معجزه صمیمیت جنسی با همسر : محققان می‌گویند رابطه زناشویی، اگر در زمان مناسب ...
محققان می‌گویند رابطه زناشویی، اگر در زمان مناسب و منظم انجام شود، می‌تواند سلامت شما را تضمین كند.
مجله سیب سبز: اگر حرف‌های محققان را جدی بگیریم، می‌توانیم بگوییم كه بالا رفتن سن ازدواج یكی از دلایل شایع شدن بیماری‌های رنگارنگی است كه این روزها پیر و جوان را درگیر كرده است. از نظر پژوهشگرانی كه تاثیر این ارتباط بر سلامت جسم و روان را بررسی می‌كنند، قرار نیست این رابطه تنها وابستگی شما دونفر را بیشتر كند؛ بلكه ارتباط زناشویی میان شما و همسرتان، می‌تواند به سلامت جسم و روان هردوی شما خدمات بزرگی برساند. «Webmd» نوشته است كه محققان در بررسی‌های مختلف، دریافته‌اند رابطه زناشویی موفق، اگر مستمر و منظم انجام شود، می‌تواند عمر شما و همسرتان را طولانی كند و فوایدی راكه در ادامه می‌آوریم به سلامت شما برساند.
فشارتان پایین می‌آید
نگران نباشید؛ اگر با فشارخون بالا دست و پنجه نرم می‌كنید، قرار نیست نگران سلامت‌تان بعد از برقراری رابطه زناشویی باشید. محققان می‌گویند این رابطه می‌تواند مثل یك داروی فشارخون عمل كرده و حال شما را بهتر كند. از نظر محققان رابطه زناشویی نه تنها استرس را كم می‌كند، بلكه در صورتی كه منظم و مداوم باشد، فشارخون را هم پایین می‌آورد. طبیعی است كه با حذف شدن این دو عامل خطر، یعنی استرس و فشار خون، قلب شما سالم‌تر می‌ماند و كمتر به بیماری‌های كلیوی دچار می‌شوید و خطر سكته مغزی هم از شما دور می‌شود. 
اگر هر روز به یك بیماری دچارید، باید به رابطه‌ای كه با همسرتان دارید، نگاه كنید. در صورتی كه مدتی است رابطه میان شما سرد شده، طبیعی است كه بیماری‌های مختلف بدن‌تان را هدف قرار دهند. محققان می‌گویند یک یا دو بار ارتباط زناشویی در هفته میزان یك آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A در بدن را بیشتر می‌كند و باعث می‌شود كه در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت‌ها ایمن شوید. از نظر آنها تاثیر رابطه زناشویی آنقدر زیاد است كه می‌تواند سیستم ایمنی را تا 30 درصد قوی‌تر كند. گذشته از این، بررسی‌ها نشان می‌دهد كه رابطه زناشویی اثری مشابه ورزش كردن روی بدن می‌گذارد و به بهبود عملكرد قلب و عروق، افزایش توان، انعطاف‌پذیری و تعادل كمك می‌كند.
اعتماد به نفس‌تان بالا می‌رود
تازگی‌ها نمی‌توانید از حق‌تان دفاع كنید و حس می‌كنید به اندازه دیگران توانا و باارزش نیستید؟ شاید صمیمیت میان شما و همسرتان كم شده كه چنین احساسی می‌كنید چراكه به باور محققان، كسانی كه ارتباط زناشویی موفقی ندارند، اعتماد به نفس‌شان پایین است و در مقابل رابطه موفق زناشویی می‌تواند به بالا رفتن اعتماد به نفس كمك كند.
كمتر درد می‌كشید
اكسی‌توسین تنها عشق را در روابط زن و شوهرها به جریان نمی‌اندازد. وقتی این هورمون بیشتر ترشح می‌شود، اندروفین بیشتری در بدن افراد آزاد می‌شود و به همین دلیل كمتر دردهای جسمانی را احساس می‌كنند. در نتیجه رابطه زناشویی موفق و مستمر ترشح اكسی توسین بیشتر می‌شود و در نتیجه آن سردرد، درد ناشی از التهاب مفاصل و علائم سندرم پیش از قاعدگی هم كمتر می‌شود.
سرطان نمی‌گیرید
فواید رابطه زناشویی سالم به همین‌جا محدود نمی‌شود. آقایانی كه با همسرشان رابطه زناشویی خوشایند و انزال مكرر را تجربه می‌كنند، كمتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات روبه‌رو می‌شوند. از نظر محققان مردانی كه پنج یا بیشتر از پنج بار در هفته انزال می‌شوند، به ویژه اگر در دهه سوم زندگی‌شان باشند، تا یك سوم كمتر با خطر ابتلا به سرطان پروستات روبه‌رو خواهند بود. شاید همین یافته كافی باشد تا آقایان برای پایین آمدن سن ازدواج كاری بكنند.
البته تنها آقایان نیستند كه از این رابطه فایده می‌برند. بررسی‌های دیگری نشان داده است كه رابطه جنسی منظم و مداوم می‌تواند خطر دچار شدن به سرطان سینه را در زنان نیز پایین بیاورد. به گفته محققان حتی یك‌بار در ماه رابطه زناشویی داشتن هم می‌تواند به شكل معناداری احتمال دچار شدن زنان به این سرطان را پایین بیاورد.
افسرده نمی‌شوید
تنها
علاقه میان شما و همسرتان نیست كه می‌تواند بعد از ازدواج از افسردگی و
آسیب‌های روانی نجات‌تان دهد. اگر در رابطه میان شما و همسرتان جای مشخصی
برای ارتباط زناشویی وجود نداشته باشد، نمی‌توانید به سالم ماندن روان‌تان
امیدوار باشید. آنچه پژوهشگران ثابت كرده‌اند، این است كه ارتباط زناشویی
مطلوب حال را خوب می‌كند و احتمال افسردگی را هم پایین می‌آورد. بررسی‌ها
نشان می‌دهد افرادی كه رابطه زناشویی خوبی را تجربه می‌كنند، شادتر و
سالم‌تر از دیگران می‌مانند. 
گذشته از این، این رابطه صمیمیت میان
زن و شوهرها را بیشتر می‌كند و باعث می‌شود روابط عاطفی‌شان استحكام بیشتری
پیدا كند. سطح هورمون اكسی توسین كه به هورمون عشق و محبت معروف است، با
چنین رابطه‌ای بالا می‌رود و همین افزایش اكسی‌توسین باعث می‌شود تعهد و
اعتماد میان زن و شوهرها بیشتر شود.
نابارور نمی‌شوید
ناباروری
همیشه نیاز به درمان‌های دارویی پرهزینه ندارد. گاهی سردی میان شما و
همسرتان می‌تواند قدرت باروری شما را كاهش دهد و حتی اسپرم‌های همسرتان را
هم ناتوان و ضعیف كند. محققان می‌گویند مردهایی كه یك روز در میان رابطه
زناشویی برقرار می‌كنند، اسپرم‌های قوی‌تری دارند و زودتر می‌توانند به
آرزوی پدر شدن برسند.
بدن‌تان قوت می‌گیرد
رابطه
جنسی مستمر می‌تواند مردها را مردتر و زن‌ها را زن‌تر كند. محققان
می‌گویند با استمرار چنین رابطه‌ای تستوسترون بیشتری در بدن آقایان آزاد
می‌شود و عضلات و استخوان‌های‌شان هم قوی‌تر و محكم‌تر می‌شوند. از طرف
دیگر، در بدن زنانی كه رابطه زناشویی بیشتری را با همسرشان تجربه می‌كنند،
استروژن بیشتری آزاد می‌شود و با كمك همین هورمون از دچار شدن به
بیماری‌های قلبی هم مصون می‌شوند.
وقت‌شناس باشید
از نظر پژوهشگران برای انجام هر كاری، زمان مناسبی وجود دارد. درحالی كه احتمالا شما فكر می‌كنید ساعات پایانی شب بهترین زمان برقراری رابطه زناشویی است، پژوهشگران می‌گویند اگر این رابطه را در ابتدای صبح و قبل از انجام هر كاری تجربه كنید، لذت بیشتری از آن می‌برید و تاثیرش را روی سلامت‌تان هم می‌بینید. دیلی میل نوشته است كه به باور محققان، ساعت 5:45 بهترین زمان برقراری این رابطه است. آنها معتقدند میل و نیروی جنسی در خانم‌ها در ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است و تنها در ساعات معینی هر دو طرف رابطه در بهترین شرایط برای برقراری آن هستند.
محققان می‌گویند شب‌ها سطح تستوسترون مردها بالاتر می‌رود و حتی بین 25 تا 50 درصد از دیگر ساعات روز بیشتر می‌شود. به عقیده آنها هم مردها و هم زن‌ها در بدن‌شان میزانی تستوسترون دارند كه باعث می‌شود میل جنسی‌شان بیشتر شود و به باور محققان درست در زمانی كه آفتاب در حال بالا آمدن است، سطح این هورمون و میل زن و شوهرها به برقراری این ارتباط به شكل قابل توجهی بالاتر می‌رود.
معجزه‌ای به نام ازدواج
از قوی شدن استخوان در مردان و كم شدن دردهای قاعدگی و مشكلات ناشی از یائسگی در زنان گرفته، تا بالا رفتن قدرت باروری، همه اتفاق‌هایی هستند كه با تجربه كردن مداوم رابطه زناشویی خوشایند، برای شما می‌افتند. علاوه بر همه اینها، محققان می‌گویند رابطه زناشویی موفق و مداوم می‌تواند این تاثیر‌های عجیب را هم روی سلامت شما و همسرتان بگذارد. 
خوب می‌خوابید
وقتی رابطه زناشویی و ارضای جنسی به ترشح اكسی‌توسین در بدن‌تان كمك می‌كند، خواب كافی و بهتری را تجربه می‌كنید. آرامش خواب یكی از هدیه‌هایی است كه رابطه زناشویی به شما تقدیم می‌كند.
دندان های‌تان نمی‌پوسد
شاید باور نكنید اما این رابطه باعث افزایش بزاق و آنزیم‌های مفید در دهان‌تان می‌شود و از پوسیدگی دندان‌های شما جلوگیری می‌كند.
عمرتان دراز می‌شود
كسانی كه دو بار در هفته ارگاسم را تجربه می‌كنند، 50 درصد دیرتر از افرادی كه در ماه تنها یك بار ارگاسم می‌شوند، می‌میرند. محققان می‌گویند رابطه زناشویی سالم یكی از رازهای داشتن عمر طولانی است.
ویدیو : معجزه صمیمیت جنسی با همسر