شربت توت فرنگی چرب :     مواد لازم :     آب آناناس 1 / 2 فنجان موز یخ زده 1 ...

 

 

مواد لازم :

 

 

آب آناناس	1 / 2 فنجان
موز یخ زده	1 / 2 فنجان
توت فرنگی منجمد	1 / 2 فنجان
بادام هندی خام	به مقدار دلخواه
خرما به شیرین	به مقدار دلخواه

 

 

 

توضیحات :

این غذا بسیار خوشمزه برای صبحانه می باشد و به خاطر کالری بالایی که دارد غذایی کامل است ، بسیار سریع و هم پر انرژی نیز می باشد .

 

شرح دستور :

 

1 - آب آناناس و بادام هندی خام و خرما رو مخلوط می کنیم
2- خوب که مخلوط شدن به آنها موز و توت فرنگی یخ زده را اضافه کرده .
3- پوره را در شیشه ای بزرگ ریخته و با نی یا قاشق میل می کنید .

منبع : akairan

ویدیو : شربت توت فرنگی چرب