لوبیا سبز پنیری : لوبیا به دلیل داشتن ویتامین K برای ساختن استخوان‌های قوی ...

لوبیا به دلیل داشتن ویتامین K برای ساختن استخوان‌های قوی بسیار مهم است. لوبیا سبز منبع غنی از ویتامین A، پتاسیم، آهن، منیزیم، کلسیم و امگا3 است و از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می‌کند.