کند.     اگر می‌خواهید كودك شما بدون ایجاد دردسر حمام برود، دست و صورتش را بشوید یا مسواك بزند، باید قبل از رسیدن زمان این كارها، بارها و بارها این مسئله را برایش یادآوری كنید. كودكان دوست‌ ندارند كه بازی آنها را ناگهان متوقف كنید و آنها را به حمام ببرید.     اگر خودتان را جای آنها بگذارید به آنها حق می‌دهید. آیا دوست دارید وقتی با یكی از دوستان‌تان مشغول گفت‌وگوی تلفنی هستید، كسی شما را مجبور به انتقال زباله‌ها به خارج از خانه كند؟ بنابراین موضوع این نیست كه كودك شما از استحمام خوشش نمی‌آید بلكه دوست ندارد ناگهان و بدون اطلاع قبلی مجبور به ترك كار مورد علاقه‌اش شود و به حمام برود. بیشتر كودكان آب را دوست دارند و برای دست و پا زدن در حمام نیاز به تشویق ندارند و تنها وظیفه شما نظارت و كمك است و اینكه باید این كارها را بارها و بارها به آنها یادآوری كنید. البته دانستن برخی نكات می‌تواند به شما والدین كمك كند كمتر در زمینه شست‌وشو و نظافت بچه‌ها به ویژه حمام رفتن دچار مشكل شوید.       بگذارید کودک شستن سر را نگاه کند   تعدادی از کودکان شستن سر را دوست ندارند و از آن بدشان می‏آید چراکه از اینكه آب داخل دهان و بینی آنها برود یا شامپو چشم‌شان را بسوزاند واهمه دارند یا اینكه چون مجبورند چشم‌شان را ببندند دچار دلهره و ناراحتی ...

        با استفاده از روش های زیر می توانید به كودك خود طریق حمام كردن و اصول بهداشت را بیاموزید.بسیاری از كودكان از استحمام هراس دارند، زیرا مادران به آنها یاد نداده اند كه چگونه از این كار لذت ببرند. همچنین برخی از اوقات آنها در این مورد دچار كابوس می شوند. بهتر است والدین به فرزند خود بیاموزند كه حمام كردن می تواند یك بازی سرگرم كننده باشد، نه فقط راهی برای رعایت بهداشت (هرچند مهم ترین هدف این كار، همین است).   با استفاده از روش های زیر می توانید به كودك خود طریق حمام كردن و اصول بهداشت را بیاموزید.   تنظیم دمای آب   به جای اینكه خودتان آب گرم را آماده كنید اجازه دهید فرزندتان این كار را انجام دهد. در ضمن بگذارید خود او در مورد اضافه كردن آب سرد و تهیه آب مناسب تصمیم گیری كند. اگر كودكتان از دوش استفاده می كند به او شیوه تنظیم حرارت آب را بیاموزید.   شستن موها   شما باید به كودك خود بیاموزید كه خودش موهایش را بشوید.او می تواند طوری دراز بكشد كه موهایش در آب قرار گیرد و یا اینكه شما به آرامی بر روی موهای او آب بریزید. كودكان دوست دارند از شامپوی زیادی استفاده كنند بنابراین وظیفه شماست در مورد میزان مناسب شامپو او را راهنمایی كنید.   یك راه این است كه از او بخواهید به شما نشان دهد یك گربه چگونه با پنجه های خود سرش را می خاراند! شما می توانید از این كار یك بازی سرگرم كننده بسازید و هربار نوع حیوان را تغییر دهید. سپس به او یاد دهید ...

تمیز کردن شیشه حمامبرای تمیز کردن در شیشه ای حمام از اسفنج آغشته به سرکه کمک بگیرید.باز کردن سوراخ‌های دوش حمامسردوشی را چند ساعت در سرکه خالص قرار دهید تا رسوبات آن از بین برود.تمیز کردن پرده حمامبرای پاک کردن کپک پرده حمام، پرده را در مخلوط آب و صابون گرم بخیسانید. سپس آن را آبکشی کنید و روی پرده را آب لیمو ترش بمالید و در آفتاب خشک کنید.تمییز کننده وان حماماگر سطح وان حمام جرم گرفته و پاک کردنش دردسر دارد و از محلول‌های شیمیایی هم نمی‌توانید استفاده کنید. این روش را به کار بگیرید، مقداری سرکه روی اسفنج بریزید و با آن محل مورد نظر را مالش دهید. سپس پودر جوش شیرین ر روی سطح بریزید و با اسفنجی مرطوب بمالید. در پایان، آن را با آب تمیز بشویید تا به نتیجه دلخواه برسید.شستن پرده حمام در لباسشوییاگر می‌خواهید پرده حمام را در ماشین لباسشویی بشویید، ابتدا حلقه و آویزهای آن را باز کنید. سپس به جای پودر ماشین لباسشویی از یک پیمانه جوش شیرین کمک بگیرید. تا پرده تمیز و شفاف شود. هرگز ازمرحله خشک کن استفاده نکنید، بلکه پرده را خیس آویزان کنید.منبع: کتاب کوتاه و پرفایده برای خانمها