طرز پخت شلغم در ماکروویو : می‌توان به شلغم‌های پخته در موقع مصرف یک قاشق غذاخوری ...


می‌توان به شلغم‌های پخته در موقع مصرف یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز اضافه کرد. همشهری آنلاین:

مواد لازم:

شلغم: یک کیلو

شلغم , خواص شلغم , ماکروویو

طرز تهیه شلغم:


1. شلغم‌ها را شسته و آن را درسته در ظرف قرار دهید و با چاقو شکاف‌های عمقی در آنها ایجاد کنید، نیازی به اضافه کردن آب نیست. ظرف را با درپوش به مدت 20- 15 دقیقه با درجه حداکثر 100%یا 900 وات در دستگاه گذاشته در این فاصله یک بار شلغم‌ها را زیر و روکنید.

2. می‌توان به شلغم‌های پخته در موقع مصرف یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون نیز اضافه کرد.


ویدیو : طرز پخت شلغم در ماکروویو