چاقی چیست

بهترین میوه برای درمان چاقی چیست؟


بهترین میوه برای درمان چاقی چیست؟      افرادی که دارای رژیم های غذایی هستند حتی در مصرف میوه نیز باید دقت داشته باشند، اما چه میوه ای در درمان چاقی سودمند است ؟ به گزارش باشگاه خبرنگاران ؛ مصرف پرتقال بهترین درمان چاقی است و با مصرف آن كمبود عناصر فلزی بدن تامین و مقاومت طبیعی بدن زیاد می‌شود، همچنین میوه پرتقال ، سرشار از ویتامین‌های C ،B و A است. پرتقال دارای آهن، فسفر، كلسیم، منیزیم، سدیم ، پتاسیم، مس، كلر، گوگرد، روی و غیره است.آب پرتقال، اثر مقوی و نشاط‌ آور دارد و با مصرف آن، غلظت خون كاهش پیدا می‌كند، لذا می‌توان پرتقال را محافظ سیستم عروقی به‌حساب آورد. اگر آب پرتقال بدون پوست كندن میوه تهیه شود اثر مفیدتری دارد. آب پرتقال نوشابه‌ای مفرح و با خاصیت مدر و دارای اثر ضد سم است و مقاومت محیطی بدن را زیاد می‌كند. افرادی كه چاق هستند، اگر رژیم پرتقال بگیرند، در رفع چاقی بسیار موثر است.در این رژیم باید چند روز پرتقال بخورند. برای معالجه چاقی و گرفتن رژیم لاغری، یك عدد پرتقال و ۳ لیمو را به برش‌های نازكی ببرید و آن را مدت ۱۰ دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید، ۲ قاشق سوپ‌خوری عسل را به آن اضافه كنید و دوباره ۵‌ دقیقه آن را بجوشانید، بعد آن را صاف و بگذارید سرد شود و هر روز ۳ استكان كوچك از آن را میل كنید.../الف چاقی چیست

ارتباط خواب با چاقی - لاغری چیست؟


ارتباط خواب با چاقی - لاغری چیست؟محققان متوجه شدند، نداشتن خواب كافی به سرعت انسان را چاق می‌كند. دلیل این موضوع كاملا مشخص است، زیرا افراد كم‌خواب بیشتر از دیگران كالری مصرف می‌كنند و سوخت‌وساز نامنظم‌تری هم دارند. پادشا:  محققان متوجه شدند، نداشتن خواب كافی به سرعت انسان را چاق می‌كند. دلیل این موضوع كاملا مشخص است، زیرا افراد كم‌خواب بیشتر از دیگران كالری مصرف می‌كنند و سوخت‌وساز نامنظم‌تری هم دارند.خواب كم باعث ایجاد تغییر در ترشح هورمون‌های لپتین و گرلین در بدن می‌شود كه نقش زیادی در كنترل اشتها دارند. این عامل سبب می‌شود فردی كه خواب منظم ندارد، در طول روز غذای بیشتری بخورد و در عین حال كالری كمتری نیز حین انجام‌دادن كارهای روزانه خود بسوزاند.بررسی‌ها نشان داده، افرادی كه یك ساعت و 20 دقیقه كمتر از حد طبیعی می‌خوابند، هر روز به‌طور متوسط 549 كالری بیشتر از دیگران غذا می‌خورند.كم‌خوابی در حال تبدیل‌شدن به یكی از مشكلات جدی در جامعه امروز است، به‌طوری كه نزدیك به 28 درصد از بزرگسالان كمتر از 6 ساعت در طول شب می‌خوابند.

پیام «چاقی» چیست؟


پیام «چاقی» چیست؟فیلم «چاقی» اولین ساخته راما قویدل با یاد و خاطره امیر قویدل، پدر مرحوم این کارگردان نمایش داده شد. ایسنا: فیلم «چاقی» اولین ساخته راما قویدل با یاد و خاطره امیر قویدل، پدر مرحوم این کارگردان نمایش داده شد.همزمان با نمایش این فیلم در کاخ جشنواره حمید آخوندی، تهیه‌کننده این فیلم که بیشتر در حوزه دفاع مقدس فعالیت دارد‌، حمایت از فیلمسازان جوان و فیلم اولی را خواستار شد و گفت: هرچند آرزویم ادامه فعالیت در حوزه دفاع مقدس است‌، اما هیچ اراده‌ای در مدیران فرهنگی برای این حمایت وجود ندارد.او اظهار تاسف کرد که در این حوزه فقط شعار وجود دارد و شرایط همچون مغاز‌ه‌ای دو نبش و عریض و طویل است، اما هیچ نتیجه‌ای در بر ندارد.بعد از نمایش این فیلم در جلسه‌ی پرسش و پاسخ آن که روز 21 بهمن ماه در برج میلاد برگزار شد‌، آخوندی در پاسخ به پرسشی درباره مضمون این فیلم توضیح داد: فیلم «چاقی» در مورد یک معضل اجتماعی است که در کلان‌شهرها وجود دارد و ما به عنوان فیلمساز نقش آزمایشگاه را بازی می‌کنیم.او با اظهار تاسف از انکار بعضی معضلات اجتماعی یادآور شد: درست نیست چشم‌مان را بر این مشکلات ببندیم، مانند برخوردی که با بیماری ایدز داشتیم که مدام آن را انکار می‌کردیم، اما حالا باید در مدارس راهنمایی هم راهکار آموزش مبارزه با ایدز آموزش بدهیم.در این نشست راما قویدل، نویسنده و کارگردان «چاقی» در پاسخ به پرسشی درباره روابط مفسده سینمای ایران در این فیلم تاکید کرد: ...

علت مكیدن انگشت در کودکان چیست؟


علت مكیدن انگشت در کودکان چیست؟  «مكیدن شست» یا انگشت، یكى از عادات رایج دوران كودكى است. این رفتار براى كودكان خردسال كاملاً طبیعى و عادى است، ولى اگر بعد از 6 سالگى باز هم كودك مبادرت به مكیدن شست كند، نیاز به درمان و رسیدگى دارد، زیرا موجب به هم ریختگى ردیف دندان ها، فك و آرواره مى شود.   پژوهش ها نشان مى دهند حدود 75 درصد كودكان خردسال (تا یك سالگى) مُشت یا انگشتان خود را در دهان مى گذارند و مى مكند. انجام این كار براى این گروه سنى از كودكان آرامش بخش، سرگرم كننده و لذت بخش است. به طور معمول، كودكان زمانى مبادرت به مكیدن انگشت خود مى كنند كه یا خسته اند، یا ناراحت اند و یا حوصله شان سر رفته است.         علت مكیدن شست   انگشت مكیدن طبیعى ترین پاسخ كودك هنگام رویارویى با فشار روانى، اضطراب و مشكلات هیجانى - امنیتى است. روان شناسان معتقدند براى درمان این رفتار در كودكان زیر 6-5 سال نباید عجله كرد، زیرا بسیارى از این گونه عادت ها به تدریج و با افزایش سن كودك كاهش مى یابند و به كلى از بین مى روند.     اما اگر كودك 7 ساله اى نتواند این عادت خود را ترك كند، والدین و اطرافیان او باید درصدد درمان او برآیند، زیرا ترك چنین عاداتى در سال هاى بعد (نوجوانى) بسیار دشوارتر مى شود. در صورتى این عادت را در زمره اختلال بررسى مى كنند كه تا سنین 16-12 ادامه داشته باشد. مطالعات نشان مى دهند كه در حدود 15 درصد كودكانى كه از 5 سالگى به بعد انگشت خود را مى مكند، دچار مشكلات عاطفى - ...

رنگ بد دندان ها نشانه چیست؟!!


رنگ  بد دندان ها نشانه چیست؟!!آیا علی رغم اینکه مسواک می زنید اما باز هم دندان هایتان زرد است و توضیحی برای این موضوع ندارید? چرا رنگ دندانهای متفاوت است ؟ شما به احتمال زیاد روزی تنها ۱۰دقیقه به دندان های خود توجه می کنید و معاینه دندان ها هر ۶ماه توسط دندان پزشک نیز یادتان نمی رود. اما در حال حاضر کمی حوصله کنید و در آینه دقیق به دندان های خود نگاهی بیندازید. دندان های هر فرد می تواند نشانگر سلامت کلی بدن باشد. به گزارشی از CNN در این خصوص توجه کنید. به علت محبوبیت و استقبال از درمان های سفیدکننده دندان، به نظر می آید بیشتر افراد دندان های سفید دارند. اما اگر دندان های شما سفید نیست، نگران نباشید نیازی به درمان های سفیدکننده ندارید. قهوه ای: این رنگ نشانگر مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و نوشابه گازدار است. استعمال دخانیات نیز لکه های قهوه ای روی دندان ایجاد می کند. سطح دندان به رنگ قهوه ای می تواند نشانگر این باشد که دندان ها هنگام رشد در معرض فلوراید بیش از حد قرار گرفته است یا این که نشانگر نوعی بیماری ارثی و حساسیت غذایی است که التهاب روده ای، اسهال، سوء تغذیه و کاهش وزن ایجاد می کند. سبز: افرادی که دچار بیماری کم خونی داسی (کم خونی ناشی از وجود گلبول های قرمز داسی شکل ) شده اند بعضی اوقات دندان هایی به رنگ زرد و سبز دارند. رنگ سبز می تواند نشانگر وجود باکتری نیز باشد. خاکستری: دندان های خاکستری نشانگر عفونت و آسیب قبلی دندان است.مصرف ...

عامل قد کشیدن در کودکان چیست؟


عامل قد کشیدن در کودکان چیست؟کمبود چه موادی در کودکان باعث می شود که فرزندانی کوتاه قد داشته باشیم ؟عنصر روی اساساً به سوخت و ساز مرتبط است. دیده شده است كه مكمل روی تأثیر مثبتی بر رشد كودكان دچار كوتاه قدی تغذیه ای داشته است. اولین تحقیقات كمبود روی در انسان مربوط به اواخر دهه 1950است كه نشان داد تأخیر در رشد، ضایعات پوستی و نارسایی بلوغ در نوجوانان پسر ایرانی و مصری مربوط به كمبود روی است. مقدار روی در بدن 5/1 تا 5/2 گرم است كه بیشتر آن در عضلات، استخوان ها و كبد جمع می شود و مقداری هم در ناخن و پوست و مو یافت می شود. عنصر روی اساساً به سوخت و ساز مرتبط است. دیده شده است كه مكمل روی تأثیر مثبتی بر رشد كودكان دچار كوتاه قدی تغذیه ای داشته است. كمبود روی یك از مشكلات تغذیه ای شایع در كشور ما به شمار می رود. تمام گروه های سنی از جمله كودكان زیر شش سال، نوجوانان دختر و پسر 20-14 ساله و همچنین زنان باردار از كمبود «روی» رنج می برند. كمبود روی علاوه بر كاهش سرعت رشد در كودكان با تغییراتی در حس بویایی و چشایی همراه است و سبب بی اشتهایی و كاهش وزن می شود. تأخیر در بلوغ جنسی از دیگر عوارض كمبود روی به شمار می رود. كمبود روی در دوران بارداری می تواند عوارضی همچون سقط جنین، نقص عضو مادرزادی، وزن كم در زمان تولد و زایمان دیر یا زودهنگام را در پی داشته باشد. منابع غذایی روی سازمان بهداشت جهانی و سازمان خواربار و كشاورزی میزان نیاز روزانه روی هر فرد را5 /5 ...

می دانید کارایی امواج موبایل چیست؟


می دانید کارایی امواج موبایل چیست؟  امواج موبايل امكان دارد جمعيت زنبوران دنيا را از بين ببرد.     امواج موبايل امكان دارد جمعيت زنبوران دنيا را از بين ببرددانشمندان ادعا ميكنند كه تششع امواج موبايل مي تواند مسئول از بين رفتن اسرار آميز بسياري از كلني هاي زنبور باشد و همواره اين مسئله به مغز خطور كرده است كه وابستگي به موبايل بصورت غيرعادي مي تواند يكي ازعوامل بزرگ كمبود موادغذايي با عقيم شدن محصولات جهاني بشود زيرا، توليد محصولات بطور زيادي به گرده افشاني زنبوران بستگي دارد.آلبرت انيشتن يكبار گفته بود " اگر زنبوران از بين بروند بشر در مدت چهار سال مجبور به ترك زندگي مي شود" زنبورداران ادعا مي كنند كه در دنياي طبيعي ، كلني هاي زنبوران در يك جريان اسرار آميز از امريكا بطرف اروپا ناپديد مي شوند.     امواج موبايل يكي از تئوري هاي متقاعدكننده براي ناپديد شدن زنبوران است كه بر سيستم پرواز زنبوران تاثير ميگذارد تا آنها نتوانند راه برگشت را پيدا كنند اين موضوع شواهد علمي ندارد ولي نتايج يك مطالعه در دانشگاه لاندا نشان داده است زماني كه امواج موبايل در فضا وجود دارد زنبوران به كندو بر نمي گردند. دكتر جوچن كوه، تحقيق و ثابت كرد كه اين مي تواند عاملي باشد كه زنبوران از بين بروند.دانشمندان ريزش ناگهاني زنبوران كلني ها رابعنوان رويدادي كه زنبوران ناپديد مي شوند ناميدند .معمولا فقط ملكه ها، تخم ها وزنبوران كارگر نابالغ جزو آخرين سري هستند كه كندو را ترك مي كنند.زنبوران ناپديد ...

آيا مي دانيد عوارض فقرآهن در كودكان چیست؟


آيا مي دانيد عوارض فقرآهن در كودكان چیست؟  كودكان براي رشد و خونسازي به آهن نياز دارند كه بايد از برنامه غذايي روزانه آنها تامين شود. در صورتي كه كودك بخصوص در 2 سال اول زندگي دچار كمبود آهن شود، سرعت رشد او كم مي شود و بهره هوشي او كمتر از كودك سالم است. قدرت يادگيري و پيشرفت تحصيلي در كودكان مبتلا به كم خوني فقر آهن كاهش مي يابد، مقاومت بدنشان در مقابل بيماريها كم مي شود و مكررا" دچار بيماريهاي عفوني مي شوند. چگونه از كم خوني فقر آهن مي توان جلوگيري كرد؟     براي پيشگيري از كمبود آهن و كم خوني ناشي از آن در برنامه غذايي روزانه كودك خود از منابع غـــذايـــي حاوي آهن استفاده كنيد. بهترين منابع غذايي آهن، جگر، گوشت قرمز، مرغ و ماهي مي باشند. زرده تخم مرغ، انواع حبوبات مثل عدس و لوبيا، سبزيجات سبز تيره مثل جعفري و اسفناج، انواع مغزها مثل پسته، بادام، گردو و فندق (بعد از 2 سالگي به شرط آنكه كودك به آنها حساسيت نداشته باشد) و انواع خشكبار مانند توت خشك، برگه آلو، انجير خشك، كشمش و خرما منابع خوبي از آهن هستند و مي توان براي تامين آهن مورد نياز بدن در برنامه غذايي كودكان، متناسب با سن آنها از اين مواد استفاده نمود. همچنين براي پيشگيري از كمبود آهن بايد به كودكان خود از 6 ماهگي تا 24 ماهگي قطره آهن به ميزان 10 تا 15 قطره در روز بدهيد.         قطره آهن را چگونه بايد به كودك داد؟     با شروع غذاي كمكي بايد روزانه قطره آهن يا شربت آهن به كودك خود بدهيد كه از ابتلا وي به ...

عامل بروز سرفه‌های مزمن چیست؟


عامل بروز سرفه‌های مزمن چیست؟آیاشماهم دچارسرفه های مزمن وطولانی مدت می شویدوعلت این امررانمیدانید؟   ویتامین ب 12 از عوامل سازنده گلبول‌های قرمز و مولكول وراثتی دی ان آ است و در کار سیستم عصبی نقش بسیار مهمی دارد. گیاه‌خواران و افرادی که از رژیم‌های غذایی کم گوشت و لبنیات استفاده می‌کنند، همچنین افراد مسن‌تر در معرض خطرات ناشی از کمبود این ویتامین هستند. محققان در یك پژوهش جدید دریافته‌اند كه كمبود ویتامین ب 12 عامل معمول بروز سرفه‌های مزمن است.   به گزارش ایسنا، پژوهش جدید كه از سوی محققان دانشگاه تورین و بیمارستان مائوریزیانو در ایتالیا انجام گرفت، نشان داد كه ارتباط مهمی بین كمبود ویتامین ب 12 و سرفه‌های مزمن بی‌دلیل وجود دارد.   این پژوهش كه در كنگره جهانی آلرژی در سازمان جهانی آلرژی ارائه شده تاثیر این یافته جدید را در دنیای آلرژی‌ها و ایمونولوژی مورد بحث و تبادل نظر قرار داد. در این تحقیق 302 بیمار مبتلا به سرفه مزمن مورد آزمایش قرار گرفتند. محققان در این مطالعه به وجود رابطه احتمالی بین نوروپاتی حسی و كمبود ویتامین ب 12 پی بردند.     کمبود ویتامین ب 12، مشکلی است که بیشتر در افراد مسن بروز می‌کند. کمبود این ویتامین عوارضی مانند کم خونی، کاهش حافظه و آسیب سلول‌های عصبی را در پی دارد. کمبود ویتامین ب 12 شایع‌تر از آن است که تاکنون تصور می‌شد. محققان دریافته‌اند که در 17 درصد افراد، سطح ویتامین ب 12 در خون پایین است.   ویتامین ب 12 از ویتامین‌های مهم است ...

فن و هنر سرامیك چیست؟!


فن و هنر سرامیك چیست؟!  چگونه ظروف و اشیاء سرامیك ساخته می‌شود؟ سرامیك در زندگی ما چه نقشی دارد و از آن چه استفاده‌ای می‌كنیم؟   چند سالی است لغت سرامیك در ایران و بین طبقات مختلف مردم شایع و رایج و روز به روز استعمال آن بیشتر می‌شود و آن را بیشتر می‌شنویم. «سرامیك» به معنای خاص كه فقط به یك فن مربوط باشد در مجامع صاحب صلاحیت دنیا مورد قبول قرار نگرفته است در سال 1920 در كنگره‌ای كه تشكیل شده بود این لغت برای تمام لوازم و موادی كه از سیلیكاتها ساخته و حرارت داده می‌شد انتخاب گردید ریشه آن از یونانی و به معنای پخته شده می‌باشد ولی ریشه قدیمی‌تر آن در زبان سانسكریت معنای چیزهای پخته شده را دارد به هر تقدیر سرامیك امروز به تمام صنایعی اطلاق می‌گردد كه به نحوی از انحاء با مواد اولیه سیلیكاتی ساخته و سپس در درجات حرارت معین پخته و محكم گردیده باشد و معنی عام دارد. چینی - شیشه - بلور - سفال - آجرهای نسوز و معمولی - كاشی - لوازم بهداشتی - وان و دستشویی - ظروف فلزی لعابی - لعاب مینا سازی و بسیاری دیگر از صنایع سیلیكات همه جزو فن سرامیك محسوب می‌گردد. بطوریكه محاسبه كرده‌اند یك سوم صنایع موجود دنیا را صنایع سرامیك تشكیل می‌دهد. از جمله رشته های سرامیك تهیه و پرداخت اشیاء هنری از خاك و سنگ می‌باشد كه از قدیم به نام كاشی و سفال سازی دركشور ما رواج كامل داشته است.   سابقه تاریخی اگر از اشیاء سرامیك مصریان قدیم صرفنظر كنیم قدیمی‌ترین ظروف سرامیك در كشور ما كشف گردیده ...