حال خوب

      بدن انسان روش‌های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد كه این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می‌سازند...   به عنوان مثال آیا می‌دانید كه خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینكه آیا می‌دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است.   بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه‌ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌های زیركانه و هشدار دهنده را بروز می‌دهد اما اكثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام‌های حیاتی بدن را نادیده می‌گیرند كه حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است.   روزنامه «دیلی میرور»، در گزارشی به چند راهكار جالب و شگفت‌انگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره كرد كه بی‌تردید در زندگی روزمره، قابل استفاده و مفید خواهند بود:   1- دردناك شدن مچ پا می‌تواند نشان دهنده مشكلات كلسترولی باشد.   به گفته متخصصان دردناك شدن مچ پا می‌تواند نشانه ابتدایی از افزایش ارثی سطح كلسترول بد خون باشد. در واقع تشكیل كلسترول در اطراف زردپی آشیل، موجب بروز این درد می‌شود.   - راه حل چیست؟   اگر احساس كردید كه مچ‌ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌كند، حتما برای چكاپ كلسترول به پزشك مراجعه كنید، بویژه اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی را دارید.   2- قوی بودن ریه‌ها نشان دهنده كاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.   مطالعات نشان می‌دهد كه فعالیت ضعیف ... حال خوب

    بدن انسان روش های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می سازند...      به عنوان مثال آیا می دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا می دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است. بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می دهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام های حیاتی بدن را نادیده می گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است. روزنامه «دیلی میرور»، در گزارشی به چند راهکار جالب و شگفت انگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره کرد که بی تردید در زندگی روزمره، قابل استفاده و مفید خواهند بود:   ۱-دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. به گفته متخصصان دردناک شدن مچ پا می تواند نشانه ابتدایی از افزایش ارثی سطح کلسترول بد خون باشد. در واقع تشکیل کلسترول در اطراف زردپی آشیل، موجب بروز این درد می شود.   راه حل چیست؟ اگر احساس کردید که مچ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می کند، حتما برای چکاپ کلسترول به پزشک مراجعه کنید، بویژه اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی را دارید.   ۲-قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است. مطالعات نشان می دهد که فعالیت ضعیف و نامطلوب ریه ها موجب می شود که ...

      فارس: پس از آنكه برخی از پایگاه‌های خبری از مرگ پادشاه عربستان در مراكش خبر دادند، وزیر امور خارجه این كشور اعلام كرد كه ملك عبدالله در شرایط عالی به سر می‌برد.   به گزارش رویترز، شاهزاده "سعود الفیصل " وزیر امور خارجه عربستان سعودی اعلام كرد كه "ملك عبدالله بن عبدالعزیز " در شرایط عالی به سر می‌برد و همچنان در معالجه به سر می‌برد. الفیصل این سخنان را بعد از آن اعلام كرد كه خبرهایی درباره مرگ پادشاه عربستان منتشر شد تا چند لحظه پیش نیز هیچ مقام سعودی درباره خبر درگذشت شاه سعودی موضعی اعلام نكرده بود. یكی از پایگاه‌های خبری صبح امروز به نقل از برخی منابع موثق اعلام كرد كه ملك عبدالله بن عبدالعزیز كه پس از مداوا و انجام دو عمل جراحی دوران نقاهت خود را در مراكش می‌گذراند، بر اثر سكته قلبی درگذشت. الفیصل كه در مراكش به سر می‌برد، اعلام كرد: من مایل هستم كه به شما درباره سلامتی پادشاه اطمینان دهم. وی در وضعیت عالی به سر می‌برد. همانطور كه می‌دانید وی در حال معالجه است. پزشكان معالجات ویژه‌ای را برای وی تجویز كرده‌اند.../فارس

      ایلنا: شهردار تهران گفت: بعضی رسانه‌ها طی دو سه روز اخیر حرف‌هایی می‌زنند كه با جوهره شخصی‌ام سازگاری ندارد به عنوان نمونه تفسیر می‌كنند كه این جابه‌جایی به دلیل عدم حمایت‌های دولت از مترو بوده.   وی افزود: شرمم می‌آید كه چنین مسائلی را حتی از رادیو بشنوم چرا كه حتی برای دولت جمهوری‌اسلامی هم خوب نیست كه چنین تفاسیری داشته باشد مبنی بر اینكه فلانی وقتی بوده پول نمی‌دادند و حالا كه رفته پول می‌دهند! اگر این مسائل باشد پس عدالت و انسانیت كجا رفته است؟چرا جامعه را به سمت روند منطقی و عقلانی پیش نمی‌بریم؟ محمد باقر قالیباف در مراسم تودیع و معارفه مدیرعامل شركت راه‌آهن شهری تهران و حومه با اشاره به سابقه آشنایی خود با محسن هاشمی تاكید كرد: آشنای‌ام با محسن هاشمی مربوط به زمان مترو برنمی‌گردد بلكه در دوران دفاع مقدس و در مباحث مربوط به كار موشكی، فنی و مهندسی با ایشان آشنا شدم. وی با اشاره به برگزاری مراسم تودیع و معارفه ادامه داد: این كار یك سنت حسنه خوب است كه باعث می‌شود از زحمات افرادی كه زحمت كشیده‌اند قدردانی شود همچنین باعث تقویت سرمایه‌های اجتماعی كشور می‌شود. شهردار تهران رفت آمدهای دوران مدیریتی را درس بزرگی دانست و افزود: مسئولیت‌ها امانتی در دست ما هستند چرا كه یك روز می‌آییم و روز دیگر می‌رویم اما مهم این است كه انسان عمر خود را چگونه سپری كند و چه كارنامه‌ای در حوزه مسئولیتی خود ارائه دهد. شهردار تهران در ادامه با اشاره ...

      هرگاه واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید. به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید. به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگیتان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید. 1- یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید.   هرگز احساساتتان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.   2- از مقایسه خود با دیگران و تحسین ارزش های آنها و تحقیر آنچه خود دارید بپرهیزید. 3- با چند نفر که بتوانید روی حمایت عاطفی آنها حساب کنید   ، گروه کوچکی تشکیل دهیدو میان خود هم فکری و توافق ایجاد کنید. هر گاه از شما خواسته شد، کمک های مشورتی خود را به دیگران ارایه کنید نخستین گام برای این کار آن است که بدون قطع صحبت دیگران، به دقت به آنها گوش دهید.   4- زمانی را برای بازی در نظر بگیرید   به خاطر داشته باشید که بازی فعالیتی است  که صرفاً به خاطر حس خوبی  که به شما می دهد به آن می پردازید.به خودتان یادآوری کنید که استحقاق صرف وقت برای بازی و تفریح را دارید.   5- لبخند را فراموش نکنید به خصوص به خودتان   به نکات مثبت دنیای اطرافتان نگاه ...

        سیف الاسلام پسر معمر قذافی رهبر سرنگون شده لیبی بامداد امروز سه شنبه وارد هتل محل استقرار خبرنگاران در طرابلس شد و خبر بازداشت خود را تکذیب کرد. خبرنگار رویترز از محل هتل خبرنگاران (هتل ریکسوس) در شهر طرابلس پایتخت لیبی که همچنان در کنترل نیروهای قذافی است گزارش داد: سیف الاسلام فرزند معمر قذافی در بامداد سه شنبه وارد هتل خبرنگاران شد و با شماری از خبرنگاران خارجی به گفت وگو پرداخت. پیش از این شورای حکومت انتقالی لیبی خبر بازداشت سیف الاسلام و محمد فرزندان قذافی را تاییدکرده و گفته بود آنها در مکان امنی تحت نظارت هستند. سیف الاسلام با وجود اینکه در حکومت قذافی هیچ پست یا سمت دولتی نداشت پس از پدرش، مهمترین و تاثیرگذارترین شخصیت بود. بسیاری نیز معتقدند قذافی به دنبال جانشینی سیف الاسلام پس از خود بود. البته دیروز دوشنبه، محمد فرزند قذافی توانست به همراه برخی از اعضای خانواده اش از دست نیروهای انقلابی بگریزد.همزمان با انتشار این خبر، رسانه ها از بازداشت یکی دیگر از پسران قذافی به نام الساعدی توسط نیروهای انقلابی خبر دادند.با این حال شبکه الجزیره گزارش داد دو جنازه پیدا شده است که به احتمال زیاد مربوط به خمیس فرزند قذافی و عبدالله السنوسی رئیس سازمان جاسوسی قذافی است. خبرنگار رویترز از هتل ریکسوس ادامه می دهد: سیف الاسلام در مقابل دوربین های تلویزیونی، لبخند به لب داشت و مشت های گره کرده خود را بالا می برد. او همچنین با شماری از ...

ذهنیت بیشتر مردم درباره دکوراسیون منزل در این موضوع خلاصه می‌شود که اگر شخصی به اندازه کافی به زیبایی‌شناسی اشراف داشته باشد، می‌تواند خانه‌ای را طراحی کند که توجه هر فردی را به خود جلب خواهد کرد.   البته این موضوع درست است اما واقعیت اینجاست رنگ‌هایی که قرار است به شمایل خانه افراد وجهه و جلوه ببخشند در عین حال می‌توانند تاثیر مستقیمی بر سلامت روح و روان و چه بسا گاهی سلامت جسم اعضای خانواده داشته باشند.   رنگ‌ها را می‌توان به عنوان نقطه اشتراک غیرکلامی در جهان تعریف کرد. دقیقا در همین راستاست که رنگ‌ها می‌توانند در همه دنیا تاثیر مشترکی بر احوالات روحی افراد بگذارند.   پس اهمیت آنها را در دکور کردن منزل خود هرگز دست کم نگیرید و فراموش نکنید که هر قسمت از فضای خانه شما باتوجه به رنگ‌آمیزی‌اش می‌تواند تاثیر مستقیمی بر شرایط سالم یا ناسالم روحی افراد و شخصیت اعضای خانواده داشته باشد.   اتاق نشیمن و سرسرا ...رنگ‌های گرم مانند قرمز، نارنجی و زرد در کنار رنگ‌های زمینی مانند قهوه‌ای و بژ می‌توانند بهترین گزینه‌ها برای اتاق نشیمن، سرسرا و راهروی منازل باشند. رنگ‌های فوق از این‌رو در چنین فضاهایی جواب می‌دهند که می‌توانند سبب محاوره و گفت‌وگو میان اعضای خانواده شوند، به‌خصوص در شرایط حاکم این روزها که معمولا تلویزیون در نقش عاملی بازدارنده مانع از برقراری دیالوگ‌های ضروری برای سلامت روحی افراد در جمع خانواده‌ها می‌شود، اما استفاده از چنین ...

اخباراجتماعی - حال و روز هیچ کداممان خوب نیست؟از جارزنی «زنانه» تا اجرای آهنگ‌های ماندگار با «سوت» و استریو برای درک یک حقیقت تلخ، کافی است سری به میدان مرکزی تهران بزنید؛ جایی که یک روز تجمع در آن مظهر غرور برخی می‌شود و روز دیگر خرید در مغازه‌ها و بازارچه‌های آن برای بسیاری خاطره اما آن چنان غرق نکات نادیدنی است که به چشم هیچ نهادی نمی‌آید! برای درک یک حقیقت تلخ، کافی است سری به میدان مرکزی تهران بزنید؛ جایی که یک روز تجمع در آن مظهر غرور برخی می‌شود و روز دیگر خرید در مغازه‌ها و بازارچه‌های آن برای بسیاری خاطره اما آن چنان غرق نکات نادیدنی است که به چشم هیچ نهادی نمی‌آید!به گزارش «تابناک»، اگر یکی از میلیون‌ها شهروند ساکن پایتخت باشید یا برای انجام کاری گذرتان به میدان ولیعصر(عج) افتاده ‌و چشمتان به دیدنی‌های هر روزه این معبر پر ترافیک عادت کرده باشد، لابلای شلوغی و موج جمعیتی که این سو و آن سو می‌روند، ‌صحنه‌هایی ‌خواهید دید که ده‌ها بیماری رایج جامعه را فریاد می‌زنند اما دیده نمی‌شوند.گام نخستکمتر کسی را می‌توان یافت که چند بار گذرش به میدان بانداژ شده مشهور تهران افتاده باشد و جدای کارگاه مترو که چند سالی است جای حوض‌های بزرگ آن را گرفته، چشمش به گشت‌های ارشاد مستقر در حاشیه میدان نیفتاده باشد؛ گشت‌هایی که وقتی دست به کار می‌شوند، گاه مجادلاتی ناراحت کننده پدید می‌آورند که از فرط تکرار پست شدن در شبکه‌های اجتماعی، دیگر کسی رغبت ...

 اخبار اجتماعی - حال قلب و عروق ایرانی‌ها خوب نیست ما با متوسط جهانی زیاد فاصله نداریم به‌طوری که در دنیا نیز یک سوم مرگ و میرها به علت بیماری‌های قلبی و عروقی اتفاق می‌افتد. البته در کشورهای جهان سوم که هنوز درگیر یکسری از بیماری‌های عفونی هستند ممکن است بخش قابل‌توجهی از مرگ و میرها ناشی از این بیماری‌ها باشد، ولی در کشورهای پیشرفته و ما که توانسته‌ایم بر بیماری‌های عفونی غلبه کنیم بیماری‌های غیرواگیر در صدر قرار دارد که به علت سبک زندگی مردم اتفاق می‌افتد. غذای بد می‌خوریم، تحرک نداریم، در هوایی آلوده تنفس می‌کنیم، سیگار می‌کشیم و برای کنترل چربی خون و دیابت‌مان مصمم نیستیم، پس طبیعی است اگر ما ایرانی‌ها قلب و عروقی شکننده داریم.دکتر مهدی نجمی در گفت‌وگو با جام جم، قبول دارد بیشتر چیزهایی که می‌خوریم استاندارد نیست و هوایی که تنفس می‌کنیم مناسب ریه‌هایمان نیست، اما می‌گوید کنترل این خطرها باری نیست که وزارت بهداشت به تنهایی آن را بلند کند آن هم در شرایطی که مسئولان و ناظران اصلی دست روی دست گذاشته‌اند و قوانین را اجرا نمی‌کنند. ولی گرچه عده‌ای نشسته‌اند و تماشا می‌کنند، اما خطری که ما مردم را تهدید می‌کند جدی است، آنقدر جدی که به گفته نجمی، متوسط سن سکته قلبی در کشورمان به 63 سال رسیده و هستند زنانی که در سنین کمتر از 55 سال و مردانی که در کمتر از 45 سال سکته می‌کنند و تا یک قدمی مرگ پیش می‌روند.در دوره قبل وزارت بهداشت اعلام می‌شد ...

  اخبار اجتماعی - حال «آزادی» خوب نیست خوب نبودن حال برج آزادی حرف تازه‌ای نیست و سالهاست که خبرهای ناخوشایندی درباره‌ی اولین نماد تهران شنیده می‌شود. برجی که در زمان پهلوی در نزدیکی فرودگاه مهرآباد ساخته شد تا هر گردشگر خارجی که وارد ایران می‌شود، چشمانش تلفیقی از نماد معماری ایران را ببیند. برجی که اکنون با وجود رقیب مدرنی چون آسمانخراش «میلاد»، همچنان نماد تهران و انتخاب اول گردشگران برای گرفتن عکس یادگاریست.به گزارش ایسنا، آنقدر به گل‌ها و فضای سبز محوطه این بنای تاریخی آب داده‌اند که ریشه‌های برج «آزادی» به جای آنها در حال پوسیدن است و حالا به میل‌گردهای برج رسیده. آبریزش‌های فضای سبز قسمت شمال «آزادی» موجب رطوبت شدید در دفتر سابق مدیریت گالری برج شده که در حال حاضر بیشتر شبیه به یک انباری نم گرفته است تا دفتر یک مدیر!به گفته مدیر «برج آزادی» بسیاری از آب‌های جمع شده داخل این محوطه را با پمپ خارج کرده‌اند، اما طبق مشاهده خبرنگار ایسنا، در برخی از قسمت‌های کف این اتاق همچنان آب دیده می‌شود.غلامحسین شاه علی - مدیر مجموعه آزادی - در این‌باره اظهار می‌کند: مطالعات اخیر نشان می‌دهد که یکی از جاهایی که آب به شدت به داخل بنا نفوذ می‌کند، حاصل از آبیاری یکی از شش باغچه محوطه بیرون بناست.او می‌گوید: حجم آب به قدری زیاد بوده که بخشی از آن را از طریق پمپ به بیرون هدایت کرده‌اند.رطوبت به قدری در این قسمت نفوذ کرده که دیوار را پوک کرده است ...