ذهن سرگردان، موجب غمگینی می‌شود : افراد در هنگام عشق ورزیدن، ورزش كردن ...
افراد در هنگام عشق ورزیدن، ورزش كردن و گفت وگو شاد هستند و برعكس هنگام استفاده از رایانه و استراحت غمگین‌ترین حالت را دارند. اگر به ذهن اجازه پرسه زدن بدهید، باعث نگرانی شما می‌شود و شادی را از شما سلب می‌كند.
روانپزشكان می‌گویند: ذهن پریشان و سرگردان با افكار درهم ریخته می‌تواند سبب غمگینی و افسردگی شود.
برخی از كارشناسان و متخصصان می‌گویند: تمركز ذهنی كلید موفقیت در كارها است و این بار روانپزشكان تاكید كردند كه تمركز ذهن علاوه بر موفقیت، جاده و شاه راهی بسیاری شادمانی و خرسندی است.
در عوض افرادی كه ذهنی سرگردان و پریشان دارند از یك غمگینی و افسردگی عمومی رنج می‌برند.
این روانپزشكان می‌گویند: ذهن حیوانات به طور كامل تمركز روی هدفی است كه در نظر دارند و از هدفشان دور نمی‌شود، اما برعكس انسان‌ها در كارهای روزانه حداقل 47 درصد از ذهنشان پریشان و سرگردان است و روی كاری كه انجام می‌دهند، متمركز نیست. به نظر می‌رسد كه این سرگردانی ذهنی تاثیر بسیار شدیدی روی سلامت احساسی انسان‌ها دارد.
روانپزشكان هاروارد تاكید كردند: ذهن انسان یك ذهن سرگردان است و ذهن سرگردان غمگین است.
آن‌ها تصریح كردند: افراد در هنگام عشق ورزیدن، ورزش كردن و گفت وگو شاد هستند و برعكس هنگام استفاده از رایانه و استراحت غمگین‌ترین حالت را دارند. اگر به ذهن اجازه پرسه زدن بدهید، باعث نگرانی شما می‌شود و شادی را از شما سلب می‌كند.
سلامت نیوز
ویدیو : ذهن سرگردان، موجب غمگینی می‌شود