بریم سفر

چگونه با کفشهای پاشنه بلند راحتر راه بریم؟


چگونه با کفشهای پاشنه بلند راحتر راه بریم؟  چگونه با کفشهای پاشنه بلند راحتر ره بریم؟         اگر شما به پوشیدن کفش های پاشنه بلند عادت ندارید، برایتان مشکل است که بدون افتادن و لغزیدن حرکت کنید. در اینجا نکاتی را بیان می کنیم که به شما کمک می کند تا بدون افتادن، بتوانید با کفش پاشنه بلند راه بروید.     1-مطمئن بشوید که کفش پاشنه بلند کاملا اندازه پای شما است. این نخستین نکته در راه رفتن با کفش های پاشنه دار است. کفشی را انتخاب کنید که مناسب و اندازه پای شما است. اگر کفشتان خیلی بزرگ باشد، این خطر وجود دارد که پای شما بلغزد و زمین بخورید، زیرا پای شما در این کفش سر می خورد. اگر هم کفش خیلی تنگ باشد، راحت نیست و شما به شکلی غیر طبیعی راه خواهید رفت.     ۲-پیش از بیرون رفتن از خانه تمرین کنید. اگر به تازگی کفش پاشنه بلند می پوشید، زمانی را برای تمرین صرف کنید و در اتاق خودتان که کسی شاهد راه رفتن ناجور شما نیست، این کار را انجام بدهید. راه رفتن را بر روی سطح فرش شده و سطح سخت و سرامیکی امتحان کنید. سپس بالا و پایین رفتن از پله ها را تمرین کنید تا زمانی که در کفش های پاشنه بلند خود احساس راحتی کنید.     3-حالا وقت آن رسیده است که کفش ها را بیرون از خانه بپوشید. وقتی در راه رفتن با این نوع کفش ها در خانه مهارت پیدا کردید، کفش ها را بیرون از خانه برای مدت کوتاهی بپوشید. اگر می خواهید زمان طولانی را بیرون از خانه باشید، یا هر موقعیتی که باید بسیار تحرک و فعالیت داشته باشید، کفش ... بریم سفر

کی بریم پیش مشاور


کی بریم پیش مشاور      مشکل اصلی ما آدما اینه که تا به مشکل بر نخوریم و تو دردسر نیفتیم و سرمون به سنگ نخوره کاری برای خودمون نمیکنیم. انگار یادمون میره که خیلی وقتا میتونیم از پیش اومدن خیلی از مشکلا جلوگیری کنیم و درست زمانی که مشکلمون بیخ پیدا میکنه تازه به فکر حل کردنش میفتیم. چرا ماها باور نداریم که پیشگیری خیلی بهتر و راحتره؟ چرا ماها نمیخوایم از تجربیات دیگران استفاده کنیم؟ انگار باید همه چیزو خودمون تجربه کنیم. پس زندگی تو اجتماع و پرورش متخصصا چه حکمتی داره و به چه دردی میخوره؟ متأسفانه این اشتباهارو تو مشاوره گرفتنم انجام میدیم. خیلی از افراد جامعه ما معتقدن، باید زمانی به مشاور مراجعه کنن که یا تو ازدواج یا تو زندگی مشترک و... دچار مشکل شدن و هیچ راه حلی پیدا نکردن جزء کمک گرفتن از یه مشاور و عمل به راهنماییای او. در حالیکه ارزش واقعی خدمات مشاوره ازدواج و خانواده برای درمان کارهای غلط و نامطلوب زن و مرد نیست بلکه برای پیشگیری از بروز بسیاری از اشتباها تو ازدواج، زندگی زناشوئی و حفظ اون، تربیت فرزندان و... است.   ما آدما باید بدونیم برای اینکه به موفقیت و سربلندی برسیم باید تو همه مراحل زندگیمون، چه مشکل داشته باشیم، چه نداشته باشیم سراغ یه دوست خوب به نام مشاور بریم تا به کمک اون قدم های زندگیمونو آروم ولی محکم برداریم.   انواع مشاوره:   گفتیم آدم موفق باید تو همه مراحل زندگیش یه راهنما داشته باشه.   مشاوره قبل از ازدواج   هدف ...

فریدون زندی: تماشاگران بیایند صددرصد جام حذفی را می بریم


فریدون زندی: تماشاگران بیایند صددرصد جام حذفی را می بریم              به نقل از خبرورزشی، فریدون زندی با کاشته‌هایی که در بازی با سایپا زد طرفدارانش را یاد آن بازی معروف چین در جام ملت‌های 2007 انداخت. او که می‌گفت دوست دارد طرفداران در ورزشگاه او را فری صدا بزنند، خنده‌کنان آمد و خنده‌کنان رفت. * با این عملکردی که در دو بازی قبلی استقلال داشتی، ما تصور می‌کنیم فریدون زندی دوباره متولد شده است. - (خنده) این دلیل دارد. برایتان تعریف کنم، بعد از مصدومیت طولانی که طبیعی بود نتوانم با قدرت برگردم. من آمدم، چند بازی بودم، چند تا نبودم. می‌دانی می‌خواهم چه بگویم؟ وقتی تداوم نداشته باشی، نمی‌توانی خودت را خوب آماده کنی. اگر یک بازی بیرون باشی، یک بازی، بازی کنی، بدن قوی نمی‌شود. مدتی نمی‌توانستم به‌خاطر پایم تمرین اضافه کنم. باور نمی‌کنید. وقتی دوباره برگشتم، احساس می‌کردم زانویم را که می‌گذارم روی زمین، هنوز مشکل دارد. درد داشتم. طوری شده بود که در زمین خسته می‌شدم. از همین جا باید از آقای مظلومی تشکر کنم. الان چند هفته است که مدام بازی می‌کنم. از بازی فولاد شروع شد و پشت‌سر هم به من بازی رسید تا رسیدم اینجا. الان خوشحالم از نتیجه‌ای که دارم می‌گیرم. خدا را شکر بازی به بازی بهتر شده‌ام اما نمی‌توانی بگویی خوب خوب هستی. من دوست ندارم کسی این حرف را بزند چون می‌خواهم همیشه پیشرفت کنم. * تو در این دو بازی به قدری خوب بودی که خیلی‌ها گفتند فریدون زندی باید دوباره دعوت شود به تیم‌ملی. تو الان به تیم‌ملی ...

دایی: قبل از بازی با استقلال مارگیر به رختکن می‌بریم


دایی: قبل از بازی با استقلال مارگیر به رختکن می‌بریم۲۲ میلیون از جیبم دادم تا از پرسپولیس شکایت نشود دایی: قبل از بازی با استقلال مارگیر به رختکن می‌بریم سرمربی تیم فوتبال راه‌آهن گفت: قبل از بازی با استقلال مارگیر به رختکن می‌بریم تا اتفاقات بازی رفت تکرار نشود. به گزارش  فارس، علی دایی در نشست خبری پیش از بازی با استقلال که با 20 دقیقه تاخیر در جلسه حاضر شد، اظهار داشت: عذرخواهی مرا قبول کنید. در ترافیک گیر کرده بودم. در مورد استقلال زیاد نمی‌توانم صحبت کنم شرایط جدول همه چیز را نشان می‌دهد. استقلال مهره‌های خوبی دارد و از کادر فنی قدرتمندی برخوردار است که قلعه‌نویی به عنوان سرمربی، این کادر فنی را هدایت می کند. استقلال نتایج خوبی گرفته چون تیم خوبی بسته است. قلعه‌نویی در این چند سال جزو بهترین‌ها بوده و در هر تیمی که حضور داشته برای قهرمانی جنگیده است. بازیکنان ملی و بازیکنان خارجی خوبی دارد. بازی سختی برای هر دو تیم است. با تمریناتی که انجام داده‌ایم فردا برای گرفتن هر سه امتیاز بازی می کنیم. من به بازیکنانم اعتقاد کامل دارم و می‌خواهیم با انجام بازی منطقی پیروز شویم. وی در مورد مصدوم و محرومان تیمش گفت: محروم نداریم اما دو سه بازیکن ما مصدوم هستند که به بازی فردا نمی‌رسند. در بازی دوستانه و در بازی قبلی این نفرات مصدوم شدند که جز بهترین‌های ما هستند. کاسترو، علی عسگر، حسین پاشایی مصدوم هستند و نمی توانند در بازی فردا ما را همراهی کنند. البته شاید می‌توانستیم از بین آنها از یکی دو ...

ویدیو مرتبط

چرا گاهی از عبادت لذت نمی بریم؟


چرا گاهی از عبادت لذت نمی بریم؟      اگر بخواهیم از عبادت لذت ببریم، باید از مال حرام به شدّت بپرهیزیم.پ رستش، نوعی رابطه است که بین انسان و معبود او تحقق پیدا می کند. انسان، این نوعِ خاص از رابطه را که ستایشگرانه و سپاسگزارانه است، تنها با خدای خود برقرار می کند. چنین رابطه‌ای بین انسان و غیر خدا، نه شدنی است و نه جایز؛ چرا که صورت کامل این ارتباط عبادی، آگاهانه و دارای ملاک و معیار بودن آن است. شناخت خدای یگانه، به عنوان کاملترین ذات، با کاملترین صفات و منزّه از هر گونه عیب و نقص و نیز شناخت رابطه او با جهان، واکنشی را در انسان ایجاد می‌کند که از آن به پرستش و عبادت تعبیر می‌شود و با توجه به این ویژگی است که هیچ مخلوقی در مقام پرستش، نمی تواند معبود انسان واقع شود. از این رو، قرآن کریم تأکید می کند و اصرار می ورزد که پرستش، مخصوص خداست و باید برای خدا باشد و هیچ گناهی هم مانند شرک به خدا نیست. حسّ پرستش و نیاز به عبادت یکی از اصیل ترین تجلّیات روح و مهم ترین ابعاد وجود آدمی است. مطالعه آثار به جا مانده از زندگی انسان در طول تاریخ، نشان می دهد که هر جا انسان بوده، پرستش هم وجود داشته است؛ گرچه شکل و نوع و روش عبادت و پرستش و معبودها، تغییر یافته است. بر این اساس، می توان گفت پرستش و عبادت، در وجود انسان ریشه دارد و پیامبران الهی هم اصل پرستش را نیاورده‌اند؛ بلکه نوع پرستش را به انسان آموختند و آنها را از پرستش و عبادت غیرخدا باز داشتند. بر این اساس، پیام قرآن ...

نوروز 95 کجا بریم سفر؟


نوروز 95 کجا بریم سفر؟بوشهرقلیه ماهی در ساحل خلیج فارسچه دلیلی بهتر از رفتن به سرزمین بوشهر جز دریا وجود دارد. شهر کوچک و مثلثی شکل بوشهر همه جایش بوی خلیج فارس می دهد، بوی ماهی های تازه و اگر در عید مهمان این شهر باشید، نسیمی که در عصرهای بندر، روح را تازه میکند. اینجا، بندری است با نزدیک به سیصد هزار نفر جمعیت که تاریخچه اش حتی به دوره ی ساسانی هم می رسد، می گویند زمانی «اردشیر ساسانی» سنگ بنای این شهر را نهاده اما آنچه که امروز به عنوان بندر بوشهر شناخته می شود مرهون تلاش های «نادرشاه افشار» برای ساخت بندری تجاری است.    کجا برویم؟دریا زیباترین دیدنی بوشهر است. غیر از آن، این شهر دو بافت مجزا از هم دارد، یکی بافت قدیمی شهر و دیگر بافت تازه ی آن. بافت قدیمی شهر، آمیزه ای است از ترکیب سه رنگ سفید، زرد و قهوه ای بر زمینه ی آبی رنگ، اگر از ما می شنوید، دیدار از ریشهر، آب انبار قوام، خانه ی قاضی، عمارت ملک، گوردختر، عمارت دهدشتی، مدرسه ی گلستان، امامزاده عبدالمهیمن، قبر ژنرال انگلیسی، آرامگاه اصفهانی، معبد خدادریا، کلیسای مسیح مقدس، قلعه ی هندی ها، کنیسه ی یهودیان، قبرستان انگلیسی ها و عمارت حاج رییس را از دست ندهید.   چه بخوریم؟آنهایی که دنبال غذاهای دریایی هستند، اشتهایشان در بوشهر حسابی در معرض بوهای مختلف قرار دارد. تخت های در سایه، غذاهای کبابی و ماهی های مختلف، یکی از مهم ترین جاذبه های حاشیه ی بازارها و پارک ها و اسکله های این شهر هستند. غذای اصلی ...

مظلومی: پرسپولیس قدرتمند را هم می بریم


مظلومی: پرسپولیس قدرتمند را هم می بریممظلومی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه پرسپولیس دنیزلی را آورده تا استقلال را شکست دهد، گفت: «امیدوارم دنیزلی بتواند کارهایی انجام دهد که پرسپولیس تقویت شود و ما هم بتوانیم یک پرسپولیس قوی را شکست دهیم».

بریم عروسی


بریم عروسی  انگلیسی ها میگن Ladies First‌ یعنی اول خانومها (خانمها مقدم ترند).ولی خوب كه دقت می كنیم ما هم در فارسی همیشه جنس مونث رو اول می یاریم معلوم می شه نه تنها عدم تساوی حقوق زن و مرد افسانه است بلكه خانومها خیلی مقدم تر هستند.برای مثال:زن و شوهرزن و مردعروس و دامادمرغ و خروسجدا تا حالا شده این تركیبها رو بر عكس بگید اصلا انگار خنده دار میشه اگه مثلا بگید شوهر و زن!!!تازه اگه به عبارت جشن ازدواج دقت كنید علی رغم اینكه تمام هزینه ها رو داماد بیچاره می ده بازم می گیم بریم عروسی!

عابدینى:در سردار جنگل كه هیچ، در آسفالت هم پرسپولیس را مى بریم!


عابدینى:در سردار جنگل كه هیچ، در آسفالت هم پرسپولیس را مى بریم!عابدینى در مصاحبه با گل : در سردار جنگل كه هیچ، در آسفالت هم پرسپولیس را مى بریم! همیشه داماش مورد اجحاف قرار گرفته و این یكى هم باید به كارنامه ى دوستان اضافه شود. داماش در شهر خودش تنهاست     سایت گل-  امیر عابدینى  مدیرعامل داماش در مصاحبه با گل در مورد اعلام ناگهانى انجام مسابقه داماش-پرسپولیس در ورزشگاه سردار جنگل گفت: آقایان بیشتر از ده روز فرصت داشتند تا دراین مورد اظهار نظر كنند اما گذاشتند تا ما تمرین آخر خود در عضدى را هم انجام دهیم بعد ناگهان اعلام كنند كه باید در سردارجنگل بازى كنیم! یعنى داماش بدون تمرین در این ورزشگاه مانند یك مهمان به مصاف پرسپولیس می رود. یك هفته هست كه همه مصاحبه مى كنند و به ما مى گویند سردار جنگل شرایط مسابقه را ندارد و درست شب تعطیلى كه دستمان به هیچ جا بند نیست اعلام مى شود كه بازى در سردار است! البته اگر آقایان به نفع داماش راى مى دادند ما تعجب مى كردیم.او می گوید: همیشه داماش مورد اجحاف قرار گرفته و این یكى هم باید به كارنامه ى دوستان اضافه شود. داماش در شهر خودش تنهاست و مسئولان شوراى تامین حواسشان به جاى دیگرى است، و ظاهرا مى خواهند دل كس دیگرى را به دست بیاورند. عابدینى گفت: ورزشگاهى كه همه جاى آن داربست زده شده و به گواه هیات فوتبال و اداره ورزش و جوانان قابلیت برگزارى این مسابقه را ندارد نمى دانم چه اصرارى است كه در آن مسابقه برگزار شود؟ یعنى همه دروغ مى گویند به ما و ما خبر نداریم یا اتفاقى ...

دایی: این بار مارگیر به رختکن می‌بریم!


دایی: این بار مارگیر به رختکن می‌بریم!سرمربی تیم فوتبال راه آهن معتقد است که شرایط جدول لیگ برتر گویای سختی بازی تیمش برابر استقلال است، ولی تیمش با آمادگی کامل برای کسب سه امتیاز به میدان می‌رود. ایسنا: سرمربی تیم فوتبال راه آهن معتقد است که شرایط جدول لیگ برتر گویای سختی بازی تیمش برابر استقلال است، ولی تیمش با آمادگی کامل برای کسب سه امتیاز به میدان می‌رود.علی دایی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش برابر استقلال گفت: درباره استقلال نمی‌توانم زیاد صحبت کنم، چون شرایط جدول همه چیز را نشان می‌دهد . استقلال با مهره‌ها و کادر فنی فنی قوی که قلعه‌نویی آن را هدایت می‌کند نتایج خیلی خوبی گرفته و سرمربی این تیم هم نشان داده که از بهترین‌های ایران است. او در هر تیمی بوده است برای قهرمانی جنگیده و نتایج خوبی را گرفته است. با بازیکنان ملی استقلال و همین طور بازیکنان خارجی‌اش می‌توانم بگویم که بازی سختی را پیش‌رو داریم.وی ادامه داد: ما تمرین‌های زیادی را انجام داده‌ایم و به همین دلیل شناخت زیادی از استقلال داریم. ما در بازی فردا فقط به فکر سه امتیاز هستیم. به بازیکنانم اطمینان کامل دارم و مطمئنم که می‌توانیم با یک بازی منطقی هر سه امتیاز بازی را بگیریم. ما روی این بازی حساب ویژه‌ای باز کرده ایم و مطمئنم که بازیکنان با سربلندی از زمین خارج می‌شوند.دایی در ادامه گفت که تیمش برای بازی با استقلال محرومی ندارد، اما سه بازیکنش مصدوم هستند: در بازی‌های گذشته ایگور کاسترو، حمیدرضا علی عسگر ...