چگونه می توان آکنه دوران بارداری را کاهش داد؟ : آکنه در دوران بارداری دوران ...
آکنه در دوران بارداری
دوران بارداری یكی از مهم‌ترین و حساس‌ترین دوران‌های زندگی هر زن است كه صد البته با تغییرات گوناگونی در جسم و روان او همراه می‌باشد. این تغییرات برای بسیاری از زنان، به خصوص در اوایل بارداری خوشایند نیست و یكی از علل آن ناآگاهی از تغییراتی است كه در این دوران به وجود می‌آید و مادر را نگران و مضطرب می‌كند؛ به طوری كه حتی ممكن است فكر كند سلامتی‌‌اش به خطر افتاده و اتفاقات خطرناكی در انتظار اوست.
یكی از مهم‌ترین نگرانی‌های زنان باردار تغییرات ظاهری، به خصوص در پوست‌شان است. در اینجا درباره تحولات شایع پوست در دوران بارداری، به خصوص پوست صورت، خواهید خواند و اگر باردارید و یا قصد باردار شدن دارید، دانسته‌های مفیدی به دست خواهید آورد.
آکنه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در دوران بارداری است که در برخی موارد در این دوره تشدید می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد این احتمال وجود دارد که از هر دو زن باردار یک نفر به آکنه مبتلا شود و دلیل آن افزایش سطح هورمون در سه ماهه نخست بارداری است. وجود سطح بالای هورمون موجب می‌شود پوست میزان چربی طبیعی بیشتری تولید کند که عامل بروز آکنه است.
آكنه در دوران بارداری
یكی از شایع‌ترین تغییراتی كه در پوست زنان باردار پدیدار می‌شود، جوش‌ها یا همان آكنه هستند. این جوش‌ها برای هیچ كس خوشایند نیستند و همه سعی دارند با انواع و اقسام روش‌ها از شر آنها خلاص شوند؛ به خصوص برای زنان باردار كه ناچارند تغییرات اجتناب‌ناپذیری را تحمل كنند و طبعاً تحت فشار عصبی قرار خواهند گرفت.
در واقع همانطور كه تغییرات هورمونی در دوران بلوغ باعث بروز آكنه می‌شود، به همین دلیل هم این اتفاق در دوران بارداری روی می‌دهد و اگر فرد در حالت طبیعی هم دچار آكنه بزرگسالان بوده است، این جوش‌ها در دوران بارداری تشدید خواهند یافت. خوشبختانه متخصصان پوست می‌توانند برای تعدیل این حالت اقداماتی انجام دهند. داروها و كرم‌هایی وجود دارند كه مصرف آنها در این دوران بی‌خطر است و می‌توانند از شدت جوش‌ها بكاهند. البته جوش‌های طبیعی ناشی از بارداری نیاز به درمان خاصی ندارند و چند ماه پس از شروع بارداری به مرور از شدت آنها كاسته خواهد شد.
زنان بارداری که در طول سه ماهه نخست حاملگی به آکنه مبتلا نمی‌شوند کمتر احتمال دارد دچار این عارضه شوند زیرا شروع این عارضه در سه ماهه دوم و سوم بارداری غیرمعمول است.
همچنین در صورتی که قبلا به آکنه مبتلا نشده‌اید این احتمال وجود دارد در دوران بارداری آن تجربه را داشته باشید. علاوه بر این، شیوه‌ای برای جلوگیری از بروز آن وجود ندارد هرچند می‌توان با رعایت نکاتی از گسترش این عارضه پیشگیری کرد و می‌توان در ابتدا با محلول‌های ساده، شست‌وشوی صورت را انجام داد و در صورت نیاز روش‌های دیگر را امتحان کرد.
ماسك بارداری (ملاسما)
یكی از تغییرات شایعی كه زنان باردار دچار آن می‌شوند، «ملاسما» نام دارد كه به آن «ماسك بارداری» هم می‌گویند. به زبان ساده ملاسما همان تغییر رنگ پوست است كه بیشتر در پوست صورت، به خصوص پیشانی، بینی و لب بالایی ایجاد می‌شود. علت بروز این حالت هم بی‌نظمی‌های هورمونی در این دوران حساس است. برخی از زنان باردار احساس می‌كنند پوست آنها برنزه شده و ماسكی روی صورت‌شان گذاشته شده است. ملاسما در زنانی كه پوست‌شان تیره‌تر است، بیشتر روی می‌دهد. به طور معمول این حالت در سه‌ماهه دوم یا سوم بارداری خودش را نشان می‌دهد.
درمان آکنه در دوران بارداری
با ملاسما چه باید كرد؟
با اینكه این حالت نیاز به درمان پزشكی ندارد، ولی توصیه می‌شود هنگامی كه از خانه بیرون می‌روید و در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید حتما یك لایه ضخیم كرم ضدآفتاب روی صورت‌تان بمالید. قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید این حالت را تشدید و پوست را تیره‌تر می‌كند. دقت كنید كه پیش از انتخاب كرم ضد آفتاب حتما با پزشك خود و یك متخصص پوست مجرب كه درباره آن دسته از فرآورده‌های پوستی كه مصرف‌شان در دوران بارداری مجاز است دانش كافی دارد مشورت كنید؛ زیرا برخی از كرم‌ها یا لوسیون‌ها جذب سیستمیك دارند و روی جنین تاثیر منفی می‌گذارند یا حساسیت پوستی برای خودتان ایجاد می‌كنند. در بیشتر زنان این ماسك پس از زایمان به مرور از بین خواهد رفت.
با رعایت نکات ساده زیر می‌توان آکنه دوران بارداری را کاهش داد یا حتی برطرف کرد:
1- شست‌وشوی صورت را به دو بار در روز کاهش دهید.
2- هنگام شست و شوی صورت از شست و شودهنده‌های فاقد چربی و الکل استفاده شود.
3- برای هر بار خشک کردن صورت از دستمال حوله‌ای تمیز استفاده کنید.
4- پس از شست‌وشوی صورت از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید.
5- در صورت استفاده از لوازم آرایشی از محصولات فاقد چربی استفاده کنید.
6- همیشه خوب و به اندازه كافی بخوابید
7-به طور مرتب از كرم ضد آفتاب استفاده كنید
8-دستورالعمل ماساژ صحیح صورت را در دوران بارداری از پزشك متخصص پوست بپرسید و آن را انجام دهید
9-در سه‌ماهه نخست بارداری فرآورده‌های مخصوص پاكسازی پوست، مواد آرایشی و مرطوب‌كننده‌هایی را كه تركیبات شیمیایی لایه‌بردار دارند، كنار بگذارید.
گرد آوری:بخش زناشویی پادشا
منابع:
lifemag.ir
niniban.com
ویدیو : چگونه می توان آکنه دوران بارداری را کاهش داد؟