طبیعی ترین روش های جوان ماندن : کاهش حافظه، میل جنسی، بی خوابی های شبانه، ریزش ...

کاهش حافظه، میل جنسی، بی خوابی های شبانه، ریزش مو، درد مفاصل، پوکی استخوان، چین و چروک پوست و... نشان می دهد که عمر در حال گذر است اما عادت ها و مواد غذایی می توانند زیبایی و جوانی را برای سال های بیشتری حفظ کنند.