چطور از فکر گناه رها بشیم

      اساساً فکر کردن کار خوبی است و با اینکه بعضی از مردم به ‌اندازه کافی اینکار را نمی‌‌کنند، برخی دراین زمینه واقعاً زیاده ‌روی می‌کنند. از هر دو جنسیت زن و مرد در هر دو این دسته‌ها داریم. امروز می‌خواهیم درمورد کسانی حرف بزنیم که خیلی فکر می‌کنند.   بعضی‌ها آنقدر فکر می‌کنند که خود را خسته مضطرب و بیمار می‌کنند. این افراد گرایش دارند که هر مسئله ساده ‌ای را پیچیده، هر چیز آسانی را سخت و هر مشکل کوچکی را بزرگ و بغرنج جلوه دهند. آنها عادت دارند وقتشان را برای آنالیز بیش از حد هر چیز و هر کس هدر دهند. آنها متخصص تفسیر غلط حرف‌های همه هستند و اگر کوچکترین راهی وجود داشته باشد که احساساتشان جریحه ‌‌دار شود، آن را پیدا می‌کنند. حتی به دنبال آن می‌گردند. آنها معمولاً افرادی وسواسی و ایدآلیست هستند. بیش از حد نگران می‌شوند. تقریباً درمورد همه چیز و همه کس. آنها سعی می‌کنند همیشه همه را خوشنود نگه دارند و می‌خواهند که تغییر ایجاد کنند اما این فرایند تغییر آنها را می‌ترساند. برای خراب کردن امیال و آرزوهایشان به بقیه آدم‌ها نیاز ندارند، خودشان هم خوب از پس آن برمی‌آیند. آنها همان‌هایی هستند که بیش از حد فکر می‌کنند.   اگر احساس می‌کنید خصوصیاتی که در بالا ذکر کردیم را در خود می‌بینید، احتمالاً شما هم به این دسته افراد تعلق دارید. در زیر نکاتی آورده‌ ایم که به شما کمک می‌کند با این مشکل خود کنار بیایید.   1. از صبر کردن برای ایده آل ... چطور از فکر گناه رها بشیم

تجاوز جنسی جوان شیطان صفت به دختر 5 ساله/ دختر بی‌گناه پس از تجاوز در آتش رها شد تا زنده زنده بسوزد + عکس مرد 23 ساله ای که بعد از دزدیدن خواهر زاده 5 ساله نامزدش ،به او تجاوز کرد و سپس کودک را در آتش سوزاند، طبق حکم دادگاه باید تا ابد در زندان بماند و این کمترین حکم برای جنایت کثیف و شیطانی او است....     به گزارش  باشگاه خبرنگاران، " دارنل چت هام " 23 ساله ، " ماریا اسمیت " 5 ساله خواهر زاده نامزدش را از خانه اش ربود و پس از سوء استفاده جنسی وحشتناک از آن کودک ،او را در آتش رها کرد تا بمیرد ! ماه گذشته این مجرم شیطان صفت ، " چت هام " به دلیل چندین اتهام شامل در درجه اول قتل و سوزاندن کودک و سوء استفاده جنسی از او محکوم شد . بر طبق گزارشات  پلیس ، ماه گذشته " چت هام " دختر 5 ساله را از خانه شان ،که با مادر ش " کنشا " و خاله اش " کوانتیتا "  نامزد " چت هام " زندگی می کرد ، ربود. مادر کودک در حالی که اشک می ریخت ، در دادگاه اظهار داشت  : " دختر کوچکم تنها 5 سال داشت که مرد.او نتوانست از زندگیش لذت ببرد.این مرا نابود می کند که چقدر ساده به مردی حیوانی اعتماد کرده و کودکم را به او سپردم اما او در عوض چنین کار وحشتناکی را با کودک بی گناهم انجام داد" . پدر کودک قربانی ، " کورتیس اسمیت " که جدا ازفرزند و همسر سابقش زندگی می کرد ،در دادگاه بیان کرد : من هرگز شانس این را نداشتم که به دختر کوچکم بگویم که چه اندازه عاشقش هستم و او را بیشتر در ...

دنیایی که درست کرده‌ایم محصولی از افکار ما هستند   «آیا تابحال برای فکر کردن مکث کرده‌اید و بعد یادتان برود که دوباره شروع کنید؟» -- Winnie the Pooh«دنیایی که درست کرده‌ایم محصولی از افکار ما هستند؛ بدون تغییر افکارمان نمی‌توانیم دنیا را تغییر دهیم.» -- آلبرت انیشتینوقتی جوان‌تر بودم تصور می‌کردم که از زمان‌های قدیم فکر کردن بهترین چیز بوده است. به همین دلیل فکر کردم. فکر کردم و فکر کردم. و بعد کمی بیشتر فکر کردم. اینکار تاثیرات عالی و مثبتی برایم داشت، مثلاً باعث شد نمرات بسیار خوبی در مدرسه بگیرم.اما از طرف دیگر، این فکر کردن اسیرم کرده بود و به طرق مختلف محدودم می‌کرد. یکی از بزرگترین بینش‌هایی که در سال‌های اخیر به دست آوردم این است که طریقه فکر کردن جنبه‌های مثبت و منفی مختلفی دارد. به همین دلیل اینکه یاد بگیرم چطور از فکر کردن به طریق بهتری استفاده کنم تمرکز اصلی زندگیم شد و بعد فهمیدم که مفیدترین کاری بوده که کرده‌ام.شاید به نظرتان کمی مبهم بیاید به همین دلیل چند نکته از باهوش‌ترین آدمها‌ی تاریخ را برایتان می‌نویسم.۱. شما همانی هستید که فکر می‌کنید.«همان که فکر می‌کنید می‌شوید.» -- بروس‌ لی درک کردن این برای شروع به مفیدتر فکر کردن لازم است. این شاید پایه‌ای‌ترین نکته برای بهتر فکر کردن باشد. به فکرهایی که امروز داشتید فکر کنید. این فکرها درمورد شما چه می‌گوید؟ در مورد زندگیتان؟ و با برنامه‌هایی که برای زندگی‌تان دارید و تصویری ...

      وقتی كه نوزادی به دنیا می‌آید، اكثر مادران به كاستن از وزن اضافی خود كه در اثر بارداری ایجاد شده فكر می‌كنند. كاستن از وزن اضافی، كمك می‌كند تا فرم بدنی بهتری به دست آید. اما این تنها فایده ورزش نیست. به جز كاهش وزن، ورزش پس از زایمان منافع دیگری نیز دارد، مانند:   * كاهش استرس   * جمع شدن عضلات شكمی ‌و عضلات لگن كه كشیده شده‌اند   * افزایش انرژی   * كاهش میزان افسردگی كه می‌تواند پس از تولد نوزاد ایجاد شود   * افزایش آمادگی بدنی برای نگهداری و مراقبت از كودك     اولین قدم :   اگر تصمیم دارید پس از زایمان شروع به ورزش كردن كنید ابتدا با پزشك خود مشورت كنید تا مطمئن شوید كه در این زمان، با شرایطی كه دارید، شروع ورزش برای شما بی‌خطر است. سپس هدف خود را مشخص كنید. اگر هدف شما كاهش وزن است، ورزش مداوم و رژیم غذایی بهترین راه برای رسیدن به این هدف است و به راحتی شما را به وزنی كه پیش از بارداری داشته‌اید می‌رساند. میزان مطمئن كاهش وزن، بدون ضرر برای سلامتی، در حدود 900450 گرم در هفته است، پس باید مرقب باشید كه در این كار زیاده‌روی و عجله نكنید، حتی ممكن است برای اینكه به وزن پیش از بارداری خود برسید به 12 ماه زمان نیاز داشته‌باشید و اگر نوزاد از شیر شما تغذیه می‌كند، احتمالاً این زمان كمی ‌طولانی‌تر خواهد شد.     برنامه ریزی كنید :   هنگامی‌كه یك برنامه‌ی ورزشی را طراحی می‌كنید توجه داشته‌باشید كه برای شروع، انجام برنامه ...

    روش‌های زیر را برای از بین بردن بوی بد اتومبیل به كار ببرید:   وسایل مورد نیاز:   سركه سفید   كاسه یا كاسه‌های كوچك     مرحله 1: عامل ایجاد بو را پیدا كنید. تا زمانی كه این عامل پیدا نشود، بو از بین نمی‌رود.   مرحله 2: كل ماشین را تمیز كنید. بو به داخل روكش‌ها و وسایل هم نفوذ می‌كند.وسایل اضافی را از ماشین خارج كنید.داخل ماشین را جاروبرقی بكشید، آن را دستمال كرده و تا جای ممكن تمیز كنید.     مرحله 3:   مقداری سركه داخل یك كاسه بریزید و داخل ماشین بگذارید.اگر شدت بو زیاد است، یك ظرف سركه روی صندلی عقب و یك ظرف روی صندلی جلو قرار دهید.شیشه‌های ماشین را بالا بكشید.در ظرف سركه را باز بگذارید و حداقل 12 ساعت صبر كنید.     مرحله 4: بعد از این مدت، بوی بد از بین می‌رود.ظرف‌های سركه را خارج كنید.اگر بو همچنان ادامه داشت، گذاشتن سركه را تكرار كنید.     مرحله 5: درهای ماشین را باز بگذارید تا هوا به داخل ماشین نفوذ كند. این كار به از بین رفتن بوی سركه كمك می‌كند.   مرحله 6: از بوگیر استفاده نمایید.با استفاده از بوگیرهای ماشین با رایحه‌های مختلف، بوهای مقاوم به طور كلی از بین خواهند رفت.

    قرمز شدن چشمها بعد از آرایش برای هر کس دلیل خاص خود را دارد به عنوان مثال برای عده ای زدن ریمل باعث قرمز شدن و اشک آمدن از چشمها یشان می شود و در بعضی دیگر کشیدن خطی داخل چشم یا زدن سرمه باعث این امر می شود .   حال برای رفع این مشکل برای افرادی که با زدن ریمل چشمهاشون اشک می زنه و قرمز میشه توصیه میشود از ریملهایی که خرده مژه دارند استفاده نکنند زیرا در اکثر مواقع ، این به اصطلاح خرده مژه هایی که برای پر نشان دادن مژه ها در ریملهاست زیر پلک می چسبند و باعث قرمزی و التهاب چشمها می شوند به خصوص اگر ریمل مرغوبی هم نباشد. بنابراین توصیه ی اول ، استفاده از ریملهای بدون خرده مژه برای افرادی است که پس از زدن ریمل دچار این مشکل می شوند.     خانمهایی که دوست دارند از خط چشمی به هر رنگ ، سفید، سیاه و یا رنگهای روشن دیگر داخل چشمشان بکشند بهتر است از مدادهای روغنی نرم و چرب استفاده کنند تا به راحتی با یکبار کشیدن آنها پلک داخل چشمشان رنگی شود و مجبور نباشند چندین و چند بار به خاطر خشک و خشن بودن مداد این کار را تکرار کنند تا به چشمشان آسیب برسانند. در صورتی که با مدادهای نرم نیز این مشکل باز هم برایشان پیش آمد بهتر است با یک دست پلک را پایین کشیده و خطی آرام بکشند تا از تماس مداد با داخل چشم جلوگیری کنند.   خانمها و دختر خانمهایی که عادت به سرمه زدن داخل چشم دارند بهتر است که بدانند اگر جنس سرمه ی شما خوب نباشد باعث التهاب و قرمزی ...

        اگر یخچال شما، بو گرفته است، با انجام 5 مرحله زیر، تمیز كردن و از بین بردن بوی آن كار آسانی است.   وسایل مورد نیاز:   یخ‌دان یخ دستكش پلاستیكی وایتكس یا سفیدكننده اسفنج یا پارچه جوش‌شیرین   مرحله 1: یخچال را خالی كنید، مواد فاسدشدنی را داخل یخدان دارای یخ قرار دهید. بهتر است سبزیجات و تخم‌مرغ‌ها را بالاتر بگذارید تا یخ به داخل آن‌ها نفوذ نكند.     مرحله 2: تمام قفسه‌ها و كشوها را خارج كنید، آن‌ها را با آب‌داغ و وایتكس بشویید و بگذارید روی یك حوله در معرض هوا خشك شوند.     مرحله 3: داخل یخچال را با مواد سفیدكننده/وایتكس پاك كنید. مطمئن شوید تمام شیارهایی كه ممكن است بو گرفته باشند، كاملا تمیز شده‌اند. اگر ماده سفتی به یخچال چسبیده است، بگذارید مدتی خیس بخورد سپس آن را تمیز كنید.     مرحله 4:   داخل یخچال را با آب سرد تمیز و با حوله خشك كنید. در جوش‌شیرین را باز كنید و آن را داخل در یخچال قرار دهید.     مرحله 5: قفسه‌ها، كشوها و غذا را سر جای خود بگذارید. یخچال شما به همان تمیزی روز اول و درست مانند زمانی است كه از كارخانه تحویل گرفته‌اید.

    نوزاد نارس به نوزادی گفته می شود که قبل از هفته 37 بارداری متولد شود. علل مختلفی برای نارس شدن نوزادان وجود دارد. احتمال نارس بودن نوزادان در چند قلوزایی بسیار زیاد است.   در سال های اخیر، به دلیل افزایش بارداری های مصنوعی، میزان نوزادان نارس نیز زیاد شده است.   در بارداری های مصنوعی، احتمال چند قلوزایی بیشتر می شود. در چند قلوزایی احتمال تولد زودتر از موعد (زایمان زودرس) بیشتر می شود و میزان نوزادان نارس نیز بیشتر می شود.   مشخصات نوزاد نارس - وزن کمتر از 5/2 کیلوگرم - اندازه کوچک بدن - اندازه بزرگ سر نسبت به کل بدن - چربی کم زیر پوست - پوست نازک و براق و صورتی رنگ - رگ های زیر پوست که قابل مشاهده اند - تعداد موهای کم بدن - تعداد چین های کم در کف پا - گوش بسیار نرم - بافت پستان رشد نیافته - در نوزادان پسر ممکن است کیسه بیضه پایین نیامده باشد و یا کیسه بیضه، بسیار کوچک باشد. - تنفس تند - ضعف در مکیدن شیر - خواب بیش از حد   علل تولد نوزاد نارس علل تولد نوزادان نارس اغلب معلوم نیست. با این حال تولد نوزاد نارس در میان زنان کم سن و زنان میانسال بیشتر می باشد.   همچنین تولد نوزادان نارس در بین زنان با وضعیت اقتصادی پایین (کم در آمد) بیشتر می باشد.   همچنین در زنانی که مراقبت کافی در طول بارداری نداشته اند، جنین های چندقلو و زنانی که تغذیه نامناسب در بارداری داشته اند، احتمال به دنیا آوردن نوزادان نارس زیاد می باشد.   همچنین در زنانی ...

آقای احمدی‌نژاد فکر نمی‌کنید مردم از این حرف های شما خسته شده‌اند؟ آقای احمدی نژاد می دانید در کشور ما مرغ کیلیویی 8000 تومان شد؟ آیا می دانید بسیاری از مردان سربلند ایرانی اکنون به علت بیکاری یا دستمزدهای پایین پیش زن و بچه خود سرافکنده هستند و توان خرید گوشت 23000 تومانی و شیر 1900 تومانی را ندارند؟ آقای احمدی شما چه کاری خواسته اید انجام دهید که بقیه نگذاشته اند؟ در حالی که در طول هفت سال ریاست جمهوری شما دولت از نوشتن یک برنامه بودجه سالانه و برنامه ریزی جهت جلوگیری از اخلال در نظم اقتصادی کشور عاجز بود، آیا شما اصولاً در طول دولت خود برنامه ای داشته‌اید؟ شما وزیر را درماموریت خارجی عزل کردید، وکیل را در مجلس مسخره کردید و روزها به خاطر زیاده خواهی خانه نشینی پیشه کردید ، پس چه مانده است که نکنید؟     هنوز یک هفته از شیرینی دست آورد بزرگ نظام جمهوری اسلامی در برگزاری موفقیت‌آمیز اجلاس سران کشورهای عضو جنبش عدم تعهد نمی‌گذرد که محمود احمدی‌نژاد در گفت‌وگویی تلویزیونی خود بار دیگر بنای تفرقه افکنی و اختلاف بین قوا را بنیان نهاد. به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی اعتدال، در حالی که بارها مقام معظم رهبری بر اتحاد بین ارکان نظام و  علنی نکردن اختلافات و تفاوت دیدگاه ها تاکید کرده اند، متاسفانه، رئیس جمهور در مقابل چشمان میلیون‌ها بیننده داخلی و خارجی بقیه نهادهای نظام را به کارشکنی علیه دولت متهم کرد. از کجا معلوم که تا پایان عمر ...

        قائم مقام باشگاه صبای قم گفت: استقلال به فکر گرفتن 3 امتیاز از صبای قم نباشد و به گرفتن 3 امتیاز بازی دربی فکر کند. عباس مرادی در آستانه بازی تیم فوتبال صبای قم مقابل استقلال تهران از هفته دهم بازی‌های لیگ برتردر قم با بیان این مطلب گفت: تیم صبا در حال حاضر شرایط خوبی دارد و قطعا در این بازی یقه استقلال را می‌گیرد و استقلال بهتر است به فکر کسب 3 امتیاز بازی با پرسپولیس باشد. وی شرایط تیم صبای قم را خوب عنوان کرد و اظهار داشت: در این بازی ما سهراب بختیاری زاده، سعید خانی و میر شفیعیان را به دلیل مصدومیت به همراه نداریم ولی تیم ما در شرایط خوبی قرار دارد و برای رسیدن به رده بالای جدول باید استقلال را شکست دهیم. مرادی ادامه داد: تیم ما می‌تواند مقابل استقلال به پیروزی دست پیدا کند و با حضور پررنگ تماشاگران قمی اقتدار خود را به نمایش خواهیم گذاشت. سهراب بختیاری زاده 4 ماه از میادین ورزشی دور شد مرادی در ادامه از دور شدن کاپیتان تیم صبا به دلیل مصدومیت از میادین ورزشی خبر داد و گفت: سهراب بختیاری زاده در بازی تدارکاتی که مقابل فجر سپاه انجام دادیم از ناحیه رباط به شدت آسیب دیده و به گفته پزشک تیم تا 4 ماه از میادین ورزشی دور خواهد بود. لازم به ذکر است که تیم صبای قم در هفته دهم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال کشور، امروز یکشنبه ساعت 16 در ورزشگاه یادگار امام قم به مصاف استقلال تهران می‌رود.