دیابت در کودکان : اگر فرزند مبتلا به دیابتی دارید احتمالا مراقبت برای‌تان سخت ...
اگر فرزند مبتلا به دیابتی دارید احتمالا مراقبت برای‌تان سخت و طاقت فرساست؛ بخش اعظم مراقبت‌هایی كه این بیماری احتیاج دارد به تغذیه و سبك زندگی كودك بر می‌گردد كه مسلما كنترل آن برای بچه‌های كم سن و سال واقعا مشكل است؛ این راهنما از كشمكش‌های شما و فرزندتان برای مقابله با دیابت می‌كاهد. 
دیابت نوع 1
این بیماری در كودكان زیر 11 سال بروز می‌كند و تا پایان عمر با كودك همراه است و زمانی ظاهر می‌شود كه پانكراس (لوزالمعده) تولید و ترشح انسولین را متوقف می‌كند.
هورمون انسولین به سلول‌های بدن كمك می‌كند تا قند را برای تولید انرژی مصرف كنند. انسولین همچنین باعث ذخیره قند در بافت عضله‌ای، ماهیچه‌ای و سلول‌های كبدی می‌شود. بدن برای انتقال قند از خون به سلول‌ها به هورمون انسولین احتیاج دارد، اگر بدن با كمبود انسولین مواجه شود قند نمی‌تواند به سلول‌ها برسد و درنتیجه سلول‌ها منبع انرژی نخواهند داشت، بنابراین قند در جریان خون باقی می‌ماند و سطح قند خون به‌تدریج بالا می‌رود و فرد به دیابت مبتلا می‌شود.
قند خون فرزندتان را به‌طور منظم چك كنید
- لازم است در طول روز چندبار قند خون فرزندتان را اندازه بگیرید: ناشتا، هنگام هر وعده غذایی و قبل از خواب. در این صورت نوسانات قند خون فرزندتان را به‌طور دقیق در اختیار دارید.
- اگر فرزندتان بیمار شود باید قندخونش را با فواصل كوتاه‌تری چك كنید.
- اگر فرزند دیابتی شما بیمار شده بدون مشورت با پزشك به او دارویی ندهید.
علایم دیابت نوع 1 در كودكان
هرچقدر هم مراقب تغذیه فرزندتان باشید ممكن است علایم افزایش یا كاهش قند خون در او بروز كند. بنابراین بهتر است تمام نشانه‌های نوسان قند خون را به فرزندتان آموزش دهید.
- نشانه‌های كاهش قند خون:
كودك عرق می‌كند، می‌لرزد، گرسنه می‌شود. افت قند خون بسیار سریع اتفاق می‌افتد و ممكن است چند دقیقه بعد از ورزش یا دریافت انسولین بدون خوردن غذای كافی، رخ دهد.
- نشانه‌های افزایش قند خون:
كودك گرسنه یا تشنه می‌شود، تكرر ادرار پیدا می‌كند، دیدش تار می‌شود. قند خون در طول روز به‌تدریج بالا می‌رود.
مراقب وعده‌های غذایی فرزندتان باشید
هنگامی كه شما سر مقدار كربوهیدراتی كه فرزندتان اجازه دارد بخورد، جدیت به خرج می‌دهید، ممكن است سفره غذا تبدیل به میدان جنگ شود:
- بهتر است به‌طور مرتب و منظم با یك متخصص تغذیه ماهر و باتجربه ملاقات داشته باشید تا برنامه غذایی مناسب و اشتها آوری را برای فرزندتان تنظیم
- یادتان باشد كه فرزندتان همیشه كنار شما نیست؛ جشن تولد‌ها، مهد كودك، كلاس‌های مدرسه و... بنابراین باید با صبر و حوصله و كمك گرفتن از دو متخصص تغذیه و غدد دل سوز نحوه تغذیه صحیح را به او بیاموزید.
- مقدار كربوهیدرات مصرفی او را دقیقا محاسبه كنید.
تزریق انسولین به فرزندتان را راحت‌تر كنید
ممكن است لازم باشد فرزندتان در طول روز چندین بار انسولین دریافت كند؛ می‌توانید از راه كار‌های زیر استفاده كنید.
- انسولین را باید به بافت چربی زیر پوست تزریق كرد.
- تا زمانی كه فرزندتان خودش بتواند انسولین را برای خودش تزریق كند، شما باید این كار را برای او انجام دهید.
- تزریق انسولین یكی از كار‌های روزمره شما و فرزندتان است
- آماده كردن سرنگ انسولین را خیلی زود یاد می‌گیرید.
- ممكن است ابتدا دل‌تان نیاید سرنگ را وارد پوست فرزندتان كنید.
- از صحیح بودن دوز انسولین اطمینان یابید؛ به‌خصوص اگر در یك سرنگ دو نوع انسولین را با هم تركیب می‌كنید.
- تزریق انسولین را تمرین كنید.
دیابت نوع 2 در كودكان
اگر پانكراس فرد نتواند انسولین كافی بسازد یا بافت‌های بدن او نتوانند انسولین را به درستی دریافت كنند، بدنش با كمبود انسولین مواجه شده و در نتیجه قند در جریان خون باقی مانده و فرد دچار دیابت می‌شود.
دیابت نوع 2 به مرور زمان سبب صدمه‌رسانی به چشم‌ها، قلب، عروق خونی، اعصاب و كلیه‌ها می‌شود و همچنین فرد را در برابر بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف آسیب پذیر می‌كند.
در گذشته پزشكان اعتقاد داشتند كه دیابت نوع 2 تنها بزرگسالان را مبتلا می‌كند اما امروزه تعداد كودكان مبتلا به دیابت نوع 2 رو به افزایش است.
عواملی كه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را در كودكان افزایش می‌دهد:
- چاقی
- فعال نبودن
- سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت
علایم دیابت نوع 2 در كودكان
این بیماری ابتدای پیدایش علایم خاصی از خود بروز نمی‌دهد اما كودك می‌تواند نشانه‌های خفیفی داشته باشد:
- تكرر ادرار
- احساس تشنگی بیش از حد طبیعی
- كاهش وزن بدون دلیل مشخص
دیابت نوع 2 چگونه تشخیص داده می‌شود؟
یك آزمایش قند خون ساده می‌تواند نشان دهد كه فرزندتان دیابت دارد یا خیر. اگر این آزمایش مشخص نكند كه فرزندتان دیابت نوع یك دارد یا 2، پزشك تعدادی آزمایش خون دیگر هم برای او تجویز می‌كند.
درمان دیابت نوع 2
- قند خون فرزندتان را در زمان‌های مختلف هر روز ثبت كنید. این جدول به شما كمك می‌كند تا بدانید هر غذا یا فعالیتی چه تاثیری بر قند خون فرزندتان می‌گذارد.
- به فرزندتان یاد دهید تا غذاهای مناسب با بیماری اش را برای خوردن انتخاب كند.
- باید مقدار كربوهیدرات تمام وعده‌های غذایی فرزندتان برابر باشد. این روش به ثبات سطح قند خون فرزندتان كمك می‌كند.
- در میان انواع گروه‌های غذایی كربوهیدرات‌ها بیشترین تاثیر را بر سطح قند خون می‌گذارند. قند، شكر، غلات، سبزی‌های نشاسته‌ای، شیر و ماست كربوهیدرات دارند.
- از مشاور تغذیه ماهر و با تجربه برای فرزندتان رژیم مخصوص بیماری‌اش را بگیرید .
- به فرزندتان كمك كنید فعال‌تر باشد و زیرنظر متخصص غدد، تغذیه و ورزش برای او تمرینات منظم ورزشی تدوین كنید.
- پیاده روی بهترین فعالیتی است كه می‌تواند داشته باشد.
- مراقب باشید فرزندتان داروهایش را در زمان مشخص وبه مقدار تعیین شده توسط پزشك مصرف كند.
پیشگیری از دیابت نوع2:
حتی اگر فرزندتان سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت را داشته باشد از سنین ابتدای زندگی می‌توانید با كنترل وزن و فعالیت او جلوی ابتلایش را به این بیماری بگیرید
منبع : مجله شهرزاد
ویدیو : دیابت در کودکان