تخم کتان

خواص روغن دانه کتان


خواص روغن دانه کتان    ▪ مصرف موضعی این روغن ناراحتی های پوستی مانند آکنه، اگزما و آفتاب سوختگی را رفع می کند.   ▪ مصرف روغن آن کلسترول را کاهش می دهد و در نتیجه خطر بروز بیماری قلبی را نیز کاهش می دهد.   ▪ این روغن برای افرادی که از درد قفسه سینه و فشار خون بالا رنج می برند، مفید است.   ▪ افراد مسن با مصرف این روغن می توانند عملکرد ذهنی خود را تقویت کنند.   ▪ طبق تحقیقات روغن دانه کتان در درمان بیماری ام اس موثر است.   ▪ مصرف این روغن دردهای مکرر، ناگهانی و شدید مفاصل و ورم در بیماران مبتلابه نقرس را کاهش می دهد.   ▪ سرطان سینه و روده در افرادی که به طور منظم دانه کتان مصرف می کنند کمتر مشاهده شده است.   ● دانه کتان؛ منبع غنی امگا ۳   گیاه کتان، حاوی روغنی است که یکی از غنی ترین منابع امگا۳ می باشد. به گزارش «Ask.com» این دانه که قابل خوردن است در رنگ های قهوه ای و زرد یافت می شود.   ● خواص دانه کتان ▪ دانه کتان برای رفع یبوست و اختلال در عملکرد روده بر اثر استفاده نادرست قرص های رونده مصرف می شود.   ▪ دانه کتان قوه هاضمه را بهبود می بخشد، میزان قند خون را ثابت نگه می دارد، با تشکیل تومور مقابله می کند و سلامت قلبی عروقی را در پی دارد.   ▪ این دانه ها که خاصیت ضدالتهابی دارد التهاب را در بیماری هایی مانند آسم، التهاب استخوان و مفصل، آرتریت روماتوئید، سردردهای میگرنی و پوکی استخوان کاهش می دهد.   ▪ اسید چرب امگا۳ موجود در آن برای استخوان ها مفید است.   ▪ ... تخم کتان

تخم کتان؛ غذایی منحصر به فرد برای داشتن شکمی صاف


تخم کتان؛ غذایی منحصر به فرد برای داشتن شکمی صاف    شاید با مصرف دانه های کتان دستیابی به شکمی صاف دیگر تنها یک رویا نباشد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، دانه کتان یک بسته مغذی و سرشار از "چربی غیر اشباع با باند یگانه" است که بیشتر از آنچه تصور می شود برای بدن مفید است. چربی غیراشباع با باند یگانه برخلاف چربیهای اشباع که چربی بد نیز نامیده شده و در هله هوله به وفور یافت می شود، نه تنها سطح کلسترول را پایین می آورد بلکه میزان چربیهای بدن را نیز کاهش می دهد و مخصوصا با مصرف آن می توان شکمی صاف و خوش فرم داشت. از سوی دیگر، مصرف این دانه به مشکل نفخ و یبوست کمک می کند و به دلیل دارا بودن فیبر زیاد سیستم هاضمه و فعالیت آن را تنظیم می كند. بر این اساس توصیه می شود یک قاشق تخم کتان را به صبحانه و یا سالاد ناهار خود بیفزایید و در نهایت پیامد آن را در کاهش چربی های شکمی ببینید.... /  خبرگزارى ایسنا  

تخم کتان و خواص آن


تخم کتان و خواص آن    دانه‌هایی ریز با فوایدی بزرگ!   افزودن دانه‌های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می‌شود، از طرفی این دانه‌ها سبب کنترل وزن شده و پیشگیری‌کننده از سرطان نیز می‌باشند.   تحقیقات اخیر حاکی از آن است که دانه‌های تخم کتان سبب کاهش کلسترول، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می‌شوند.   چگونگی مصرف تخم کتان   بهتر است دانه‌های تخم کتان را خریداری کرده و خود آن را در منزل آسیاب نمایید. از آنجایی که تخم کتان یک دانه روغنی است، خرید تخم کتانی که قبلاً آسیاب شده، ممکن است گذشت زمان سبب اکسیده شدن آن گردد، در حالی که شما می‌توانید دانه‌های تخم کتان را خریداری کرده و به هنگام مصرف و به میزان نیاز خود، آن را با آسیاب برقی در منزل آسیاب نمایید و به شکل پودر درآورید و مصرف کنید.   دانه‌های تخم کتان می‌توانند بیش از یک سال قابل مصرف باشند.   بهتر است پودر تخم کتان را در دمای اتاق نگهداری کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد سالم و بزرگ‌سال که در مصرف آن محدودیتی ندارند، یک قاشق سوپ‌خوری در روز می‌باشد. محققان اظهار می‌دارند مردانی که در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات می‌باشند، باید از مصرف تخم کتان اجتناب نمایند .   برای افراد جوان تر، بیشتر از یک قاشق چای‌خوری در روز توصیه نمی‌گردد. از آنجایی که تخم کتان حاوی فیبر بالایی می‌باشد، برای ...

راهنمای شستشوی لباس کتان


راهنمای شستشوی لباس کتان  تی‌شرت‌ها، جوراب‌های ورزشی، لباس‌های جین و بسیاری موارد دیگر جزو لباس‌های کتانی بادوام هستند. شستشوی آن‌ها در عین خاص بودن، ساده است.   ۱- لکه‌گیری قبل از شستشو، لباس را با دقت بررسی و قسمت‌های لک‌شده را پیدا کنید. بهترین روش از بین بردن لکه‌های روی لباس کتان استفاده از لکه‌برهای آماده است. کافیست مقداری از محلول را روی قسمت لک‌شده اسپری کنید. البته قبل از شستشو، لازم است دستور روی لکه‌بر را مطالعه کنید. توجه داشته باشید لکه‌های لباس‌های کتان با شستشوی معمولی تمیز نمی‌شوند و استفاده از لکه‌بر لباس ضروریست.   ۲- پودرهای شوینده ، پودرهای شوینده معمولی برای این‌گونه لباس‌ها مناسبند. در مورد پارچه‌های سفید در صورت تمایل می‌توان از سفیدکننده نیز استفاده کرد. برای اطمینان علائم روی تگ یا مارک لباس را چک کنید و مطمئن شوید که می‌توانید از سفیدکننده استفاده نمایید تا آسیبی به پارچه نرسد. برای نرم باقی‌ماندن لباس، از نرم‌کننده استفاده کنید. اگر دوام لباس مورد نظر، برایتان مهم است از شوینده‌های طبیعی استفاده نمایید.   ۳- شستشو ، بهترین روش شستشو برای این نوع پارچه‌ها، استفاده از ماشین لباسشویی است. برای تمیزتر شدن لباس‌های سفید و روشن از آب گرم‌ استفاده کنید. در مورد لباس‌های تیره، درجه آب را همیشه روی سرد بگذارید چون آب داغ باعث پخش شدن رنگ لباس می‌شود. در مورد لباس‌های ظریف و نازک از پودر دستی استفاده کنید.   ۴- خشک کردن ، برای خشک کردن این‌گونه ...

ویدیو مرتبط

تخم کتان و چگونگی مصرف آن


تخم کتان و چگونگی مصرف آن    كلیات گیاه شناسی کتانامروزه گیاه كتان در منطقه وسیعی از اروپا و آُسیا می روید.از گیاه کتان استفاده های زیادی بعمل می آید.از الیاف کتان برای یافتن پارچه استفاده می شود.پارچه كتان برای البسه مخصوصا در تابستان نوعی مناسب بشمار می رود.كتان گیاهی است كه از قدیم الایام شناخته شده و بكار میرفته است.حتی پرورش آن  در مصر در حدود پنج قرن قبل از میلاد مسیح معمول بوده است. تركیبات شیمیایی کتان:از دانه های كتان  در اثر فشار و بدون حرارت دادن روغنی بدست می آید كه به روغن كتان ( برای اینكه با روغن برزك اشتباه نشود) نامیده می شود   افزودن دانه‌های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می‌شود، از طرفی دانه‌ها تخم کتان سبب کنترل وزن شده و پیشگیری‌کننده از سرطان نیز می‌باشند.   تحقیقات اخیر حاکی از آن است که دانه‌های تخم کتان سبب کاهش کلسترول، تثبیت قند خون، جلوگیری از پوکی استخوان، کمک به کاهش وزن، افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان می‌شوند.   چگونگی مصرف تخم کتان بهتر است دانه‌های تخم کتان را خریداری کرده و خود آن را در منزل آسیاب نمایید. از آنجایی که تخم کتان یک دانه روغنی است، خرید تخم کتانی که قبلاً آسیاب شده، ممکن است گذشت زمان سبب اکسیده شدن آن گردد، در حالی که شما می‌توانید دانه‌های تخم کتان را خریداری کرده و به هنگام مصرف و به میزان نیاز خود، آن را با آسیاب برقی در منزل آسیاب نمایید و به شکل ...

شلوار کتان، عایقی در برابر گرما


شلوار کتان، عایقی در برابر گرماشاید این آرزو محال باشد اما شما می‌توانید با استفاده از پارچه‌هایی كه از الیاف طبیعی ساخته شده‌اند تا حدودی گرما را از خود دور كنید؛ یكی از این پارچه‌ها، كتان است پارچه‌ای كه اعتبارش به مقاومت بالایش در برابر حرارت و گرماست. هوا بس ناجوانمردانه گرم است؛ تابستان است و گرما بیداد می‌كند وهمه به‌دنبال راه حل‌هایی برای خنك شدن و خنك ماندن هستیم، از خانه كه بیرون می‌‌رویم عجله داریم كارهای‌مان را زودتر انجام داده تا برگردیم و از خنكی كولر استفاده كنیم ؛ گاهی آرزو می‌كنیم كه ‌ای كاش لباس‌های‌مان كولر داشت! شاید این آرزو محال باشد اما شما می‌توانید با استفاده از پارچه‌هایی كه از الیاف طبیعی ساخته شده‌اند تا حدودی گرما را از خود دور كنید؛ یكی از این پارچه‌ها، كتان است پارچه‌ای كه اعتبارش به مقاومت بالایش در برابر حرارت و گرماست. شلوارهای كتان توصیه ایده‌آلی است از ما به شما، در ضمن تابستان بهانه ای‌است برای پوشیدن لباس‌های رنگی، این موقعیت را از دست ندهید و از شلوارهای رنگارنگ كتان حتما استفاده كنید؛‌ این شلوارها بهترین نمونه های در بازار هستند. شلوارهای دخترانه به‌علت برخورداری ازطراحی‌های مختلف تنوع بیشتری دارند اگر خوش سلیقه هستید كه هیچ، اما اگر همیشه از سلیقه دیگران در خرید و هماهنگ كردن لباس‌های‌تان استفاده می‌كنید، می‌توانید این شلوارها را با لباس‌هایی كه دارید تجسم كنید و به آنچه می‌خواهید برسید.تنوع رنگی شلوارهای ...