خواب کودک

نشانه‌های نیاز کودک به خواب


نشانه‌های نیاز کودک به خواب      کودکان هر روز نیاز به مقدار زیادی خواب دارند تا کارکرد خوبی داشته باشند و انرژی شان را بازیابند.   برای اینکه اطمینان حاصل شود که کودک شما به مقدار کافی خوابیده است، باید به رفتارهای او و نشانه‌های هشداردهنده نیاز او به چرت زدن یا زودتر به خواب رفتن توجه داشته باشید.   اینها شواهدی هستند که نشان می‌دهند که کودک شما نیاز به خواب بیشتر دارد: • خواب‌آلودگی در طول روز. • تحریک‌پذیرشدن یا ناراحتی کودک در اواخر عصر. • نشانه‌های پرخاشگری، بی‌صبری، جنب و جوش بیش از حد یا بی‌توجهی. •اشکال در تمرکز یا انجام تکلیف‌های خانه.       خواب کودک

دکوراسیون اتاق خواب کودک - سری هفتم


دکوراسیون اتاق خواب کودک - سری هفتم  پیش از دکور کردن اتاق کودک, بهتر است بدانیم : اتاقی آرام وروشن, حال و هوایی خاطره ساز, دکوری متناسب با نیازها و فعالیت های کودکان, عناصری مناسب برای خلق فضایی بی عیب و نقص و هماهنگ با حال و هوای کودکان هستند را انتخاب کنیم.                                                   منبع : bo2pic

رنگ اتاق خواب کودک


رنگ اتاق خواب کودک        اگر به خانه جدیدى نقل مکان مى کنید و به دنبال انتخاب رنگ مناسبى براى اتاق کودکتان هستید یا قصد دارید دکوراسیون اتاق او را تغییر دهید، مطالعه این مطلب مى تواند کمک مفیدى براى شما باشد. رنگى که براى دکوراسیون اتاق کودک در نظر مى گیریم باید با مقطع سنى که کودک شما در آن قرار دارد متناسب باشد. در طول سال اول زندگى رنگ هاى ملایم براى اتاق کودکان بهترین انتخاب هستند، چرا که نوزاد به نور و سایه بیشتر توجه نشان مى دهد تا تفاوت رنگ ها. از این رو اتاق خواب نوزادان باید با رنگ هاى روشنى مانند سفید و کرم و یا رنگ هاى زرد، صورتى، آبى یا سبز روشن، رنگ آمیزى شود.   هرچه کودک بزرگتر مى شود با به کارگیرى رنگ هاى شاد و درخشان در اتاق مى توان فضایى جذاب و سرشار از انرژى و تحرک براى او فراهم آورد. اگرچه استفاده از رنگ هاى روشن و طرح هاى شاد که مورد پسند کودکان بوده و موجبات تحریک خلاقیت آنها را فراهم مى آورند در اتاق کودکان توصیه مى شود، اما همواره باید دقت کرد که دکوراسیون اتاق کودکان در عین بشاشیت و شادى، بیش از اندازه شلوغ نباشد تا موجب بى قرارى و سلب آرامش کودک نشود.   از آنجا که در انتخاب دکوراسیون اتاق کودکان رعایت اصول ایمنى در درجه اول اهمیت قرار دارد براى رنگ آمیزى این اتاق ها باید همواره از رنگ هایى استفاده کرد که در ساخت آنها سرب به کار نرفته باشد. پس از اطمینان از بى زیان بودن نوع رنگ مصرفى، نوبت به انتخاب یک زمینه رنگى براى اتاق ...

آباژورها اتاق خواب کودک - پسرانه


آباژورها اتاق خواب کودک - پسرانه   انواع چراغ خواب اتاق خواب کودک آباژور یا چراغ خواب از جمله وسایلی است که در اکثر اتاق خواب ها به چشم می خورد. از آباژور برای ایجاد نور کم و ضعیف در هنگام خواب استفاده می شود، بنابراین لامپ های متفاوتی از لامپ های معمولی دارند و همچنین متنوع تر. درواقع مدل ها و طراحی های متنوعی که آباژورها دارند علاوه بر جنبه روشنایی، یکی از لوازم دکوری و تزئینی هم محسوب می شوند.امروز قصد داریم نمونه هایی از آباژورهای پسرانه را به شما نشان دهیم. این مدل های زیبایی که در اینجا می بینید اتاق پسربچه شما را بسیار زیبا و شیک می کند. مدل های آباژور زیر، بسیار متنوع و متفاوت هستند و طرح های خلاقانه ای دارند که قطعاً مورد پسند فرزند دلبندتان خواهد شد.     چراغ خواب کره جهان آباژور مدل کشتی چراغ خواب ماشین آتش نشانی آباژور کشتی دزدان دریایی چراغ خواب بیسبالی آباژور ماشین مسابقه چراغ خواب هواپیمایی آباژور مسابقه ماشینها چراغ خواب خالخالی آباژور قایقی چراغ خواب توپ راگبی آباژور ورزش هاکی چراغ خواب ورزش بیسبال آباژور علائم رانندگی چراغ خواب فضایی آباژور روبات و آدم آهنی چراغ خواب لاک پشت نینجا آباژور شکارچی حیوانات چراغ خواب توپ بسکتبال  منبع : parsianhome.com

ویدیو مرتبط

رشد حافظه کودک با خواندن کتاب قبل از خواب


رشد حافظه کودک با خواندن کتاب قبل از خواب  یک متخصص روانشناسی کودکان تاکید کرد: رشد حافظه کودک با خواندن کتاب قبل از خواب یک متخصص روانشناسی کودکان با اشاره به اینکه کودک هنگام خواندن کتاب، موضوع را با تجسم شخصیت‌های داستان در ذهن خود کارگردانی کرده و ناخودآگاه تصاویر را در ذهنش مجسم می‌کند، گفت: این کار باعث تحریک مغز کودک و افزایش قوه ی تخیل وی می‌شود ولی با دیدن فیلم کودک به مصرف کننده‌ای تبدیل می‌شود که نیاز کمتری به تحریک ذهن دارد. دکتر نظام الدین رستم کلایی در گفت وگو با ایسنا ، با بیان اینکه قوه‌ی تخیل کودک با خواندن کتاب قبل از خواب تقویت می‌شود، گفت: کودکان عمدتا جایگزین‌های ساده‌تر و لذت بخش‌تر را ترجیح می‌دهند و همین موضوع باعث شده دیدن فیلم قبل از خواب برای کودکان قابل قبول‌تر از خواندن کتاب باشد. وی در ادامه با تاکید بر اینکه تلاش والدین در ایجاد علاقه به کتابخوانی کودکان نقش کلیدی دارد، یادآور شد: اگر والدین قبل از خواب فرزندشان، در کنار او بنشینند و با آرامش برای او کتاب بخوانند یا اگر کودک در سنی است که می‌تواند کتاب بخواند، این کار به صورت عادت در می آید. وی همچنین افزود: فواید خواندن کتاب قبل از خواب این است که مطالب خوانده شده در حافظه بلند مدت ذخیره می‌شود، در این حالت ذهن فعالیت دیگری ندارد و براحتی در آرامش می تواند مطالب را ذخیره کند. این متخصص روانشناسی کودکان گفت: با کتابخوانی کودک آرامتر شده، بهتر به خواب می رود، بنابراین خواندن کتاب برای آنان بسیار ...

توصیه هایی برای جداسازی اتاق خواب کودک


توصیه هایی برای جداسازی اتاق خواب کودک  اگر شما هم از آمدن هر شبه فرزندتان به تختخواب تان ناراحت هستید و احساس می کنید این وضع نباید ادامه داشته باشد می توانید از روش های زیر برای مقابله با آن استفاده کنید:۱ ـ کودک را از تختخواب تان بیرون کنید. اگر کودک وقتی که خواب هستید به تخت شما آمد شرایط خواب را برای او سخت کنید. اندکی فشار دادن او به بیرون تختخواب و تنگ کردن جای او اگر در میان شما و همسرتان خوابیده او را از کارش پشیمان می کند. خود را به خواب بزنید و به آرامی او را به بیرون تخت هل دهید یا لگد آرامی به او بزنید یا دستتان را روی او بیندازید. پس از مدتی او به این نتیجه می رسد که تخت خودش جای راحت تری برای خوابیدن است. این کار می تواند زمانی که کودک شما را به هر دلیلی به اتاق خواب خود می خواند و از شما می خواهد در کنار او بخوابید نیز تکرار شود. مطمئن باشید خوابیدن کنار فردی که همه تخت را اشغال کرده و احیانا خرناس هم می کشد چندان خوشایند نیست.۲ ـ برای این که کودک را برای خوابیدن در اتاق خود تشویق کنید به او بگویید که چقدر افتخار می کنید که او به تنهایی می خوابد. برای خوابیدن کودک در اتاق خودش می توانید یک سیستم جایزه ای تعیین کند و به ازای هر چند شب که او در اتاقش می خوابد جایزه ای کوچک به او بدهید.۳ ـ اتاق خواب کودک را به سلیقه خودش تغییر دهید. چسباندن عکس یا پوسترهایی که او آنها را دوست دارد می تواند مشوق خوبی برای خوابیدن کودک در اتاق خودش باشد. به هر حال خوابیدن در ...

مشکلات خواب کودک را در نطفه خفه کنیم


مشکلات خواب کودک را در نطفه خفه کنیموقت خواب کودکان دبستانی یکی از بزرگ ترین مشکلات والدین است. جسم او در حال رشد و زمان بندی بدنش پیچیده تر از پیش است و به استراحت زیادی نیز نیاز دارد. اما چگونه می توانید خواب کودک مدرسه ای خود را منظم کنید؟ پادشا: چرا دبستانی ها دوست ندارند بخوابندشاید شما نیز همچون دیگر والدین با این سناریو کاملا آشنا باشید:  کودک مدرسه ای خود را ساعت 9 به رختخواب روانه می کنید، او را می بوسید و برایش آرزو می کنید خواب های خوب ببیند. روز طولانی و خسته کننده ای داشته اید و هنوز هم ظرف های شام روی میز هستند و باید آنها را جمع کنید و بشویید و خستگی خود را نمی توانید به این زودی ها در کنید. اما به جای انجام این کارها و سپس نشستن در کنار همسر و کمی وقت گذاشتن برای او، باید مدام بین اتاق کودک خود در رفت و آمد باشید و با او کلنجار بروید تا بلکه بخوابد. او پس از سه ساعت نق زدن، بهانه گرفتن و سروصدا کردن، بالاخره می خوابد. اما شما را از کار و زندگی انداخته و فرصتی برای هیچ کاری نگذاشته است. وقت خواب کودکان دبستانی یکی از بزرگ ترین مشکلات والدین است. جسم او در حال رشد و زمان بندی بدنش پیچیده تر از پیش است و به استراحت زیادی نیز نیاز دارد. متاسفانه، کودکان در این سن دچار تشویش و نگرانی هستند. کودکان دبستانی نیز همچون بزرگسالان وقتی به رختخواب می روند کلی فکر و نگرانی دارند که می خواهند موقع خواب به آنها رسیدگی کنند. مثلا نگران این هستند که فردا در مدرسه چه ...

مناسب ترین رنگ اتاق خواب کودک چیست؟


مناسب ترین رنگ اتاق خواب کودک چیست؟انتخاب رنگ اتاق خواب کودک کار آسانی نیست. البته انتخاب رنگ استانداردها و اصول مشخصی دارد:   صورتی برای اتاق دختربچه ها و آبی برای اتاق پسربچه ها. و وقتی نمی دانید که فرزند شما دختر است یا پسر، زرد و سبز رنگ های مناسبی هستند. البته رنگ اتاق بچه به این چند رنگ محدود نمی شود و رنگ های زیبای دیگری هم وجود دارند که برای اتاق کودک فوق العاده اند.علاوه بر دو رنگ سنتی و متداول صورتی و آبی، بنفش هم رنگ زیبایی است. بنفش بسیار مهیج است و یک رنگ سلطنتی به شمار می رود. بنفش هم مانند سایر رنگ ها درجه بندی مختلفی دارد، لازم به گفتن نیست که بنفش تیره برای اتاق کودک انتخاب مناسبی نیست و رنگ ارغوانی بهترین آن هاست. رنگ ارغوانی دوست داشتنی و آرامش بخش است، درست مانند آبی و برای هر دو جنسیت مناسب است.رنگ زیبای دیگر، سبز است. رنگ سبز از طبیعت گرفته شده و فرح بخش و آرامش بخش است. البته در انتخاب رنگ سبز دقت داشته باشید که سبز زیبایی را انتخاب کنید.رنگی که به ندرت در این مورد استفاده می شود، رنگ نارنجی است. نارنجی رنگ محبوبی نیست و خیلی کم در خانه ها استفاده می شود. غیر قابل انکار است که نارنجی یک رنگ بسیار روشن و شاد است و حقیقت این است که رنگ مزاحمی برای آرامش اتاق خواب است، اما واقعا جذاب و برجسته است.   رنگ اتاق خواب کودک رنگ اتاق خواب کودک رنگ اتاق خواب کودک   منبع : parsianhome.com

خواب مهم ترین عامل در رشد کودک


خواب مهم ترین عامل در رشد کودکیک متخصص کودکان، "خواب" را عامل مهمی در رشد کودک دانست. دکتر  رئیسی افزود : در کنار تغذیه و عامل وراثت آنچه که بر رشد قدی کودکان تاثیرگذار است، خواب خوب شبانه است. بسیاری از کودکان ممکن است خواب بعدازظهر داشته باشند ولی شب‌ها دیر بخوابند.   این نوع خوابیدن مناسب نیست و توصیه نمی‌شود. وی تاکید کرد: در زمان خواب و در زمان فعالیت روزانه هورمون رشد ترشح می‌شود. بسیار مهم است که کودکان خواب خوب شبانه داشته باشند و همچنین به میزان کافی فعالیت کنند. همچنین توصیه می‌شود کودک تا حدامکان یک ساعت قبل از خواب، قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب‌ نبات، تافی و... مصرف نکند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد می‌کنند.به گفته رئیسی، هنگامی که هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود.این متخصص کودکان با بیان اینکه در درجه دوم عوامل محیطی بر قد کودک تاثیر می‌گذارد، گفت: یک علت شایع کوتاهی قد، تاخیر سرشتی در رشد است. در این کودکان از سن دو سالگی کوتاهی قد دیده می‌شود و این در حالی است که پدر و مادر کوتاه قد نیستند.   رئیسی افزود: در این صورت سرعت رشد کودک در سال تقریبا طبیعی است ولی سن استخوانی عقب است. در واقع قد کودک برای همان سن استخوانی مناسب است، ولی نسبت به سن تقویمی، کوتاه است. بلوغ دراین کودکان با تاخیر همراه است.این متخصص کودکان تاکید کرد: علاوه براین دو علت شایع، علل دیگری مانند بیماری عمومی چون سوءتغذیه، ...

20 ایده برای طراحی تخت خواب اتاق کودک


20 ایده برای طراحی تخت خواب اتاق کودکبرای طراحی تخت خواب کودکان می توان ایده های جالب و خلاقانه ای را یافت. این ایده ها بر گرفته از داستان ها و سلیقه و علایق کودک است. وب سایت اتاق: برای طراحی تخت خواب کودکان می توان ایده های جالب و خلاقانه ای را یافت این ایده ها بر گرفته از داستان ها و سلیقه و علایق کودک است. یک تخت خواب به کودک این فرصت را می دهد که به رویا پردازی در دنیای کودکانه خود بپردازد. توجه به محیطی که کودک بیشترین زمان خود را در آن سپری می کند در رشد و شکوفایی کودک موثر است. کودکان با طراحی های از این دست که در پایین به چند نمونه از آن اشاره شده است می توانند به تجربیات خود بیافزایند و از دنیای کودکی خود لذت ببرند.تخت خواب کودک با طرح کشتیدر این طراحی بسیار زیبا و چشم گیر از ایده ای بسیار جذاب استفاده شده است. طراح در دکوراسیون این اتاق خواب از کشتی برای طراحی تخت خواب الهام گرفته است. در این طراحی برای محیط خواب کودک به نکات ظریفی در طراحی تخت خواب و دیگر عناصر اتاق خواب توجه شده است. برای هر کودکی قرار گیری در این اتاق خواب و بازی در آن می تواند هیجان آور باشد. رنگی که برای دیوار اتاق خواب در نظر گرفته شده است نیز متناسب با طرح تخت خواب کودک می باشد.در طراحی دکوراسیون این اتاق خواب به شکلی فوق العاده و منحصر به فرد یک ایده ی جذاب برای تخت خواب در نظر گرفته شده است. این تخت مانند یک مخفی گاه دنج و یا همچون یک غار طراحی شده است و کودک می تواند در دنیای کودکی ...