آش جو :       مواد لازم : برای6 الی 8 نفر   جو 150 گرم سبزی آش 1 کیلو نخود نصف ...

 

 

 

مواد لازم : برای6 الی 8 نفر

 

جو	150 گرم
سبزی آش	1 کیلو
نخود	نصف استکان
گوشت	0/5 کیلو
عدس	1 استکان
لوبیا سفید	نصف استکان
برنج	نصف استکان
پیاز	2 عدد
کشک	به میزان کافی
نمک	به میزان کافی
فلفل	به میزان کافی
زرد چوبه	به میزان کافی

 

 

طرز تهیه :

حبوبات را از شب پیش خیس و چند بار آبشان را عوض کنید . سبزی را خرد کنید . گوشت را خرد و باکمی پیاز سرخ کنید و بگذارید بپزد . حبوبات را در آن بریزید و روی حرارت ملایم بپزید . گوشت و حبوبات که نیم پز شدند سبزی را بیفزایید . نمک و فلفل را در آخر کار اضافه کنید . آش که جا افتاد ، کشک روی آن بریزید و با پیاز داغ و نعنا داغ تزئین کنید .

 

 

 

ویدیو : آش جو