رسیدن به آرزوها

7 روش رسیدن به آرزوها ‍!؟


7 روش رسیدن به آرزوها ‍!؟    1-رویاهایتان را وسعت دهید و با شور و اشتیاق به آنها بپردازید. رویاهای بزرگ در انسان انگیزه و تحرك ایجاد می‌كنند. زمانی‌كه به رویاهایتان می‌اندیشید به سمت مسیری كه به آن علاقه‌مند هستید راهی باز می‌كنید. آرزوهایتان را مرتبا در ذهن آورید زیرا در همین رویاهاست كه می‌توانید به انرژی و شور و شوقی كه شما را به حركت وامی دارد، دست یابید. به خاطر داشته باشید تمام چیزهایی كه هم‌اكنون در اطرافتان وجود دارند با یك فكر و یك نیت آغاز شده‌اند. 2- برنامه‌ریزی كنید.   برای آنكه در مسیر رسیدن به آرزوها پیش روید، برای خودتان اهداف میانی تعیین كنید. رمز موفقیت آن است كه هدفتان مشخص و ملموس باشد. می‌خواهید بعد از 6 ماه، یك‌سال و یا 2 سال چه كاری انجام دهید؟ به كجا می‌خواهید بروید؟ برنامه عملی بریزید و به این ترتیب یك ‌رؤیا به واقعیت تبدیل می‌شود. روی مقصد و هدفتان تمركز كنید چراكه بدون هدف تمام انرژی‌تان به‌دلیل اجابت خواسته‌های دیگران به سرعت مصرف می‌شود و یا در اثر برآورده‌كردن نیازهای لحظه‌ای به هدر خواهد رفت.   3-وارد عمل شوید.   افرادی كه به رویاهایشان جامه عمل می‌پوشانند، هر كاری كه لازم باشد انجام می‌دهند حتی اگر آن عمل همیشه جالب و خوشایند نباشد. برای پیشروی در این مسیر چه اقدامات خاصی باید انجام دهید؟ در راه رسیدن به هدف اجازه ندهید حتی یك روز هم بدون هیچ سعی و اقدامی هر چند كوچك مثل یك تلفن، مطالعه، كلاس و... از دست برود. روزی ... رسیدن به آرزوها

عکس: قطاری برای رسیدن به آرزوها ...


عکس: قطاری برای رسیدن به آرزوها ...این قطار توسط مافیاهای مکزیکی کنترل میشود و هر از گاهی وظیفه قاچاق انسان را بعهده میگیرد. هزاران نفر با پرداخت 100 دلار سوار این قطار شده و توسطآن به نزدیکی مرز های آمریکا منتقل میشوند به امید اینکه بتوانند وارد کشور آرزوهای خود یعنی آمریکا شوند. تاپ ناپ: این قطار توسط مافیاهای مکزیکی کنترل میشود و هر از گاهی وظیفه قاچاق انسان را بعهده میگیرد. هزاران نفر با پرداخت 100 دلار سوار این قطار شده و توسطآن به نزدیکی مرز های آمریکا منتقل میشوند به امید اینکه بتوانند وارد کشور آرزوهای خود یعنی آمریکا شوند. در طول این سفر هر بلایی ممکن است بر سر آنها بیاید. از دزدی و غارت و تجاوز گرفته تا کشته شدن.

دعا راه رسیدن به کمال


دعا راه رسیدن به کمال    خداوند متعال برای هر کاری اسبابی قرار داده است که برای به نتیجه رسیدن آن، باید از طریق اسباب آن عمل کرد. راه پیدا کردن همسر مناسب، تحقیق و شناسایی دقیق است، البته در این راه باید از خداوند هم کمک خواست تا ما را در شناخت صحیح هدایت کند و تلاش­ های ما به نتیجه ی مطلوب برسد. دعاهایی که در روایات و از زبان ائمه(ع) بیان شده است همگی باید به همراه تلاش و کوشش و تحقیق همه جانبه برای انتخاب همسر باشد. یکی از دعاهایی که در این زمینه از ائمه(ع) نقل شده، دعایی است که از حضرت علی(ع) نقل شده است، ایشان فرمودند: «هر یک از شما که خواست ازدواج کند باید ابتدا دو رکعت نماز بخواند و در هر رکعت سوره ی فاتحةالکتاب و سوره ی یس را بخواند، وقتی که ازنماز فارغ شد بعد از حمد و ثنای پروردگار این گونه بگوید:   پروردگارا، همسری مهربان و بچه آور و شکرگزار و باغیرت به من عطا کن که اگر به او نیکی کردم شکرگزار باشد، و اگر به او بدی کردم مرا ببخشد، و اگر یاد خدا کردم مرا یاری کند، و ا گر خدا را فراموش کردم مرا به یاد خدا بیندازد، و اگر از نزد او خارج شدم (اسرار و اموال و آبروی مرا) حفظ کند، و اگر بر او وارد شدم مرا خوشحال سازد، و اگر او را به کاری امر کردم مرا اطاعت کند، و اگر بر علیه او قسم خوردم (که او کاری را انجام دهد) او (آن کار را انجام داده) و مرا از آن قسم بریء­الذمّه ­کند، و اگر بر او غضب کردم مرا راضی سازد. ای پروردگار صاحب جلال و اکرام، چنین همسری را ...

7 روش رسيدن به آرزوها


7 روش رسيدن به آرزوها    1- روياهايتان را وسعت دهيد و با شور و اشتياق به آنها بپردازيد روياهاي بزرگ در انسان انگيزه و تحرك ايجاد مي‌كنند. زماني‌كه به روياهايتان مي‌انديشيد به سمت مسيري كه به آن علاقه‌مند هستيد راهي باز مي‌كنيد. آرزوهايتان را مرتبا در ذهن آوريد زيرا در همين روياهاست كه مي‌توانيد به انرژي و شور و شوقي كه شما را به حركت وامي دارد، دست يابيد. به خاطر داشته باشيد تمام چيزهايي كه هم‌اكنون در اطرافتان وجود دارند با يك فكر و يك نيت آغاز شده‌اند.   2- برنامه‌ريزي كنيد براي آنكه در مسير رسيدن به آرزوها پيش رويد، براي خودتان اهداف مياني تعيين كنيد. رمز موفقيت آن است كه هدفتان مشخص و ملموس باشد. مي‌خواهيد بعد از 6 ماه، يك‌سال و يا 2 سال چه كاري انجام دهيد؟ به كجا مي‌خواهيد برويد؟ برنامه عملي بريزيد و به اين ترتيب يك ‌رؤيا به واقعيت تبديل مي‌شود. روي مقصد و هدفتان تمركز كنيد چراكه بدون هدف تمام انرژي‌تان به‌دليل اجابت خواسته‌هاي ديگران به سرعت مصرف مي‌شود و يا در اثر برآورده‌كردن نيازهاي لحظه‌اي به هدر خواهد رفت.   3- وارد عمل شويد افرادي كه به روياهايشان جامه عمل مي‌پوشانند، هر كاري كه لازم باشد انجام مي‌دهند حتي اگر آن عمل هميشه جالب و خوشايند نباشد. براي پيشروي در اين مسير چه اقدامات خاصي بايد انجام دهيد؟ در راه رسيدن به هدف اجازه ندهيد حتي يك روز هم بدون هيچ سعي و اقدامي هر چند كوچك مثل يك تلفن، مطالعه، كلاس و... از دست برود. روزي از راه خواهد ...

راه های رسیدن به وزن ایده آل


راه های رسیدن به وزن ایده آل  تقريبا همه ما اين را مي‌‌دانيم که کليد کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بيشتر ورزش کردن است. اما چند نفر از ما براي جلوگيري از چاقي و اضافه وزن به آن عمل مي‌‌کنيم؟   به نظر مي‌‌رسد براي کاهش وزن و تناسب اندام رعايت همين دو نکته کافي باشد، اما بعضي وقت‌ها پيش مي‌‌آيد که نمي‌‌توانيم از خوردن بعضي چيزها بگذريم يا شرايطي پيش نمي آيد که ورزش کنيم. حال با اين اوصاف، چگونه مي‌‌توانيم با موفقيت به وزن ايده‌آل‌مان برسيم؟     براي رسيدن به وزن ايده آل به توصيه هاي زير عمل کنيد:   فکر کنيد ببينيد چه غذاي کم‌کالري‌اي را مي‌‌توانيد به رژيم خود اضافه کنيد، نه اينکه چه چيزي را از رژيم خود حذف کنيد. اين کار را با ميوه و سبزي شروع کنيد. سعي کنيد روزانه 5 تا 9 وعده از ميوه و سبزي‌هاي تازه استفاده کنيد. شايد اين مقدار زياد به نظر برسد، اما اين حجم از ميوه و سبزي بسيار با ارزش است، چون بدن‌تان مقدار زيادي فيبر دريافت مي‌‌‌کند و در هنگام صرف غذا احساس رضايت‌مندي بيشتري مي‌‌کنيد. با خوردن ميوه و سبزي، هم کمتر مي‌‌خوريد و هم اين مواد جايگزين چربي هايي مي‌‌شوند که ممکن است از ساير غذاها به بدن شما برسد. اين تنها مزيت ميوه و سبزي نيست. بيش از 200 مطالعه نشان مي‌‌دهد که ميوه و سبزي، خاصيت پيشگيري از بيماري‌ را به دليل سرشار بودن از مواد مفيد دارند. کارشناسان تغذيه پيشنهاد مي‌‌کنند حتما سر سفره ي غذا سبزي داشته باشيد و سعي کنيد در هر فصل حتما ميوه ...

رسیدن مطالعه مفید در استان برنامه اصلی ...


رسیدن مطالعه مفید در استان برنامه اصلی ...    رسیدن مطالعه مفید در استان برنامه اصلی کتابخانه های کرمانشاه .بهرامی مسئول ارتقا مطالعه مفید استان: برنامه ریزی و کاربردی کردن پیش نویس مطالعه مفید نهاد کتابخانه های عمومی کشور راهی برای ارتقا کتاب و کتابخوانی است. به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی استان از واحد ارتقا مطالعه مفید استان: بهرامی در خصوص مطالعه مفید و برنامه های این واحد در سال گذشته بیان نمود : با توجه به تشکیل واحد مطالعه مفید در استان در تاریخ مرداد ماه ۱۳۸۸ این واحد فالیتهای خود را آغاز نموده و توانسته با اجرایی نمودن برنامه های مطالعه مفید گام موثری در ارتباط با رشد اعضای کتابخانه های عمومی استان داشته باشد. از برنامه های اجرا شده با همکاری این واحد در استان برگزاری ۴ همایش ذیل نام برد:۱-مطالعه مفید۲- فناوری های نوین در کتابخانه های عمومی۳- ISI ,ISC۴- جشن کتابهمچنین برگزاری ۶مسابقه های کتابخوانی در سطح استان و نیز برگزاری بیش از ۱۴ مسا بقه کتابخوانی در کلیه شهرستانها که به مناسبت های خاص برگزار شد. از دیگر فعالیتهای این واحد در سال گذشته حضور چشم گیر در پنجمین نمایشگاه بزرگ استان بود که در این نمایشگاه با ارائه برنامه های مطالعه مفید به مراجعه کنندگان ۵۰۰۰ نفر عضو کتابخانه های عمومی شدند. برگزاری بیش از ۱۰ نمایشگاه عکس جهت بازدید علاقه مند به کتابخانه در زمینه های مختلف از دیگر برنامه های واحد مطالعه مفید استان بود. شایان ذکر است در سال گذشته ...

۲۱ درصد برق ایران قبل از رسیدن به مصرف کننده تلف می شود


۲۱ درصد برق ایران قبل از رسیدن به مصرف کننده تلف می شود          در حالیکه همواره مردم ایران متهم ردیف اول مصرف بی رویه برق به حساب می آیند مدیر عامل شرکت برق منطقه ای خوزستان به موضوع جالبی اشاره می کند که جای تامل فراوانی دارد. در این گفته آن چه مشخص است این است که گناه مسئولان برق کشور در مصرف بی رویه برق از مردم کمتر نیست به گونه ای که ۲۱ درصد برق تولید شده در کشور قبل از اینکه به دست مردم برسد در جریان انتقال آن به واحدهای مصرف کننده تلف می شود این در حالی است که در دنیا این رقم چهار برابر کمتر است. این موضوع نشان می دهد دستگاه های متولی تولید و توزیع برق باید در کنار دادن پیام های هشدار دهنده به مردم برای صرفه جویی در مصرف برق( که البته این موضوع برای صرفه جویی در برق بسیار به جا است) باید نسبت به تجهیز و به روز کردن وسایل انتقال برق در کشور نیز قدم های اساسی بردارند. بی شک کم کردن این میزان تلفات حتی در حد ۱۰ درصد می تواند باعث پایداری برق در بسیاری از شهرهای کشور که همواره با مشکل داشتن برق پایدار مواجه هستند شود. مدیر عامل شرکت برق منطقه ای خوزستان گفت: ۲۱ درصد برق تولید شده در ایران قبل از رسیدن به دست مصرف کننده تلف می شود در حالیکه میزان جهانی بسیار کمتر است. مسعود معین پور در گفتگو در اهواز اظهار داشت: برق یک کالای استراتژیک و مهم در دنیای امروز به شمار می رود که نیازمند مدیریت صحیح و اصولی بوده و باید درخصوص اصلاح الگوی مصرف این کالای پر اهمیت در این حوزه تلاش مضاعفی صورت ...

مورینیو: مربیگری در مادرید مثل رسیدن به كره ماه است


مورینیو: مربیگری در مادرید مثل رسیدن به كره ماه است      سرمربی پرتغالی رئال مادرید اسپانیا گفت: متاسفانه به رغم آنچه که تصور می‌کردم، مربیگری در مادرید مثل رسیدن به کره ماه است. خوزه مورینیو تصریح کرد: رفتن به کره ماه کار ساده‌ای نیست و اگر تجهیزات لازم فراهم نباشد به نوعی غیر ممکن است، در رئال مادرید هم قهرمانی کار ساده‌ای نیست اما وقتی همه چیز فراهم باشد صد در صد شکل می‌گیرد. وی افزود: باید با همه چیز هماهنگ بود، به عنوان مثال باید به عنوان مربی تیم بدانم که قرار است چه روزی چمن ورزشگاه تعویض شود تا در آن روز تمرین نداشته باشم، اگر این را ندانم ممکن است از سوی مسئول چمن ورزشگاه تهدید به اخراج شوم، اینجا همه تصمیم می‌گیرند و هیچکس تصمیم گیرنده نیست. مورینیو در خصوص مشکل پیش آمده با پرس گفت: فدراسیون فوتبال پرتغال از من خواسته تا در مدت زمان تعطیلات فیفا که باشگاه‌های اسپانیا نیز تعطیل خواهد بود به تیم ملی سر بزنم و به آنها مشاوره بدهم، این چیز بدی نیست و خوشحال می‌شوم خدمتی به کشورم کرده باشم اما پرس اجازه نمی‌دهد و طوری از پرتغال حرف می‌زند که گویا در یک قاره دیگر است.

دردسرهای به‌‌هم رسیدن در ازدواجهای فامیلی!


دردسرهای به‌‌هم رسیدن در ازدواجهای فامیلی!      همه آنهایی كه یكی از نزدیكانشان لباس عروسی و دامادی پوشیده‌اند با این جملات آشنا هستند. آشنایی2 فامیل معمولا با طمانینه و احترام انجام می‌شود،   من چی گفتم‌، تو چی گفتی، چرا گفتی، چرا چپ نگاهم كردی، منظورش چی بود، دلم شكست، كوتاه نمی‌آیم، از بس پررو شده، چه اداها، حالا حالیش می‌كنم، به من احترام نگذاشت، تا جوابش را ندهم راحت نمی‌شوم، جلوی همه خیطش می‌كنم و... .   همه آنهایی كه یكی از نزدیكانشان لباس عروسی و دامادی پوشیده‌اند با این جملات آشنا هستند. آشنایی 2 فامیل معمولا با طمانینه و احترام انجام می‌شود، اما هر چقدر زمان به خانه بخت رفتن نزدیك‌تر می‌شود، رابطه‌ها شكل و شمایل متفاوت‌تری پیدا می‌كند و حرف و حدیث‌ها بیشتر می‌شود.   در روز اول آشنایی، خانواده دختر و پسر بشدت مراقب رفتارشان هستند تا مبادا اشتباهی بكنند و نظر طرف مقابل را از خود برگردانند. این شدت مراقبت معمولا تا شبی كه عروس، بله را می‌گوید وجود دارد؛ شبی سرنوشت‌ساز كه خیلی از مردم بعد از آن برخی قید و بندهای ادب و احترام را كنار می‌گذارند.   قدیمی‌ها می‌گویند خرشان از پل گذشته اما بهتر است بگوییم خیلی از آدم‌هایی كه رفتاری صادقانه ندارند، ترجیح می‌دهند تا زمان قانونی شدن ازدواجشان خوددار باشند و خیلی از رفتارهایشان را بروز ندهند و به محض این‌كه خطر جدایی از فرد مورد علاقه‌شان به كمترین حد رسید، دست به كارهایی بزنند كه كسی فكرش را هم نمی‌كرد.     رسوم ...

فرهادی: برای رسیدن به مسابقات قهرمانی فوتبال بانوان آسیا كار سختی داریم


فرهادی: برای رسیدن به مسابقات قهرمانی فوتبال بانوان آسیا كار سختی داریم       بازیكن تیم فوتبال بانوان زیر 19 سال گفت: برای رسیدن به مرحله نهایی مسابقات قهرمانی آسیا كار سختی پیش‌رو داریم. پروین فرهادی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس درباره صعود تیم ایران از مرحله اول مقدماتی قهرمانی آسیا اظهار داشت: دور اول مرحله مقدماتی از سطح بالایی برخوردار بود. از مدتی قبل تمرینات خوبی را پشت سر گذاشته بودیم و با آمادگی در این مسابقات شركت كردیم. وی افزود: می خواستیم در این مرحله به گونه ای عمل كنیم كه با اقتدار به دور بعد صعود كنیم و خوشبختانه توانستیم به این هدف خود برسیم. فرهادی كه در این مرحله توانست 4 گل به ثمر برساند، تاكید كرد: در تمرینات روی استفاده از ضربات آخر برنامه داشتم و خوشبختانه در طول مسابقات توانستم نتیجه این تمرینات را ببینم. علاوه بر اینكه 4 گل به ثمر رساندم توانستم 2 پاس گل هم بدهم. این بازیكن در مورد شرایط تیم فوتبال زیر 19 ساله ها و توجه فدراسیون به این تیم گفت: از فدراسیون بابت زحماتی كه برای تیم ما كشید ممنون هستیم. اگر این توجهات ادامه داشته باشد می توانیم در مرحله بعدی هم موفق شویم. البته دور دوم مسابقات سخت تر از دور اول است و اگر می خواهیم در مرحله نهایی این رقابت ها باشیم باید سخت كار كنیم چون بازی های دشواری پیش رو داریم.... / خبرگزاری فارس